Канал психолога Азраила Лившица

В продолжении предыдущего поста: А зачем человеку вообще нужна обида? Она сигнализирует о нарушении наших границ. И тут конечно могут быть перекосы: В одном случае, когда человек страдает «мыльнопузыризмом» раздувая свои личные границы до нереальных размеров, и тогда будет склонен обижаться на вещи которые не имеют к нему никакого отношения и тем самым пытаться манипулировать окружающими. И такой подход сегодня ярко демонстрируется в общественной жизни, и в соцсетях в том числе. Что бы вы не сказали или не сделали сегодня, всегда найдутся желающие оскорбиться по этому поводу. В обратной ситуации, человек, не испытывая обиды, напротив постепенно сдает свои личные границы пока не превращается в придаток чьих-то жизней. Можете на досуге глянуть комедию «Я, снова Я и Ирэн». Вот главный герой в начале фильма - ровно такой персонаж. И нет, он в отсутствии обиды, способной вовремя сигнализировать о том что его границы нарушены, не выглядит как взрослый человек. Он жалок. Но оба эти варианта говорят о дисбалансах в работе СОВЕРШЕННО НОРМАЛЬНОГО и ЕСТЕСТВЕННОГО для любого человека, чувства. А не о рудименте детства, в которые это чувство, по чьему-то недомыслию, совершенно безосновательно решили записать.

В очередной раз наткнулся на тезис поп-психологии: «обида - детское чувство» Прекрасная иллюстрация того, как легко мы склонны верить в удобные нам тезисы, даже не задумываясь об их природе. И вот кто-то один, на голубом глазу, брякнул нечто ооооочень спорное. Это самое нечто вызвало позитивный отклик в обществе. Проходит пара лет, и вот уже имя повторяющим - легион. Остановимся и ЗАДУМАЕМСЯ. А чем подтвержден этот тезис? Быть может есть ИССЛЕДОВАНИЯ его подтверждающие? Есть сформулированные положения общей психологии на эту тему? Или же всё таки кроме цитаток в интернете пруфов нема? Принцип «Слышал звон да не знаю где он» в данном случае выражается в непонимании разницы между чувством и его ПРОЯВЛЕНИЕМ на уровне поведения. И вот ПРОЯВЛЕНИЯ чувства действительно могут условно «детскими», то есть тем или иным способом демонстрирующими незрелость личности. И теперь вопрос. А почему этот тезис стал таким популярным? А по той простой причине что если само чувство обиды - детское, то взрослый человек на него как будто бы и права не имеет, а значит обидевшись на нас - не прав он сам. Причем заметьте! В этой ситуации человек «будет неправ» даже если свою обиду он выражает через вполне зрелые поведенческие модели, без игнорирования, бойкотов или ожидания что другой «сам догадается как меня обидел. А если не догадается то значит тупой/конченый/бесчувственный/не_любит_меня и т.д. и т.п.» то есть, тезис о «детской» природе самого чувства крайне удобен для снятия с себя ответственности за последствия своих действий, нарушающих чужие границы.

В продолжении предыдущего поста: А зачем человеку вообще нужна обида? Она сигнализирует о нарушении наших границ. И тут конечно могут быть перекосы: В одном случае, когда человек страдает «мыльнопузыризмом» раздувая свои личные границы до нереальных размеров, и тогда будет склонен обижаться на вещи которые не имеют к нему никакого отношения и тем самым пытаться манипулировать окружающими. И такой подход сегодня ярко демонстрируется в общественной жизни, и в соцсетях в том числе. Что бы вы не сказали или не сделали сегодня, всегда найдутся желающие оскорбиться по этому поводу. В обратной ситуации, человек, не испытывая обиды, напротив постепенно сдает свои личные границы пока не превращается в придаток чьих-то жизней. Можете на досуге глянуть комедию «Я, снова Я и Ирэн». Вот главный герой в начале фильма - ровно такой персонаж. И нет, он в отсутствии обиды, способной вовремя сигнализировать о том что его границы нарушены, не выглядит как взрослый человек. Он жалок. Но оба эти варианта говорят о дисбалансах в работе СОВЕРШЕННО НОРМАЛЬНОГО и ЕСТЕСТВЕННОГО для любого человека, чувства. А не о рудименте детства, в которые это чувство, по чьему-то недомыслию, совершенно безосновательно решили записать.

В очередной раз наткнулся на тезис поп-психологии: «обида - детское чувство» Прекрасная иллюстрация того, как легко мы склонны верить в удобные нам тезисы, даже не задумываясь об их природе. И вот кто-то один, на голубом глазу, брякнул нечто ооооочень спорное. Это самое нечто вызвало позитивный отклик в обществе. Проходит пара лет, и вот уже имя повторяющим - легион. Остановимся и ЗАДУМАЕМСЯ. А чем подтвержден этот тезис? Быть может есть ИССЛЕДОВАНИЯ его подтверждающие? Есть сформулированные положения общей психологии на эту тему? Или же всё таки кроме цитаток в интернете пруфов нема? Принцип «Слышал звон да не знаю где он» в данном случае выражается в непонимании разницы между чувством и его ПРОЯВЛЕНИЕМ на уровне поведения. И вот ПРОЯВЛЕНИЯ чувства действительно могут условно «детскими», то есть тем или иным способом демонстрирующими незрелость личности. И теперь вопрос. А почему этот тезис стал таким популярным? А по той простой причине что если само чувство обиды - детское, то взрослый человек на него как будто бы и права не имеет, а значит обидевшись на нас - не прав он сам. Причем заметьте! В этой ситуации человек «будет неправ» даже если свою обиду он выражает через вполне зрелые поведенческие модели, без игнорирования, бойкотов или ожидания что другой «сам догадается как меня обидел. А если не догадается то значит тупой/конченый/бесчувственный/не_любит_меня и т.д. и т.п.» то есть, тезис о «детской» природе самого чувства крайне удобен для снятия с себя ответственности за последствия своих действий, нарушающих чужие границы.

Показываем вам отрывок из разбора фильма Энди Теннанта «Поспешишь – людей насмешишь», чтоб вы приобрели подписку. Хотелось бы, чтоб вы это делали просто так, но без труда не вытащишь рыбки из пруда. Семь раз отмерили, один раз тезисы сформулировали: – как понять свои ценности? – зачем могут пожениться два абсолютно неподходящих друг другу персонажа? – отчего раньше браки были крепче? – на чем строятся здоровые отношения? – как поддерживать интерес к партнеру, если вы живете уже с ним миллион лет? – почему мы можем долго «морозить» кандидатов в партнеры? – в каких случаях развод неизбежен? Держим пари, хотя бы раз в жизни вы задумывались над этими вопросами. А мы такие хоба – уже ответили. Ссылка на сайт: https://club.kino-therapy.ru/

*по следам прошедших бесед. Моя любимая притча: Долгие годы у короля и королевы не было детей. И вот однажды, обратились они за помощью к доброй волшебнице, которой обещали щедрую награду за успех. И случилось чудо! И понесла королева! И родила мальчика небесной красоты! Но ахнули поветухи увидев юного принца, ибо вместо пуповины из его пупка торчала шляпка золотого болтика 😟. А когда убрать попытались болтик тот, кровь алая струёю хлынула! Синеть и задыхаться стал принц новрождённый 😱 Возмутились король и королева! 🤬 Пригрозили лишить волшебницу награды, а то и вовсе упечь в темницу! А волшебница отвечает, что болтик тот волшебный! И ни один знахарь или колдун не уберет его, принца не убив. Лишь сам он, рукою свою, добыв ключик волшебный гаечный, выкрутить сумеет болтик тот! На том и порешили. И вырос принц прекрасным да сильным юношей. И отправился в путь по свету белому искать ключик волшебный гаечный. Много лет провел он во странствиях. В передрягах бывал, закалился в боях, стал искусен в охоте на зверя дикого. И узнал таки принц что ключик волшебный гаечный в пещере дракона хранится, что в царстве живет тридевятом. И прибыл он в столицу местную, чтобы выведать как добраться до пещеры той, да оружье свое подготовить ко схватке с чудовищем. А тут как кстати объявил праитель тамошний в награду за голову дракона ему докучавшего, замуж отдать дочь свою распрекрасную, и наследником сделать воина великого. И увидел возмужавший принц, принцессу ту красоты сказочной! И влюбился в неё без памяти! И вызвался он одолеть чудовище. Помогли ему с аммуницей, снабдили по разряду высшему, и на бой лютый отправили! Три дня и три ночи бился принц! В бою тяжком срубил он чудищу окаянному голову огнедышащую! И забрал из пещеры ключик гаечный! И вернулся в столицу заморскую. И женился на принцессе возлюбленной. А как поднялись они в опочивальню царскую, спросила принцесса откуда болтик в пупке его. И поведал он ей о своих странствиях, и о том что именно болтик этот к ней привел его! И что теперь цель жизни достигнута! И достал руками дрожащими ключик волшебный гаечный. И открутил наконец ботик волшебный из пупка царственного. И у него отвалилась жопа… Мораль сей басни: Иногда, то что мы считаем нашей проблемой может оказаться важным ресурсом, а то что считаем недостатком - достоинством, важность которого мы не осознаем. Не надо ремонтировать то что РАБОТАЕТ, и лечить то что НЕ БОЛИТ. И иногда ПРИНЯТЬ себя со своими «золотыми болтиками» бывает гораздо эффективнее, чем бесконечно пытаться заниматься улучшайзингом, допилившая до инстаграмного псевдоидеала психику или тело.

Моя любимая притча: Долгие годы у короля и королевы не было детей. И вот однажды обратились они за помощью к доброй волшебнице, которой обещали щедрую награду за успех. И случилось чудо! И понесла королева! И родила мальчика небесной красоты! Но ахнули поветухи увидев юного принца, ибо вместо пуповины из его пупка торчала шляпка золотого болтика 😟. А когда убрать попытались болтик тот, из под него пошла кровь, а мальчик начал синеть и задыхаться 🫢. Возмутились король и королева! Пригрозили лишить волшебницу награды, а то и вовсе упечь в темницу! А волшебница отвечает: никто не сможет убрать волшебный болтик, не убив принца. Лишь он сам, своею рукой, взяв волшебный гаечный ключик, сможет однажды выкрутить его. Но и добыть этот ключик сможет лишь сам принц. На том и порешили. И вырос принц прекрасным сильным юношей. И отправился в путь по свету белому искать ключик волшебный гаечный. Много лет провел он в странствиях. Бывал в передрягах, закалился в боях, стал искусен в охоте на зверя дикого. И узнал таки принц что ключик волшебный гаечный в пещере дракона хранится, что в царстве живет тридевятом. И прибыл он в столицу местную, чтобы узнать как до пещеры той добраться, и оружие подготовить к бою с чудовищем. А тут обьявил праитель тамошний в награду за голову дракона ему докучавшего, дочь свою замуж выдать, и наследником сделать воина великого. И увидел возмужавший принц, принцессу ту красоты сказочной! И влюбился без памяти! И вызвался он одолеть чудовище. Помогли ему с аммуницей, снабдили по разряду высшему и на бой лютый отправили! Три дня и три ночи бился принц! В бою тяжком срубил он дракону голову огнедышащую! И забрал из пещеры ключик гаечный! И вернулся в столицу заморскую. И женился на принцессе возлюбленной. А как поднялись они в опочивальню царскую спросила принцесса откуда болтик в пупке его. И рассказал он ей о своих странствиях, и о том что именно болтик этот к ней привел его! И что теперь цель жизни достигнута! И достал руками дрожащими ключик волшебный гаечный. И открутил наконец ботик волшебный из пупка царственного. И у него отвалилась жопа… Иногда, то что мы считаем нашей проблемой может оказаться важным ресурсом, а то что считаем недостатком - достоинством важность которого мы не осознаем. Не надо ремонтировать то что РАБОТАЕТ, и лечить то что НЕ БОЛИТ. И иногда ПРИНЯТЬ себя со своими «золотыми болтиками» бывает гораздо эффективнее, чем бесконечно пытаться заниматься улучшайзингом, допилившая до инстаграмного псевдоидеала психику или тело.

*По следам прошедших бесед Представьте что вам на ногу упала здоровенная бетонная плита. А какое главное свойство бетонных плит падающих на что либо? Правильно! Дробить это что-то к чертям собачьим! И вот, ваша нога сломана и находится под плитой. Вопрос - есть ли шансы на то что она срастется и будет функциональной снова? Точно ли не будет сепсиса? Гангрены? Жировой эмболии? Ногу точно не придется ампутировать? Вы точно не погибните? Врач может дать гарантии? И честный ответ будет - мы не знаем. Потому что для начала надо СНЯТЬ ПЛИТУ. И уже потом везти вас в больницу, делать снимки, проводить операцию, устанавливать аппарат Елизарова, ставить антибиотики и т.д. При этом, даже ПРАВИЛЬНО выбранная тактика лечения может не помочь, и нога будет потеряна, или не сможет восстановиться полностью. Но тот факт, что есть риск неудачи, не означает что плиту вообще не стоит убирать. Стоит. Чем дольше нога под плитой, тем выше шанс развития необратимых осложнений. Но что ещё важнее, бессмысленно ждать, что УСТРАНИВ ПРИЧИНУ ПРОБЛЕМЫ (в данном случае плиту), ваша боль исчезнет тут же, или даже в скором времени. Так уже не будет. Нога уже сломана. И конечно я говорю очевидные вещи, так ведь? А теперь представьте что нога это брак, а плита - накопленные в браке проблемы. Да, к сожалению после определенного этапа, сам факт устранения проблем уже не может автоматом устранить и их последствия (отсутствие тем для разговоров, угасшее либидо, чувство одиночества и т.д.). И ожидая быстрых результатов мы ранимся и обесцениваем процесс. Травматолог - не волшебник. Он не сращивает вам ногу. Это делает ваш организм. Задача травматолога - по возможности создать для этого лучшие условия. И если у организма достаточно адаптационных резервов, то процесс будет идти. Но точно не будет мгновенным или даже быстрым. Более того! Может статься, что брак (как и ногу) уже не спасти. И тогда, развод (ампутация) будет единственным способом уберечь саму личность от разрушения (депрессии, зависимости, суицид и т.д.). Так тоже бывает, к сожалению. С тем что бетонную плиту все же стоит убрать с ноги, вне зависимости от дальнейших ожиданий, всем всё очевидно. И тут нам не важно насколько эта плита тяжела, и как сложно её убрать. А вот когда дело доходит до разрешения накопленных в браке конфликтов, мы как правило склонны торговаться и рассуждать о целесообразности усилий, теряя драгоценное время и шансы на успех.

Базовый алгоритм таков: 1) говорить спокойно и вежливо. 2) пояснить что вы исходите лишь из интересов и безопасности ребенка, и если не сможете убедиться в его родстве то будете вынуждены заявить в полицию, которая тут же объявит план «перехват» и ситуация усложнится. Настаивать на том чтобы человек либо отпустил ребенка и тогда вы дадите ему спокойно уехать, либо предоставил доказательства родства. (Фото на телефоне показать дело пяти секунд). 3) доставать телефон и снимать номер машины, машину, человека (тупой карандаш лучше острой памяти. Эти данные могут оказаться критически важны для полиции, а благодаря соцсетям опознать такого товарища дело недолгое) 4) если вы в людном месте звать на помощь и просить подойти других людей. 5) звонить в полицию по телефону 102 (сперва нужно именно позвать людей, это - ближайшая возможность. Если подойдут, вот тогда сразу вызывайте полицию. Важно не выпускать человека из контакта. А если уедет, вы сразу же сможете набрать 102, сообщить данные и переслать снятое видео). 6) по возможности не вступая в физический контакт, препятствовать тому чтобы человек скрылся.

Позавчера во время прогулки, проходя мимо детской площадки, наблюдл следующую картину: на детскую площадку заходит взрослый мужчина, подходит сзади к девочке лет 4-6, хватает ее, и быстрым шагом направляется к парковке. А она плачет, кричит что есть силы: "“Папааа! Папочкааа!“, и вырывается как может. Ситуация выглядит неоднозначно, нет там никакого “папочка не надо“ или “папочка помоги“ которые бы мгновенно сделали ее совершенно определенной. Я вижу, что никто даже не думает реагировать, будто бы принимая все как должное. Но в этот момент, отслеживая свой собственный внутренний разговор, догадываюсь что не один ощущаю напряжение от происходящего. Первый голос внутри меня говорил что это - ее папа, который просто уносит с детской площадки непослушную дочь. И в этом случае вмешиваться в ситуацию точно не стоит, поскольку она и так неприятная. Второй голос говорил, что возможно сейчас происходит нечто очень плохое, и удостовериться в безопасности ребенка необходимо. Мало ли слышал я от взрослых жертв растления малолетних, подобных историй? Не мало, увы. Совсем не мало. Возможно другие люди в этот момент просто застряли в таком же внутреннем диалоге и боялись показаться навязчивыми. И я спросил себя, хотел бы я, чтобы в аналогичной ситуации кто-то подошел и попытался защитить моего ребенка от возможных бед, пусть даже рискуя столкнуться с мои плохим настроением? И ответ был однозначный. Когда я подошел, мужчина уже запихивал девочку в салон машины. Я спокойно, без лишних движений поздоровался, извинился за беспокойство, спросил его ли это ребенок, и попросил подтвердить это. надо отдать должное он отреагировал с пониманием. Показал паспорт и общее фото. В этот момент, подошли его жена и старшая дочь. Я еще раз извинился за беспокойство и ушел, с чувстовм что в своей внутренней системе координат, все таки поступил правильно, даже не смотря на то что опасения не подтвердились. Вспоминая ужасающие истории своих клиентов, я думаю что они были бы рады, чтобы когда-то давно, нашелся неравнодушный и внимательный взрослый, который, преодолев нежелание показаться навязчивым, пришел бы им на помощь.