Анастасия Володкович | Матрица судьбы | Коучинг

😊 🥲😎🙃🥸 • С одной стороны, энергии дня про общение, дружбу, договорённости. С другой, они же могут повернуться в минус и дать воинственность и конфликты. В принципе, весь июнь об этом. Стремиться нужно к первому. • Кто-то что-то делит. Или кого-то. Это правда того стóит? • Соблюдаем осторожность при работе с техникой, при вождении автомобилем или переходе через дорогу, и вообще там, где есть опасность.

Уиллис Кэрриер 26 ноября 1876 #разбор #арканы Американский инженер, изобретатель, доктор инженерных наук. Классика для носителя таких арканов как: 16 (инженер, конструктор), 3 (творец), 22 (новатор, гений), 5 (человек науки, образованный, умный), 7 и 21 (технологии). 17 июля 1902 года свет увидел первый кондиционер — он был создан для бруклинской типографии. А первый домашний кондиционер был установлен в 1914 году. Тема холода проходит по 20 аркану.

Приветики 👋 Приехала к родителям под кондёр ❄️ В квартире совсем сплохело. Одному Бегемотику комфортно валяться под одеялом в такую жару 👀 Спасибо создателю кондиционера — Уиллису Кэрриеру 👏🏼

И ещё рекомендации любимых мужчин онлайн: ➖Альберт Сафин — психолог, коуч. В бесплатном доступе тысячи полезнейших видеороликов на ютубе, книги в электронном формате. ➖Валерий Гут "Чёрный квадрат" — кандидат психологических наук. Тот случай, когда не нужны другие описания. ➖Артемий Лебедев — не психолог, но суперадекватный чувак. Все же знают Тёму Лебедева? ➖Николай Картозия — отец телеканала "Пятница". Умён, красив и остр на язык. ➖Павел Меренков — коучинг, нейрографика. Мне очень уютно. ➖Константин Дараган — целый континент адекватности. Астрология без натягивания совы на глобус.

Потребности. В отношениях, в работе, базовые. Зачем знать? Чтобы меньше страдать. Это как уметь удовлетворить жажду, когда хочется пить. Удовлетворять потребности - это и есть смысл работы психики и иногда считается, что смысл жизни. Я с этим согласен Что мешает их удовлетворить? 1. Мы их не знаем. В школе этому обычно не учат 2. Мы пытаемся закрыть одну потребность, а у нас недостаёт другой. Словно едим, когда испытываем жажду. 3. Не умеем удовлетворять потребность. 4. Не позволяем себе просить, чтобы другие удовлетворили потребность. Не можем распределять потребности между несколькими людьми и пинаем кого-то одного, чтобы все закрыл и удовлетворил. Часто ведет к разочарованию, когда он закономерно не справляется Кто их должен удовлетворять? Другие? Да, другие помогают, но ответственность, чтобы объяснить, попросить и проконтролировать на Вас. Простой список потребностей: На работе: В компетентности: я важный и полезный член общества. Автономии: могу проявлять инициативу, творчество. Действовать как хочу Похвале. Витальные: Сон, еда, движение, отдых, секс (скорее маструбация, секс - эмоциональная потребность). Как понять, что не удовлетворены? Почувствовать в теле. Эмоция тревоги. Духовные: поиск смысла жизни, потребность в саморазвитии. Как понять, что не удовлетворены? Возникает тоска и скука. Потребности в отношениях: 1. В заботе, знаках внимания; 2. В принятии и уважении; 3. В похвале, благодарности; 4. Нежность, ласки, груминг, физ. контакт - вот эту потребность мы реализуем в отношениях. Просто механического секса или маструбации недостаточно; 5. Во внимании, эмпатичном общении; 6. В подарках, почему бы и нет) Как понять, что не удовлетворены? Возникает обида, ревность, грусть, гнев. Потребность в безопасности. Индикатор - тревога. Как удовлетворять потребности: Знать, формулировать, просить партнера, объяснять в деталях, что и сколько Вам надо. Если партнер не закрывает самых важных Ваших потребностей - думать о смене формата отношений. Надо ли стремиться удовлетворить все потребности? Да. Но не стоит переживать, что сразу не получается закрыть все. Это определенный путь, наполненный смыслом и радостью. Навигация по каналу Если есть вопросы, пишите в личные сообщения и я отвечу

Моя искренняя, от души рекомендация адекватного, опытного психолога 👇🏼

😊 🥲😎🙃🥸 • Денёчек эмоциональный, поэтому бережём себя от стрессовых ситуаций и бестолковых конфликтов. • Прекрасный день для выравнивания своего состояния через медитации, осознанное дыхание, йогу. • В отношении себя и любимых людей можно попробовать что-нибудь новое. Взять и сказать комплимент, если раньше не говорили. • Стоит проявляться однозначно, но не топорно. Если нужно выразить свои чувства, выражаем, но следим, чтобы не понесло. • Решаемся на новые и необычные шаги. • Ну и классически, по 6 день красоты, любви и общения.

К нам резко пришло оно — лето. Пекучее, потное, безкондиционераневыносимое 🥵🔥 У меня плавится мозг, поэтому сейчас мало публикаций. На следующей неделе должны повесить кондёр, и я снова начну нормально функционировать 👌🏼

😊 🥲😎🙃🥸 • Подходящий день для новых знаний и навыков. • Также для перехода в новое состояние. Можно самому в него перейти, а можно переделать одну вещь в другую — например, джинсы в шорты. • Кто-то может цыкнуть: "Джинс это ткань, а не предмет одежды 🤓" Приветики занудам. Им сегодня хочется привлечь к себе внимание. • Какое-то время или весь день стоит посвятить семье, детям, традициям, порядку.