dr.rimmi_ni_

также мы весь последующий год:

муж, когда я сказала, сколько деняк придется "вложить в мой рот" - читай, поставить брекеты😁👇

алгоритм действий при остром кашле (до 3 недель) у взрослых от German Respiratory Society guidelines for diagnosis and treatment of adults suffering from acute, subacute and chronic cough (2020)

Новое руководство Endocrine Society по витамину D было опубликовано 3 июня 2024 г. ⭕Пациенты, которым может быть полезен прием добавок витамина D, согласно новому документу: ➡️Дети в возрасте от 1 до 18 лет для профилактики рахита и потенциального снижения риска инфекций дыхательных путей (примерно 1200 МЕ) ➡️Беременные для снижения риска осложнений у матери, плода или новорожденного (примерно 2500 МЕ) ➡️Пациенты старше 75 лет для снижения риска смертности (примерно 900 МЕ) ➡️Взрослые с предиабетом для снижения риска развития диабета 2 типа (примерно 3500 МЕ) В этих группах рекомендуется ежедневный (а не периодический) прием витамина D в дозе, превышающей рекомендованную в 2011 году Национальной медицинской академией (NAM), которая тогда называлась Институтом медицины (IOM): 600 МЕ/сут для лиц в возрасте от 1 до 70 лет и 800 МЕ/сут для лиц старше 70 лет. В документе признается, что оптимальная доза для этих групп населения неизвестна, но приводятся диапазоны доз, которые использовались в исследованиях, приведенных в качестве доказательства рекомендаций. ⭕Также документ не рекомендует принимать больше витамина D, чем рекомендованная суточная норма, для большинства здоровых взрослых моложе 75 лет (этим лицам рекомендуется приём 600-800 МЕ/сутки) и не рекомендует проводить тестирование уровня витамина D в крови среди населения в целом, включая людей с ожирением или более темной кожей.

Для сравнения - сейчас) спустя 5 лет

3 курс, 49 кг - тогда мне казалось, что я толстая 🤣 Сейчас я вешу (не суть, сколько), но больше, чем тогда на хорошее много, и нравлюсь себе гораздо больше, худеть не хочу 😁 В студенчестве, особенно, на 2-3 курсе я питалась одной тушеной капустой, яйцами, сырниками и хлебом с молоком 😄

Симптом наперстка при псориазе