Врач без души ⚡️

🃏Небольшой подсъем из моего видео про комнату 🕯 Сначала хотела просто сделать проходной видосик, но получилась красивая работа на минуту Может наложу поверх еще свой голос Вообще я хотела выходить на большие площадки типа ютуба, но мне кажется мне нечего сказать на такой большой формат видео Хотя, возможно в отпуске ко мне придут свежие идеи и вы увидите мой запуск канала

🌟Съемочку сделала, даже осталась собой довольна Осталось только чтобы в процессе обработки не разочаровалась Выгляжу на съемках я каждый раз как человек-павук 🦜

На рейв таки попала

Открыла заплывный сезон в Чайке Теперь это место в списке обязательных к посещению а летней Москве Огромный открытый бассейн прям на станции Парк культуры

Больше года назад мы с моим психологом составляли список вещей которые дают мне опору И сейчас после периода экзаменов я решила к нему вернуться чтобы немного напомнить себе, что меня вдохновляет Вот так он выглядит

Как почувствовать себя лучше ❤️ Встреть рассвет. Чаще выходи из дома. Общайся с людьми, с которыми ты чувствуешь себя хорошо. Медитируй. Читай. Больше двигайся. Проведи день на водоеме. Работай с дыханием. Помоги тому, кому нужна помощь. Посади растение. Сделай что-нибудь творческое или спонтанное. Учись. Создай здоровые личные границы. Прости себя. Танцуй. Помни, что негатив и страх других людей – это их, а не твои чувства. Наведи порядок дома / на рабочем месте / в мыслях. Знай, что не все согласятся с тобой или понравятся тебе, и это нормально. Преодолевай себя – мы не растем, когда нам комфортно. Меньше осуждай. Сосредоточься на всем, за что ты благодарна. Помни, ты гораздо больше, чем думаешь. Доверяй. Люби. #selfcare #friendlyreminder

Кстати пока у нас более менее чисто могу устроить вам румтур Как смотрите?