أيَـــاتٌ🥼🫀

هالفترة بعنوان: (قاوم لآخر ذرة حيل بجسمك)

هيج أضمن محد يگلي شلونج 😀💔.

صفي بالك ويايه هاي خطة الامتحان وشلون تتصرف خطة الامتحان: ❌انتباه❌ ١- تأكد انو تنام وتترك الفون والملازم وتروح لفراشك ساعة ب١٠ ونص كل يوم قبل الامتحان وتگعد من النوم ساعة ٤-٤:٣٠ تصحصح وتراجع لحد متروح تتريگ وتمتحن. - اعيد واكرر دير بالك متنام هيج عدد ساعات صدگني طلاب العام بيهم غلطوا هالغلط وتضرروا من هالشي بالجواب، اني داهيأك لأفضل شي هالشي مو شطارة جهل وعدم معرفة بالعواقب. - تترك كلشي قبل الامتحان بنص ساعة وتعوف كلشي على رب العالمين ميصير تضغط عقلك قبل الامتحان يعني ب ٦ ونص انت تارك ملازمك. ٢- قبل لتدخل القاعة توكل على رب العالمين وتأكد انت سويت اللي عليك خليك واثق باللي سويته ابد لتخلي التوتر يغلبك لأن اعرف شعوركم شلون يكون خاصة قبل لا تتوزع الاسئلة انت بهالاثناء اني معلمكم على تمارين التنفس وشنو تگدر تسوي انت تغمض تتخيل نفسك مو بالقاعة تتخيل نفسك بالمكان اللي انت ترتاح بي حتى لو تتخيل المستقبل وانت محصل طموحك وتسوي تمارين التنفس على كيف وبهدوء وخليك واثق كلشي حيكون بخير ٣- المي تاخذ وياك بطل من البيت تشرب مي كل شوية حتى لو بطلين بعد احسن لأن احتاج تبقى هايدريتد حتى عقلك يشتغل صح ، المي اللي وياك انت ورة كل سؤال او فرع اريدك من تحله تبتسم ، ماتشاقة من أكلك ابتسم هالشي راح يحفز نواقل عصبية لعقلك وحتفيدك ، ورة كل فرع او سؤال تسوي تمرين التنفس وتشرب مي شوية. - https://t.me/lGATEl/69 تمرين التنفس ٤- تحل سؤال سؤال ، حبايبي لتقرأ الاسئلة وتطفر ويصير عندك هوسة بعقلك نفس ما معلمكم تركز على شي واحد يلا تعبر عالثاني الشي اللي يعصى شوية عليك انطيه مجال شوية ما اجه كمل عاللاخ من ترجعله ويا تمارين التنفس راح تتذكره. ٥- ترجع من الامتحان ان شاء الله مجاوب، تترك شكو شي يتعقل بالمادة اللي امتحنتها ابد لتصحح الاسئلة مو علمود مواثق منك بس هاي مضيعة للوقت مو وقته هيج حيأثر عالامتحان اللاخ. - ترجع تنام ساعتين وتكمل دراسة

يا رب كلكم 100 بالإسلامية

من صارت 19

صار بية خفقان

وانتو كدههها اكيد

اخر يوم وراح يبدي الجدد من صدكك