Коуч, который кочует

Вчера словила закатный свет перед посадкой. Поезда — это навсегда будет про детство, мысли в пути и самый крепкий сон, несмотря на звуки вагона. Минск-Петербург и обратно. Так и езжу теперь, туда-сюда 😄

Прочитала историю про мальчика, который в свои всего два (!) года рисует вот такие картины. Уже собралась выставка, продаются по 6-8000€ за картину рисунки. Уровень действительно не детский, мне нравится такой абстракционизм. Но я задумалась об ином. Как считаете, этично зарабатывать деньги, когда речь идет о том, что зарабатывает их твой несовершеннолетний ребенок? 👧🏻 Да, мне кажется, это ок — ❤️ Зависит от того, будут они сами тратить их, или сохранят до 18 — 👍 Нет, в любом случае не нравится такое — 🙏

Поздравьте меня: наконец-то получила письмо счастья, которое ждала несколько месяцев, и пересдала экзамен второй раз успешно 😅

Иду по улице. Сдала машину в мойку. Шагаю мимо такого вида. Не верится иногда, что уже два года живу за городом. В целом уже привыкла к перманентному саундтреку к своей жизни из пения птиц. Но на рабочих коллах периодически ловлю удивленные комментарии от коллег. Биба — главный бенефициар переезда на природу, конечно. Такой радостной и расслабленной в городе она не была никогда. Все время реагировала на шум машин за окном. И еще запомнила одну фразу. Подруга из Питера, приехавшая погостить, уезжая, с чувством сказала мне: «Вы не представляете себе уже, как вы тут спокойно живете!» Минусы, конечно, тоже есть. Клининг хочет за выезд, будто дорога предстоит как до Марса, а не 20 минут на машине от центра. Спасибо, Марго из прошлого, за этот лучший подарок своей менталочке. И за лучшие закаты, которые у нас уже традиция провожать на террасе 💔 Вы хотели бы жить загородом? Да — ❤️ Я городской житель — 🙏

Иду по улице. Сдала машину в мойку. Шагаю мимо такого вида. Не верится иногда, что уже два года живу за городом. В целом уже привыкла к перманентному саундтреку к своей жизни из пения птиц. Но на рабочих коллах периодически ловлю удивленные комментарии от коллег. Биба — главный бенефициар переезда на природу, конечно. Такой радостной и расслабленной в городе она не была никогда. Все время реагировала на шум машин за окном. И еще запомнила одну фразу. Подруга из Питера, приехавшая погостить, уезжая, с чувством сказала мне: «Вы не представляете себе уже, как вы тут спокойно живете!» Минусы, конечно, тоже есть. Клининг хочет за выезд, будто дорога предстоит как до Марса, а не 20 минут на машине от центра. Спасибо, Марго из прошлого, за этот лучший подарок своей менталочке. И за лучшие закаты, которые у нас уже традиция провожать на террасе 💔 Вы хотели бы жить загородом? Да — ❤️ Я городской житель — 🙏

Читали? Пробовали схему? 🙌🏽

Я влюбилась. Влюбилась в схема-терапию! Произошло это, кажется, еще год назад 😅 Я пробовала разные подходы в терапии в прошлом, распутывая свои (очень многочисленные, вообще-то) баги мышления из детства. С 2021 года я занималась то больше, то меньше, делая перерывы, в: 1. Гештальт-терапии (дольше всех, 4 терапевтки) 2. КПТ 3. EMDR-методе 4. Коучинге 5. И была на одной сессии у психоаналитика, об этой смешной истории рассказывала выше) Так вот. Мне все время будто бы чего ты не хватало… Я вообще за интегративный подход, когда берется лучшее из разных направлений. КПТ для меня — слишком холодный. Не хватает теплоты и поддержки на таких сессиях. При этом он супер эффективен и научно доказан. Гештальт-психология — очень поддерживающая, напротив. Но вот измеримости и структуры лично мне в нем не хватает. И вот я узнаю про схема-терапию! Она будто бы вобрала в себя все лучшее. Даже мой любимый транзактный анализ и «ребенок, родитель и взрослый» тут есть. Кстати, я использую и в коучинге эту часть подхода. Делаем с клиентами упражнения и проговариваем, как можно действовать из состояния «взрослого» и т.п. Начала читать главную книгу по схема-терапии от создателей метода. Хотела купить ее месяц, потом ждала доставки заказа, именно печатную, чтобы делать упражнения и тесты прямо в ней, карандашиком. Психология пересекается с коучингом крайне часто и плотно. Поэтому продолжаю изучать себя, изучать своих клиентов и клиенток и лучше понимать людей вокруг в целом 🤌🏻

С наступающим первым днем лета всех 🤌🏻 Встречаю с безалкогольным сидром (да, такой бывает, сама не знала, очень вкусно, нет, на сок не похоже) Биба, парк, вкус спф-крема на губах и комары добавляют летнего ощущения 😅

Попалась на глаза архивная фоточка. Будто из параллельной Вселенной уже. Поезд Москва-Рим. Шел с остановками в Беларуси, эх. Я бы сейчас забурилась в такой с книжками и хорошими фильмами на неделю. И выйдя в любимом шумном городе, сразу бы отправилась за джелато🍦 С вами была минутка ностальгии, а еще вспомнилось, как на поезде прямо из Питера гоняли с Ваней в рождественскую Варшаву, выкупив все купе и завесив его гирляндой. ❤️ — тоже люблю романтику поездов 👍 — я больше по небу

Люблю опросы, потому что они позволяют объективно, хоть и не без погрешностей, оценить ситуацию и разобраться в сути. А я ой как люблю структурировать и докапываться до сути 😅 Так вот. О чем я тут. Выше спрашивала вас, что сложнее всего дается в карьере именно вам. Тема карьерных треков не отпускает меня со школы, и реально увлекает, сколько себя помню. Поэтому и решила спросить вас в опросе о трудностях. Больше всего (около 45%) выбрали тогда вариант «выйти на желаемый доход». У меня нет душещипательных историй на тему легкого увеличения заработка. Это чаще всего происходит нелегко и с усилиями. Потом вспомнила, как работала и в душных офисах, и продавцом водки в пластиком супермаркете, и писала репортажи с концертов за копейки, и осознала один мой условный «секрет». Если было действительно интересно то, чем я занимаюсь, — карьера развивалась. И доход рос будто бы сам, плавно и логично изменяясь. По мере развития моих усилий, конечно. Но он не был главной целью, целью было развитие себя и скиллов. И парадокс. Вот как только начинаю работать над чем-то из состояния «пусть будет», «не так интересно, как раньше, но потерплю», «подожду до нг» и подобное, — доход снижается или стагнирует. Вроде логично, но сколько слышу подобных историй от знакомых! Это была долгая прелюдия. Мне кажется, мое новое менторство как раз про это. Смотрите сами! Начать наконец-то зарабатывать не там, где проще, стабильнее и все такое.А выпустить в свет свое, родное. Проект, продукт, услугу, товар, свою экспертизу. Именно для таких ваших идей моя программа. Когда глаза боятся, но те самые руки будут делать и делать шаги под моим нежным контролем! Да еще и на протяжении двух месяцев. С поддержкой и мотивацией. Все детали по ссылке. Потому что если вы дочитали до этого места, — мое почтение 😁