es
Feedback
Лера Крюк

Лера Крюк

Ir al canal en Telegram

Книги. Кофе. Косметос. Для связи: @vkryuk VK: https://vk.ru/im/channels/-236612969 MAX: https://max.ru/id772874446903_biz

Mostrar más
4 585
Suscriptores
+324 horas
-37 días
-2530 días
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+9
en 0 canales
agosto '26
+27
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+46
en 2 canales
Get PRO
junio '26
+100
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+49
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+53
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+46
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+59
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+55
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+70
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+67
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+67
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+45
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+46
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+64
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+73
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+95
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+32
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+34
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+52
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+81
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+179
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+63
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+191
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+182
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+83
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+89
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+82
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+70
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+225
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+34
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+32
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+193
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+306
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+175
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+127
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+191
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+233
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+41
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+34
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+38
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+16
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+146
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+35
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+206
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+68
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+137
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+3 391
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
06 septiembre+1
05 septiembre+6
04 septiembre0
03 septiembre+1
02 septiembre0
01 septiembre+1
Publicaciones del Canal
+1
🐠 #МоскваТуГоу: Москвариум - красота, толпы и пара лайфхаков 🐬 Дети любят подводный мир и рыбок, но взрослые должны понимать что Москвариум на ВДНХ - это как поход в Эрмитаж в день бесплатного входа:) Популярное место и поэтому тут почти всегда людское море, и вместо созерцания грациозных рыб приходится играть в «протиснись к стеклу». Так что от меня вместо красивых фото и восторженной лирики - практические советы с щепоткой здравого смысла. 🐡 Берите билеты онлайн, если не хотите потерять пол часа в очереди у терминалов. 🗓 Следите за расписанием кормлений (бесплатное шоу). Наш фаворит - кормление арапайм в зоне «Затопленный лес»: вторник, четверг, суббота в 14:00. Спускаются водолазы, кормят рыб почти с рук, всегда машут детям и порой даже выполняют пару эффектных водных сальто :) 🎫 Бронируйте экскурсию до кормления рыб. Так вы и про обитателей услышите, и по локациям пройдёте, сориентируетесь что-где, а также успеете на само кормление и на шоу. 🌊 Не экономьте на шоу. Оно, как репертуар в хорошем театре, обновляется несколько раз в год. К тому же это реальный шанс увидеть косатку и дельфинов: в своих бассейнах они, увы, не дежурят круглосуточно. Плюс есть комбо-билет (шоу+аквариум) и он чуть дешевле, чем брать по-отдельности. ⚠️ Важные нюансы:Многие бассейны расположены высоко - #детям до 5 лет (особенно если есть толпа) почти ничего не видно: готовьтесь носить малышей на руках. • Экскурсии идут в наушниках стандартного размера - малышам до 5-6 лет они могут не подойти. Альтернатива - аудиогид через QR-код на собственном телефоне в своих наушниках.  • Коляска в узких коридорах - это отдельный квест. Понимаю родительскую логику «везде с ребёнком», но тут она вступает в конфликт с законами физики и реалиями пространств. Коляска в Москвариуме скорее обуза. Оставить ее можно в гардеробе на 1 этаже. • Огромные рюкзаки посетителей. Непонятно зачем их надевать когда почти наверняка будешь в толпе, а рюкзак висит позади тебя - как минимум это тест на доверие к москвичам и гостям столицы, а как максимум риск пришибить на поворотах пару малышей. • И да, у некоторых посетителей миссия - снять свой мини‑документальный фильм у каждого аквариума. Они облепляют их с разных сторон и снимают несколькоминутные ролики - видимо, готовят материал для National Geographic, иначе смысл этого я не пойму. В общем если ваша цель - спокойно полюбоваться рыбками, без суеты и толкотни, присмотритесь к Океанариуму Крокуса. Там экспозиции не менее впечатляющие, а атмосфера куда более медитативная: можно спокойно постоять у аквариума и почувствовать себя не частью очереди, а частью морской экосистемы.

2
Если вам интересно куплю ли я еще одну сумку по своему же промокоду, ответ вы легко угадаете..🌶️😁
Если вам интересно куплю ли я еще одну сумку по своему же промокоду, ответ вы легко угадаете..🌶️😁
1 159
3
Девушка я хрупкая, ломалась недолго или история как я обновила сумочный гардероб к осени и… + *барабанная дробь* так как это+4
Девушка я хрупкая, ломалась недолго или история как я обновила сумочный гардероб к осени и… + *барабанная дробь* так как это моя третья сумка YtkaMoscow, а мир не такой уж большой, ребята узнали про блог и дали нам с вами вечный промокод. Слово КРЮК дарит -10% на оф сайте. Так что если хотите себя порадовать, то это знак. >> вот тут про мою серую сумку >> тут про красную >> модель в кадре: Ella Wide Последний видос: #СтихийныйСтиль - варианты ношения сумки и образы с ней. Все реальные, носибельные, снимала по одному перед выходом из дома 4 дня подряд :) PS ребята оч круто апгрейднули лого и пыльники - теперь они велюровые (кинестетики и эстеты поймут важность этого момента😂👌🏻)
1 193
4
Как я ощущаю себя в сентябре. >> Честное слово, он будто не 3 дня, а 3 месяца уже длится 😂
Как я ощущаю себя в сентябре. >> Честное слово, он будто не 3 дня, а 3 месяца уже длится 😂
1 386
5
Какая бы не была погода и сколько бы не было дел, кофе подарит минутку тепла и уюта! Выбирать знакомое и любимое или пробоват+1
Какая бы не была погода и сколько бы не было дел, кофе подарит минутку тепла и уюта! Выбирать знакомое и любимое или пробовать что-то новое - решать вам. ☕️ >> Я же пишу сообщить, что промокод КРЮК17 для заказа свежеобжаренного вкуснейшего Tasty Coffee дает скидку 17% лишь до 2 октября, однако потом остается с нами навсегда с -10%. Рекомендую пополнить кофейные запасы☕️☕️
1 523
6
🌙 Екатерина Аникина «Тайный лик». Помните фразу К. Стейплза Льюиса: «Однажды ты станешь достаточно взрослым, чтобы вновь нач+1
🌙 Екатерина Аникина «Тайный лик». Помните фразу К. Стейплза Льюиса: «Однажды ты станешь достаточно взрослым, чтобы вновь начать читать сказки»? «Тайный лик» - как раз такая «взрослая сказка»: не для беглого вечернего чтения, а для вдумчивого погружения в мир, где легенды не украшают сюжет, а формируют ткань бытия. ⭐️Это не просто мистический роман - это сплав уральских сказов Бажова, глубокой мифологии манси и почти осязаемой, тревожной атмосферы холодного края. Екатерина Аникина пишет так, что чувствуешь стылый ветер над хребтами, слышишь шёпот леса и ощущаешь запах восковых свечей в пустой церкви.🤍 🧩🧩 В центре истории - две жизни, разделённые почти столетием, но стянутые судьбой: • Молодой иконописец Данилка отправляется на поиски пропавшего брата и сам не замечает, как ступает на тропу, где прошлое не желает оставаться прошлым. • Девочка манси Йоли слышит голоса гор, но по воле деда-шамана её лишают голоса потому что она женского рода. Интересный прием автора: крики стаи воронов - духов-родичей, становятся голосом её внутренней боли и стыда. >> Именно этот художественный приём с воронами запоминается надолго: это не просто метафора, а настоящий внутренний суд, где героиня не может укрыться даже от самой себя. 🫐 Аникина не сглаживает углы и не обещает утешения: её Урал - живой, требовательный, хранящий память обо всём, что когда‑то случилось. 🐇 Здесь мистика не декорация, она имеет вес и последствия. И фраза «Молчание тоже бывает криком - особенно если его наложили силой» становится не просто строкой, а смысловым стержнем книги. Осторожно: в романе есть сцены жестокости — они не ради эпатажа, а чтобы показать цену запретов и силу вытесненной памяти. Возрастное ограничение 18+ оправдано. 🍂 Идеальная #книга для прохладных вечеров, когда хочется не просто читать, а проживать каждую строчку. 💪 💪А вы любите «тёмные» сказки, где миф и реальность переплетаются до неразличимости? Поделитесь в комментариях, какие книги с похожей атмосферой вам запомнились - все всегда в поиске интересных историй 📘 >> 200 книг: #книга@LeraKryuk #книжныйблог #ТайныйЛик #ЕкатеринаАникина #мистика #уральскиелегенды #книжныерекомендации #альпинапроза
1 543
7
sticker.webp
1 699
8
#Любимое за Август. 08.26 был про маленькие радости и большие смыслы. ✨ 1. Муж достал из «шкафа забытия» нарды - и понеслось.+1
#Любимое за Август. 08.26 был про маленькие радости и большие смыслы. ✨ 1. Муж достал из «шкафа забытия» нарды - и понеслось. Август запомнится игрой во дворе после ужина на закате - партия, шутки, дети, бросающие зары, соседи, которые заглядывали «просто посмотреть», а оставались играть. В какой-то момент ребята тоже стали выносить настолки (телефон настойчиво исправляет на “настоЙки” - одна буква, а какая разница смыслов!) и тут тебе и нарды, и шашки, и даже шахматный мастер‑класс от местного дедушки. И, знаете, в этом была какая‑то особая магия - будто мы все на пару часов каждый день возвращались в детство. 🎲 2. Дома тем временем я обустроила свой кофейный алтарь. Переставила кофемашину - и родилась концепция «кофейного бара». ☕️ Капучино - моя любовь, но организм - тот ещё эстет: обычное молоко он наглядно отвергает букетом прыщей. После серии вкусовых экспериментов я выстроила свою систему ранжирования молочных альтернатив. 🍌>> Вершина пьедестала - безлактозное молоко братьев Чебурашкиных (жирность от 3,5 %, беру в «Перекрёстке»). 📌 А эстетика? Без неё никуда: к красной кружке Loveramics присоединилась чёрная из коллаба с Tasty Coffee - стильно, с особым смыслом и теперь руки греет не только напиток, но и воспоминания. 🦢 Если хотите добавить в свою жизнь немного кофейной гармонии - промокод КРЮК17 к вашим услугам. 🦢🦢 3. С книгами случился внутренний бунт против перфекционизма. Я долго жила по правилу «сначала дочитай старое, потом бери новое», пока не подумала: зачем усложнять себе жизнь там, где можно просто радоваться? 🦢🦢Купила несколько книг, которые давно хотела, и вдруг почувствовала, как внутри разливается это тихое счастье - когда дома есть разнообразный выбор, чувство покалывания от нетерпения на кончиках пальцев когда они скользят по корешкам, выбирая, что читать дальше. Это про уют и наслаждение. 🌟🧸 • Август, спасибо за эти маленькие, но такие важные радости. Я готова к сентябрю с запасом тепла, идеального капучино и историй, которые хочется прочесть. 🧸🌟🌟 А что в этом августе стало вашим личным источником уюта? Расскажите - очень люблю такие тёплые детали.
1 844
9
🎃🎃 🎃🎃 день финальных приготовлений🍁 Хорошо, что первая учебная неделя выходит короткой :)
1 713
10
За всё лето я лишь 2 раза пила кофе в кофейне - остальное время превращала кухню в кофейную лабораторию. Мой вывод однозначен+1
За всё лето я лишь 2 раза пила кофе в кофейне - остальное время превращала кухню в кофейную лабораторию. Мой вывод однозначен: дома вкуснее. И не только потому, что уютнее (хотя магия домашнего ритуала - отдельный аргумент 😄). Сухая математика: 2 капучино в кафе ≈ 1 пачка зёрен (250 г) = более 10 чашек дома. Выгода очевидна. Но важнее вкус. ☕️ В кофейнях делают ставку на универсальность: берут нейтральные сорта и раскрывают «богатство» меню сиропами и пенкой. Это как усиливать симфонию спецэффектами - имеет место быть, но простота теряется. ⭐ Дома я создаю разнообразие пробуя разные зёрна и молоко, играю со степенью помола, подстраиваю напиток под настроение - всё это без лишних добавок. А главный ингредиент? Любовь. Кофе, приготовленный дома или поданный близким, в любимой чашке всегда чуточку вкуснее - то ли химия счастья, то ли магия уюта. ✨ Обустроила свою маленькая кофейню в шкафу. За лето она пополнилась красивыми кружками, аксессуарами и разными красивыми штучками - мне так нравится! ☺️ #КофеОк А что ближе вам - ритуал дома или атмосфера кофейни, до которой нужно прогуляться?)☕️
1 766
11
>> Поняла про режим статьи ☕️ Про свой режим не знаю что сказать кроме удивительно, как я еще не в дурдоме. 📌 Хотя сейчас в+1
>> Поняла про режим статьи ☕️ Про свой режим не знаю что сказать кроме удивительно, как я еще не в дурдоме. 📌 Хотя сейчас в я ожидаю сеанс реабилитационного массажа в 8 утра и это в воскресенье, так что до лечебных заведений мне в прямом смысле рукой подать:) Вы как? Готовы к сентябрю? 🧸
1 979
12
Sin texto...
1 790
13
🤎🤎 Поговорим о книжных традициях? ✨ Размышляя о покупке в магазине открываете ли вы книгу на случайной странице? 🧸 Нюхаете+1
🤎🤎 Поговорим о книжных традициях? ✨ Размышляя о покупке в магазине открываете ли вы книгу на случайной странице? 🧸 Нюхаете ли новенький томик? 👓👓Оставляете ли закладки, чтобы после прочтения вернуться к этим мыслям еще раз? ✒️ Подписываете ли на форзаце дату прочтения? 🎞️ Важно ли погладить томик после завершения истории? 🌟 Записываете ли подругам аудио с возгласами восторга или негодования от книги? (Я делаю все из вышеперечисленного😅)
2 152
14
Чисто моя история:) зато теперь с лицом со второй картинки про классику вещаю😁
Чисто моя история:) зато теперь с лицом со второй картинки про классику вещаю😁
2 177
15
Sin texto...
2 242
16
Хмурое, но доброе утро. Посмотрела прогноз, убрала и без того обделенные вниманием летние платья, разложила джемпера и худи.+1
Хмурое, но доброе утро. Посмотрела прогноз, убрала и без того обделенные вниманием летние платья, разложила джемпера и худи. Окинула критичным взглядом шкаф и поняла, что который год моё настроение в холодное время года вытаскивает красный цвет. Черный/серый/коричневый/синий (все мои оттенки джинсов) прекрасно с красным сочетаются. С ними он не кричащий, а придающий энергию и именно так мне комфортно♥️ #СтихийныйСтиль >> секрет не столько в сочетаемости цветов, чтобы в том, что цвета вещей совпадали • по температуре (холодный/теплый) и • насыщенности (слабее/сильнее) и тогда будет красота 🎞️Спорт костюм и майка Zarina 👁️‍🗨️Кепка wb 👜Сумка YtkaMoscow (промокод КРЮК дает -10%) Поехала детей отвозить на тренировки и пока они будет становиться сильнее и быстрее, с радостью почитаю как вы☕️ >> Как погода? Уже перебрали гардероб? Какие цвета дарят настроение?
2 150
17
🎪 Никулинский Цирк 📍на Цветном Бульваре #москватугоу #детям 🤩 Цирк в классическом понимании шоу: акробаты, канатоходцы, кл+8
🎪 Никулинский Цирк 📍на Цветном Бульваре #москватугоу #детям 🤩 Цирк в классическом понимании шоу: акробаты, канатоходцы, клоуны, силач, животные. 🤩 голос Никулина, объявляющего начало представления 🤩 невероятной красоты свет, постановка номера и костюмы 🤩 сильнейшие акробаты Через неделю после нашего отзыва, сходили друзья - тоже под впечатлением. 🤩Здание историческое, но держится в хорошем состоянии. • по животным: все ухоженные. Пудели, кошки, тигры. Но если уместно сравнение, то шоу с тиграми Запашных на проспекте Вернадского лучше. • см.также другой цирк - Московский на проспекте Вернадского (он будто душевней, больше, но здание советского типа) • пост с видео в MAX
2 360
18
По фоткам в постах прям видно как контент из пятничного трансформируется в будничный 😆 Бодрое утро! Набедокурьте что-нибудь
По фоткам в постах прям видно как контент из пятничного трансформируется в будничный 😆 Бодрое утро! Набедокурьте что-нибудь запоминающееся в последнюю неделю лета✌🏻😁
1 966
19
Две очень разные вселенные, но это не мешает им одинаково любить качественный кофе ✌🏻😁+1
Две очень разные вселенные, но это не мешает им одинаково любить качественный кофе ✌🏻😁
2 060
20
Такая пятница. Как ваша?+1
Такая пятница. Как ваша?
2 159