Quarto Chakra
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GLI SCAMBI DI ENERGIA TRA LE PERSONE
Ogni giorno siamo coinvolti in continui scambi di energia, spesso senza rendercene conto. Alcune persone assorbono tutto ciò che incontrano, mentre altre hanno imparato a scegliere consapevolmente cosa lasciare entrare nella propria vita.
1. Chi assorbe tutto
Quando una persona si sente emotivamente fragile, stanca o in disequilibrio, tende ad assorbire qualsiasi energia le arrivi, senza alcun filtro. Ambienti, conversazioni, emozioni e stati d'animo degli altri finiscono per influenzarla profondamente.
Può accadere, ad esempio, che un responsabile assorba il malessere di un collaboratore e, inconsapevolmente, lo trasmetta alla famiglia o ad altri colleghi. In questo modo si crea una vera e propria catena di contagio emotivo.
Chi vive in questo stato dipende continuamente dall'energia esterna e il suo umore cambia in funzione delle persone e degli ambienti che frequenta.
2. Chi sceglie cosa accogliere
Esistono invece persone che sviluppano una maggiore consapevolezza dei propri scambi energetici. Non rifiutano gli altri, ma filtrano ciò che percepiscono, accogliendo solo ciò che è utile alla loro crescita e al loro equilibrio.
Questo significa anche riconoscere quando non è il momento di affrontare determinate discussioni o di caricarsi dei problemi altrui. Non è egoismo, ma una forma di igiene mentale ed emotiva.
A volte una persona positiva può perfino sentirsi fuori posto in un gruppo che preferisce lamentarsi o alimentare conflitti. Non perché sia "migliore", ma perché vibra su una modalità diversa di comunicazione.
Forse dedichiamo troppo tempo ad analizzare ciò che ci accade e troppo poco a osservare ciò che lasciamo entrare dentro di noi.
Imparare a scegliere le persone, gli ambienti, le conversazioni e le emozioni con cui entriamo in contatto può fare una differenza enorme nella qualità della nostra vita.
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PERDONARE
«Quale che sia l’offesa, si deve perdonare» 𝑎𝑓𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎 𝑖𝑙 𝑀𝑎ℎ𝑎𝑏ℎ𝑎𝑟𝑎𝑡𝑎. «È stato detto che la continuazione delle specie è dovuta alla capacità di perdono dell’uomo. Il perdono è santità; il perdono mantiene coeso l’universo. Il perdono è la forza del potente; il perdono è sacrificio; il perdono è quiete della mente. Il perdono e la gentilezza sono le qualità di chi è padrone di sé. Esse rappresentano l’eterna virtù».
Paramhansa Yogananda
costruitevi un pensiero. fatelo diventare un'isola. un mondo a parte. la vostra finestra affacciata sui sogni. un castello interiore da scoprire. il film pertetto che ti piace anche la fine. la casetta sull'albero per vedere le lucciole. un universo fatto di sintonia. di vibrazioni serene. di cose belle da vedere. da sentire. di quadri dipinti e di lettere scritte. di prati su cui correre a piedi nudi. di pini grossi come palazzi. di fiori. di sorrisi.
costruitevi un pensiero dentro cui sprofondare come fosse la vostra poltrona preferita. la pezza d'appoggio colorata. una nicchia luminosa in cui niente possa fare ombra. un pensiero tutto vostro a cui dedicate ogni secondo libero della vostra giornata. come si fa con un puzzle che piano piano compone l'immagine di un paesaggio. o come fosse il vostro hobby preferito. quello che ti fa esclamare, questo è il mio mondo. la mia pace. il mio scorcio limitato ma senza confini.
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Bisogna essere felici di nulla, magari di una goccia d'acqua, oppure di un filo di vento.
Di un animaletto che si posa sul tuo braccio o dal profumo che viene dal giardino.
Bisogna camminare su questa terra con le braccia tese verso qualcosa che verrà.
E avere gli occhi sereni per tutte le incertezze del destino.
Bisogna sapere contare le stelle, amare tutti i palpiti del cielo e ricordarsi sempre di chi ci vuole bene.
Solo così il tempo passerà senza rimpianti e un giorno potremo raccontare di aver avuto tanto dalla Vita.
Manolo Alvarez
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il massaggio non è mai solamente la stimolazione del corpo.
di solito è un viaggio interiore sia per il ricevente che per l'operatore, un viaggio spirituale e di ricerca.
a chi è consigliato il massaggio?
-per una profonda ricerca interiore
-per problemi di insonnia
-per chi segue un percorso di vita spirituale
-per liberarsi dalla rabbia
-per ritrovare una direzione nella vita
-per superare il blocco della creatività
-per combattere stanchezza e stress
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“Quando siamo felici, non è perché abbiamo ottenuto qualcosa, ma perché abbiamo lasciato andare alcune preoccupazioni e attaccamenti.
Quando soffriamo, non è perché abbiamo perso qualcosa, ma perché abbiamo aggiunto un po’ di egoismo e desideri.”
Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche
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Buongiorno. Disse la menzogna.
Buongiorno. Rispose la verità.
Bella giornata. Disse la menzogna.
Quindi la verità si sporse per vedere se era vero. Lo era.
Bella giornata. Disse allora la verità.
Il lago è ancora più bello. Rispose la menzogna.
La verità guardò verso il lago e vide che la menzogna diceva il vero e annuì.
La menzogna disse:
-L'acqua è ancora più bella. Nuotiamo.
La verità sfiorò l'acqua con le dita ed era davvero bella e si fidò della menzogna.
Entrambe si spogliarono e nuotarono tranquille.
Qualche tempo dopo la menzogna uscì, si vestì con gli abiti della verità e se ne andò.
La verità, incapace di vestire i panni della menzogna, cominciò a camminare senza vestiti e tutti erano inorriditi nel vederla così.
Questo è il modo in cui ancora oggi le persone preferiscono accettare la menzogna camuffata come verità e non la nuda verità.
Khalil Gibran
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Mistero glorioso la faccia del mondo
sotto la tessitura di nomi,
festa del sangue le ferite che vengono al rosso per filare luce.
Nel cuore della notte (la notte ha cuore) accerchiante buiezza
l'io è uno sbando qualcuno che non ti pensa - quasi mai.
Mettiti nei tuoi panni e comincia a danzare.
Chandra Livia Candiani
"L'unica cosa di cui ho bisogno
è continuare a stupirmi."
Marc Chagall
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