Avdieiev4help

Чи варто говорити, що середземноморська дієта зараз вважається найбільш корисною для вашого фізичного і ментального здоров'я. Знайшов сайт де є багато рецептів і ділюся їм з вами: https://www.themediterraneandish.com/ Якщо у вас є в збережених також матеріали зі здоровим харчуванням або заготовки на кілька днів, діліться, бо ця боротьба тривалістю у все життя)

Наступний випуск Загонів буде особливою радістю для нашого Олександра Авдєєва. Ми чекаємо в гості його колегу – Євгена Пілецького. Євген – психолог у напрямках когнітивно-поведінкової терапії та схема-терапії, доцент філософського факультету КНУ ім.Тараса Шевченка, автор і ведучий подкасту про психологію і психотерапію «Багатий внутрішній світ». Вже розумієте концентрацію експертності у цьому випуску? А говорити ми будемо про нарцисизм. Запрошуємо всіх бажаючих 😉 Квитки ось

У загонах буде весь склад подкасту "Багатий внутрішній світ")

1. Сів писати розділ книги 2. Знайшов статтю де є список 65 тварин, що вміють сміятися 3. Дивлюсь 4 години відео зі сміхом тварин 4. Втомився вирішив, що допишу розділ іншим разом

Продовжуємо збирати на сили оборони. Записуйтесь і скидайте донати, питання можна писати тут в коменти. Запису не буде https://send.monobank.ua/jar/6F3hs1Bokt?fbclid=PAAaa0M3o0SK1j1RqoS6qESSl20m9LKeDA1z1IRNqlJO4iD4jyb91S7DRtO9E

В понеділок будемо говорити про навішування ярликів і як воно бути депутатом коли по дефолту всі думають, що ти крадій і корупціонер https://kontramarka.ua/uk/zagoni-2602-90419.html

Ділюся з вами першими (після найближчих і тих хто був на фільмуванні нового сезону загонів, тобто найближчі). Неймовірна кулсторі. Впевнений, що ви знаєте про видавництво "Віхола" яке випустило чудові книжки "Танці з кістками", "Коли я нарешті висплюся", "Стіни в моїй голові" і безліч інших крутих книжок. Без перебільшення, це моє улюблене видавництво і я довгий час мріяв якось попрацювати з ними. Це дісклеймер, історія насправді про дошку візуалізації. Моя подружка і комікесса Настя Зухвала подарувала мені на день народження дошку візуалізації, що було досить смішно і весело, десь місяць я відкладав то дійство, щоб зробити ідеальну дошку візуалізації з найкращими наліпками, що очевидно вилилося в те, що я місяць її навіть не розпаковував. Пройшовши через самозвинувачування та самобичування я таки зробив її та одним зі стікерів там була наліпка "Написати книгу". Наступного дня, я отримую повідомлення від пані Ірини яка є співзасновницею видавництва "Віхола", що вони хотіли б видати зі мною книжку. Як тобі таке, наукове мислення? Час закривати 4help та відкривати школу астрології! Кілька місяців ми розробляли концепт і писали перші глави книжки та ось я радий вам оголосити, що книжка з моїм авторством від видавництва "Віхола" буде вже восени (якщо ми не порушимо дедлайни, якщо порушимо, тоді взимку, або весною, на крайній випадок влітку 2025 +/- 2-3 тижні) Це буде книга про психологію та біологію гумору, про те як працює гумор, чи можна на нього ображатися та як його розвинути Назви ще немає, але я радо послухаю ваші пропозиції в коментарях

Якщо ви не забули, сьогодні буде благодійна лекція "РДУГ у дорослих" і готуючись до неї знайшов чудовий бланк який допоможе запідозрити РДУГ. Нагадую, що у випадку позитивних результатів, це означає, що має сенс звернутися для подальшого дослідження, а не "у мене 100% РДУГ, дайте мені жменю таблів"

Поклали чудовий початок новому сезону! Тож час трохи розказати про наступну зйомку. Вже в четвер разом з Олександром, Антоном та Настею ми будемо говорити про сон. Гостю запросили особливу. Розбиратись в тому, коли ми всі виспимось і чи виспимось взагалі нам буде допомагати Ольга Маслова. Ольга – вчена у галузі клітинної біології, популяризаторка науки, кандидатка біологічних наук, співзасновниця проектів Needorium та Nobilitet. Авторка десятків наукових праць, ведуча програми "Наука як по маслу" на Громадському радіо. Та співавторка книги «Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися з задоволенням». Буде як завжди: цікаво, пізнавально, дотепно. Гарантуємо) Квитки на зйомку тут: https://kontramarka.ua/uk/zagoni-0102-89739.html