وَرِدْ🌸
Ir al canal en Telegram
للتواصل : @waredwared21 🌸" إنّه من سُليمَن و إنّه بسم الله الرحمن الرّحيم "🌸
Mostrar más4 834
Suscriptores
-124 horas
-87 días
-3630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26sep '26
septiembre '26
+37
en 0 canales
agosto '26
+43
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+63
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+42
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+38
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+41
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+22
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+76
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+55
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+133
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+51
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+44
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+58
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+86
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+146
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+96
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+64
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+84
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+51
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+67
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+201
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+307
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+65
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+59
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+155
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+277
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+180
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+126
en 3 canales
Get PRO
mayo '24
+404
en 4 canales
Get PRO
abril '24
+478
en 5 canales
Get PRO
marzo '24
+222
en 4 canales
Get PRO
febrero '24
+398
en 5 canales
Get PRO
enero '24
+377
en 4 canales
Get PRO
diciembre '23
+446
en 7 canales
Get PRO
noviembre '23
+89
en 5 canales
Get PRO
octubre '23
+706
en 9 canales
Get PRO
septiembre '23
+1 186
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+526
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+213
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+663
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+222
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+105
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+87
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+72
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+22
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+14
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+10
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+25
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+5
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+10
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+8
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+38
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+8
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+49
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+203
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+85
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+50
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+338
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 septiembre | +4 | |||
| 25 septiembre | 0 | |||
| 24 septiembre | 0 | |||
| 23 septiembre | +1 | |||
| 22 septiembre | +2 | |||
| 21 septiembre | +1 | |||
| 20 septiembre | 0 | |||
| 19 septiembre | 0 | |||
| 18 septiembre | +2 | |||
| 17 septiembre | +2 | |||
| 16 septiembre | +2 | |||
| 15 septiembre | +1 | |||
| 14 septiembre | +3 | |||
| 13 septiembre | +1 | |||
| 12 septiembre | 0 | |||
| 11 septiembre | +2 | |||
| 10 septiembre | +1 | |||
| 09 septiembre | +2 | |||
| 08 septiembre | +2 | |||
| 07 septiembre | +1 | |||
| 06 septiembre | +2 | |||
| 05 septiembre | +2 | |||
| 04 septiembre | +1 | |||
| 03 septiembre | +3 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | +2 |
Publicaciones del Canal
🌷 *رسالة بترافقك*
*ما تعيشي على وضعية الانتظار*
أوقات منأجّل راحتنا من دون ما ننتبه:
بس تخلص هالفترة برتاح.
بس تنحل هالمشكلة بروق.
بس يصير معي وقت بعمل شي بحبّه.
بس تتغيّر الظروف ببلّش اهتم بحالي.
وبتمرّ الأيام… وكل ما تخلص «بس»، بتطلع وحدة جديدة.
المشكلة إنّ الحياة نادرًا ما بتوصل لمرحلة تقولك: «خلص، هلّق كل شي مرتب… فيك تعيشي.»
دايمًا في شي ناقص. شي معلّق. شي بدّه حل. وشي مناطر دوره.
*جرّبيها اليوم*
اسألي حالك:
«شو الشي الحلو اللي مأجّلته لبعدين… مع إنّي بقدر آخد منه جزء صغير اليوم؟»
مش لازم تنتظري عطلة حتى ترتاحي. ولا مناسبة حتى تفرحي. ولا تخلص كل مسؤولياتك حتى تعملي مساحة إلك.
يمكن «هلّق» ما يكون مثالي… بس هو الجزء الوحيد من حياتك اللي عم تعيشيه فعلًا.
✨ *انتبهي اليوم…*
التخطيط لبكرا مهم، بس إذا صار كل رضاك وراحتك وفرحك مربوطين بشي بعده ما صار…
ممكن تلاقي حالك عم تحضّري للحياة أكتر ما عم تعيشيها.
✨ *آخر سطر إلك:*
«ما تنطري الحياة تهدأ كلها حتى تعيشي…
خدي حصّتك من اليوم، حتى لو بعد في أشياء ما اكتملت.»
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr
| 2 |  🎀*رسالة بترافقك* 🎀
*مش كل شي لازم تفهميه فورًا*
أوقات بيصير معنا موقف وما منلاقي له تفسير:
ليش حدا تصرّف بهالطريقة؟ ليش تغيّر؟
ليش صار معي هالشي؟
وين غلطت؟
ومنضل نفتّش عن جواب… كأنّ راحتنا معلّقة على إننا نفهم كل التفاصيل.
بس مش كل سؤال رح نلاقي جوابه هلّق.
*وفي أجوبة يمكن ما توصل أصلًا.*
والأصعب إننا أوقات، لما ما نلاقي تفسير، منخترع واحد… وغالبًا بيكون أقسى علينا من الحقيقة:
«أكيد أنا السبب.»
«أكيد قصّرت.»
«أكيد في شي غلط فيي.»
🎀 *جرّبيها اليوم*
إذا في موقف بعدك عم تحاولي تفهميه، اسألي حالك:
«شو بعرف أكيد؟
وشو بعدني ما بعرفه؟»
وخلي الجزء اللي ما بتعرفيه… بلا قصة مؤقتًا.
*مش ضروري تملئي كل فراغ بتفسير.*
🎀 *انتبهي اليوم…*
إنك تقولي «ما بعرف» مش غلط. أوقات هي أصدق إجابة ممكن تعطيها لعقلك بدل ما يتعب وهو عم يحاول يصنع يقينًا مش موجود.
🎀*آخر سطر إلك:*
مش كل علامة استفهام بحياتك بدها جواب اليوم…
بعضها بدّه منك مساحة، مش تفسير.
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 196 |
| 3 |  *رسالة بترافقك*
*مش كل شي ناقص بدّه يتصلّح*
أوقات منكون مركزين على شو ناقص: شو بعد ما أنجزنا، شو لازم نغيّر بحالنا، شو لازم نتعلّم، وشو لازم يصير أحسن.
حتى تطوير الذات ممكن يتحوّل من مساحة نمو… لمساحة منضل فيها نقول لحالنا: «بعدني مش كفاية.»
بس النمو مش إنك تعيشي طول الوقت بورشة تصليح لنفسك.
في أشياء فيك بدها تطوير، أكيد… وفي أشياء بدها قبول. وفي أشياء يمكن أصلًا مش مشكلة، بس إنتِ تعوّدتي تطلعي عليها كأنها مشكلة.
💖 *جرّبيها اليوم*
اختاري صفة بحالك عم تحاولي تغيّريها من زمان، واسألي:
«هل هيدي الصفة فعلًا عم تضرّني أو تعطلني؟
ولا أنا بس مقتنعة إنّي لازم أكون بطريقة مختلفة؟»
يمكن في شي فعلًا بحاجة لشغل. ويمكن في جزء منك بحاجة أقلّ للنقد… وأكتر للفهم.
💖 *انتبهي اليوم…*
تطوير الذات الصحي مش مشروع هدفه يصنع منك إنسانة بلا عيوب.
هو إنك تعرفي: شو بدّه تغيير، شو بدّه تعلّم… وشو بدّه منك أخيرًا قبول.
💖*آخر سطر إلك:*
«مش كل جزء فيك ما بيشبه الصورة المثالية بدّه إصلاح…
يمكن بعض الأجزاء بدها منك توقّفي محاولة إصلاحها.»
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 232 |
| 4 |  *أهمية التمرين* ...
بيساعدك تنتبهي إذا موقف واحد عم ياخد من تفكيرك وطاقتك أكبر من حجمه الفعلي، وتشوفي شو عم يخسر مساحته بسببه: راحتك، شغلك، عيلتك أو اهتمامك بحالك.
الهدف مش نقلّل من مشاعرك أو من أهمية الموقف، بل نعطي كل شي حجمه ومساحته المناسبة، من دون ما يسيطر على يوم كامل. | 204 |
| 5 |  🎀*رسالة بترافقك*🎀
*مش كل شي لازم ياخد منّك نفس المساحة*
في أشياء صغيرة بتصير معنا… بس منضل نحملها معنا طول النهار.
كلمة ما عجبتنا. نظرة فسّرناها. موقف خلص من ساعات… بس بعده عم ينعاد براسنا كأنّه عم يصير هلّق.
والمشكلة مش دايمًا بالموقف نفسه… أوقات المشكلة بـالمساحة اللي منضل نعطيه ياها بعد ما يخلص.
*جرّبيها اليوم*
لما تلاقي موقفًا عم يرجع لعقلك مرة ورا مرة، اسألي حالك:
« *هل التفكير فيه هلّق رح يساعدني أعمل شي* ؟
أو *أنا بس عم عيشه من جديد؟»*
إذا في خطوة مفيدة *أكيد* خديها احكي، وضّحي، حطي حدّ، أو حلّي اللي فيك تحلّيه.
وإذا ما في شي تعمليه هلّق… جرّبي تقولي:
« *الموقف أخد وقته… مش لازم ياخد باقي يومي كمان.»*
🎀 *انتبهي اليوم* …
مش كل شي أزعجك لازم تنسيه، ومش مطلوب منك تتجاهلي اللي وجعك.
بس في فرق بين إنك تعالجي الموقف… وبين إنك تعيدي عيشه.
✨ *آخر سطر إلك:*
«مش كل موقف بيستحق المساحة اللي أخدها براسك…
أوقات راحة بالك بتبدأ لما تعطي الأشياء حجمها، مش حجم أثرها الأول عليك.»
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 197 |
| 6 |  🌷 *رسالة بترافقك*
*يمكن في زاوية ما شفتيها*
مش كل شي منشوفه… منكون شايفينه كامل.
أوقات منكون مقتنعين جدًا بموقفنا،
لدرجة إنّ أي رأي مختلف بيبين إلنا غلط.
بس الحقيقة إنّ كل واحد منّا بيقرأ الموقف من مكان مختلف: من تجاربه، من الأشياء اللي تعلّمها، من معتقداته، ومن التفاصيل اللي بيعرفها.
وإنتِ كمان عم تشوفي من زاويتك… مش من كل الزوايا.
يمكن تكون وجهة نظرك منطقية فعلًا، بس هيدا ما يعني إنّه ما في معلومة ناقصتك، أو تفسير تاني ما خطر ببالك، أو زاوية مختلفة فيها جزء من الحقيقة.
لهيك، قبل ما يتحوّل الاختلاف لمشكلة، جرّبي تسألي:
« *شو لو في شي أنا مش شايفته* ؟»
« *شو اللي خلّى الشخص التاني يشوف الموضوع بهالطريقة؟»*
« *هل أنا عم دافع عن حقيقة… أو عن الطريقة اللي أنا فهمت فيها الحقيقة؟»*
🎀 *جرّبيها اليوم*
إذا سمعتِ رأيًا استفزّك، ما تستعجلي بالرد.
بدل:
« *كيف ممكن يفكّر هيك؟* »
جرّبي:
« *شو ممكن يكون شايف أنا مش شايفته* ؟»
مش لأنك لازم توافقيه،
ولا لأنّ كل الآراء صحيحة بنفس الدرجة…
بس لأنّ فهم وجهة نظر مختلفة ما بيلزمك تتبنّيها.
❗ *انتبهي اليوم…*
كتير من الخلافات بتكبر مش لأنّ الموضوع بيستاهل كل هالصراع،
بل لأنّ كل طرف عم يحاول يثبت إنّ زاويته هي الصورة كاملة.
🎀 *آخر سطر إلك:*
كوني واثقة برأيك… بس اتركي دائمًا مساحة لاحتمال إنّ في جزء من الصورة بعدِك ما شفتيه.
*_منصة ورد للتدريب_*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 193 |
| 7 |  🎀*رسالة بترافقك*
*مش كل شي لازم تكمّليه*
منعرف كتير عن أهمية إننا نكمّل وما نستسلم… بس قليل منحكي عن مهارة تانية بنفس الأهمية:
إنك تعرفي *إيمتى صار الاستمرار عم ياخد منك أكتر ما عم يعطيك.*
ممكن تكون عادة، علاقة، هدف، التزام… أو حتى صورة قديمة رسمتيها لحياتك، وبطّلت تشبهك اليوم.
التغيير مش دايمًا إنك تضيفي شي جديد. أوقات التغيير الحقيقي بيبدأ لما تسألي حالك:
*لو ما كنت بلّشت بهالشي من قبل… هل كنت بختاره اليوم؟*
🎀 *جرّبيها اليوم:*
اختاري شيئًا واحدًا عم تكمّلي فيه من زمان واسألي:
*ليش بعدني متمسّكة فيه؟*
*لأنّه مهم فعلًا؟* .
*لأنّه بعده مناسب إلي؟*
*أو بس لأنّي تعبت عليه وما بدي حسّ إنّ تعبي راح؟*
❗❗وبعدين اسألي السؤال الأهم:
*شو عم يكلّفني الاستمرار فيه اليوم؟*
.
مش المطلوب تتركيه فورًا… المطلوب بس تتأكدي إنّك بعدك عم تختاريه، مش بس عم تكمّليه.
🎀 *انتبهي اليوم…*
في أشياء منتمسّك فيها مش لأنّها ما زالت مناسبة… بل لأنّنا استثمرنا فيها كتير
🎀 *آخر سطر إلك:*
مش كل ما بدأتيه لازم تكمّليه…
أوقات احترام الطريق اللي قطعتيه، إنك تعرفي إمتى تغيّري الاتجاه.
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 202 |
| 8 | 🌷 رسالة بترافقك أجّلي القرار… مش الشعور
في موقف وجعك؟ ما تتجاهلي وجعك. في كلمة عصّبتك؟ ما تقنعي حالك إنّها ما أثّرت فيك. في شي خيّبك؟ اعترفي إنك انخذلتِ. بس ما تخلي أول لحظة من الشعور تكون آخر كلمة بالقرار. لأننا أوقات لما نتوجّع، ما منكون عم نبحث عن الخيار الأنسب… منكون بس بدنا نعمل أي شي يوقّف الوجع بسرعة.
فنردّ. ننسحب. نقطع. نوافق. أو ناخد موقف نهائي من شي بعده بحاجة نفهمه.
💝 بدل ما تقرّري فورًا… قولي: «أنا متأثرة هلّق، والموضوع بيستحق إني أرجعله لما أكون أهدأ.» وبعدين أعطي حالك وقتًا مناسبًا للموقف، واسألي: شو صار فعلًا؟ شو اللي وجعني فيه؟ وشو القرار اللي رح يحترم مصلحتي حتى بعد ما يخفّ هالشعور؟ هون ما عم تهربي من مشاعرك… عم تعطيها حقّها من دون ما تعطيها القيادة.
✨آخر سطر إلك: «احترمي شعور اللحظة… بس اختاري قراراتك بعقل رح يعيش نتائجها بكرا.»
منصة ورد للتدريب
القناة على تلغرام : https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام : https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 210 |
| 9 |  🌷 *رسالة بترافقك*
*لا تصدّقي كل ما يقوله شعورك*
في لحظات، بيكون الشعور قوي لدرجة…
مننسى إنّه شعور، ومنتعامل معه كأنّه حقيقة.
بتحسّي إنك مش كفاية…
فبتبلّشي تشوفي كل شي فيكِ ناقص.
بتحسّي إنك تأخّرتِ…
فبتختصري طريقك كلّه بجملة:
«فاتني الوقت.»'
وبتخافي من الفشل…
فبيصير عقلك يتعامل مع احتمال الفشل وكأنّه صار فعلًا.
*بس تذكّري:*
الشعور اللي عم تحسّي فيه حقيقي…
بس الفكرة اللي بتجي معه مش بالضرورة تكون حقيقة.
ممكن تحسّي بالفشل من دون ما تكوني فاشلة،
وتحسّي بالرفض من دون ما يعني إنك غير محبوبة،
وتحسّي بالخوف من دون ما يعني إنك عاجزة.»
❓ *شو بعمل بهاللحظة؟*
لما يجي شعور قوي، ما تحاولي تطرديه ولا تصدّقي كل شي بيقوله.
*اعملي هالوقفة الصغيرة:*
1️⃣. سمّي الشعور:
«أنا هلّق عم حسّ بخوف / حزن / رفض / إحباط.»
2️⃣. التقطي الفكرة اللي إجت معه:
«شو عم قول لحالي بسبب هالشعور؟»
يمكن تكون: «أنا فاشلة» أو «ما حدا بيحبني».
3️⃣. اسألي عن الدليل:
«شو بعرف فعلًا؟ وشو عم أفترض؟»
4️⃣. أعيدي صياغتها بعدل:
بدل «أنا فاشلة» → «أنا تعثّرت بهالموقف.»
بدل «أنا ضعيفة» → «أنا متعبة وبحاجة أرتاح.»
بدل «ما حدا بيقدّرني» → «أنا تأذّيت من تصرّف شخص، وهيدا ما بيحدّد قيمتي.»
*وبعدين… ما تطلبي من حالك تحلّي حياتك كلّها.*
اسألي فقط:
«شو أصغر خطوة منيحة فيني أعملها هلّق؟»
🎀 *انتبهي اليوم…* ٠
أوقات أقسى الأحكام اللي منحطّها على حالنا
مش حقائق…
هي مشاعر موجوعة لبست شكل الحقيقة.
✨ *آخر سطر إلك:*
«اسمحي لشعورك يحكي…
بس ما تعطيه القلم ليكتب تعريفك عن نفسك.»
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 235 |
| 10 |  🌷 *رسالة بترافقك*
*مش كل شي بدّه رد*
في فرق بين إنك تقدري تردّي…
وبين إنك تختاري تردّي.
مش كل كلمة بتستحق توضيح،
ومش كل سوء فهم لازم تركضي تصلّحيه،
ومش كل شخص لازم يقتنع بوجهة نظرك.
أوقات منستهلك حالنا بمحاولة شرح نوايانا…
وبننسى إنّ راحة بالنا كمان إلها حق علينا.
☕ *جرّبيها اليوم:*
لما تحسّي إنك مضطرة تبرّري حالك، اسألي:
«أنا عم وضّح لأنّ الموضوع مهم… أو لأنّي خايفة ينفهم عنّي شي غلط؟»
🔎 *انتبهي اليوم…*
مش كل صمت ضعف.
أوقات الصمت هو قرار واعي إنك ما تعطي كل موقف من طاقتك.
✨ *آخر سطر إلك:*
«ما لازم تربحي كل نقاش…
أوقات الربح الحقيقي إنك ما تخسري هدوءك.»
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 226 |
| 11 |  🎀*رسالة وردية بترافقك*🎀
*ما تجاوبي بسرعة*
مش كل سؤال بينسأل… لازم ينعطى جواب فورًا.
أوقات أقوى جواب هو:
« *خلّيني فكّر.»*
هالجملة الصغيرة بتعطيكي مساحة بين اللي صار… وبين ردّة فعلك.
مساحة ما بتحكي فيها العصبية عنك،
ولا الخوف بياخد القرار عنك،
ولا الإحراج بيخلّيكي تقولي «إيه» وإنتِ من جوّاتك بدك تقولي «لأ».
☕ *جرّبيها اليوم:*
قبل أي جواب مستعجل، أعطي حالك 10 ثواني.
يمكن عشر ثواني ما يغيّروا الموقف…
بس ممكن يغيّروا القرار كلّه.
🔎 *انتبهي اليوم…*
كم مرّة رح تقولي «إيه» بس لأنك استحيتي تقولي «لأ»؟
وكم مرّة رح تبرّري قرارك، مع إنّه كان بيكفي تقولي:
«هيدا الأنسب إلي.»
🌷 *وردتك اليوم:*
«مش كل جواب سريع صادق…
أوقات بدّك تسكتي شوي، حتى تسمعي شو بدّك إنتِ.»
*منصة ورد للتدريب*
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 210 |
| 12 |  🌷 *رسائل تُزهر القلب* 🌷
🌷 *اليوم أريد أن أذكرك بشيء*
ليس كل ما تتمناه... يستحق أن تُرهق قلبك بانتظاره.
🌷 *رسالة القلب*
بعض الأمنيات تتحقق...
وبعضها يتأخر...
وبعضها يختفي من حياتنا، ليترك مكانه لخيرٍ لم نكن نراه.
ليس كل ما نتمسك به هو الخير لنا.
وأحيانًا، أكثر ما يرهق القلب...
هو التعلق بما لم يكتبه الله لنا.
تعلم أن تسعى بقلبٍ مطمئن...
ثم تُسلّم النتيجة لله.
فالراحة لا تأتي عندما نحصل على كل ما نريد...
بل عندما نثق أن الله لن يمنع عنا خيرًا، ولن يكتب لنا إلا ما فيه صلاحنا.
دع قلبك يتعلق بالله...
لا بالنتائج.
فما كان لك سيأتيك، ولو اجتمع العالم على منعه.
🌷 *حكمة اليوم*
راحة القلب تبدأ... عندما ينتهي التعلق بما ليس بيدك.
🌷 *نور اليوم*
﴿ وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ﴾
🌷 *دعاء اليوم*
اللهم علّق قلبي بك وحدك، وارزقني الرضا بما قسمت لي، وأبدل خوفي طمأنينة، وتعلقي بك يقينًا، واجعل الخير فيما اخترته لي.
🌷 *تحدي الـ 60 ثانية*
*توقف دقيقة...*
واكتب أمرًا تتعلق به كثيرًا هذه الأيام.
ثم قل بقلبٍ حاضر:
"اللهم إن كان خيرًا لي فيسره، وإن لم يكن خيرًا فاصرفه عني، واصرف قلبي عنه."
🌷 *مساحة ورد*
ما الشيء الذي تعلمت مع الوقت أن تسلّمه لله... فوجدت بعده راحة لم تكن تتوقعها؟ | 230 |
| 13 |  💝*مش كل الناس إلهم نفس المكان بحياتنا…*
النضج مش إنكِ ترفضي الناس أو تحاولي تغيّريهم، بل إنكِ تتقبّلي اختلافهم، وبنفس الوقت تعرفي قدّيش تقرّبي كل شخص منكِ. في أشخاص بيستحقوا يكونوا بمساحتك الآمنة، أشخاص منحبهم بس منحتاج حدود واضحة معهم، وآخرون يمكن يكون البُعد عنهم أرحم لسلامنا الداخلي.
وضع الحدود مش أنانية . والمسافة مش دائمًا زعل … أحيانًا هي طريقة واعية نحمي فيها راحتنا ونحافظ على علاقاتنا من دون ما نخسر حالنا لإرضاء الاخرين.
❗ *اسألي حالك اليوم:*
هل كل شخص بحياتي موجود فعلًا بالمكان المناسب إله؟
*الحدود من أسس الأنوثة الواعية؛* لأن الأنوثة مش بس جمال و احتواء، هي كمان معرفة قيمتك، احترام مساحتك، والقدرة على قول “لا” لما الشي ما بيشبهك.
*زينة*
*دعم نفسي أنثوي*
https://chat.whatsapp.com/L0Y2LKjGGjeHxoRdMw1ILh?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4 | 258 |
| 14 |  *رسائل تُزهر القلب* 🌷
🌷 اليوم أريد أن أذكرك بشيء...
أجمل ما في الحياة... أنها تمنحنا فرصة جديدة كل صباح.
🌷 *رسالة القلب*
لا تحمل أخطاء الأمس معك إلى اليوم...
ولا تسمح لهموم البارحة أن تسرق نور هذا الصباح.
كل شروق شمس يقول لك:
ما زال هناك وقت لتبدأ...
لتعتذر...
لتتعلم...
ولتزرع خيرًا جديدًا.
لا أحد يبدأ كاملًا...
لكن كل من يواصل السير، يقترب أكثر من الإنسان الذي يتمنى أن يكونه.
افتح نافذة قلبك لهذا اليوم...
فربما يحمل لك رزقًا، أو فرجًا، أو دعوةً مستجابة، أو طمأنينةً كنت تنتظرها منذ زمن.
🌷 *حكمة اليوم*
كل صباح بداية جديدة... فلا تدع الأمس يحرمك من جمال اليوم.
🌷 *نور اليوم*
﴿ وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا ﴾
🌷 *دعاء اليوم*
اللهم اجعل هذا الصباح بداية خير، وافتح لنا فيه أبواب الرحمة والرزق، واملأ قلوبنا سكينةً وأملًا، وبارك لنا في يومنا وخطواتنا.
🌷 *تحدي الـ 60 ثانية*
*توقف دقيقة...*
واكتب نيةً واحدة فقط لهذا اليوم.
ليس كل ما تريد إنجازه...
بل الشيء الذي تتمنى أن يكون أجمل في نفسك مع نهاية هذا اليوم.
🌷 *مساحة ورد*
إذا كان بإمكانك أن تبدأ هذا اليوم بشيء واحد فقط... فماذا ستختار؟ | 240 |
| 15 |  معًا لننشر المعرفة، نترك أثرًا، ونصنع وعيًا أكبر 🌷
*إذا عندكِ خبرة أو اختصاص وبتحبي تشاركي معرفتكِ تطوّعيًا، مبادرة ورد بتفتحلكِ باب المشاركة خلال شهر تشرين الأول.*
كوني جزءًا من التغيير 🤍 | 262 |
| 16 |  Sin texto... | 266 |
| 17 | https://us06web.zoom.us/j/4638491221?pwd=I0XNRxBMv66NlnRWkutXpeD68wh8HG.1 | 294 |
| 18 |  🌷 *رسائل تُزهر القلب* 🌷
🌷 *اليوم أريد أن أذكرك بشيء* ...
قد تهتز الأرض من حولنا... لكن لا تسمح أن يهتز يقينك في داخلك
🌷 *رسالة القلب*
في الأيام الصعبة...
لا يكون الصمود أن لا نخاف.
بل أن لا يجعلنا الخوف نفقد إنسانيتنا.
أن نحافظ على الرحمة في قلوبنا...
وعلى الدعاء في ألسنتنا...
وعلى الأمل الذي يهمس لنا كل صباح:
"ما دام الله معنا... فلن يضيعنا."
قد تُرهقنا الأخبار...
وقد تثقلنا لحظات الانتظار...
لكن الأرواح التي تتعلق بالله، تعرف أن بعد كل شدةٍ فرجًا، وبعد كل ظلمةٍ نورًا.
ليس المطلوب أن تكون قويًا طوال الوقت...
بل أن تستند إلى الله كلما شعرت أنك لم تعد تستطيع.
فالصبر ليس صمتًا عن الألم...
بل ثقةٌ بأن رحمة الله أكبر من كل ما نمرّ به.
🌷 *حكمة اليوم*
الصمود الحقيقي... أن يبقى قلبك عامرًا بالأمل، مهما اشتدت العواصف.
🌷 *نور اليوم*
﴿ *وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ*﴾
🌷 *دعاء اليوم*
اللهم احفظ أهلنا، وأبدل خوفهم أمنًا، واربط على قلوبهم، وارزقهم صبرًا جميلًا، واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل همٍّ فرجًا، ومن كل بلاءٍ عافية.
🌷 *تحدي الـ 60 ثانية*
*توقف دقيقة*
ارفع يديك إلى السماء، وادعُ لمن تحب، ولمن يمرّ بظروفٍ قاسية.
فقد يكون دعاؤك اليوم... سببًا في طمأنينة قلبٍ لا تعرفه.
🌷 *مساحة ورد*
في أوقات الشدة... ما الذي يمنح قلبك الطمأنينة ويعينك على الصبر؟
القناة على تلغرام :
https://t.me/waredchannel2021
واتساب : https://chat.whatsapp.com/Kyjl8qFTYQK56sqwXMRAyo
https://chat.whatsapp.com/EzCss213SaaDCNVqYjyjcM
انستاغرام :
https://www.instagram.com/waredplatform?igsh=MWlxNTlkbm1wNzVxbg%3D%3D&utm_source=qr | 393 |
| 19 | https://us06web.zoom.us/j/4638491221?pwd=I0XNRxBMv66NlnRWkutXpeD68wh8HG.1 | 302 |
| 20 |  اليوم | 392 |
