ПП Рецепты | Вкусно и полезно

Я СНИКЕРС ИЗ 4х ИНГРЕДИЕНТОВ 🍫 🌿Ингредиенты: 🟢Крупные финики 🟢Арахисовая паста 🟢Арахис/др вид орехов 🟢Шоколад (лучше тёмный) 🟢Крупная соль (при желании - для более яркого вкуса)

ПП Кекс 🌿Ингредиенты: 🟢банан - 2 шт 🟢яйцо - 2 шт 🟢разрыхлитель - 1 ч л 🟢ванилин - по желанию 🟢горький шоколад - 30 гр 🟢овсянка - 200 гр Начинка : 🟢вишня - чашка Приготовление: 1️⃣Все ингредиенты отправить в блендер . 2️⃣Перебить до однородной консистенции. 3️⃣Вишню смешать с 1 ч л крахмала . 4️⃣Выложить в форму , добавить вишню. 5️⃣Выпекать 30 - 35 мин при 180 град в заранее разогретой духовке . 6️⃣Украсить творожным сыром или риккотой. Выложить любимые ягоды , орехи .

Клубничный десерт🍓 КБЖУ на 100 грамм:49/5/0/6 ⠀ 🌿Ингредиенты: 🟢Молоко-200 мл 🟢Желатин-15 грамм 🟢Мягкий творог-200 грамм 🟢Клубника-350 грамм 🟢Подсластитель-по вкусу

Ароматный пирог из творожного теста с фруктами 🥧 📝Ингредиенты: - мука - 200 гр - творог - 200 гр - щепотка соли СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ…

Вкусный десерт из манго🥭 Мороженое без рафинированного сахара, молочки и прочего промышленного мусора❌ А по стоимости такое мороженое получается даже дешевле любого магазинного. Одного манго хватает на 2-3 порции Очищаем и нарезаем манго. Замораживаем и пробиваем в блендере. По желанию для сливочного вкуса можно добавить кокосовые сливки Всего несколько простых шагов и у вас на столе вкуснейшее мороженое. Оценят и дети, и взрослые. По вкусу можно добавлять любимые орешки или семена, украсить листочками мяты или семенами чиа

Ленивые похудательные вареники КБЖУ на 100 гр: 156.7/16.7/3.5/13.9 Ингредиенты: 🟢 творог обезжиренный 1 уп 🟢 яйцо 1 шт 🟢 подсластитель 🟢 соль 🟢 ванилин 🟢 рисовая мука 40 гр Ингредиенты для соуса: 🟢 клубника 🟢 ананас 🟢 мёд

Ароматный сливовый пирог 🥧 📝Ингредиенты: - Сливочное масло 100г - Яйца 2шт - Мука 1 стакан Читать рецепт… ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ🍒

СЫРНЫЙ СУП С КРЕВЕТКАМИ 🍤 КБЖУ на 100 грамм: 53/3.5/2.1/5. 🌿Ингредиенты: 🟢Плавленный сыр-100 грамм 🟢Картофель-210 грамм 🟢Репчатый лук-70 грамм 🟢Морковка-45 грамм 🟢Креветки-150 грамм 🟢Вода-850 грамм 🟢Подсолнечное масло-5 грамм 🟢Зелень, соль, перец - по вкусу.

Мохито с клубникой 🍋 📝Ингредиенты: - Спрайт - Клубника Читать рецепт… ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ🍒

ПП ужин для любителей печени КБЖУ: 139/17/5,5/5,7 🌿Ингредиенты: 🟢печень куриная 1кг 🟢яйца 2шт 🟢овсяные хлопья 100г 🟢морковь 1шт (средняя) 🟢лук 1шт 🟢соль, приправы по вкусу