4GdlvRY9fkQzYzcy - Resumen del canal de Telegram - СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ

☀️Сегодня, оказывается, на солнце магнитный шторм, самый сильный за последние 20 лет. Последний раз такая буря была в октябре 2003 года. Солнечная плазма ударила по магнитному полю Земли и окутала нашу планету. В результате много где можно наблюдать мощные полярные сияния, тяжело приходится точным приборам, радиосвязи. Давайте пересчитаемся 🤯 - чувствую все магнитные бури 😍 - они мне нипочем

Mostrar todo...

🥰 2

☀️Сегодня, оказывается, на солнце магнитный шторм, самый сильный за последние 20 лет. Последний раз такая буря была в октябре 2003 года. Солнечная плазма ударила по магнитному полю Земли и окутала нашу планету. В результате много где можно наблюдать мощные полярные сияния, тяжело приходится точным приборам, радиосвязи. Давайте пересчитаемся 🤯 - чувствую все магнитные бури 😍 - они мне нипочем

Mostrar todo...

Доктор Павлова, эндокринолог

Удивительное дело: есть ученые, которые считают, что магнитные бури не влияют на наше здоровье, хотя никто не отрицает, что колебания поля отражаются на работе тонких приборов. Между тем как человек куда сложнее любой аппаратуры, поэтому мы волей-неволей реагируем на магнитные возмущения головной болью, скачками артериального давления, раздражительностью, усилением хронических болезней и т.д. Что же делать, если на солнце произошли вспышки, и в ближайшие дни планету накроет буря? 1️⃣Обязательно принимайте все препараты, которые прописал врач на постоянку. Многие пациенты бросают их пить, как только им полегчает. И это ловушка: многие хронические болезни отступают до тех пор, пока человек принимает лекарства. Так что вспомните, что вам прописали. 2️⃣Держите под рукой таблетки, которые помогают вам купировать симптомы, сопровождающие вас во время магнитных бурь. Это могут быть работающие средства от головной боли, для нормализации давления, сердечного ритма и т.д. 3️⃣Очень помогают успокаивающие средства…

😴 Ученые выяснили, что сон в выходные защищает от депрессии Два дополнительных часа сна по выходным снижают вероятность появления симптомов депрессии на 46%. К такому выводу пришли исследователи из Центрального южного университета в Китае, пишет Daily Mail. В исследовании приняли участие около 8000 человек. А результаты показали, что почти 50% испытуемых компенсировали недостаток сна, проводя больше времени (на один-два часа) в постели по выходным. Ученые также установили, что такая привычка коррелировала со снижением риска развития депрессии на 46%. При этом наиболее выраженный полезный эффект от сна по выходным наблюдался у людей, которые спали по шесть часов или меньше в будни, а также у мужчин и лиц моложе 65 лет. Результаты научной работы опубликованы в журнале Affective Disorders (AD).

Mostrar todo...

Repost from Комсомольская правда: KP.RU

😴 Ученые выяснили, что сон в выходные защищает от депрессии Два дополнительных часа сна по выходным снижают вероятность появления симптомов депрессии на 46%. К такому выводу пришли исследователи из Центрального южного университета в Китае, пишет Daily Mail. В исследовании приняли участие около 8000 человек. А результаты показали, что почти 50% испытуемых компенсировали недостаток сна, проводя больше времени (на один-два часа) в постели по выходным. Ученые также установили, что такая привычка коррелировала со снижением риска развития депрессии на 46%. При этом наиболее выраженный полезный эффект от сна по выходным наблюдался у людей, которые спали по шесть часов или меньше в будни, а также у мужчин и лиц моложе 65 лет. Результаты научной работы опубликованы в журнале Affective Disorders (AD). ✏️ Подписаться на @truekpru

Mostrar todo...

Repost from Комсомольская правда: KP.RU

😴 Ученые выяснили, что сон в выходные защищает от депрессии Два дополнительных часа сна по выходным снижают вероятность появления симптомов депрессии на 46%. К такому выводу пришли исследователи из Центрального южного университета в Китае, пишет Daily Mail. В исследовании приняли участие около 8000 человек. А результаты показали, что почти 50% испытуемых компенсировали недостаток сна, проводя больше времени (на один-два часа) в постели по выходным. Ученые также установили, что такая привычка коррелировала со снижением риска развития депрессии на 46%. При этом наиболее выраженный полезный эффект от сна по выходным наблюдался у людей, которые спали по шесть часов или меньше в будни, а также у мужчин и лиц моложе 65 лет. Результаты научной работы опубликованы в журнале Affective Disorders (AD). ✏️ Подписаться на @truekpru

Mostrar todo...

Гибкость и грация - о чём мы вообще? Какие, блин, грации, если «зажало» спину и не разогнуться? 🥹 Тут уж не до красоты, тут уж лишь бы отпустило! Вот вам отличная разминка на такой случай. Пользуйтесь! ⚡️ Но если боль не уходит, обратитесь к специалисту. А главное, перестаньте перетруждаться и сходите на массаж🤍

Mostrar todo...

Ну почему то единственное, чего мы не имеем, мешает нам наслаждаться всем тем, что у нас есть? Кэрри Брэдшоу ДОБРОЕ УТРО!❤️

Mostrar todo...

Аккуратней с желаниями ! Они имеют свойство сбываться... Индиана Джонс Сегодня сильный день, когда нужно внимательно следить за мыслями и желаниями🙏 Запишите на листочке или в тетради всё, что хотите чтобы исполнилось😘

Mostrar todo...

В своём здоровье виноваты... 🟥🟥🟥🟥🟥 Новые мутации вирусов не при чëм, если у вас слабый иммунитет. Нет, это не по генам передалось расстройство пищеварения. И причина раннего старения кожи вовсе не в изменениях климата. То , как мы себя чувствуем , выглядим , какие болезни имеем - все это , и даже больше зависит от еды. И …… недостатка питательной ценности . Это аж целых 80% , и 20% - все остальное . Как бы вы не ХОТЕЛИ менять надо то , от чего заболели . Еду ……. , и как можно быстрее . А что конкретно менять - вам может подсказать консультант по питанию🤝👌

Mostrar todo...

Что, если делать так? 🤔 Для женщин это действенный способ облегчить симптомы ПМС, так как упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы в области малого таза. Ну и вообще — спросите любого гинеколога (и других специалистов) и он скажет, что это крайне полезно 💯

Mostrar todo...

СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ

Carga de datos en curso...

Carga de datos en curso...