Дневник Врача

Я, оперирующий гинеколог, Мила Трофимова с 12 - летним стажем расскажу Вам о секретах женского здоровья на своем канале.Мир женского здоровья. https://t.me/trofimova_doc Подписывайтесь, чтобы узнать: Как сохранить женское здоровье и красоту. Зуд, жжение и выделения - забыть навсегда! Как побороться с бесплодием и стать счастливой мамой? Невынашивание беременности - не приговор! Быть молодой и красивой после  50! Полип эндометрия без рецидива! Как сохранить матку и избавиться от кровотечений? Факторы способствующие развитию дисплазии и раку шейки матки.

Важность правильного питания для работы мозга. Поддержание работы мозга невозможно без правильного питания. Добавьте в рацион орехи, водоросли, жирную рыбу, льняное и конопляное масла — они богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Эти незаменимые кислоты нужны для клеточных мембран, мозга, нервной и эндокринной систем. Регулярное их потребление способствует эффективной работе мозга и снижает риск деменций. Яйца и стручковые культуры содержат лецитин, который улучшает усвоение витаминов А, D, Е и К, повышает снабжение мозга кислородом. А любимая многими куркума стимулирует мозговую активность и образование новых нейронных связей. © Дневник Врача

Рецепт овсяного киселя. Ну что же друзья, по вашим реакциям я вижу, что вам будет интересен способ приготовления овсяного киселя. Спасибо за вашу активность. 😍 Для приготовления вам понадобится: 500 г овсяных хлопьев "Геркулес", 3 литра воды, 5-7 ложек овсянки грубого помола (я предпочитаю овсяную муку), полстакана кефира. Вскипятите воду и остудите ее до температуры парного молока. Заполните стеклянную банку на 3/4 объема остывшей водой. Добавьте "Геркулес", овсяную муку и кефир. Плотно закройте крышкой и оставьте в теплом месте (например, у батареи) на 2-3 дня для брожения. По истечении времени процедите смесь через дуршлаг, промывая осадок водой. Поставьте получившийся настой в прохладное место на сутки. За это время на дне образуется густой осадок. Аккуратно слейте верхнюю жидкость с помощью трубки. Переложите густой осадок в холодильник. 🌿По мере надобности отливаем его, подогреваем, добавляем мед немного растительного масла и завтракаем каждый день. © Дневник Врача

5 популярных мифов о похудении: 1. Невозможно похудеть без кардио 2. Чтобы похудеть, нужно есть маленькими порциями каждые 2–3 часа, чтобы «разогнать» метаболизм 3. Никаких углеводов после 18:00. Едят на ночь и не толстеют только ведьмы 4. Сахар — злейший враг фигуры.5. Похудеть можно только на правильном питании. О том, как наконец сбросить вес и удержать результат, рассказываю на канале PHYSICAL TRANSFORMATION. Пусть другие худеют на капустном листе и терпят фиаско на нелепых диетах. В канале ты узнаешь о простых шагах, которых достаточно, чтобы начать делать форму. Эксперт по питанию и сертифицированный тренер с 15-летним опытом научит тебя управлять весом без тяжелых диет и изнурительных тренировок. Подписывайся на канал и действуй Реклама. ФИЛИАЛ ООО "ЭЙДЖЭНСИ". ИНН 9909654198. erid: LjN8K4zY9

Коротко о «самой большой любви» многих мужчин. Современный мужчина очень часто ведёт очень малоактивный образ жизни. Его рацион содержит некачественные продукты питания, очень много фастфуда и очень много алкоголя, в частности, пива. Так вот, пиво - это самый отвратительный продукт, который негативным образом влияет на здоровье мужчины. У вас появился пивной животик? Значит в вашем организме резко возросло количество женских гормонов – эстрогенов. А это влечёт за собой снижение либидо, импотенцию, стрессовое и даже депрессивное состояние. И если пустить всё на самотёк, то недолго получить сахарный диабет, опухоль яичек или надпочечников. И пиво, помимо того, что увеличивает содержание эстрогенов в вашем организме, ещё и максимально негативным образом влияет на вашу печень и способствует перерождению её клеток. Если, друзья, мы возьмём ТОП самых вредных продуктов для мужского здоровья, то пиво там будет на первом месте. © Дневник Врача

СРОЧНО❗️ЕСЛИ ЭТИ СЕКРЕТЫ УЗНАЮТ ВСЕ, ТО РОССИЙСКИЙ РЫНОК ЛЕКАРСТВ ОБРУШИТСЯ❗️ Я была заместителем директора в ведущей фирме по производству лекарств и узнала много тайн, о которых я просто не могу молчать, ведь большинство препаратов - это обычные пустышки! В канале "Здоровым быть" я постоянно раскрываю тайны которые узнала за много лет 👇 -Чай от которого больше никогда не будет проблем с желудком [узнать] -Как вернуть 100% зрение [смотреть упражнения] -Как сбрасывать вес каждый день, всего за 10 грамм сладкого порошка с водой [узнать рецепт] Присоединяйся к моему каналу и каждый день читай информацию, которой больше нигде нет! - https://t.me/+XZLmu9zxWB02MWQy

Агарикус от пота. Друзья, часто ли вас беспокоит потливость? Особенно у наших милых дам в период климакса это становится актуальной проблемой. Хочу поделиться с ними проверенным средством — отваром гриба Агарикус, который называют "царем всех лекарств". Помимо всего прочего, этот удивительный гриб обладает противоопухолевыми и желчегонными свойствами, а также снижает аппетит. 1 чайную ложку измельченного гриба залейте 200 мл воды, доведите до кипения и варите 15-20 минут. Процедите и пейте натощак по 70 мл 3 раза в день или по 50 мл 4 раза. Еще приготовьте настойку на водке: 10 г измельченного гриба залейте 400 мл водки и настаивайте 10 дней. Процедите и используйте для протирания подмышечных областей после душа. © Дневник Врача

Как успокоить бунтующий кишечник. Обычно не принято говорить о таких неожиданностях, но понос - проблема, с которой сталкивался, наверное, каждый. И вот что я вам скажу: есть одно проверенное средство, которое позволяет быстро справиться с этой неприятностью. У меня два любимых варианта. Первый - банан обмакните в молотый мускатный орех. Каждый кусочек - в порошок. Вкус необычный, но главное - эффект! Мускатный орех помогает стабилизировать слизистую, банан обволакивает стенки кишечника, как защитная пленка. Второй вариант - смесь йогурта, воды и мускатного ореха. Полстакана йогурта, полстакана кипяченой воды и 1/3 чайной ложки мускатного ореха. Йогурт с водой пополняют количество молочнокислых бактерий, которые быстро берутся за свою работу. 🌿В любом случае, мускатный орех играет здесь ключевую роль. Он успокаивает кишечник, а йогурт или банан помогают ускорить восстановление. Проверено на себе!😊 © Дневник Врача

Галине сейчас 65! Все возможно в домашних условиях. Для вашей красоты и молодости нужны только 500 рублей в аптеке и подписка на канал «Жизнь без лекарств». Там уже выложили и рецепты от морщин, и для правильной работы кишечника. Народная травница собрала самые работающие методы в одном месте. Уже тысячи женщин ей благодарны и шлют свои фото До/После. Подпишись и будешь в курсе, как вернуть или сохранить свою молодость — Жизнь без лекарств