АПОЛЛО

🤩 Почему ты не можешь взять контроль над эмоциями? Я постоянно слышу от вас непреодолимое желание стать "Роботом", "Машиной для достижения целей". Ну и прочие эпитеты описывающие не то, что бесчувственного человека, а скорее механизм.

Получил вводные данные => Обработал => Выдал результат

Во влажных снах ты мечтаешь стать сверхсуществом, на которого никак не влияют чувства и эмоции. Проблема в том, что отказаться от них ты не способен ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ. В нашем мозге постоянно соревнуются между собой животная часть, и "человеческая". Фишка в том, что "человеческая" в разы слабее. ❗️Это неравный бой. Поэтому если человек не распознает свои эмоции, то они никуда не исчезают.

Эмоция – это телесная реакция, и она, не находя выхода, остается в теле, как бы застревает в нем.

Подавленные эмоциональные реакции в теле накапливаются в виде мышечных зажимов, что ухудшает кровоток, иннервацию внутренних органов. Не забывай, мозг влияет на тело. А тело влияет на мозг.

В одну сторону — Если сознание находит опасность - тело реагирует, готовясь к побегу.

В другую сторону — Если тело испытывает стресс - сознание включается в поиске опасности.

❗️И тут происходит замкнутый круг. Если ты неспособен распознавать свои эмоции - тело постоянно ищет причину своего состояния. А мозг, не получая реакцию от тела, начинает тебя напрягать. На что снова реагирует тело. И до бесконечности... ❗️Хороший инструмент в решение этой проблемы - ведение дневника эмоций Для этого регулярно фиксируй ситуации, которые вызывают какие-либо ощущения Как пример, начальник повысил голос на совещании Далее описывай физические ощущения: какие изменения происходят в теле? Запишите все, что чувствуешь

"У меня сжались кулаки, сердце забилось чаще, стало трудно дышать"

Потом отметь свои мысли: что ты подумал в этот момент?

"Я подумал, что он несправедлив ко мне, я разозлился, что не смог ответить ему".

👉 После чего попытайся назвать эмоцию

"Похоже, я испытал злость и страх одновременно".

Последнее - анализируй записи Регулярно перечитывай дневник, ищи закономерности. Какие ситуации чаще всего вызывают трудности с определением эмоций? Какие физические ощущения и мысли связаны с определенными эмоциями?

КОНСИЛЬЕРИ В ДЕЛЕ - это авторский приватный телеграмм канал посвященный: заработку, абузам, различным жирным акциям. Я, владелец сообщества - приглашаю вступить тебе в семью🤩 ПОСТ БУДЕТ УДАЛЕН СПУСТЯ 24 ЧАСА ПОЭТОМУ ПЕРЕХОДИ И ЗАРАБОТАЙ СВОИ ПЕРВЫЕ 5.000₽ - 10.000₽ УЖЕ СЕЙЧАС💲 Добро пожаловать в семью🚗 https://t.me/+rDnp3mqObUUwNmNi https://t.me/+rDnp3mqObUUwNmNi https://t.me/+rDnp3mqObUUwNmNi

🗣СОВЕТ АПОЛЛО №21 В развитии отношений очень многое зависит от прикосновений Если ты смог обойти все барьеры, которые выставляет девушка, чтобы защитить свое тело от касаний, то дальнейшее сближение пойдет намного быстрее Работает и в обратную сторону: если ты долго тянешь с тактильным контактом, то с каждым часом будет все сложнее и сложнее перейти к более близкому общению 👉 Самые важные правила в этом деле: уместность и естественность. Например, ты хочешь коснуться талии девушки. Для этого найди подходящий момент. Не получится сделать естественное движение, когда девушка сидит сбоку от тебя, в таком случае лучше касаться бедра. Точно также девушка не оценит, когда во время касаний твои руки будут напряженными, а разум - сосредоточенным именно на этом движении. Первые прикосновения должны быть едва уловимы, девушка может даже не успеть понять, что произошло Как пример, если ты подходишь к заведению и пропускаешь девушку вперед, то слегка коснись ее талии ладонью, когда она заходит, и как бы проводи ее своей рукой. Достаточно нескольких касаний (старайся первые разы трогать девушку через одежду), чтобы перейти к тяжелой артиллерии. ❗️ Постепенно поднимайся по лестнице от еле уловимых касаний до довольно навязчивых, пока девушка совсем не перестанет стесняться. Ты легко почувствуешь этот момент, когда тело девушки начнет само «идти» тебе навстречу, давать однозначную обратную связь. Дальше остается продолжать увеличивать границы допустимого и наслаждаться беззаботным общением, в которое девушка вступает более охотно, когда доверяет тебе свое тело.

🗣 Я знаю ребят - школьников, которые зарабатывают в телеге больше своих родителей Это просто, если руки растут из нужного места и знаешь, что делать. От 50 тыс до 1 млн и больше это обычные цифры для телеграм админа и необязательно в месяц. Много инфы о заработке в Telegram есть на канале: О бизнесе в Telegram ❗️Пошаговые инструкции и разборы каналов, ответы на все вопросы. 🧠 Если всё делать нормально, за пару месяцев получите новый источник дохода, на который можно тратить не больше часа - двух в день. И сейчас это такая обыденность, подтверждаю. Подписаться: @sila_v_telegram

🗣ИДИ НА СТРАХ - ч IIII Тревожность и страх - два стула. Понимать, на каком пики точеные, а где  х* д*** — смысла нет. Потому что на эти стулья лучше не садиться вовсе. А для этого нужно сперва разобраться с определениями.

1 - Страх – боязнь конкретного события в будущем (Например, очкуешь, что во время разговора с быдлом прилетит в лицо)

2 - Тревога – неопределенное ощущение грозящей опасности (Например, идешь по улице - никакой опасности, но все тело напряжено, а мысли не подчиняются)

Такая нагрузка на самооценку не может проходить бесследно. Постоянно прокручивая подобные мысли, твое мужское «Я» проходит сотни мыслительных испытаний и невыносимо страдает. Просто представь аналогию. Твой компьютер должен тянуть новейшую игру на максималках, но ты забил всю оперативную память миллионом приложений, которые не относятся к основной задаче - ИГРЕ. Ясен хуй, железо перегреется до предела. И не только будет тянуть новую версию Копателя Онлайн, но и возможно взорвет к чертям весь комп. Поэтому ты просто обязан уметь работать с негативными эмоциями и мыслями для достижения ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важных целей. Поэтому давай разбираться. Несмотря на то, что страх - это боязнь чего-то конкретного, а тревога - боязнь без определенной конкретики, механизм работы этих процессов в психике будет один Поэтому, что же делать с тревогой или страхом, если они не дают тебе покоя и на корню разрушают самооценку о себе? ⏺ Суть заключается в том, что страх/тревога – неприятие вероятности «пиздеца» Все просто: признаешь опасность определенной ситуации – не боишься ее (как следствие, уверен в себе, а значит – самооценка в норме) Иначе – пугаешься до потери сознания, отчего и совершаешь миллион глупостей Приведу более наглядный пример 👇 Один мой знакомый подходит ко мне и говорит: «я боюсь летать на самолете, а на машине ездить не боюсь» И во многом это связано с контролем ситуации Что в критической ситуации он из машины сможет выпрыгнуть (хотя шансы малы), а из самолета – точно нет ❗️ Поэтому все сводится к одному: либо ты принимаешь вероятность ситуации и представляешь выход из нее, либо не признаешь шанс ее возникновения и не имеешь под рукой ее контроль Поэтому важно научиться принимать вероятность любого «пиздеца» наперед и тем самым подготовиться к нему на все 100% Для этого перед любой встречей/серьезным собеседованием/ масштабным мероприятием - намеренно представляй самый худший вариант развития событий В "Бушидо" была одна фраза:

«Главный принцип — умереть заранее. Выигрывает в смертельном бою только тот самурай, который уже мертв. Проживите в своей голове худший сценарий. И представьте, что будете делать после этого. Четко и конкретно распишите свои шаги после поражения. А потом, как в кино, прокрутите «пленку» назад, к первому кадру, и идите в бой».

Гарантирую: сначала ты будешь чувствовать отвращение, сопротивляться этим мыслям, но паника пройдет, и ты будешь готов к самому худшему исходу из всех возможных.

🗣СОВЕТ АПОЛЛО №20 Умение отказывать — важный навык, который тебе обязательно нужно освоить, если хочешь стать лучшей версией себя. Запомни: даже самые честные и воспитанные люди будут пользоваться тобой, если ты не научишься говорить «Нет». ❗️ В основном неумение сказать «нет» зависит от того, насколько сильно внутри тебя засело чувство вины. Вина за то, что ты успешнее и имеешь доступ к привилегиям, вина за то, что ты здоровее, вина за то, что ты больше знаешь. Каждый раз, когда ты видишь, что тебя склоняют к согласию, задумайся: какое чувство толкает тебя пойти против своей выгоды? ⏺ Например, ты не можешь попросить деньги за топливо у знакомого, который попросит тебя помочь ему с переездом. Ты боишься, что тебя оценят как корыстного человека Но кто тебе сказал, что брать деньги за такие услуги — это плохо? С чего ты взял, что твой знакомый попросил тебя помочь не потому, что так выйдет дешевле, чем нанять грузовое такси? Поэтому каждый раз, когда чувствуешь давление, возьми паузу и обдумай свои внутренние чувства. 👉 Спроси себя, какая вина заставляет тебя идти против собственных интересов? Обычно, проанализировав ситуацию, ты легко найдешь аргументы в пользу отказа. И твоя дальнейшая цель — научиться отказывать без объяснения причин. Просто нет. Просто потому, что ты не хочешь Главное! Используй рационально данный метод, во всем нужно знать меру

Ты чё, бессмертный? Сколько ЕЩЁ денег и времени ты смоешь в унитаз? Дурные женщины, хуёвая работа и говнокурсы по альфапикапу... Какое же это всё дерьмо! Начистоту! ОТВЕТЬ: 1) Когда ты был счастлив до мурашек от осознания СВОЕГО пути, своей силы и способности получить всё, что ты пожелаешь? 2) Когда в твоей постели была не просто давалка с пьюра, а женщина мечты, что сделает шикарный минет и вкусный завтрак? 3) Когда ты был УВЕРЕН в себе настолько, что даже на улице среди кучи людей чувствовал себя как в СВОЁМ ДОМЕ со твоими правилами? 4) Сколько миллионов ты уже заработал, при этом не впадая в чувство вины, невроз и одержимость? Да и вообще, дружище... Когда тебе было по-настоящему заебись?) Порно, хавчик и посиделки с "друзьями" под пивасик — не в счёт. 🍴 Мир делает из тебя садового гнома. И это пора остановить. Держи таблетку, которая сработает СРАЗУ. Она в закрепе. В закрепе тебя ждёт Техника, которая даже степашку превратит в гигачада за 1 МИНУТУ. Пришло время зажечь свет в голове 💪 Реклама.

🗣ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ДЕФИЦИТА В ПОТРЕБНОСТЯХ С ДЕВУШКАМИ. ч III В первом посте новой рубрики я затронул тему отношений с девушками, которые находятся на более высоком уровне «исходных данных», чем некоторые парни 👉Из-за чего у последних сносит крышу, депрессия подступает к горлу, а достойная самооценка так и исчезает по щелчку пальца (в целом, не удивительно, практически каждый сталкивался с этой проблемой) Сейчас я хочу рассказать тебе, как же все-таки справиться с собой, пока ты лично не перепрыгнул себя на несколько голов вперед ❗️Наше лечение пройдет в 2 этапа Первый – проработка чувств, эмоций и психологических потребностей, которые у нас в дефиците Например, ты безответно влюблен в девушку и страдаешь по ней А теперь представь такую ситуацию, что ты вместе с ней, ваши отношения на пике счастья и бурных возбуждений – самый идеальный вариант Обрати внимание на то, от чего именно был бы у тебя кайф в этих отношениях, что для тебя самое ценное и лучшее было бы в них И вот эти «превосходные моменты» и отображают самый большой дефицит в потребностях 👇 Как вариант, у тебя огромный дефицит тактильной близости или же потребность в том, чтобы тебя принимали Поздравляю, ты уже сделал шаг вперед к поднятию самооценки – осталось найти способ того, как закрыть эти потребности из другого источника Вариантов очень много, ведь чаще всего ты не столько любишь человека, сколько свое эмоциональное состояние рядом с ним Следовательно, найди те процессы, которые смогут синтезировать эти ощущения в тебе: объятия с близкими родственниками и настоящими друзьями, к которым ты чувствуешь теплоту (как пример, это отличный способ получить необходимую дозу телесного контакта) Заруби на носу: никогда не поздно определить, какие потребности у тебя в дефиците, и найти способы их реализации 👉Теперь, когда ты точно знаешь, как закрыть свои потребности из других источников, мы можем перейти ко второму этапу - избавления от мусора в голове Грубо говоря, если у тебя в голове много внутренних конфликтов, и ты много из-за чего загоняешься, то ты постоянно истощен, а чем сильнее ты истощен, тем более депрессивен. И чем тебе хуже психологически, тем больнее и тем еще сильнее хочется рядом красивую девушку, чтобы она закрыла все раны Сам понимаешь: девушки нет, и это сильнее ранит, из-за чего вообще хочется быть рядом с девушкой еще больше и так по замкнутому кругу ❗️Поэтому составляй список своих психологических проблем и ищи способы их преодоления, чтобы «разгрузить психику» Каждый раз честно отвечай себе на вопросы: "Что меня беспокоит больше всего?", "Какие мысли крутятся в голове постоянно?", " Что мешает мне чувствовать себя уверенно и счастливо?" Далее конкретизируй сам проблему: не пиши общими фразами, типа "я неудачник", а формулируй конкретно - "постоянно чувствую себя в позиции догоняющего, когда встречаюсь с девушками, как с этим справиться?" Нахождение источников удовлетворения незакрытых потребностей и проработка уже имеющихся загонов – слагаемые твоего успеха по исправлению самооценки

🤩ЗА ТОБОЙ БУДУТ БЕГАТЬ Каждый парень по мере взросления все больше хочет к себе внимания со стороны девушек 💯Это связано с его гормональной перестройкой, самоутверждением и желанием быть лучше всех Но что происходит у него в голове, когда он решается «показать себя на деле» в взаимодействиях с другим полом? 💥Неуверенность в качестве демонстрации своей ценности перед женщиной, суетливость за возможность негативной обратной реакции с ее стороны и многое другое Наступило время понять, что проблема кроется в неправильном проецировании себя на отношения с девушками 👀Все просто: вместо того, чтобы быть в роли половой тряпки, на которую наступает каблук каждой обладательницы pussy, выдвигай себя в качестве мужчины, не гонящегося за отношениями Как этого добиться? 🎱Ответ лежит под рукой: дай понять девушке, что отношения – не главный твой приоритет, у тебя есть поважнее этого дела по типу профессиональной карьеры или развитии себя В твоей речи не должна прослеживаться связь по тезису «я не могу без тебя жить, дорогая» ©️Тот же самый альтернативный вариант: «ты идеальное дополнение моей яркой жизни» Благодаря этому подходу девушка поймет, что ты не из тех, над кем можно манипулировать в своих корыстных целях, ведь твоя ценность себя как личности просто не даст ей шансы на это ❗Она наоборот заинтересуется тобой еще больше,ведь ей захочется раскрыть тот железный стержень, держащий тебя в руках и не позволяющий открываться кому попало Это один из немногих принципов, изложенных в моем закрытом клубе, который РЕАЛЬНО помогает окружить себя девчонками по щелчку пальца Ты знаешь, что делать 👉 https://apolllo.ru

Топ книг от Аполло #2 «Государь» (1513) Никколо Макиавелл Это одно из самых известных и противоречивых произведений в истории политической мысли. ❗️Книга, написанная в далеком прошлом, вызвала уже в те времена шквал споров и критики, и по сей день остается актуальной, провоцируя дискуссии людей о природе власти, морали и политике. Цель данного труда – автор писал его в качестве практического руководства для правителей, стремящихся к удержанию и укреплению своей власти. На сегодняшний день эта книга идеально подходит для тех, кто хочет рассмотреть реалистичную оценку политической действительности, лишенной иллюзий и идеализма. Поэтому автор тщательно обосновывает следующие положения 👇 1) Реализм и прагматизм: в политике цель оправдывает средства, и правитель должен быть готов использовать любые методы для достижения целей и сохранения власти. 2) Сила и хитрость: идеальный правитель, по Макиавелли, должен обладать как силой льва, так и хитростью лисицы, умело сочетая жестокие методы с обманом. 3) Опора на народ: автор подчеркивает важность поддержки народа для правителя, но при этом считает, что любовь народа не столь важна, как его послушание и страх. 4) Вирту и фортуна: Макиавелли вводит понятия "вирту" (доблесть, энергия, решительность) и "фортуна" (судьба, случай). Он считает, что успех правителя зависит от сочетания его личных качеств (вирту) и благоприятных обстоятельств (фортуна). Важно!  "Государь" Н. Макиавелли учит практической политике, в которой отсутствуют моральные заблуждения. Он показывает, что в мире власти часто приходится делать выбор между добром и злом, и правитель должен  быть готов к жестким решениям. 👉 "Государь" Никколо Макиавелли – это не просто исторический трактат, это книга, которая открывает глаза на реальные механизмы власти и учит мыслить стратегически в любой сфере жизни. Раскрой для себя все секреты власти прямо сейчас!