( مشاوره فردی )روان سالم

بعضی آدم‌ها به‌جای اینکه مسئولیتِ رفتاری را که تو را رنجانده بپذیرند، بحث را طوری می‌چرخانند که آخرش تو بابت ناراحت شدنت عذرخواهی کنی از نظر روانشناسی، این رفتار می‌تواند از دفاع روانی، ناتوانی در تحمل احساس گناه، نیاز شدید به حفظ تصویرِ من مقصر نیستم یا الگوهای ارتباطی ناسالم بیاید وقتی فرد نمی‌تواند بگوید اشتباه کردم ممکن است احساس تو را زیر سؤال ببرد کم‌کم به‌جای اینکه درباره‌ی رفتارِ آسیب‌زننده حرف بزنید، تو مشغول اثباتِ حقِ ناراحت شدنت می‌شوی؛ و این همان جایی است که گفت‌وگو فرساینده می‌شود اگر بعد از هر بحث احساس می‌کنی گیج، مقصر و بدهکار بیرون آمده‌ای، در حالی که نمی‌دانی اصلاً مسئله از کجا شروع شد، این الگو را جدی بگیر رابطه‌ی سالم جایی نیست که یکی همیشه برنده‌ی بحث باشد؛ جایی است که هر دو نفر بتوانند هم احساس خودشان را بیان کنند و هم مسئولیت سهم خودشان را بپذیرند گاهی لازم نیست بیشتر توضیح بدهی؛ فقط آرام بگو: «من بابت احساسم عذرخواهی نمی‌کنم؛ اگر رفتاری از من آزارت داده، درباره‌ی آن حرف می‌زنیم، اما ناراحتی من هم حقِ شنیده شدن دارد بقلم نگین رسولنژاد ✍🏻 اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به دایر.کت ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🍀⁩⁩⁩

اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک‌زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🍀 https://t.me/Life_psychology369

🔴آفر ویژه و تعداد محدود: 👉 در شرایطی که اکثر سرورها در کشور قطع هستند. ♣️ سرویس های V2ray پرسرعت و VIP ماهواره‌ای: 🛰 🔸یک ماهه 50 گیگ ترافیک 🔸یک ماهه 100 گیگ ترافیک 🔴سرعت دانلود بسیار بالا و سرور اختصاصی آیدی تلگرام👇👇 @Skynet_2020 🌐📶📶♾ https://t.me/Skynet2020_Channel

اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک‌زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🍀 https://t.me/Life_psychology369

دوستان عزیز ما هیچ گروه و کانال عمومی در اپلیکیشن های داخلی نداریم و نخواهیم داشت و موارد موجود متعلق به مجموعه ما نیستند.

📶 ارائه سرویس 📶 V2ray با سرور اختصاصی و پنل شخصی با امنیت کامل🛡 🔴بدون قطعی🔴 آیدی ادمین جهت ارتباط تلگرام🔽: @Skynet_2020 آدرس کانال 🔽 https://t.me/Skynet2020_Channel

🔐 ارائه سرویس V2ray با سرور اختصاصی و پنل شخصی با امنیت کامل🛡 🔴 بدون قطعی 🟣 آیدی جهت ارتباط تلگرام: @Skynet_2020

تکرار جراحی‌های زیبایی که در نهایت ✔️به بدتر شدن ظاهری منجر می‌شود اغلب فقط یک مسئله ظاهری نیست، بلکه نشانه‌ای از یک بحران روانی-هویتی است یکی از مهم‌ترین علل، اختلال بدریخت‌انگاری بدن (Body Dysmorphic Disorder) است؛ فرد تصویری تحریف‌شده از خود دارد و هر تغییر را کافی نمی‌بیند کمال‌گرایی افراطی و استانداردهای غیرواقعی اجتماعی یا رسانه‌ای فشار دائمی می‌آورد که باعث تلاش بی‌وقفه برای کامل شدن' می‌شود خودکم‌بینی، شرم عمیق و نیاز به تأیید بیرونی هم افراد را به سوی عمل‌های مکرر سوق می‌دهد تا خلا درون را پُر کنند برخی آسیب‌های روانی گذشته، فقدان هویت یا تروما می‌تواند جستجوی تغییر بیرون را به‌عنوان راه‌حلی ناپایدار رقم بزند تقویت کنش‌آموزیِ پاداش (واکنش مثبت موقتی)، وابستگی رفتاری و دسترسی آسان به عمل‌ها هم چرخه را تداوم می‌بخشد درمان واقعی سراغ ریشه‌ها می‌رود: ارزیابی بالینی، روان‌درمانی (خصوصاً CBT تراپی برای BDD)، گاهی دارودرمانی، و کار روی عزت‌نفس و پذیرش بدنی به‌جای تکرار جراحی‌ها... ✍🏻 به قلم : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🔗 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی⁩⁩⁩⁩⁩

این تصویر، یادآور همان جایی است که «انسانیت» هنوز خاموش نشده؛ جایی که کودک، بدون تحلیل و قضاوت، تنها رنج را می‌بیند و با تمام توان کوچکش برای کمک قدم برمی‌دارد... ما انسان‌ها وقتی بزرگ می‌شویم، اغلب زیر لایه‌های احتیاط، ترس، بی‌تفاوتی و تجربه‌های تلخ، همین میل طبیعی به یاری‌رساندن را پنهان می‌کنیم اما حقیقت این است که بقای #انسانیت ، وابسته به زنده‌نگه‌داشتن همین سادگی و پاکی ست؛ دیدن نیاز دیگری و پاسخ دادن به آن، حتی اگر کاری از دستمان برنیاید کمک‌کردن همیشه «برداشتن بار دیگران» نیست؛ گاهی همین که بایستیم، ببینیم، همراهی کنیم و بی‌قضاوت بپرسیم: «چطور می‌تونم کنارت باشم؟» یعنی انسانیت هنوز زنده است کاش در بزرگسالی هم کمی بیشتر شبیه همین کودک بمانیم؛ بی‌محاسبه، بی‌نقاب، و بی‌تردید در مهربانی ✍🏻به قلم : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک‌زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه🍀 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی⁩⁩⁩⁩

⬇️ عضو آکادمی اتاق درمان دکتر ابوالقاسم شکیبا شوید: 👇 📱 t.me/dr_shakiba_academy 📱 Instagram.com/dr_shakiba_academy #کودک #نوجوان

به در خواست شما عزیزان فیلم پیر پسر شیر شد☝🏻

🎥 دانلود فیلم «پیر پسر» 💠 نسخه لورفته (نسخه اصلی با کیفیت) 🎞 کیفیت 720p

کتاب ✅✅✅

✍🏻 : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️ https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی، معنا درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی #مرزبندی #خودشیفته #نارسیسم‌⁩⁩

‌ 🚨کارگاه CBT اختلال اضطراب جدایی ✅ مدرس: دکتر ابوالقاسم شکیبا - درمانگر کودک و نوجوان با 20 سال سابقه - مدرس دوره‌های تربیت درمانگر کودک و نوجوان 🗓 زمان برگزاری درمان شناختی-رفتاری(CBT) اختلال اضطراب جدایی: 11 و 13 آبان 1404 🕰️ ساعت برگزاری: یکشنبه و سه‌شنبه از ساعت 15:30 تا 21 ✅ مزایای کارگاه: 🎥 برگزاری کارگاه‌ها به صورت آنلاین و آفلاین ▶️ فیلم کارگاه به مدت یکسال در دسترس شماست. 🎤 فایل صوتی کارگاه: قابل دانلود 🗂 فایل‌های کارگاه (شامل فایل ارائه، پرسشنامه‌ها، کاربرگ‌ها و کلیپ‌های آموزشی): قابل دانلود 👥 پشتیبانی آموزشی: عضویت در گروه اختصاصی تلگرام با حضور استاد به مدت یک ماه برای تعامل مستقیم، رفع ابهامات و پاسخ‌گویی به سؤالات شرکت‌کنندگان. ‌🎓 اعطای مدرک دو زبانۀ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمۀ رسمی 💻 مبلغ ثبت‌نام: 696,000 تومان 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🏹 برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر همین حالا با ما در ارتباط باشید: 🛒 t.me/Guilan_Workshops 📞 09357779065 ⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبت‌نام کنند. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ⬇️ عضو آکادمی اتاق درمان دکتر ابوالقاسم شکیبا شوید: 👇 📱 t.me/dr_shakiba_academy 📱 Instagram.com/dr_shakiba_academy #کودک #نوجوان

✍🏻 : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️ https://t.me/Life_psychology369 (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی، معنا درمانی) ✅✅✅

✍🏻 : نگین رسولنژاد اگر به #مشاوره_فردی ، نیاز داری کلمه « مشاوره » رو به لینک زیر ارسال کن تا ادمین برای جلسه مشاوره آنلاین، راهنماییت کنه☘️ (نگین رسولنژاد ، روانشناس.رویکردACT و CBTو طرحواره درمانی، معنا درمانی) ✅✅✅ #روانشناسی #مرزبندی #خودشیفته #نارسیسم‌⁩⁩