Массаж Мозга

Бессознательное — это неосознаваемая часть психики че ловека, в которой сосредоточены как проблемы человека, так и ресурсы для их разрешения. В современной психотерапии бес сознательное принято считать не удобной метафорой, а реаль но существующим объектом. Можно говорить о бессознатель ном уровне функционирования, о бессознательном уровне вос приятия, то есть таком уровне понимания действительности и себя, при котором отсутствует обращение к сознанию. 👇

По результатам лидирует ИНП. Но для того, чтобы пояснить метод, необходимо поговорить о Бессознательном и внести ясность в представление о нем. Этим и займемся.

Навигация по каналу по - прежнему будет в закрепленных (в шапке канала). А пока напоминаю, что 25.11 начнется последняя в этом году Генограмма (подробнее). Записаться, формат участия.

Утро! Приветствую вновь прибывших! 💙 Вам будет здесь интересно и комфортно. 🙂 ✔️В этом блоге приветствуется живое общение и обратная связь, не стесняйтесь задавать вопросы и комментировать. Enjoy!

О плюсах: ⚙️ Некоторые исследователи связывают трансгенерационную передачу с понятием психологической устойчивости. 🔺Вместе с травмой могут передаваться и стратегии выживания, способы преодоления стресса. ✔️Например, люди, которые знают, что их родители преодолели стихийное бедствие, могут в критический для себя момент вспомнить эту силу и жизненную стойкость, которыми обладали их родители, и использовать этот ресурс в своей жизни (Goodman, West-Olatunji, 2008). ✔️В семьях с длительной историей травм, преследований или дискриминации могут выработаться свои специфические способы защиты и психологические характеристики, которые будут передаваться из поколения в поколение.

❗️Замалчивание и любое другое искажение семейной истории оказывает патологизирующее влияние на личность. 🔺Говоря о семейной травме, мы будем иметь в виду эмоционально заряженные события и ситуации, которые имели место внутри семьи и не имели возможности быть переработанными тем человеком и в том поколении, с которым они произошли. ⚙️🔺К таким событиям, например, можно отнести суицид, трагическую внезапную смерть, физические и психические заболевания, банкротство, исключение члена семьи из системы, постыдные события и факты и пр. ❗️В данном случае речь идет о «патологизирующем семейном наследовании» – термин Э. Г. Эйдемиллера и В.В. Юстицкиса, которым они обозначают «формирование, фиксацию и передачу паттернов эмоционально-поведенческого реагирования от представителей одних поколений в дисфункциональных семьях представителям других» (Эйдемиллер, 2001). ⚙️ Передача патологии от одного поколения к другому выражается, в частности, в появлении в семейной системе определенной семейной роли – «носитель симптома». Им становится тот член семьи, в котором семейная дисфункция закрепилась, например, в качестве нервно-психического расстройства или определенного качества, которое другими членами семьи отрицается. Таким образом, носитель симптома обеспечивает легальное удовлетворение нелегальных потребностей семьи. ✔️В семье может иметь место «молчаливый сговор», своего рода табу. Молчание как будто бы призвано сохранить безопасность в семье, но на деле создает некий психоэмоциональный шаблон, который организует жизнь её членов на протяжении поколений. ❗️Травма как тень, которая присутствует в душах людей, и эта тень попадает в души их близких, затрудняя истинно личное бытие, блокируя импульсы, и осложняя жизнь на многих уровнях. ❗️❗️❗️Родитель, который не прожил какую-то важную часть самого себя, будет неосознанно ждать от ребенка "исправления" этого, а ребенок вынужден будет нести этот груз ожиданий. ✔️Винцент де Гольжак дал очень меткое определение того, какого рода наследство достается предкам от потомков, а именно им передается «инструкция по экзистенциональному бытию» (Де Гольжак, 2003). 👇

❗️Такое ощущение проживания не своей жизни, присутствие чего-то инородного в самом себе метафорически точно обозначено Перель Вилговиц (Wilgowicz, 1999) термином «комплекс вампира». 🔺В своей статье она поднимает важные вопросы о влиянии невыразимых и немыслимых переживаний и о том, как эти (по понятным причинам) непереваренные переживания передаются от одного поколения к следующему. Эти травмирующие переживания формируют бессознательные связи между поколениями, препятствуя естественному течению процессов сепарации и индивидуации. «Вампирическая идентификация» проявляется таким образом, что ребенок выживших оказывается заключенным в тюрьму родительской травмы, ни мертвый, ни живой, нерожденный. 🔺Пребывая в обезличенном вневременном пространстве, он осужден на повторение того, чего сам не переживал. ⚙️❗️Трансгенерационная травма появляется в первом поколении как то, о чем нельзя говорить, так как с ним связна какая-то боль или стыд. Во втором поколении он становится запрещенным к упоминанию, невыразимым и, наконец, в третьем поколении о нем перестают думать, он не воспринимается на когнитивном уровне и знание о нем отсоветует 🔺❗️Иными словами, именно к третьему поколению материал оказывается вытесненным в область бессознательного и именно в этом поколении становятся наиболее выражены проблемы психологического функционирования. Последующие поколения оказываются резервуаром для переживаний предыдущего поколения, которым они не смогли дать выход и вынуждены были «вложить» их в своих потомков. 👇

Центральной является идея, что любой опыт, который не может быть психологически «переварен», то есть узнан, вербализован и трансформирован в элемент собственной психической жизни, травматичен по своей сути. ⚙️Такой неперевариваемый опыт часто является неким секретом, например, постыдным или тайным событием, участником которого был предок. ✔️Чаще всего пытаются скрыть события, которые вызывают интенсивные чувства вины и стыда: факт смерти или усыновления, совершенные преступления, психические заболевания, материальное состояние и др. 🔺Трагический парадокс заключается в том, что «об этом» запрещено говорить в семье, но также «об этом» не представляется возможным забыть вследствие запрета на проговаривание. ❗️Такой объект не становится частью собственной психической жизни индивида, оставаясь слепой зоной, присутствие которой человек не осознает, но которая может субъективно ощущаться как нечто чужеродное, вызывающее странные поступки, реакции и переживания, а также соматические симптомы. 🔺Вследствие замалчивания, в психике формируется своего рода лакуна, которая передается из поколения в поколение. Своеобразность такого объекта заключается в его одновременном видимом отсутствии и имманентности данной семейной системе: его наличие в ней предусмотрено, но он по каким-то причинам в ней не присутствует. ❗️Замалчивание на деле не только не спасает от травм, но приводит к различным патологическим проявлениям в нескольких поколениях.Эта информация, лишенная возможности быть осознанной, проработанной через речь, закрепляется на бессознательном уровне и находит выход в различных проявлениях. 👇

Поступают просьбы раскрыть тему и пояснить подробнее. 👇 Метод Генограммы. Трансгенерационная передача травмы — это наслоение психических феноменов родительского поколения на психические структуры поколений детей и внуков: происходит наложение их идей, поведения, их образа бытия, их чувства стыда и вины, их секретов или неотработанных травм. Трансгенерационная травма – травма, проходящая через несколько поколений одной семьи. Здесь, рождающиеся дети уже вплетены в травму своих родителей, или из чувства лояльности, вплетаются в нее сами. 👇

🙌🏻 Мне очень понравилось, что участники вникли в суть этого метода и пришли с конкретными запросами. В результате чего мы: ⁃ находили причину аутоиммунного заболевания и момент, когда произошёл запуск ⁃ узнавали неэффективную модель поведения, наследуемую из поколения в поколение, которая с каждым последующем поколением создавала всё больше «багов» и «поломок» в семейной системе и нуждалась в реконструкции ⁃ находили причины навязчивых идей, которые осознавались, но не было никакой возможности проработать это в психотерапии, человек ходил по кругу ⁃ искали и находили таланты, поддержку, ресурсы ⁃ возвращали то, с чем новым поколением дальше идти не надо, освобождались ⁃ видели любовь в разных ее проявлениях ⁃ преодолевали себя, уважали свой выбор, находили возможность отказаться от критики в адрес предков ❗️Следующая (и последняя в этом году) Генограмма начнется 25.11.2022. ☘️ Две недели глубоко самостоятельной работы под моим чутким руководством. 1 неделя техническая : составляем схему, анализируем строго по плану для выявления закономерностей семейной динамики сценариев, отслеживаем трансгенерационную передачу. 2 неделя: практика, отдых, перевариваем, благодарим себя за проделанную работу, получаем результат. 💡Хочу для удобства сформировать ссылку на оплату, пока разбираюсь с техническими моментами. ✏️А пока оплатить и записаться можно,отправив заявку в личные сообщения 👉 @dusya_011

Не прошло и 2 месяцев, как я решила написать о том, как прошел Проект «Генограмма» в сентябре. Исправляюсь. 😃 Подробнее о генограмме можно почитать здесь. 👇

•Тревожность и депрессия реальны. Эти чувства могут быть болезненными и парализующими. Люди, которые страдают от тревожности и депрессии, имеют право на лечение. •Существуют новые, эффективные безлекарственные методы лечения с большой вероятностью выздоровления при их использовании. •Необязательно и даже нежелательно переводить эти чувства в серию расстройств или называть их нарушением работы мозга, чтобы эффективно с ними справляться. Безусловно, работа мозга может быть нарушена. Некоторые серьезные психиатрические заболевания, такие как шизофрения или биполярное (маниакально-депрессивное) расстройство, несомненно, возникают из-за биологического дефекта в мозге. Но в остальном по большей части эти ярлыки необоснованны. ❗️И тем не менее ярлыки обладают огромным влиянием на умы людей. Если доктор говорит, что у вас пневмония, значит, у вас настоящая патология, которую требуется лечить. Вы верите, что доктор говорит вам правду, потому что у него есть соответствующая подготовка и знания, которых нет у вас. Но, если доктор говорит, что у вас генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство или социальное тревожное расстройство, он просто сообщает вам то, что вы и так знаете. А именно - что вы испытываете тревогу.

Нет никаких сомнений, что одни люди испытывают тревогу и сомнения в себе значительно чаще, чем другие. При этом некоторые практически не испытывают тревогу в принципе и, кажется, родились счастливыми, уверенными в себе оптимистами. Генетические и средовые факторы, несомненно, играют важную роль. Если у вас есть тенденция к повышенной тревожности, это не означает, что у вас проблемы с мозгом или присутствует тревожное расстройство. Эти ярлыки в духе «всё или ничего» просто не применимы к карте человеческих чувств. 👇

Люди имеют способность, силу и возможность творить свое будущее. ⚙️Мы творим наше будущее благодаря нашим действиям в настоящем (записать, повторить несколько раз). ⚙️А наши действия в настоящем определяются нашим прошлым. Установки повторялись нам и вкладывались в нашу голову ГОДАМИ, ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ. Если вы надеетесь изменить это по взмаху волшебной палочки или какой - то волшебной таблеткой или марафоном, - это иллюзия. Наш мозг постоянно находится в режиме «решаем задачи». Для их выполнения необходимо «программное обеспечение». 💡Например, чтобы выполнить программы бедности, жертвенности, страданий, нужны программы: «меня не достаточно», «я не такой», «со мной что - то не так», «я плохой», «я ничтожество», «у меня не получится», «мне страшно» и тп. ⚙️Самое интересное, что установки не всегда передаются вербально. Родители или значимые люди могут не говорить нам, что мы плохие, но могут смотреть на нас как на плохих. Мы считываем это на невербальном уровне и это становится нашей программой, нашим способом взаимодействия с миром. 💡Чтобы выполнить программу успеха, богатства, предпринимательства, денег, счастья, чего - то большого и положительного, нужны, как вы понимаете, совсем другие программы. ❗️Реальность меняется от воздействия и это воздействие должно быть постепенным. Невозможно, обращая внимание на слабость, развить в себе настоящую силу. ❗️Если решение нашей многолетней проблемы (которую мы тащим за собой какое - то количество времени, вложили туда тучу энергии и ресурсов, кажется нам такой сложной) окажется простым, - это значит, что нам придется обесценить все вложенные в нее силы. Поэтому люди не любят простых решений, ищут что - то сложное, ищут волшебные таблетки и разочаровываются в том, что они не работают. ❗️Когда даешь простые и понятные решения, ОЧЕНЬ маленький процент берет и применяет их в жизнь и получает, естественно, результат. Почему? Людям очень дороги их страдания. ☘️Приходите за простыми решениями, записаться на консультацию можно здесь @dusya_011

Не удержалась)

Сегодня вспомнилось и решила поделиться👇 Самый яркий пример (и не менее жестокий при этом), показывающий как смысл мотивирует совершать действие и преодолевать трудности, это гарвардский эксперимент Курта Рихтера, в котором он разделил крыс на 2 группы и давал им тонуть. Первая группа тонула в течение 15 минут, теряя силы и переставая держаться на воде. Крыс из второй группы вынимали из воды, когда они начинали сдаваться, обтирали, кормили, давали отдохнуть и снова опускали в воду. Как вы думаете, на сколько дольше продержались те, кто знал ради чего нужно терпеть и прилагать усилия? Те, кто был уверен, что их спасут и накормят, что в этом усилии есть смысл - продержались 60 часов! 💡Этот эксперимент говорит нам об одном: СМЫСЛ и ВЕРА (обойдемся без надежды) - основные наши спутники на ближайшие несколько лет. Принять, понять, жить!