Барнаул женский 💃

Девочки, как спасаемся от Комаров? Завтра встречаемся в 13-00 в Мизюлинской роще, запасаемся репеллентами и огурцами от Комаров)) Записаться на встречу @zhenskijbot

Поздравляем всех с Днем России и победителей фотоконкурса: "Ура! Каникулы!" с победой! 🎁Номер участника - подарок: 49- сертификат на OZON на 500р 45 - сертификат WB на 500р 27 - мяч 40 - бадминтон 48- теннис 57 - фломастеры 34 - сладкий подарок 41 - нарукавники для плавания 28 - круг для купания ВСЕ УЧАСТНИКИ получают 3 занятия в клубе программирования и робототехники Alt Home и 500р на покупку витаминов или омега 3 от @vipklientyori Чтобы забрать подарки обращайтесь в @darim22_bot А сейчас предлагаем всем зарядиться позитивом и патриотизмом от мини-фильма из фотографий наших с Вами детей https://youtu.be/Xh3me_JXeW8

https://youtube.com/shorts/IJ_84ZKpMBw?si=np-i6K8CTUbXnxiT Девочки, кто делал тоже? Есть такое?

Девочкам любого возраста в Барнауле пора отдохнуть! Приглашаем на День Рождения @zhenskiibarnaul 💃 14 июня, пятница, с 13 до 17, на траве в Мизюлинской роще, по традиции уже третий год подряд! С нами будут приглашенные гости- эксперты/, будем танцевать ритуальные танцы 😜, наполняться энергией Земли и деревьев, будем играть в полезные женские игры, кушать и знакомиться! Оживим аватарки! Расскажем историю женского чата и даже о вакансиях администраторов 🤫 А также подарим подарки самым активным участницам чата! В этом году у нас особый сюрприз: одна из участниц чата предложила с супругом приготовить НАСТОЯЩИЙ ПЛОВ! Уж они-то знают в нем толк и мы все сможем им угоститься! Фотосессия с пионами - если зацветут) 😍 МАК-карты🦋 Никто не уйдет без подарков, как всегда 🦋 Чтобы забронировать место, пиши: @zhenskijbot

У гормонов свой график ⏱ До 6:00 🌥️ вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. ⏱ 6:00 ⛅️— поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормона, который готовит организм к бодрствованию. Самое время распланировать день. ⏱ 7:00 🌤️— прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна стремится к нулю. ⏱ 8:00 — В дело вступают СТЕРОИДЫ - гормоны, формирующие мышечный каркас. Как нельзя кстати для спорта и размножения. ⏱ 10:00 — 14:00 ☀️— пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Подходящий момент для умственной деятельности . ⏱ 14:00 — 16:00 ☀️🔥— резкая сонливость в это время - повод вздремнуть 20 минут. К тому же, это пик СОМАТОТРОПИНА - гормона роста, поэтому вздремнув, не забудьте о хорошенькой разминке. ⏱ с 17:00 ⛅️— снижается КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт нежелателен, т.к. питание мышц ухудшается. ⏱ 21:00 ☁️✨— вырабатывается МЕЛАТОНИН: Снижается температура тела, хочется тепла, обнимашек и поспать. Женский клуб Life+

Как с помощью минимального контуринга, коричневого карандаша, розовых теней и румян преобразиться за минуту? Показывает Официальный визажист THE ONE Мария Лузинская! ❤️ Если тебе нравится такой формат видеомакияжей, то ставь сердце – так мы поймём, что нам стоит делать ещё больше понятных и простых уроков для тебя. Пятница, девочки! 💃 @zhenskiibarnaul Все продукты с актуальными ценами можешь найти вот тут.

Добрый день. Хочу познакомить вас с Милкой, собачкой, которая год назад появилась в Мизюлинской роще. По Федеральной программе приют "Ласка" после стерелизации выпустил ее, не дождавшись заживления швов, образовался свищ. Благодаря волонтеру Ирине, она отвезла ее в клинику на стационарное лечение. Собачники рощи помогли оплатить лечение. Потом нашли передержку (во Власихе частный дом), где она живет по сей день. Это услуга платная (3тыс/мес + корм). Ирина курирует Милку: закупает мясо, сухой корм, таблетки от клещей. Ежемесячно собачники рощи собирают деньги на ее содержание. Сумма не оговаривается, кто сколько может, рады и 100 руб. Если будет желание, можно принять участие в содержании Милки. Перевод на номер 89619947677 Людмила Владимировна Р. с пометкой "Милке" На первом фото Милка до приюта, на втором - уже подлеченная и откормленная.

По промокоду «ЛЕТО» дарим нашим гостям скидку 10% до конца июня 🔥 Приходи к нам на Вкуснотидзэ 🤌🏽 Сочные хинкали, ароматные хачапури или твой любимый шашлык ? Заходи, дорогой 😌 Каждый день с 11:00 до 00:00 ⛰ТРЦ ЕВРОПА, 2 этаж 📞8 (385) 256-08-09 *не суммируется с другими скидками Реклама: ИП Лузина Анна Александровна, ИНН: 222213489170, erid: 2VtzqwMufAn

В России 10 июня завершается заявочная компания Международной Премии #МЫВМЕСТЕ. Если вы волонтëр, ведёте проекты или добровольческую деятельность, то у вас есть шанс заявить об этом! Подать заявку можно в номинации волонтёр года или наставник года, рассказать о героическом поступке своего знакомого или представить свой проект в любой из номинаций. Поможет вам в этом моя знакомая - в этом году амбассадор Премии #МЫВМЕСТЕ @ШармакинаГалина. Обращайтесь пока есть время по 10 июня включительно или заполняйте заявку сами https://премия.мывместе.рф?utm_source=partner&utm_medium=ambassador_premii_2024&utm_campaign=sharmankina