Шишова Ольга Ивановна

Как обезопасить себя в летние время от заболеваний ЖКТ. [Шишова О.И.] 💚НОВЫЙ онлайн-курс «Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет». Специальная цена в честь запуска курса + полезный и нужный ПОДАРОК - https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40

😔5 ПРИЧИН НАБОРА ЛИШНЕГО ВЕСА ПОСЛЕ 40 ЛЕТ И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ? Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 😞После 40 лет у многих женщин, и не только женщин, но и мужчин начинается постепенное увеличение веса. А вместе с лишним весом приходят и проблемы со здоровьем: появляется одышка, начинают болеть и ныть колени, все чаще напоминает о себе сердце, которое раньше даже не слышал, нарушается сон, в течение дня несколько раз меняется настроение. Это только малая часть тех проблем, которые несут с собой лишние килограммы.     И никакими диетами привести вес в норму не получается.    Тогда что же делать? Неужели нет выхода?    👆Выход, мои дорогие, есть всегда. И даже в зрелом возрасте можно оставаться молодым, энергичным и стройным.    👉Далеко ходить за примером не надо. Большую часть жизни я страдала от лишнего веса. И похудела уже в зрелом возрасте. За 6 месяцев я сбросила вес с 90 до 70 кг без вреда для здоровья. А сейчас мне почти 69 лет, и я вешу 60 кг.    Как же мне удалось это сделать?    ✋Мои дорогие, многие из Вас думают, что лишний вес — это какая-то одна проблема. Осталось только понять, какая — и дело в шляпе! Но! Это не так! К проблеме лишнего веса необходимо подходить комплексно, потому что причин, которые приводят к набору веса после 40 лет и выше, как минимум 5!    👉Что это за причины, как работать со своим организмом, чтобы эти причины отработать и не только вернуться в прежние формы, но и сделать это без вреда для здоровья — вот об этом мы и поговорим в этом письме. И, конечно, я Вам дам методы самопомощи, которые помогут Вам и профилактировать появление лишнего веса, и быстрее от этих самых лишних килограммов избавиться.    ➡️Но перед тем, как мы начнем, хочу сказать, что недавно я записала новый онлайн-курс, посвященный сохранению молодости и здоровью после 40 лет:  «Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет» — https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40    В нем помимо важной теории я дала много упражнений, с помощью которых Вы можете не только отрегулировать вес, но избавиться от других “возрастных” проблем организма:    ⭕проблемы с сердцем и сосудами; ⭕нарушение мозгового кровообращения;  ⭕проблемы с пищеварением; ⭕нарушение структуры костной ткани; ⭕проблемы с мочеполовой системой; ⭕сбои в гормональной системе и многое другое.   🎁В первые дни запуска на это онлайн-обучение с 24 по 28 июня 2024 года будет действовать специальная низкая стоимость для своих.   💝Всем, кто приобретет новый онлайн-курс, я даром вышлю онлайн-обучение “Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма”.   👆Если у Вас уже имеется это онлайн-обучение, то Вы можете связаться с техподдержкой, и Вам заменят его на другой онлайн-курс.   Ну а я продолжаю.    📌И первый аспект, который необходимо отработать — это аспект баланса в организме микробиоты. Потому что наше желание питаться — это и желание нашей микрофлоры.  Микрофлору мы получаем по наследству, и от этого никуда не деться.    👆И наша с Вами, мои дорогие, задача — научиться управлять количеством этой микрофлоры. Не убивать, а именно жить в дружбе, потому что если микрофлора размножиться, то тогда она уже будет управлять и Вами, и Вашим желанием бежать к холодильнику и выискивать в нем что-нибудь вкусненькое. 3 и более килограммов при увеличении лишнего веса — это наша микробиота.

👆А к увеличениею лимфатических узлов привели воспалительные процессы, идущие в организме: хроническое воспаление на задней стенке глотки, в бронхах, легких. А также открытого язвенно-эрозивного процесса в желудке.    📌И вот уже на подходе четвертый аспект — нарушение переваривания, который завязан на дискинезии желчевыводящих путей. И если желудок растянут, нарушен сам процесс переваривания пищи, то о каких диетах мы можем говорить? 

📌Второй аспект, который может привести к набору лишнего веса — это нарушение процессов регуляции мозга. Именно мозг руководит нашими рефлексами, и желанием поесть в частности. И если нарушен мозговой кровоток, и мозг недостаточно кровоснабжается, то на то, чтобы регулировать все процессы в теле у мозга просто не хватит сил. И вот уже нарушается метаболизм, снижается гормональная регуляция, нарушаются процессы пищеварения.    📌Вот мы уже подошли к третьему аспекту, мешающему снижению веса после 40 лет. Нарушению функции щитовидной железы — главному регулятору скорости обмена веществ.    Что же мешает щитовидной железе полноценно осуществлять выработку гормонов? Что не дает регулировать скорость реакций в организме?   👉Причина этому — нарушение кровоснабжения щитовидной железы из-за увеличенных лимфатических узлов, которые механически сдавили сосуды, кровоснабжающие ее.

✋Ни одна замечательная диета не поможет, если продукты, которые Вы употребляете не перевариваются полностью. А все, что не переварили Вы, придут и доедят те, кто начнет активно размножаться. И тогда Ваше тело уже не Ваше, а их. И уж они-то заставят Вас приползти к холодильнику в любом состоянии.    📌И только после того, как отрегулирован процесс переваривания, мы можем переходить к пятому аспекту — диете.     👆Итак, давайте подведем итог. Прежде, чем садиться на диету, необходимо отрегулировать кровоснабжение мозга и щитовидной железы, не допускать дискинезии желчевыводящих путей. Смотреть за тем, чтобы в организме была достаточная щелочность кишечного сока, достаточная кислотность желудочного сока. Все это вместе с диетой и даст возможность поддерживать нормальный вес в любом возрасте.    Как же это сделать в домашних условиях?    За 40-летнюю практику я собрала и проверила на себе сотни методик, и вот лишь несколько из них.     ❇️Диафрагмальное дыхание — активация желчевыделения, чтобы микрофлора не бушевала. ❇️Наклоны до еды — восстановление кровообращения и правильной работы внутренних органов. ❇️Лимфатический самомассаж — ежедневная практика для выведения лишнего из организма. Идеальная методика для восстановления рельефа тела, избавления от отёков и слизи. ❇️Растирания тела — восстановление кровотока, лимфотока и нервного проведения в тканях.   👉Это только часть методик, которые я лично применяла (и применяю!) каждый день. С ними я сбросила вес, укрепила здоровье, и мое снижение веса прошло без потери тургора кожи, без обвисаний, легко и с пользой для организма.    👍И вроде бы такие простые методики, а сколько в них пользы для организма! Нужна лишь последовательность и дисциплина, если Вы хотите положительных изменений, бодрости, легкости и стройности.    🤗И я с радостью поделюсь с Вами всеми своими наработками, чтобы Вы чувствовали себя легко, бодро и полными сил в любом возрасте!    ➡️И Вашим незаменимым помощником в этом вопросе станет новый онлайн-курс «Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет» — https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40   👉В нем я рассказала, как сохранить здоровье и красоту в 50, 60, 70 лет. Помимо важной теоретической части очень много внимания уделено практическим упражнения, с помощью которых Вы сможете:   😊сохранить упругость кожи лица,  😊поддержать женское здоровье в период климакса,  😊не допустить одряхления организма,  😊сохранить хорошую работу матки и яичников,  😊наладить работу половых органов и вернуть сексуальное влечение независимо от возраста, 😊отрегулировать гормональный баланс, 😊не допустить разрушения костной ткани, 😊отрегулировать пищеварение,  😊сохранить хорошую работу мозга и не допустить его разрушения.    🎁В первые дни запуска с 24 по 28 июня 2024 года на новый онлайн-курс будет снижена цена!   💝И вместе с этим онлайн-обучением в презент я вышлю онлайн-курс, с помощью которого Вы сможете без вреда для здоровья снизить вес: онлайн-обучение “Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма”.   👆Если у Вас уже имеется это онлайн-обучение, то Вы можете связаться с техподдержкой, и Вам заменят его на другой онлайн-курс.   Формат онлайн-курса очень удобный, потому что:   🔹Начать обучение можно сразу — курс приходит в течение 30 минут после оплаты и остается у Вас навсегда. 🔹Смотреть видеоурок можно в любое удобное для Вас время. 🔹Заниматься можно в поездках, на даче, в путешествии — в любой точке мира. 🔹Под рукой всегда есть подробная информация по самопомощи.   ➡️Переходите на сайт, нажав на ссылку, чтобы ознакомиться с подробной программой нового онлайн-курса и начать обучение: https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40 💛Желаю Вам жить в удовольствие вместе со своей микробиотой и нормальным весом! С уважением, Шишова Ольга Ивановна, врач по клинической лабораторной диагностике, общественному здоровью. Доктор альтернативной Медицины Оксфордской образовательной сети. Профессор МУФО. Контакты тех поддержки тел: +7 (982) 363-49-77

💌ОТЗЫВЫ О НОВОМ ОНЛАЙН-КУРСЕ «КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ»  Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 😔Разговаривая с Вами во время приема, читая Ваши письма, приходящие мне на почту, я постоянно ловила себя на мысли, что большая часть не знает, как сохранить здоровье после 40 лет и дальше.  😞Что Вас пугает возраст, потому что вместе с ним приходят те изменения в организме, которые не позволят вести привычную жизнь. Что обязательно начнутся серьезные проблемы со здоровьем, а как их предотвратить и что делать, вы не знаете. ➡️Для того, чтобы помочь Вам сохранить здоровье и молодость после 40, 50, 60 лет, я записала новый онлайн-курс «Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет» — https://online-shishova.ru/zdorovie_posle_40  🤗Он вышел всего пару дней назад, а на мою почту уже приходят от Вас письма со словами благодарности за те знания и информацию о лимфатической системе, которые я вложила в онлайн-курс. 📝Вера ДЕМИДЕНКО: “Ольга Ивановна! Купили ваш новый курс про здоровье после 40 лет,что хочу сказать. У меня слезы на глазах выступили,когда я поняла,что могу помочь себе и родным,ведь ваши рекомендации как раз для них,моих детей,их у нас трое и они уже взрослые. Мне 66 лет и я 18 лет живу без щитовидки. Благодаря вам поняла корень своих проблем,я с вами 4 года и у меня есть значительные улучшения в здоровье.  И про блуждающий нерв информация,которую я искала,в вашем курсе есть! Мы с мужем теперь просыпаемся с легкой,ясной головой,и все благодаря вам!” 📝Ольга Абрамова: “Приобрела Ваш курс очень довольна! Благодарю. Всем рекомендую” 📝@MIR-VO-MNE: “Какая грамотная информация! Как же всё взаимосвязано и нераздельно в человеческом организме! Действительно, так и было! В 47 резко начались проблемы с проктологией, а затем, через несколько месяцев и месячные перестали. Не думала, что это - одного поля ягоды! Думала: ну, навалилось всё - одним махом....” 📝Марина С: “Здравствуйте! Мне 46 лет, желчный удален 16 лет назад,  предклимакс, врач назначил МЗТ, которые пью уже год и тут начались проблемы с желчеоттоком. Только месяц слушаю Ольгу Ивановну, и думаю, как хорошо,  что хоть сейчас могу понять, что происходит с моим организмом. Самое сложные заставить себя заниматься каждый день и НЕ ЛЕНИТЬСЯ!!! Спасибо,  доктор! Здоровья вам и долгих лет жизни! Просвещайте, пожалуйста,  нас и дальше.” 📝Ольга Голубева: “Низкий вам поклон! За ваши знания и желание делится этими знаниями.” ☝️🏻Для меня очень важно и ценно понимать, что мой 40-летний опыт приносит Вам пользу и помогает сохранить здоровье в любом возрасте. 👉🏻В новом онлайн-курсе много как теоретической, так и практической информации, поданной простым и доступным языком.  ☝️🏻В этом онлайн-курсе я рассказала что необходимо делать после 40, 50, 60 лет и дальше, чтобы в дальнейшем не допустить тех возрастных изменений, которые мешают оставаться активными, бодрыми, продолжать радоваться жизни несмотря на возраст.  ☝️🏻Объяснила, почему для того, чтобы помочь организму нужно работать сразу в двух направлениях: приходить к состоянию баланса и принятия своего возраста, и отрабатывать физиологические изменения, которые неизбежно наступят.  🙌🏻В онлайн-курсе много практических рекомендаций, которые Вы можете применять сразу же после его прохождения. И уже через некоторое время заметите изменения, которые произойдут в теле.  😊Оставаться молодым и активным в любом возрасте возможно, и я живое тому доказательство.  👉🏻Мне скоро 70 лет. Многие в этом возрасте уже “угомонились”, стали вести более размеренный и спокойный образ жизни. Уже давно на пенсии и забыли, что значит “ходить на работу”. 😊Но я продолжаю работать, принимаю пациентов, читаю лекции, пишу книги, езжу по миру, уже в течение 5 лет записываю для Вас онлайн-курсы и осваиваю социальные сети.  🤩Веду непозволительно активный образ жизни: горные лыжи, долгие заплывы, путешествия. В общем, совсем не соответствую тому возрасту, что записан у меня в паспорте.  👉🏻В том, как я себя чувствую  нет никакого чуда. Я не волшебник и поворачивать время вспять не научилась.