My milky world 🤰🏼🤱🏽👶

🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠 Мы с мужем всегда были мобильны и сверхподвижны, особенно он, я скорее легка на подъем! 1️⃣С десятидневной Аришей мы разгуливали в коляске по ВДНХ, 2️⃣чуть осторожничали с Костиком, так как из-за недоношенности у нас был особый график прививок и буквально на следующий день после прививки от гепатита мы отчаянно уже с двумя детьми мчали в какой-то подмосковный город! Со всеми тремя детьми у нас был эргорюкзак и особенно тщательно мы выбирали автокресло по возрасту, 3️⃣надо ли говорить, что третий ребёнок раньше всех старших узнал что такое еда и сон в эргорюкзаке? А как иначе - Ариша на танцы, 💃 Костя на футбол ⚽️ . Так и жили. ❔ Что мне помогало кормить везде, где бы не застал нас случай? 👗- удобная и комфортная одежда для кормления; с появлением 🍂🔠🔤🔠 design в моей жизни эта одежда ещё и красивой стала 🚰🧴- чистые руки, влажные салфетки, антисептик для рук, одноразовые пеленки 🧓 👵🏻 - поддержка близких и окружения; муж мое второе плечо, мои вторые руки, спина и много чего ещё! Ни разу за более чем 6 лет грудного вскармливания я ни разу не столкнулась ни с «косым взглядом» случайных свидетелей, ни с осуждением владельцев кафе и ресторанов, смотрителей музеев и прочих людей, а места, где я кормила не поместятся ни в один пост 💪 сила, вера и полная уверенность в том, что ничего предосудительного я не делала, я просто кормила своих детей И ты сможешь! Как думаете, на каждом ли фото я кормлю? #гв

💟🔠🔠🔠🔠 вы сейчас в ожидании малыша или совсем недавно стали мамой, прочтите этот пост. ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ УЖЕ ЗАВТРА! 🗓17 июня стартуют бесплатные занятия в онлайн Школе будущих мам. Школа существует более 3 лет и уже зарекомендовала себя, потому что в ней участвуют специалисты высокого уровня доказательной медицины, которые дают очень полезную информацию, касающуюся акушерства, беременности, родов и ухода за ребенком. 🔡🔡 Темы лекций: ✔️Как подготовиться к родам ✔️5 признаков,что пора выезжать в роддом ✔️Секреты легких родов. Как помочь самой себе родить мягко? ✔️Мягкие роды без вмешательств . Подходы доказательной медицины ✔️Золотой час после родов. Почему он так важен как для мамы, так и для ребенка?" ✔️Первые дни жизни новорожденного ✔️Комфортное ГВ: основные принципы ✔️Совместный сон. ЗА и против. Как организовать сон ребенка.⁠ Как уйти от сна на руках ✔️Как сохранить форму груди ✔️Оптимальный гардероб на весенне-летние выписки и прогулки ✔️Уход за полостью рта у новорожденного малыша И многое другое 🌟 Я тоже проведу полезную лекцию в рамках школы. Расскажу о профилактике трещин на ареоле и сосках во время грудного вскармливания. 🎁 всех участников ждет гарантированный ПОДАРОК и розыгрыш призов для мам и малышей. И все это бесплатно! Для участия переходи в чат-бот https://t.me/shkola_budushix_mam_bot?=2Vtzqx4n4WS Старт 17 июня ! Реклама: СЗ Бокова Елизавета Владимировна ИНН 771575068754 Erid:2Vtzqx4n4WS

При появлении первых капель переходим на размеренные движения молокоотсосом на такт 1-2-3-4. Время и количество сцеживаний Сцеживайте одну грудь 8-10 минут, затем 10 минут отдыхаем и сцеживаем вторую грудь 8-10 минут. Всё. Для создания банка молока достаточно 1-2 таких сцеживаний в день. Оптимальное время для сцеживания это утренние часы - 7-12 утра. Для разгона лактации (если это необходимо) нужно так сцеживаться каждые три часа, включая ночные часы. 5️⃣КАК ХРАНИТЬ СЦЕЖЕННОЕ МОЛОКО 4 часа можно хранить на столе при комнатной температуре не выше 25 градусов по Цельсию 4 дня можно хранить в холодильнике у дальней стенки. 6 месяцев оптимально (12 месяцев фактически) можно хранить сцеженное молоко, предварительно охладив в холодильнике, в герметичной и стерилизованной упаковке, специальных пакетах, пластиковых контейнерах, не содержащих Бисфенол А в холодильной камере. Соседство с другими продуктами (ягоды, овощи) допустимо. Для разморозки молока сначала помещаем его в холодильник на 6-8 часов, а потом либо доводим до комнатной температуры на столе, либо до нужной температуры на водяной бане или специальном подогревателе. Смешивать грудное молоко (разные порции) можно следующим образом - сначала доведите порцию свежесцеженного молока до такой же температуры, как молоко в холодильнике и только потом смешиваете. 🔡🔡 Разогревать грудное молоко в микроволновке нельзя; повторно замораживать размороженное грудное молоко нельзя. Докармливать сцеженным молоком можно из шприца, ложки, бутылки с ложкой, бутылки с соской, поильника, чашки. 🔡🔡 Это нормально, если Вам покажется, что у размороженного грудного молока кисловатый или «мыльный» запах. Это не значит, что молоко испортилось. Так действительно пахнет размороженное грудное молоко. Это обусловлено ферментами. Пусть ваше грудное вскармливание будет комфортным и приятным! #сцеживание

🔠🔠🔠🔠🔠 полный 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 по сцеживанию и хранению 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 💜 СОХРАНИ СЕБЕ И ПОДЕЛИСЬ с той, кто собралась сделать банк молока 1️⃣КАК ПОДГОТОВИТЬ МОЛОКООТСОС ПЕРЕД КАЖДЫМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ 🤲🏻 Тщательно вымойте руки водой с мылом ❗️Осмотрите и соберите чистый комплект молокоотсоса. Если детали заплесневели выбросьте их и немедленно замените ❗️Очистите кнопки молокоотсоса выключатель питания и столешницу дезинфицирующими салфетками, особенно если используете общий молокоотсос в больнице ПОСЛЕ КАЖДОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ‼️ Надёжно храните молоко - закройте контейнер для сбора молока крышкой или закройте пакет для сбора молока; наклейте этикетку с датой и временем и сразу поместите в холодильник или сумку холодильник со льдом ‼️ Очистите зону сцеживания, особенно если используется общий молокоотсос в больнице, очистите кнопки молокоотсоса, выключатель питания и столешницу дезинфицирующими салфетками ‼️ Отсоедините все трубки молокоотсоса и отделите все части, которые контактируют с грудью или грудным молоком ‼️ Промойте детали молокоотсоса, контактирующие с грудью или грудным молоком под проточной водой, чтобы удалить остатки молока; не кладите детали в раковину ‼️ Очистите детали молокоотсоса. контактирующие с грудью или грудным молоком как можно быстрее после сцеживания. Детали молокоотсоса можно мыть в посудомоечной машине или вручную в раковине, но в отдельной ёмкости совместно только с деталями молокоотсоса или предметами для кормления младенцев. БЕЗОПАСНОЕ ХРАНЕНИЕ Храните сухие детали молокоотсоса в надёжном месте до тех пор, пока они не понадобятся. Перед хранением убедитесь, что чистые детали, ершики для бутылок, ёмкости для мытья полностью высохли на воздухе. Предметы должны быть полностью сухими чтобы предотвратить рост микробов и плесени. Храните сухие вещи в чистом защищенном месте. Ёршики для бутылок стоит менять каждые 2-3 месяца. Стерилизовать или кипятить их нельзя. 2️⃣КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ В сцеживании грудного молока большую роль играет гормон окситоцин, ведь молочная железа не мышца и не может сокращаться, выдавая молоко. Гормон окситоцин, являясь гормоном удовольствия, помогает молоку течь из груди и поэтому Ваше состояние и хорошее настроение имеют преимущественное значение. Приготовьте себе свой любимый напиток, можно тёплый, это улучшит приток молока, включите Вашу любимую музыку, можно посмотреть любимый сериал или включить аудио книгу. Словом, нужно подготовить себя к получению удовольствия - вспомните что вам нравится больше всего - тем и займитесь перед сцеживанием или во время него. 3️⃣КАК ПОДГОТОВИТЬ ГРУДЬ Для эффективного и комфортного сцеживания будет хорошо, если Вы овладеете элементарными приёмами массажа груди. ДЛЯ РАЗМЯГЧЕНИЯ АРЕОЛЫ Для того, чтобы состоялась хорошая стыковка малыша с грудью (или груди с молокоотсосом) совсем не нужен сосок, как думают многие - нужна мягкая и податливая ареола. Расположите по три пальца каждой руки на ареоле с одной стороны соска и с другой, чуть прижмите внутрь и подержите 15 сек. И так 3-4 раза. После этого ареола станет мягче, отёк уйдёт и можно прикладывать малыша или прикладывать воронку молокоотсоса. ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ОТЁКА ГРУДИ ПОГЛАЖИВАНИЯ Двигаемся мягко от центра соска к периферии. По верхнему и нижнему полукружию в сторону подмышек. ПАЛЬЧИКИ Четырьмя пальчиками одной и другой рук «бегаем» по всей поверхности груди вокруг ареолы. ВИБРО Расположите всю ладонь ✋ на груди, слегка прижмите к груди и совершайте легкие вибрирующие движения. 4️⃣КАК СЦЕЖИВАТЬ С ПОМОЩЬЮ МОЛОКООТСОСА Расположите воронку молокоотсоса так, чтобы ареола большей своей частью или вся поместилась под воронку. Плотно, но не сильно прижмите воронку к груди. Дышите спокойно. Если молокоотсос электрический, то выберите режим нагнетания молока, скорректируйте комфортную скорость. При появлении первых капель (примерно после 30-50 секунд) переведите молокоотсос в режим размеренного сцеживания. Если молокоотсос ручной, то сделайте несколько (20-30) быстрых движений на скорость движения секундной стрелки.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠, но в большинстве своем детская уходовая косметика это огромный пласт бизнеса и очень часто коже новорожденного не нужно ничего, кроме воды, воздуха и солнца. 🔡🔡 Вовремя менять подгузник малышу, подмывать чистой теплой проточной водой и насухо промакивать пеленкой или детским полотенцем. Вот, собственно все. Есть несколько транзиторных, то есть переходных состояний ребенка, при которых использование крема может принести пользу. И здесь надо различать эмоленты от барьерных кремов. ЭМОЛЕНТЫ (эмолиум, мустела, avene trixera) 🌻 содержит увлажняющие компоненты 💧увлажняют сухую и склонную к шелушению кожу 🤚 требуют втирания и легко впитываются БАРЬЕРНЫЕ КРЕМЫ (судокрем, бепантен) Zc содержит цинк или пантенол 🌬️ подсушивают кожу 🛡️ создают барьер между кожей и агрессивной средой (кал, моча) 🫸 не требуют втирания, не должны впитываться #уходЗАребенком

🗓 1️⃣3️⃣🔠🔠🔠🔠 я снова разыграю подушку для кормления Ergo Feed, а сегодняшняя подушка уже нашла свою хозяйку! Каждый месяц 13 числа я разыгрываю подушку для кормления Ergo Feed! 🤓 А в этом видео мой новый маркёр возраста — очки для чтения и работы с экраном. #жданова_очкарик 🤓

Этот красивейший закат 🌆 в большом городе говорит о том, что завтра будет новый день, а значит утром я разыграю ПОДУШКУ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ Ergo Feed! А кто-то ещё не принял участие! #жданова_радуется и дарит подарки

💟🔠 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠, что при возникновении застоя молока лимфодренажный массаж груди ЭФФЕКТИВНЕЕ будет делать с кремом с арникой? Арника полностью природный компонент, способствующий более быстрому рассасыванию отёка. А сейчас на Wildberries скидки на многие позиции марки Azetabio и крем с арникой в том числе! 🧤Наденьте перчатки при выполнении массажа и нанесении крема, ведь нам нужно, что в крем впитался в ткани груди, а не рук! И помните, что повторяемость алгоритма МАССАЖ - кормления - ХОЛОД очень важны в борьбе с застоем! #лактостаз

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Ergo Feed сама себе не разыграет! 😉 Хотите принять участие? Скорее оставляйте заявку здесь! #жданова_радуется и дарит подарки