Советы для фигуры. Eva Skobtcova
Приобрести гайд-меню на 3 недели ⬇️ https://taplink.cc/evaskobtcova Сотрудничество: @evaskobtcova Инст: https://instagram.com/evaskobtcova?igshid=YmMyMTA2M2Y= Тик ток: evaskobtcova
Mostrar más1 306
Suscriptores
-224 horas
-27 días
-3830 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Правильное питание, оно такое..)
К каждому приему пищи у меня идут овощи! | 421 | 3 | Loading... |
02 Доброе утро 🫶☀️ | 479 | 0 | Loading... |
03 Идеальный вечер 💔 | 444 | 4 | Loading... |
04 Media files | 424 | 0 | Loading... |
05 Выбираю корсет на день рождение к подруге! | 392 | 0 | Loading... |
06 Media files | 390 | 0 | Loading... |
07 -выйди на 5 минут, для тебя сюрприз 🫢 | 478 | 4 | Loading... |
08 Лента в моем instagram просто нереальная…💔
Главный принцип ведения, это выкладывать яркие фото, я не подстраиваю заранее где и какую фотку выложить, просто выкладываю то, что нравится мне! | 396 | 0 | Loading... |
09 Пов: она выбрала абьюзера и теперь у нее все юбки в пол 😂 | 2 | 0 | Loading... |
10 -«она учится в МГИМО 3 курс..»
Еду сдавать отчет по практике на учебу
Всем хорошей пятницы 💋 | 407 | 3 | Loading... |
11 Я считаю, что это важно!
Если подарить девушке букет, можно заметить тот момент, что она весь день (может и не один) будет фоткаться с ним и думать о том, кто сделал такой сюрприз
Ps общаюсь тик токами | 393 | 3 | Loading... |
12 У тебя новый вопрос:
Как вы считаете, букеты цветов для девушек это важно или пустая трата денег? | 348 | 1 | Loading... |
13 😂 | 352 | 2 | Loading... |
14 У тебя новый вопрос:
Как ты зарабатываешь? | 318 | 2 | Loading... |
15 Спасибо большое! Приятно читать отдачу от вас ❤️ | 328 | 2 | Loading... |
16 У тебя новый вопрос:
Вы безумно красивая и яркая личность! Приятно за вами наблюдать
Спасибо, что ведёте такой канал 🫶🤍👼🏼 | 334 | 2 | Loading... |
17 t.me/anonimqbot?start=1137514866
Продублирую ссылку еще раз 🩷 | 245 | 2 | Loading... |
18 Нет!! Зимой тяжелее, но я придерживаюсь принципа 80/20, где 80 % пища, которая насыщает организм полезными витаминами и 20% вредностей, которые хочется, но не приносит мне пользы.
Слушаю только себя, что мне хочется в тот или иной момент | 337 | 2 | Loading... |
19 У тебя новый вопрос:
Вы всегда питаетесь «идеально»? Позволяете ли себе съесть что-то вредное/вкусное? | 326 | 2 | Loading... |
20 Я обожаю пилатес и стретчинг, а так же основой у меня являются танцы. Бокс, йога, плавание тоже идеально
Силовые с тяжелыми весами не люблю, только со своим весом или легкие веса) | 324 | 2 | Loading... |
21 У тебя новый вопрос:
Какие ваши любимые виды тренировок? Чем занимаетесь чаще всего? | 330 | 2 | Loading... |
22 В весенне-летнее время я ем 2-3 раза в день. Просто потому что не успеваю. Самое главное, не ем на ночь (минимум за 4 часа до сна)
Не считаю калории.
В моем рационе основную роль играют: овощи, фрукты, ягоды, рыба, птица, рис, гречка.
Обязательно 2 литра воды (я пью наверное 3 не специально)
Кофе уменьшаю до 3 чашек в день | 334 | 2 | Loading... |
23 У тебя новый вопрос:
Ева, подскажите пожалуйста, как вы сейчас питаетесь? Сколько раз в день? | 328 | 2 | Loading... |
24 -ты мне приснилась!
Его сон: | 341 | 3 | Loading... |
25 Сирень в мае >>> 💔 | 390 | 1 | Loading... |
26 Эта песня просто на репите играет 24/7 💔💔
Жду пору лета, когда будет вайб теплых веранд на патриках, айс матча и незабываемых выходные 🍹🪩
Ждете? | 405 | 4 | Loading... |
Правильное питание, оно такое..)
К каждому приему пищи у меня идут овощи!
❤ 11❤🔥 5💔 2
Идеальный вечер 💔
IMG_5894.MOV8.81 KB
IMG_5900.MOV2.60 MB
IMG_5761.MOV4.97 MB
❤ 4❤🔥 3💋 2👍 1🙊 1
Выбираю корсет на день рождение к подруге!
❤ 4❤🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Лента в моем instagram просто нереальная…💔
Главный принцип ведения, это выкладывать яркие фото, я не подстраиваю заранее где и какую фотку выложить, просто выкладываю то, что нравится мне!
❤ 8
00:10
Video unavailableShow in Telegram
Пов: она выбрала абьюзера и теперь у нее все юбки в пол 😂
IMG_5631.MOV3.36 MB
❤ 1
-«она учится в МГИМО 3 курс..»
Еду сдавать отчет по практике на учебу
Всем хорошей пятницы 💋
IMG_5619.MOV3.82 MB
❤ 7❤🔥 2🥰 2