💞БУДУ СЧАСТЛИВОЙ и ТОЧКА 💞

Самые важные рубрики 🧡 (или навигация по каналу) Часто вы задаете мне вопросы, ответы на которые можно найти в моих постах. Я составила список самых важных тем, чтобы вам было легче найти ответ на нужный вопрос! Давайте учиться строить счастливые отношения вместе 👩‍❤️‍👨 👉 В этой рубрике вы найдете контент, который поможет вам не совершать ошибок в отношениях с мужчиной. #отношениямечты 👉 Если вы хотите получить экспертный разбор своего вопроса или ситуаций из жизни других подписчиц канала, то смело переходите по этому хештегу. #вопросответ 👉 Без практики никуда! Эта рубрика для того, чтобы вы формате могли легко научиться определить состояние здоровья #психосоматикаженскогоздоровья 👉 А если вы ищете вдохновение и мотивацию, то я рекомендую заглянуть в рубрику #мотивация Надеюсь, этот навигатор поможет вам быть в курсе всех новостей и интересных событий 🤗

❗️❗️ ВНИМАНИЕ Девушки, ответы по психосоматике - это общий взгляд и общая информация, взятая из наработок психосоматологов. Прошу принимать, что мы все разные и причины у всех тоже разные. Без разбора вашей индивидуальной ситуации, нельзя сказать, что это относится именно к Вам. Найти вашу конкретную причину, можно на индивидуальной диагностической конструкции. Для записи на консультацию, пишите@GalinaLaba

☄️ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, ☄️ заданные в личное сообщение 1️⃣ Несколько лет многоузловой зоб щитовидной железы, недавно выявили кисту на ЩЖ. Не понимаю причины и чем можно помочь. ⚠️ Щитовидная железа - орган времени, конфликт из-за того, что человек считает себя недостаточно быстрым. Опухоли растут,  когда человек в активном конфликте, если он решен, то опухоли разрушаются, после этого может формироваться киста, особенно, если есть еще и конфликт одиночества. Если опухоли капсулируются - формируются узлы. 2️⃣ Онохолизис ногтей на руках. Чаще на безымянных пальцах. ⚠️ Символизм рук связан с отцом, ногти - необходимы чтобы выразить агрессию, защитится, пометить свою территорию, безымянный палец связан со зрением, браком, союзом. 3️⃣ Опущение матки. ⚠️ Это конфликт обрушения самооценки себя, как женщины. Реагируют мышцы и связки для органов малого таза и самого тазового дна. 4️⃣ После проработок тревожность и страх не уходят. Почему? ⚠️ Значит, не нашли программирующий конфликт, есть запирающее чувство вины, стыда, низкая самооценка. 5️⃣ Тремор обеих костей рук, когда несешь сумку в какой либо из них, если не учавствует при этом мизинец, то тремора или нет или очень слабый. ⚠️ Это конфликт запрета движений для рук, когда-то себе запретили что-то сделать руками (ударить, схватить, удержать). Поставьте любую реакцию ❤️ на этот пост, чтобы я видела, что вам интересен такой формат.

Способность прожить/пережить разрыв, если такое произойдёт. 😚 Способность проживать горе/разрыв, это один из базовых функционалов, который должен быть у каждого взрослого (имеется ввиду не возраст, а личность) человека. Что это значит? ⬆️ Одна крайность - Собственная иллюзия Не стоит находиться в отношениях опираясь на то, что эти отношения навсегда.  Допустим, женщина думает, что партнёр это её собственность и он уже никуда не денется, что отношения никогда не закончатся и это будет вечно... Делает что хочет. 🔸️ Это значит, что она перестаёт ощущать ценность своего партнёра 🔸️ У неё даже не появляется такой мысли, что партнёр просто выбирает оставаться с ней. Он мог бы в любой момент уйти, но он выбирает быть с ней, не смотря ни на что. Осознание того, что мы можем потерять другого в любой момент, но человек остаётся рядом, приходит понимание, что нас действительно любят. Партнёр не мама, в том смысле, что как бы я себя не вела, мама никуда не денется. У неё нет такого выбора, это данность. А у партнёра есть, он может дется 🙂 ⬆️ Другая крайность: Жить в постоянном страхе и ужасе - потерять партнёра и отношениям придёт конец. Человек считает, что если партнёр уйдёт то, она не выживет без него. Это тоже приводит к тому, что отношения начинают разрушаться, потому что начинается цепляние за партнёра. Манипуляции, истерики, гиперконтроль.  Мы начинаем "душить" его своими страхами и не можем его отпустить.  ‼️ Если хочешь узнать действительно ли у вас есть связь с этим человеком, отпусти "поводок"

Гибкость в дистанции и границ своих и партнёра. То есть, границы должны быть и они должны быть подвижными, гибкими. 💛 Например, сегодня вам хочется посмотреть интересный фильм вместе, а завтра вам захочется просто уедениться и почитать любимую книгу 📚 🩷 Или вы всегда вместе ходили к друзьям или на какие-то мероприятия, отдыхали всегда вместе. А сегодня вам каждому хочется просто заняться чем-то, что не делается совместно. 🤍 У каждого человека могут появляться новые увлечения, новые интересы в которые другой человек не вписывается, то есть вы умеете  регулировать эту дистанцию. То мы можем быть вместе, то можем как-то отдалиться и заниматься чем-то своим, а потом снова объединиться. 💚 Каждый имеет право на своё личное пространство. И это не вызывает ужаса и паники, что всё,  отношения разваливаются, а мы ведь должны быть всегда только вместе и по другому ни как.

❗️Распознание себя и своего партнёра. Что общего и какие ваши с ним различия. О чём это? Каждый человек выбирает себе партнёра из того опыта, который есть у него в жизни. И первая  базовая модель, которую мы видим, это наши родители.  Тот формат общения который был  между ними является образцом и закладывается в нашей психике, вне зависимости от того, что мы об думаем. 💕 Все мы разные, воспитание, взгляды у нас всех тоже разное. Когда пара начинает выстраивать отношения, то оба партнёра должны это понимать, а значит и позволять друг другу быть разными. 💕 Не стоит ожидать, что  всё будет одинаково. Одинаковые вкусы, привычки, мнения на какие-то определённые вещи. 💕 Многие считают, что здоровые отношения - это обязательно должно быть - всё вместе, всё одинаково, и на этом начальном этапе так и происходит.  Потому что в момент влюбленности на многое не обращают внимания или закрывают глаза. 💕Не нужно ожидать, что человек будет во всём похож на вас Первые кризисы в отношениях начинаются именно тогда, когда люди начинают обнаруживать эти  различия. Но готовы ли выдерживать их? 💕Насколько готовы прощать, договариваться, искать компромиссы... . 💕 Единственное, что должно сходится, и без чего невозможно построить здоровые отношения, это моральные и этические нормы. Связанные  не только с отношениями, но и с другими жизненными  аспектами. ❗️И эти моменты нужно выяснять на начале отношений, не стесняясь об этом говорить. 

Как выглядят здоровые отношения? Как этого добиться? Как понять, что это именно то, что нужно? Как понять, что у отношений нет будущего? ‼️ Это очень важные и насущные вопросы, на которые нужно найти ответы. Качество ваших отношений зависит исключительно только от вас, а точнее от вашей способности строить эти самые здоровые отношения и распознать НЕздоровые. Вот признаки 👇 которые можно взять как ориентир и проверить если у вас способность применять эти пункты, находясь в отношениях ❤️ ✅ Распознание себя и партнёра и ваши с ним  различия. ✅. Гибкость дистанции и границ своих и партнёра ✅ Способность прожить/пережить разрыв, если такое произойдёт ✅. Отношения, это часть жизни и работа над ними это ежедневная вовлеченность ✅. Партнёр не единственный удовлетворяющий, ты также несёшь ответственность за это. ✅. Принятие себя и партнёра реальными, такими какие есть на самом деле, без иллюзий ✅. Чувственность к эмоциональной боли себя и  партнёра ✅. Отношения, ежедневный осознанный выбор каждого из партнёров ✅. Наличие связи и веры в её прочность ✅. Равность в отношениях между партнёрами. Ни кто не главный ❓Скажите, нужна ли расшифровка каждого пункта или всё понятно? Свои личные вопросы можно задать мне индивидуально, если есть стеснения в общем чате. @GalinaLaba

СВЕКРОВЬ - мама твоего мужа. ✅️ Свекровь – тоже человек. А не 🍄 не пришелец с другой планеты. У свекрови есть свои страхи, свои желания, свои принципы и убеждения. И даже если с твоими они не совпадают, она имеет на них право. Она – мама твоего мужа, а родителей не выбирают, поэтому этот человек так или иначе останется на твоей жизни, и нужно учиться с ней общаться. ✅️ Свекровь - тоже человек. Люди бывают разные – нормальные и не очень, бывают и вовсе клинические случаи. Не принимай всё на свой счет. Среди свекровей, так же как и среди невесток, попадаются действительно неадекватные женщины, со своими проблемами и заморочками, важно помнить что эти заморочки к тебе не имеют отношения. «Не так посмотрела», «не то сказала», «холодно пообщалась» - иногда нужно просто выдыхать, и не тратить на чужие психозы свои нервные клетки. ✅️ Начни с уважения. Свекровь заслуживает уважения не потому, что она свекровь, а потому что она человек, и строить конструктивные отношения с позиции уважения интересов другого человека всегда проще, чем с позиции «она мне должна ». Если свекровь умная, то уважение будет взаимным, если нет – ты хотя бы попробовала. ✅️ Сделай все, чтобы жить отдельно. Никакие экономические выгоды от проживания с родителями не покроют моральный ущерб – накопленные обиды, претензии, бытовая несовместимость и т. д. будут портить атмосферу в семье еще долгие годы. Отдельное проживание обеспечит здоровую дистанцию, это очень важно ✅️ Постарайся держать общение со свекровью на вежливом минимуме. Легче постепенно сближаться, со временем если все идет хорошо, чем выталкивать потом из жизни своей семьи неадекватную свекровь, которой ты с самого начала позволила влезть во все сферы. ✅️ Выходи на конструктив. Свекрови бывают разные. С кем-то можно договориться, кто-то представляет собой клинический случай. В любом случает тебе нужно понять самой какая степень участия и присутствия матери мужа в жизни твоей семьи комфортна для тебя, комфортна для мужа и чего хочет сама свекровь. Попытаться привести это к общему знаменателю и обозначить правила игры. Позиция «свекровь – коза, а я вся белая и пушистая» может реально соответствовать действительности, но конструктивной не является. ✅️ Расставляй границы. Некоторые свекрови с трудом принимают тот факт, что семья сына – это не их семья, важно с самого начала дать понять, что мнение свекрови выслушивается и принимается во внимание (как мнение человека более опытного), но финальное решение остается за тобой и за мужем. ✅️ Не воспринимай свекровь как приложение к мужу. Как и твоя мама, свекровь не обязана помогать твоей семье, сидеть с твоими детьми, давать деньги, готовить/убираться/решать ваши бытовые проблемы. Если она хочет помогать и тебе эта помощь нужна – прекрасно, договаривайтесь. Но не воспринимай ее помощь как данность и не забывай благодарить. ✅️ Не жалуйся мужу на свекровь. Речь не идет о крайних случаях, когда неадекват с той стороны реально угрожает благополучию семьи, и вам с мужем необходимо выступать единым фронтом. Свое ежедневное раздражение свекровью на мужа выплескивать не надо - это его мать, не надо впутывать его в женские разборки. Про свекровь - или хорошо/нейтрально, или никак. ✅️ Не жалуйся свекрови на мужа. Не надо делать из свекрови подружку, с которой можно дружить против мужа, не надо воспринимать свекровь как горячую линию, на которую можно звонить чтобы высказать претензии «производителю» мужа. Муж – взрослый человек, давно сформировавшийся, и это твоя работа учиться с ним жить и взаимодействовать, его мама тут не при чем.

Никогда не затрагивала это, но был запрос от подписчицы 😎 🔥 Горячая тема: СВЕКРОВЬ и ТЁЩА кому актуально, ставят реакцию 😅

МУЖЧИНА НАЧНЁТ ТОБОЙ ВОСХИЩАТЬСЯ и ты сможешь разжечь его страсть снова 💓 Дам несколько проверенных техник лично мной и моими клиентами, которые помогают выйти на новый уровень взаимоотношений с мужчиной. 🍓 Будь кокетливой Мужчины любят кокеток, потому что в них проявляется суть женского очарования. Они соблазнительны, чувственны, сексуальны. Не ставим знак = между кокетством и распущеностью. Кокетство, это игривость и флирт. Рутина и предсказуемость приводит к равнодушию и охлаждению чувств. 🍌 Повышайте его интерес к себе. Чтобы любовь не перешла в привычку, её надо подпитывать. Для усиления интереса, сверкайте перед ним всеми своими гранями, словно драгоценный 💎 Будьте многогранной в своих талантах, навыках и увлечениях, которыми вы можете поделиться с ним, привлекая его желание раскрывать вас для себя ещё больше. 🥰 Не скрывайте что мужчина Вам дорог. Когда мужчина чувствует, что он значим для вас, ему хочется баловать и заботится, быть активным. Мы ждём от мужчины нежных слов и приятных эмоций, а порой сами скупимся на нежность. Но, не увлекайтесь сильно, не стоит висеть у него на шее тяжёлым грузом и ощущением, что вас слишком много в его жизни. 💯  Меняйте сценарии своего поведения. Если вы всегда жёсткая, статусная леди, будьте мягче, гибче. Если вы слишком мягкая, ранимая возможно надо показать свою твёрдость намерения и уверенность.  Не бойтесь создавать яркий контраст в действиях, манере поведения, внешнем виде, одежде. Будьте для него не прочитанной книгой, а увлекательным романом, который хочется читать бесконечно 😇 Если вы давно в отношениях и живёте по одному и тому же сценарию: дом - работа, работа - дом Пригласите его на свидание, устройте романтический ужин при свечах. Сходите с ним на футбол или танцы. Поиграйте на спортивной площадке в баскетбол или волейбол. Это очень сближает и открывает вас для него с другой стороны Поделитесь, было полезно и что возьмёте для себя? 😊