Лера Крюк
Ir al canal en Telegram
Книги. Кофе. Косметос. Для связи: @vkryuk VK: https://vk.ru/im/channels/-236612969 MAX: https://max.ru/id772874446903_biz
Mostrar más4 585
Suscriptores
+324 horas
-37 días
-2530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+9
en 0 canales
agosto '26
+27
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+46
en 2 canales
Get PRO
junio '26
+100
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+49
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+53
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+46
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+59
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+55
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+70
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+67
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+67
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+45
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+46
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+64
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+73
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+95
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+32
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+34
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+52
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+81
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+179
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+63
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+191
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+182
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+83
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+89
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+82
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+70
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+225
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+34
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+32
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+193
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+306
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+175
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+127
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+191
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+233
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+41
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+34
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+18
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+38
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+16
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+146
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+35
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+206
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+68
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+137
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+3 391
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 septiembre | +1 | |||
| 05 septiembre | +6 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | +1 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | +1 |
Publicaciones del Canal
🐠 #МоскваТуГоу: Москвариум - красота, толпы и пара лайфхаков 🐬
Дети любят подводный мир и рыбок, но взрослые должны понимать что Москвариум на ВДНХ - это как поход в Эрмитаж в день бесплатного входа:) Популярное место и поэтому тут почти всегда людское море, и вместо созерцания грациозных рыб приходится играть в «протиснись к стеклу». Так что от меня вместо красивых фото и восторженной лирики - практические советы с щепоткой здравого смысла.
🐡 Берите билеты онлайн, если не хотите потерять пол часа в очереди у терминалов.
🗓 Следите за расписанием кормлений (бесплатное шоу). Наш фаворит - кормление арапайм в зоне «Затопленный лес»: вторник, четверг, суббота в 14:00. Спускаются водолазы, кормят рыб почти с рук, всегда машут детям и порой даже выполняют пару эффектных водных сальто :)
🎫 Бронируйте экскурсию до кормления рыб. Так вы и про обитателей услышите, и по локациям пройдёте, сориентируетесь что-где, а также успеете на само кормление и на шоу.
🌊 Не экономьте на шоу. Оно, как репертуар в хорошем театре, обновляется несколько раз в год. К тому же это реальный шанс увидеть косатку и дельфинов: в своих бассейнах они, увы, не дежурят круглосуточно. Плюс есть комбо-билет (шоу+аквариум) и он чуть дешевле, чем брать по-отдельности.
⚠️ Важные нюансы:
• Многие бассейны расположены высоко - #детям до 5 лет (особенно если есть толпа) почти ничего не видно: готовьтесь носить малышей на руках.
• Экскурсии идут в наушниках стандартного размера - малышам до 5-6 лет они могут не подойти. Альтернатива - аудиогид через QR-код на собственном телефоне в своих наушниках.
• Коляска в узких коридорах - это отдельный квест. Понимаю родительскую логику «везде с ребёнком», но тут она вступает в конфликт с законами физики и реалиями пространств. Коляска в Москвариуме скорее обуза. Оставить ее можно в гардеробе на 1 этаже.
• Огромные рюкзаки посетителей. Непонятно зачем их надевать когда почти наверняка будешь в толпе, а рюкзак висит позади тебя - как минимум это тест на доверие к москвичам и гостям столицы, а как максимум риск пришибить на поворотах пару малышей.
• И да, у некоторых посетителей миссия - снять свой мини‑документальный фильм у каждого аквариума. Они облепляют их с разных сторон и снимают несколькоминутные ролики - видимо, готовят материал для National Geographic, иначе смысл этого я не пойму.
В общем если ваша цель - спокойно полюбоваться рыбками, без суеты и толкотни, присмотритесь к Океанариуму Крокуса. Там экспозиции не менее впечатляющие, а атмосфера куда более медитативная: можно спокойно постоять у аквариума и почувствовать себя не частью очереди, а частью морской экосистемы.
| 2 | Если вам интересно куплю ли я еще одну сумку по своему же промокоду, ответ вы легко угадаете..🌶️😁 | 1 159 |
| 3 | Девушка я хрупкая, ломалась недолго или история как я обновила сумочный гардероб к осени и…
+ *барабанная дробь* так как это моя третья сумка YtkaMoscow, а мир не такой уж большой, ребята узнали про блог и дали нам с вами вечный промокод.
Слово КРЮК дарит -10% на оф сайте.
Так что если хотите себя порадовать, то это знак.
>> вот тут про мою серую сумку
>> тут про красную
>> модель в кадре: Ella Wide
Последний видос: #СтихийныйСтиль - варианты ношения сумки и образы с ней. Все реальные, носибельные, снимала по одному перед выходом из дома 4 дня подряд :)
PS ребята оч круто апгрейднули лого и пыльники - теперь они велюровые (кинестетики и эстеты поймут важность этого момента😂👌🏻) | 1 193 |
| 4 | Как я ощущаю себя в сентябре.
>> Честное слово, он будто не 3 дня, а 3 месяца уже длится 😂 | 1 386 |
| 5 | Какая бы не была погода и сколько бы не было дел, кофе подарит минутку тепла и уюта!
Выбирать знакомое и любимое или пробовать что-то новое - решать вам.
☕️ >> Я же пишу сообщить, что промокод КРЮК17 для заказа свежеобжаренного вкуснейшего Tasty Coffee дает скидку 17% лишь до 2 октября,
однако потом остается с нами навсегда с -10%.
Рекомендую пополнить кофейные запасы☕️☕️ | 1 523 |
| 6 | 🌙 Екатерина Аникина «Тайный лик».
Помните фразу К. Стейплза Льюиса: «Однажды ты станешь достаточно взрослым, чтобы вновь начать читать сказки»? «Тайный лик» - как раз такая «взрослая сказка»: не для беглого вечернего чтения, а для вдумчивого погружения в мир, где легенды не украшают сюжет, а формируют ткань бытия.
⭐️Это не просто мистический роман - это сплав уральских сказов Бажова, глубокой мифологии манси и почти осязаемой, тревожной атмосферы холодного края. Екатерина Аникина пишет так, что чувствуешь стылый ветер над хребтами, слышишь шёпот леса и ощущаешь запах восковых свечей в пустой церкви.🤍
🧩🧩 В центре истории - две жизни, разделённые почти столетием, но стянутые судьбой:
• Молодой иконописец Данилка отправляется на поиски пропавшего брата и сам не замечает, как ступает на тропу, где прошлое не желает оставаться прошлым.
• Девочка манси Йоли слышит голоса гор, но по воле деда-шамана её лишают голоса потому что она женского рода. Интересный прием автора: крики стаи воронов - духов-родичей, становятся голосом её внутренней боли и стыда.
>> Именно этот художественный приём с воронами запоминается надолго: это не просто метафора, а настоящий внутренний суд, где героиня не может укрыться даже от самой себя.
🫐 Аникина не сглаживает углы и не обещает утешения: её Урал - живой, требовательный, хранящий память обо всём, что когда‑то случилось. 🐇 Здесь мистика не декорация, она имеет вес и последствия. И фраза «Молчание тоже бывает криком - особенно если его наложили силой» становится не просто строкой, а смысловым стержнем книги.
Осторожно: в романе есть сцены жестокости — они не ради эпатажа, а чтобы показать цену запретов и силу вытесненной памяти. Возрастное ограничение 18+ оправдано.
🍂 Идеальная #книга для прохладных вечеров, когда хочется не просто читать, а проживать каждую строчку.
💪 💪А вы любите «тёмные» сказки, где миф и реальность переплетаются до неразличимости? Поделитесь в комментариях, какие книги с похожей атмосферой вам запомнились - все всегда в поиске интересных историй 📘
>> 200 книг: #книга@LeraKryuk
#книжныйблог #ТайныйЛик #ЕкатеринаАникина #мистика #уральскиелегенды #книжныерекомендации #альпинапроза | 1 543 |
| 7 | sticker.webp | 1 699 |
| 8 | #Любимое за Август. 08.26 был про маленькие радости и большие смыслы. ✨
1. Муж достал из «шкафа забытия» нарды - и понеслось.
Август запомнится игрой во дворе после ужина на закате - партия, шутки, дети, бросающие зары, соседи, которые заглядывали «просто посмотреть», а оставались играть. В какой-то момент ребята тоже стали выносить настолки (телефон настойчиво исправляет на “настоЙки” - одна буква, а какая разница смыслов!) и тут тебе и нарды, и шашки, и даже шахматный мастер‑класс от местного дедушки. И, знаете, в этом была какая‑то особая магия - будто мы все на пару часов каждый день возвращались в детство. 🎲
2. Дома тем временем я обустроила свой кофейный алтарь. Переставила кофемашину - и родилась концепция «кофейного бара».
☕️ Капучино - моя любовь, но организм - тот ещё эстет: обычное молоко он наглядно отвергает букетом прыщей. После серии вкусовых экспериментов я выстроила свою систему ранжирования молочных альтернатив.
🍌>> Вершина пьедестала - безлактозное молоко братьев Чебурашкиных (жирность от 3,5 %, беру в «Перекрёстке»).
📌 А эстетика? Без неё никуда: к красной кружке Loveramics присоединилась чёрная из коллаба с Tasty Coffee - стильно, с особым смыслом и теперь руки греет не только напиток, но и воспоминания. 🦢 Если хотите добавить в свою жизнь немного кофейной гармонии - промокод КРЮК17 к вашим услугам. 🦢🦢
3. С книгами случился внутренний бунт против перфекционизма.
Я долго жила по правилу «сначала дочитай старое, потом бери новое», пока не подумала: зачем усложнять себе жизнь там, где можно просто радоваться? 🦢🦢Купила несколько книг, которые давно хотела, и вдруг почувствовала, как внутри разливается это тихое счастье - когда дома есть разнообразный выбор, чувство покалывания от нетерпения на кончиках пальцев когда они скользят по корешкам, выбирая, что читать дальше. Это про уют и наслаждение. 🌟🧸
• Август, спасибо за эти маленькие, но такие важные радости. Я готова к сентябрю с запасом тепла, идеального капучино и историй, которые хочется прочесть. 🧸🌟🌟
А что в этом августе стало вашим личным источником уюта? Расскажите - очень люблю такие тёплые детали. | 1 844 |
| 9 | 🎃🎃
🎃🎃 день финальных приготовлений🍁
Хорошо, что первая учебная неделя выходит короткой :) | 1 713 |
| 10 | За всё лето я лишь 2 раза пила кофе в кофейне - остальное время превращала кухню в кофейную лабораторию. Мой вывод однозначен: дома вкуснее. И не только потому, что уютнее (хотя магия домашнего ритуала - отдельный аргумент 😄).
Сухая математика: 2 капучино в кафе ≈ 1 пачка зёрен (250 г) = более 10 чашек дома. Выгода очевидна.
Но важнее вкус. ☕️ В кофейнях делают ставку на универсальность: берут нейтральные сорта и раскрывают «богатство» меню сиропами и пенкой. Это как усиливать симфонию спецэффектами - имеет место быть, но простота теряется.
⭐ Дома я создаю разнообразие пробуя разные зёрна и молоко, играю со степенью помола, подстраиваю напиток под настроение - всё это без лишних добавок.
А главный ингредиент? Любовь. Кофе, приготовленный дома или поданный близким, в любимой чашке всегда чуточку вкуснее - то ли химия счастья, то ли магия уюта.
✨ Обустроила свою маленькая кофейню в шкафу. За лето она пополнилась красивыми кружками, аксессуарами и разными красивыми штучками - мне так нравится! ☺️
#КофеОк
А что ближе вам - ритуал дома или атмосфера кофейни, до которой нужно прогуляться?)☕️ | 1 766 |
| 11 | >> Поняла про режим статьи ☕️
Про свой режим не знаю что сказать кроме удивительно, как я еще не в дурдоме.
📌 Хотя сейчас в я ожидаю сеанс реабилитационного массажа в 8 утра и это в воскресенье, так что до лечебных заведений мне в прямом смысле рукой подать:)
Вы как? Готовы к сентябрю? 🧸 | 1 979 |
| 12 | Sin texto... | 1 790 |
| 13 | 🤎🤎 Поговорим о книжных традициях?
✨ Размышляя о покупке в магазине открываете ли вы книгу на случайной странице?
🧸 Нюхаете ли новенький томик?
👓👓Оставляете ли закладки, чтобы после прочтения вернуться к этим мыслям еще раз?
✒️ Подписываете ли на форзаце дату прочтения?
🎞️ Важно ли погладить томик после завершения истории?
🌟 Записываете ли подругам аудио с возгласами восторга или негодования от книги?
(Я делаю все из вышеперечисленного😅) | 2 152 |
| 14 | Чисто моя история:) зато теперь с лицом со второй картинки про классику вещаю😁 | 2 177 |
| 15 | Sin texto... | 2 242 |
| 16 | Хмурое, но доброе утро.
Посмотрела прогноз, убрала и без того обделенные вниманием летние платья, разложила джемпера и худи.
Окинула критичным взглядом шкаф и поняла, что который год моё настроение в холодное время года вытаскивает красный цвет.
Черный/серый/коричневый/синий (все мои оттенки джинсов) прекрасно с красным сочетаются. С ними он не кричащий, а придающий энергию и именно так мне комфортно♥️ #СтихийныйСтиль
>> секрет не столько в сочетаемости цветов, чтобы в том, что цвета вещей совпадали
• по температуре (холодный/теплый) и
• насыщенности (слабее/сильнее) и тогда будет красота
🎞️Спорт костюм и майка Zarina
👁️🗨️Кепка wb
👜Сумка YtkaMoscow
(промокод КРЮК дает -10%)
Поехала детей отвозить на тренировки и пока они будет становиться сильнее и быстрее, с радостью почитаю как вы☕️
>> Как погода? Уже перебрали гардероб? Какие цвета дарят настроение? | 2 150 |
| 17 | 🎪 Никулинский Цирк
📍на Цветном Бульваре
#москватугоу #детям
🤩 Цирк в классическом понимании шоу: акробаты, канатоходцы, клоуны, силач, животные.
🤩 голос Никулина, объявляющего начало представления
🤩 невероятной красоты свет, постановка номера и костюмы
🤩 сильнейшие акробаты
Через неделю после нашего отзыва, сходили друзья - тоже под впечатлением.
🤩Здание историческое, но держится в хорошем состоянии.
• по животным: все ухоженные. Пудели, кошки, тигры. Но если уместно сравнение, то шоу с тиграми Запашных на проспекте Вернадского лучше.
• см.также другой цирк - Московский на проспекте Вернадского (он будто душевней, больше, но здание советского типа)
• пост с видео в MAX | 2 360 |
| 18 | По фоткам в постах прям видно как контент из пятничного трансформируется в будничный 😆
Бодрое утро! Набедокурьте что-нибудь запоминающееся в последнюю неделю лета✌🏻😁 | 1 966 |
| 19 | Две очень разные вселенные, но это не мешает им одинаково любить качественный кофе ✌🏻😁 | 2 060 |
| 20 | Такая пятница.
Как ваша? | 2 159 |
