ВЕРА КРУПИНА. О красоте души и не только…

Лето в разгаре!☀️А ты на пределе? Лето. Солнце. Отпуск. Каникулы. Вроде бы всё хорошо. Но внутри — сплошной градусник, который зашкаливает🤦‍♀️ Дети выводят из себя. Муж раздражает. Родственники утомляют. Ты сама себя не понимаешь. А потом ты срываешься на тех, кого любишь. И лежишь ночью с чувством вины. Думаешь: «Я плохая мать», «Я ужасная жена», «Я не справляюсь». Ты просто устала. Приглашаем тебя в марафон «Ментальный кондиционер». 10 дней. 10 коротких видеоуроков по 5–7 минут. Поддержка в чате. Вечерние рефлексии. Финальный вебинар с ведущими — час живого общения, ответы на вопросы, разбор сложных ситуаций и закрепление результата. Никакой сложной психологии. Только работающие техники, которые помогут тебе: — остановиться до того, как сорвёшься — договориться с близкими без скандалов — перестать тащить всё на себе — отпустить чувство вины — вернуть себе спокойствие и энергию Старт: 10 июля Платформа: мессенджер Макс Стоимость: 1500 рублей Видео приходят в 07:00. Смотришь в любое удобное время. Запись остаётся навсегда. Что будет на выходе? Ты перестанешь взрываться на пустом месте. Ты научишься дышать ровно, даже когда вокруг хаос. Ты вспомнишь, каково это — быть спокойной, наполненной, живой. Твои близкие увидят тебя другой. И ты себя увидишь другой. Кому это нужно? Всем! Замужним и незамужним! С детьми и без! В отпуске и на работе! Каждой, кто чувствует, что это лето выжимает её досуха! Как записаться? Переходи по ссылке ⤵️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform Ты не обязана быть идеальной! Ты имеешь право уставать. Имеешь право ошибаться. Имеешь право быть спокойной. Позволь себе это спокойное лето! Ты его заслужила!

Как закрепить новую привычку в своей жизни? Задайте себе вопросы: 1. Как я могу сделать это очевидным? 2. Как я могу сделать это привлекательным? 3. Как я могу сделать это простым? 4. Как я могу сделать так, чтобы это приносило удовлетворение?

Когда я иду с мужем в цирк на свидание, происходят поистине удивительные вещи! Мне бесконечно дорого быть ребёнком рядом с ним — в эти часы я вновь ощущаю себя маленькой девочкой, для которой каждый взмах руки клоуна и каждый полёт гимнастки — настоящее чудо. Как же я люблю разделять с ним эти яркие, искренние эмоции! Мы вместе с головой окунаемся в этот волшебный поток детства, где нет места серьёзности, счёту лет или прожитым вместе годам. В цирке время словно останавливается — есть только свет софитов, запах попкорна, его тёплая ладонь в моей и наш общий, звонкий смех. Это восхитительное чувство свободы и радости — забыть о возрасте, позволить себе удивляться, хлопать в ладоши и верить, что сейчас произойдёт ещё одно маленькое волшебство. Я безмерно счастлива, что мы можем быть такими непосредственными, такими живыми — вдвоём, словно два ребёнка, сбежавших с уроков в цирковой шатёр. Каждое такое свидание — подарок, за который я говорю Богу огромное спасибо!🙌

Мы часто прекращаем молиться как раз в тот момент, когда Бог готов был нам ответить. Настойчивость — это та рука, которая берёт сокровища с небес. 🪶 Чарльз Сперджен

Мы часто прекращаем молиться как раз в тот момент, когда Бог готов был нам ответить. Настойчивость — это та рука, которая берёт сокровища с небес. 🪶 Чарльз Сперджен

Пора восстановиться После курса противовоспалительных препаратов или антибиотиков печень, и другие органы испытывают огромную нагрузку 😢 Чтоб восстановиться после курса лечения, я очень советую регулярно готовить себе витаминный коктейль 🍹 - 3 моркови; - 2 зелёных яблока; - 1 свекла; - 0,5 лимона без кожуры; - кусочек свежего корня имбиря; - пару листов зелёного салата или шпината. 🔘 Измельчаем в пюре все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. 🔘 Добавляем 2 стакана воды в этот концентрированный напиток. Употребляем прохладным, храним готовым в холодильнике. 💫 Напиток хорошо чистит жкт и печень, плюс насыщает организм полезными витаминами и минералами.