¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Твоё Здоровье
Canal cerrado
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Твоё Здоровье
El canal Твоё Здоровье en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 215 915 suscriptores, ocupando la posición 41 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 1 988 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 215 915 suscriptores.
Según los últimos datos del 18 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -882, y en las últimas 24 horas de -118, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.68%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.28% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 7 948 visualizaciones. En el primer día suele acumular 4 931 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 47.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мёд, сустав, сосуд, белок, вязание.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем.
По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer
Менеджер: @Spiral_Miya
Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy
РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 19 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
215 915
Suscriptores
-11824 horas
-5357 días
-88230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+1 271
en 22 canales
mayo '26
+445
en 58 canales
Get PRO
abril '26
+2 735
en 37 canales
Get PRO
marzo '26
+11 797
en 62 canales
Get PRO
febrero '26
+8 574
en 57 canales
Get PRO
enero '26
+2 146
en 61 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 027
en 57 canales
Get PRO
noviembre '25
+2 395
en 30 canales
Get PRO
octubre '25
+2 206
en 29 canales
Get PRO
septiembre '25
+3 379
en 51 canales
Get PRO
agosto '25
+4 204
en 72 canales
Get PRO
julio '25
+7 509
en 47 canales
Get PRO
junio '25
+8 061
en 135 canales
Get PRO
mayo '25
+8 167
en 106 canales
Get PRO
abril '25
+4 818
en 82 canales
Get PRO
marzo '25
+5 739
en 71 canales
Get PRO
febrero '25
+6 426
en 113 canales
Get PRO
enero '25
+9 710
en 110 canales
Get PRO
diciembre '24
+2 417
en 72 canales
Get PRO
noviembre '24
+2 063
en 29 canales
Get PRO
octubre '24
+2 860
en 38 canales
Get PRO
septiembre '24
+3 544
en 47 canales
Get PRO
agosto '24
+4 826
en 58 canales
Get PRO
julio '24
+5 459
en 64 canales
Get PRO
junio '24
+4 827
en 53 canales
Get PRO
mayo '24
+6 176
en 43 canales
Get PRO
abril '24
+7 073
en 64 canales
Get PRO
marzo '24
+8 287
en 49 canales
Get PRO
febrero '24
+9 441
en 98 canales
Get PRO
enero '24
+11 078
en 53 canales
Get PRO
diciembre '23
+9 628
en 46 canales
Get PRO
noviembre '23
+9 918
en 47 canales
Get PRO
octubre '23
+10 606
en 42 canales
Get PRO
septiembre '23
+12 946
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+10 933
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+12 942
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+14 877
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+19 594
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+15 207
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+44 159
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+6 062
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+5 090
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+10 300
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+10 117
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+8 115
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+9 482
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+9 328
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+10 525
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+14 157
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+25 201
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+38 327
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+56 743
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+6 695
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 19 junio | +48 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | 0 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | +2 | |||
| 14 junio | +38 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | +13 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | +37 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | +10 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | +16 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | +1 107 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Польза чернослива!
1. Профилактика запоров – клетчатка сливы является мягким слабительным, улучшает прохождение пищевого комка по желудочно-кишечному тракту;
2. Антисептические свойства при инфекционных заболеваниях, подавление роста сальмонеллы, кишечной палочки, санирование полости рта, профилактика кариеса;
3. Регуляция повышенного артериального давления;
4. Профилактика авитаминоза и железодефицитной анемии;
5. Высокое содержание витаминов группы B и глюкозы способствует улучшению памяти и стимуляции работы клеток головного мозга; | 2 452 |
| 3 | 👼 Во время декрета увлеклась вязанием - на работу так и не вернулась 🧶
Знакомая посоветовала мне канал "Клубок Идей" и началось...
Там есть всё, начиная от обучения новичков заканчивая работами для многолетних профи.
Сейчас уже делаю игрушки и другие вязаные вещи на заказ, денег стало даже больше!
Девочки, начинать вязать никогда не поздно, подписывайтесь 👇
https://t.me/+QhVon-U6u9lkNzIy | 2 550 |
| 4 |  Растения, которые улучшат зрение!
Лимонник китайский
Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня.
Пустырник
Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня.
Алоэ
Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок - также.
Твое Здоровье | 3 066 |
| 5 |  Исправляем позвоночник 🔥
Твое Здоровье | 4 246 |
| 6 |  Сколько продукта нужно наносить❓
Твое Здоровье | 4 501 |
| 7 | 😃😃😃😃😃😃😃😃
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете каналы по психологии!
Знаменитый психолог Сатья Дас приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!
"Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду делится главными советами и секретами, касаемо вашего психического здоровья"
Подписывайтесь: «Сатья Дас в Telegram»
Всех вас жду в гости на своем канале!
Вы будете в восторге❤️ | 4 468 |
| 8 |  Что делать, если «горят» ноги!
Если материалы, с которыми регулярно соприкасается кожа стоп, вызывают аллергию, то жжение может быть одним из ее симптомов. А дополнительно могут наблюдаться покраснение и шелушение кожи, также может появиться сыпь.
Для быстрого облегчения можно принять антигистаминный препарат и обработать стопы успокаивающим кожу средством, но реальное решение проблемы будет невозможным без посещения врача, который поможет определить аллерген, провоцирующий жжение, и назначит соответствующую терапию.
Твое Здоровье | 4 246 |
| 9 |  Средства для выведения папиллом и бородавок!
Твое Здоровье | 4 614 |
| 10 |  Рецепт для пищеварения ☝🏻
Твое Здоровье | 4 758 |
| 11 | Все в восторге от этого канала, советуют и вам! 😉
Лови Лайфхак - самый большой и полезный канал с хитростями и советами на каждый день.
Пригодится всем, обязательно подпишись👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+KtGab0TYaCJkYzA6 | 5 026 |
| 12 |  Как убрать укачивание? 🥰
Твое Здоровье | 5 091 |
| 13 |  Почему миндаль - это отличная замена снотворным?
Во-первых, это приятный перекус перед сном – сытно, вкусно и не обременительно для желудка.
Во-вторых, в миндале высокое содержание мелатонина, гормона сна. В-третьих, употребление этого ореха снижает уровень другого гормона – кортизола, виновника стресса. Положительное влияние на качество ночного отдыха очевидно и, кстати, подтверждено научными опытами.
По рекомендациям учёных оптимальная порция миндаля незадолго до сна – 30 граммов.
Твое Здоровье | 5 898 |
| 14 | 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
❗️Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы!
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ в канал «ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику!
Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас и поделись ими с друзьями!
Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡
https://t.me/+1kMkxdaTXGs5Yzgy | 5 436 |
| 15 |  Питание, богатое брокколи, может улучшить зрение!
По данным итальянских исследований, эти каротиноиды могут улучшить контрастность и чувствительность глаз к яркому свету и повысить остроту зрения.
Также лютеин помогает защитить сетчатку от вредного синего излучения, которое исходит от экранов гаджетов, и нейтрализует свободные радикалы, которые могут разрушать сетчатку.
Брокколи имеет темно-зеленый цвет из-за наличия в нем лютеина. Это свойство этого овоща может помочь предотвратить катаракту и снизить риск возрастной потери зрения при регулярном употреблении его в пищу.
Твое Здоровье | 5 436 |
| 16 |  Про тревожность 🥺
Твое Здоровье | 5 657 |
| 17 |  Спите больше 6️⃣ часов в день!
Твое Здоровье | 5 581 |
| 18 | Травник из Сибири взорвал интернет и стал легендой
В пандемию он лечил весь город от ковида одним отваром, который убивает ЛЮБОЙ вирус за три дня!
Его рецепт стал так популярен, что им начали секретно лечить в больницах по всей стране — добавляли в обычный чай!
Удивляет и сам травник: в свои 76 лет имеет бычье здоровье 40-летнего спортсмена и изобрёл аж 198 отваров от любой болячки.
На волне популярности создал канал и делится всеми рецептами абсолютно бесплатно — люди валят к нему тысячами!
Лечат варикоз за сутки, спят по 8 часов как младенцы и забывают про давление — это волшебство!
Секреты народного здоровья теперь открыты всем, заходите:
https://t.me/+F3A4L4m_xzBiZmNk | 5 707 |
| 19 |  Плохая осанка портит любой образ 😠
Твое Здоровье | 5 786 |
| 20 |  Как избавиться от бугорка - "холки" на шее!
У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.
Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса, снова тщательно перемешать.
На 15-20 минут накладывать мазь на "холку". Смывать теплой водой. После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой.
Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.
Твое Здоровье | 6 414 |
