Легкие рецепты 🤤🥗🍟🥘

~ Вкусные и полезные рецепты от фитнес-тренера Подпишитесь на один канал и получите доступ и к рецептам, и к советам по фитнесу 📌 Канал просто бомба. Кстати❗️там же можно заказать эффективную рекламу ❗️ Успейте перейти👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/+q6VDMti-qYJlMGIy

Конвертики с сыром, зеленью и творогом 🧀 Тем, кто любит тонкую хрустящую корочку и сочную мягкую начинку, этот рецепт обязательно понравится! ⠀ Ингредиенты: Сыр - 150 гр. Творог - 360 гр. Яйцо - 1 шт Лаваш - 2 квадрата в упаковке Зелень (петрушка, зеленый лук) Соль, перец по вкусу ⠀ 1️⃣Соединяем натёртый сыр с творогом и яйцом и хорошо перемешиваем. Солим/перчим и добавляем мелко порубленную зелень. 2️⃣Лаваш ножницами разрезаем на прямоугольники 20*25 см и заворачиваем начинку. У меня получилось 7 конвертиков. 3️⃣Жарим на среднем огне, добавив на сковороду немного растительного масла, с двух сторон до хрустящей корочки. ⠀ Конвертики становятся румяные и очень хрустящие. При этом начинка внутри остаётся сочной и мягкой🤍 Автор: @med_oreshki

ДОЛМА С ВИНОГРАДНЫМИ ЛИСТЬЯМИ! Долма в виноградных листьях - рецепт, который будет очень кстати, если вы хотите приготовить что-то полезное и легкое в кавказском стиле. Ингредиенты: • листья винограда - около 50 шт.; • фарш из говядины - 900 гр ; • луковицы - 2 шт.; • свежая зелень • рис - 2 ст л • специи - по вкусу; Подготовьте листья - я использую маринованные, они имеют немного кисловатый вкус; их нужно сложить в глубокую посуду и залить водой. Через 30 минут сменить воду, чтобы немного убрать кислотность. В большой миске смешайте мясной фарш, нарезаный лук, рис, зелень!Приправьте солью и перцем; добавьте другие специи на свой вкус, хорошо перемешайте смесь для начинки, пока она не станет гладкой и однородной. Отмоченные виноградные листья откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода. Положите каждый лист на удобную поверхность глянцевой стороной вниз. Если прожилки и хвостики слишком жесткие, удалите черенки. Сверху выложите около столовой ложки начинки. Сначала заверните верхние края виноградного листа. Затем завернуть фарш боковыми краями. Далее заверните начинку в рулон. В кастрюлю долейте немного воды так, чтобы жидкость хорошо покрывала все рулетики (но не слишком много). Готовьте на медленном огне в течение часа и 20 минут. Выключите огонь и дайте готовому блюду немного настояться (10-15 минут). За это время половина бульона впитается, отчего начинка станет еще вкуснее.

Девочки это тот самый оптовый поставщик!!!! https://chat.whatsapp.com/HCuDVWbcMN8JYT731w1CdX