Жизнь и смерть с Сашей Смолокуровой

Это еще не все: после рассветного забега собираюсь на «День соседа», зову вас! Или вдруг кто-то уже идет? Дайте знать 🙂 Мои аргументы за (вместо поспать): • наша Мари из чата гребли делает там целую секцию от «Привет, не хочешь сходить?», • своп от «Забуйков», • возможно, йога на крыше (но это неточно), • на закуску гаражка от издательства МИФ. Многие мероприятия по регистрации, тут программа детальнее →

Пока ехала с забега, придумала себе челлендж: миллион шагов лета. Математика проста: 91 день лета, 11 тысяч шагов в день (развиваю идею Янины пока в таком виде). Каждый день, может, и не выйдет, но день больше, день меньше — считаю, что это более чем реально. Чтобы закрывать цель по шагам, нужны интересные поводы, так что, как вы понимаете, челлендж — лишь драйвер их поиска 😉 // Приглашаю присоединяться — или подумать о собственном челлендже на это лето!

Мои первые четыре километра этим летом! Полагаю, что скилл бега разлочен 🔓 Что интересно про забег (в том числе нахуа) — спрашивайте, а я чуть позже расскажу детали, потому что такой же забег будет в конце лета, и я собираюсь его бежать 😄

Пробежали! Рассветная команда спортивного чата Girl Talk 💞

Мое лето начинается с того, что я уже поспала и еду в такси на ночной забег под кальянный рэп на тарифе «шеринг» (!). А я вообще не бегаю ничего, кроме интервалов в зале. Сначала гребля, теперь это: в идею вовлекли девчонки из Girl Talk. Вот что делает участие во всяких интересных сообществах: скучно вы жить не будете 🌙 / Фото от моей коллеги по телесным практикам Жени Данигевич, которая тоже бежит сегодня. /

Вчера на диджитал-стендапе «Слайдап» как будто снова оказалась в 2018 году до этого всего, в своей стихии, где и на сцене коллеги-товарищи-знакомые, и в зале, и видеть каждого была очень рада, ну и конечно, всех всем представила. По дороге к метро с Олей Лукиновой обудили: нетворкинг для меня — суперсила, уже незаметная совершенно, такой метанавык сквозной, который не является самоцелью, но сильно влияет на качество жизни. Хочется об этом в будущем поговорить больше, и очень кстати это уже на вчерашний день было в планах, анонс воспоследует, ожидайте 😄

Эта женщина уехала тусить на стендап диджитальщиков 💾 (На примере выставки стало понятно, что надо выбираться в люди хотя бы раз в неделю).

Сегодня у меня начался второй модуль обучения наркологии. ▪ Я писала о нем ранее тут, тут, тут и тут. Обучение состоит из пяти модулей раз в полтора месяца и идет трехдневками: три дня интенсива по 8 часов с перерывом на обед. Только живое включение, много работы в группах внутри, требование от организатора — 70% посещаемости со включенной камерой. В прошлый раз обучение мне далось тяжело, я сильно устала. Как сейчас понимаю, не от контента, а от организационной шелухи и медленности. Я человек из диджитала, я сама продюсирую образовательные мероприятия, я привыкла, что все делается быстро и технично. Я много учусь сама — и можно сказать, избалована хорошо организованным обучением: в моей среде его много. Тем временем многие обучающиеся на программе — врачи и клиницисты с десятками лет опыта, но с совершенно отличающимся уровнем цифровой грамотности. Чтобы облегчить себе жизнь при втором подходе, я решила, что буду во время обучения двигаться (это не запрещено, а мне воспринимать так проще), ездить по делам и проводить время не на жопе перед компом, а в парке. Тем более что в Москву раньше времени пришло лето. Так вот: я пришла сегодня утром после тренировки, включила зум в 9, а затем час сорок в обучении решали организационные вопросы типа «а что, есть чат в телеграм» (ссылка на него была в личном кабинете), «а как попасть в личный кабинет» (ссылка на него была в письме, которое пришло после оплаты). В 11:40 я сказала своей группе, что я посмотрю все обучение в записи и приду только на живой разбор клиента. ❤️ Потому что за это время, что я сижу тут, я могла бы заняться куда более приоритетными для себя делами. Например, поспать. И легла спать, потому что в предыдущую ночь я не выспалась. Теперь сижу под мобильным вентилятором и пишу выводы: ⚧ Я на том уровне, когда мне действительно ценно мое время и состояние. А еще я знаю, как мне удобнее учиться. Это пришло с насмотренностью, прислушиванием к себе и временем. 🚻 Содержательно программа мне нравится, я буду играть по заданным правилам. Я беру ответственность за свой результат на курсе, просто достигну его другими методами (посмотрю записи в удобное мне время и сделаю домашки). 🚮 Если бы я делала программу, я ее делала бы ее иначе: максимум инструкций до, предзаписанный контент + живая работа, которую правда нельзя повторить. Так как программу делаю не я, я не буду выебываться и, к примеру, писать свои идеи по улучшениям (хотя зачастую именно такие штуки приводили меня к тому, что меня нанимали для их исправления). Я не буду писать потому, что заходить куда-то продюсером на данный момент — не мой приоритет. Какие выводы предлагаю сделать вам: можно не терпеть. Но при этом хочу сказать: мне самой дальше нужно будет сменеджерить время, чтобы все пройти нормально до следующего модуля, и мы еще посмотрим, как мне это удастся. Но я уверена, что не хочу три дня сидеть и думать, что трачу время зря. Взрослый результат — взрослая ответственность, но я виртуально поднимаю большую чашку кофе за это решение. // А что бы сделали вы? 🌚🧷🦋

Чем я сейчас занимаюсь ↓ (контекст в дополнение к посту-знакомству) ▪Кратко: Ставлю на рельсы свою частную практику психолога, формирую продуктовую линейку, веду три поддерживающих чата + этот телеграм-канал, который является ключевым поставщиком моих продаж (= куска хлеба). Из чего это все состоит:

• Ставлю на рельсы практику — веду клиентов, радуюсь их результатам и готовлюсь рассказать чуть больше о методе ОРКТ, в котором я работаю, чтобы пришли новые (ближайшая цель — +3 клиента). Чудо, что у меня вообще есть клиенты с учетом того, что я практически не говорю «приходите в работу».

• Тестирую и развиваю свои продукты — я на этапе выстраивания продуктовой линейки, чтобы было четко понятно, что можно у меня купить (сейчас черт ногу сломит). Я понимаю, что для меня оптимально сейчас пробовать и докручивать — расти в итерациях. Так появились стратегические сессии по телеграму (скоро расскажу про них больше).

• Делаю продукты в партнерстве — поняла, что мне нужно дружественное плечо для моих задумок, а кому-то оказалось нужно мое, соответственно, мы решили друг друга усилить. Что-то на этапе переговоров, что-то уже делается, но тут скажу, что все связано с зоной моей экспертности: развитием отношений и коммуникациями.

• Развиваю телеграм-канал — тут мне важна устойчивость: мне очень важно сохранить качество аудитории и плавность графика, я и знаю, как это сделать. На текущий момент стоимость подписчика тут — 63 рубля, потому что вложила в рост канала не только деньги, но и навыки, связанные с социальным капиталом.

/ А еще обдумываю интересное рабочее предложение, прилетевшее на этой неделе (тоже из телеграма). / // Еще неделю назад я была в хандре и просадке, возможно, об этом стоит тоже отдельно рассказать — вместе с тем, как я выбралась, надо? Если да, голосуйте эмодзи сосиски → 🌭

Среда — день гребли, эти дамы уже прошли на веслах виртуальные три с хером километра и съели завтраки, а как ваши дела? ✌️ / Это моя такая раскачка, дальше планирую рассказать, как у меня. /