Управление Роспотребнадзора по Тюменской области.
Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Тюменской области.
Mostrar más659
Suscriptores
-124 horas
-17 días
-1230 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Рассказываем, в каких жизненно важных процессах участвует вода.
Вода – важнейшая составная часть любого живого организма. В организме взрослого человека содержание воды доходит до 65% от массы тела.
Функции, которые выполняет вода в нашем организме:
✅высокоэффективный катализатор. Вода «двигает» процессы метаболизма, например цикл Кребса. Это серия химических реакций получения углекислого газа и соединения, богатого энергией (аденозинтрифосфат, АТФ).
✅ универсальный растворитель. С помощью воды различные нутриенты и питательные вещества попадают в организм в виде растворов, а продукты обмена выводятся из него. Также вода участвует в процессе гидролиза (распада) жиров и углеводов, расщеплении белков до аминокислот, поддерживает водно-солевой баланс организма.
✅ катаболическая функция. Вода выводит токсичные продукты метаболизма из клеток, переправляя их в различные органы и системы для окончательного удаления из организма. Например, в сутки через почки выводится 1,5 литра отработанной воды; через легкие – 0,4 л; через кишечник – 0,2 л; через кожу – 0,5 л. Эти цифры не постоянны и меняются в разном климате, при увеличении физических нагрузок и так далее.
📌Подробнее по ссылке: https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/126211/ | 98 | 1 | Loading... |
02 Мария Мороз / Фотобанк Лори | 1 | 0 | Loading... |
03 Уважаемые жители Тюменской области!
Управление Роспотребнадзора по Тюменской области
поздравляет вас с государственным праздником -
Днем России!
Сегодня наша страна празднует свой День рождения, который является символом единения, независимости и патриотизма. Мы все гордимся нашей страной, ее великой историей, подвигами народа и уникальной культурой.
От всей души желаем вам и вашим близким
крепкого здоровья, любви, благополучия, счастья и прекрасного будущего!
Главный государственный санитарный врач
по Тюменской области, д.м.н. Г.В. Шарухо | 22 | 0 | Loading... |
04 Media files | 1 | 0 | Loading... |
05 На 10.06.2024 в медицинских организациях региона зарегистрировано 8136 обращений граждан по поводу присасывания клещей, из них 1539 - дети до 14 лет.
✅Наибольшее количество присасываний зарегистрировано в г. Тюмень и Тюменском районе (4130), г. Тобольск и Тобольском районе (685), г. Ишим (432), Заводоуковском городском округе (369), Ялуторовском (323), Вагайском (186), Исетском (183), Голышмановском (169), Омутинском (158), Упоровском (156) районах. Экстренную профилактику противоклещевым иммуноглобулином получили 100 % пострадавших.
❗️На 10.06.2024 зарегистрировано 17 случаев заболевания клещевым энцефалитом, 11 случаев заболевания клещевым боррелиозом.
✅Наиболее эффективным методом профилактики клещевого энцефалита является вакцинация. Еще можно успеть привиться по ускоренной схеме, состоящей из 2-х прививок. Через 1 год после завершения вакцинации для поддержания сформировавшегося иммунитета необходимо проведение ревакцинации. В дальнейшем поддерживающие дозы вакцины вводятся через каждые 3 года. Всем желающим привиться необходимо обратиться в медицинские организации по месту жительства, в частные медицинские центры.
🖍Снятых клещей возможно исследовать на наличие возбудителей инфекционных болезней в лабораториях ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» и ФБУН «Тюменский НИИ краевой инфекционной патологии» Роспотребнадзора.
‼️С начала эпидсезона 2024 года исследовано 1553 клеща: в 3,2 % случаев обнаружен возбудитель клещевого энцефалита, в 34,1 % случаев - возбудитель клещевого боррелиоза.
📌Подробнее по ссылке: https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/126206/ | 104 | 1 | Loading... |
06 Media files | 94 | 0 | Loading... |
07 Управлением Роспотребнадзора по Тюменской области продолжается контроль санитарно-эпидемиологической ситуации в связи с паводком.
✅Для оценки качества воды, подаваемой населению, по состоянию на 10.06.24, отобрано на исследование более 7 тысяч проб, в том числе 1404 проб из водоисточников (поверхностных и подземных), 2080 - перед поступлением в распределительные сети и 3577 - из разводящей сети. Исследования проводятся по санитарно-химическим, микробиологическим, вирусологическим, паразитологическим и токсикологическим показателям.
❗️Продолжается ежедневный лабораторный контроль воды, подвозимой в населенные пункты Казанского и Абатского районов.
✅Мобильной лабораторией исследовано 900 проб воды на аденовирусы, норовирусы, ротавирусы, астровирусы, энтеровирусы, гепатит А. Положительных находок не выявлено.
❗️Продолжается контроль за организацией питания, питьевым режимом и условиями пребывания в 3 пунктах временного размещения. Для лабораторных исследований отобрано 549 проб готовых блюд и пищевых продуктов и 445 проб воды.
✅В освобожденных от паводковых вод населенных пунктах проведена дезинфекция 407 домовладений, 203 колодцев и скважин, 4 социальных объектов, дератизация на площади 107,84 га, дезинсекция (ларвицидные обработки) на площади 39,5 га.
Вакцинировано против вирусного гепатита А 38975 человек, против брюшного тифа - 2773, против дизентерии - 1000 человек.
‼️Ситуация находится на особом контроле Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Управления Роспотребнадзора по Тюменской области. | 153 | 0 | Loading... |
08 Media files | 133 | 0 | Loading... |
09 Лишний вес и ожирение - основные причины сопутствующих заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, различные виды рака.
Ожирение диагностируется, когда индекс массы тела (ИМТ) составляет 30 или выше.
✅Чтобы определить индекс массы тела, нужно разделить вес в килограммах на рост в метрах в квадрате.
🖍Например, входящие данные таковы: вес = 85 кг, рост = 165 см. Следовательно, ИМТ = 85:(1,65×1,65) = 31,2.
ниже 16 - значительный дефицит массы тела
16 - 18,5 - недостаточный вес
18,5 - 24,9 - нормальный вес
25 - 29,9 - лишний вес
30 - 35 - ожирение 1 степени
35 - 40 - ожирение 2 степени
выше 40 - ожирение 3 степени | 153 | 2 | Loading... |
10 Media files | 145 | 0 | Loading... |
11 Для чего нужны белки
Все функции, которые выполняют белки, перечислить сложно. Основу соединительной, костной и хрящевой ткани составляет белок коллаген. Мышцы могут сокращаться благодаря миозину, актину, актомиозину. Все биохимические реакции проходят с участием ферментов белковой природы. Транспортные белки в русле крови переносят по организму различные вещества.
✅Многие гормоны, рецепторы – клеточные «датчики», и сигнальные молекулы являются белками и пептидами. Антитела, которые участвуют в иммунной защите, – тоже белки.
Какие продукты содержат белки❓
🥩 говядина,
🍗 мясо птицы,
🥚 яйца,
🧀 молочные продукты
🍤 рыба и морепродукты
При веганском типе питания полноценные источники белка:
🍲 продукты из сои,
🥣 гречневая крупа,
🍵 киноа.
🫛 бобовые
🥥 орехи
❗️Здоровое сбалансированное питание предполагает нормы потребления белков:
✅Их доля в общем объеме пищи должна быть не менее 10–15%;
количество красного мяса не должно превышать 350–500 г в неделю.
Употребление переработанного мяса необходимо свести к минимуму;
1–2 раза в неделю в рацион нужно включать рыбу, особенно жирные сорта;
полезно ежедневно употреблять 30 г орехов без соли и сахара. | 165 | 0 | Loading... |
12 Для чего нужны белки
Все функции, которые выполняют белки, перечислить сложно. Основу соединительной, костной и хрящевой ткани составляет белок коллаген. Мышцы могут сокращаться благодаря миозину, актину, актомиозину. Все биохимические реакции проходят с участием ферментов белковой природы. Транспортные белки в русле крови переносят по организму различные вещества. Многие гормоны, рецепторы – клеточные «датчики», и сигнальные молекулы являются белками и пептидами. Антитела, которые участвуют в иммунной защите, – тоже белки.
Какие продукты содержат белки
- говядина,
- мясо птицы,
- яйца,
- молочные продукты
- рыба и морепродукты
При веганском типе питания полноценные источники белка:
– продукты из сои,
- гречневая крупа,
- киноа.
- бобовые
- орехи
Здоровое сбалансированное питание предполагает нормы потребления белков:
их доля в общем объеме пищи должна быть не менее 10–15%;
количество красного мяса не должно превышать 350–500 г в неделю;
употребление переработанного мяса необходимо свести к минимуму;
1–2 раза в неделю в рацион нужно включать рыбу, особенно жирные сорта;
полезно ежедневно употреблять 30 г орехов без соли и сахара. | 1 | 0 | Loading... |
13 Media files | 150 | 0 | Loading... |
14 На воде или на молоке: как лучше варить кашу
🥣Каши – важная составляющая здорового питания. Они питательны и полезны – с этим вряд ли кто-то станет спорить. Однако способ приготовления вызывает разногласия.
🫗Просто добавь воды
Диетологи чаще рекомендуют варить кашу на воде – так блюдо получится менее калорийным. Например, калорийность гречки на воде – 103 ккал на 100 г, а на молоке – 163 ккал на 100 г. К тому же считается, что молоко может помешать усвоению витаминов и минералов, содержащихся в крупах. Даже на воде каша получается сытной, и после нее есть захочется не сразу, что и требуется от хорошего завтрака.
Каша на воде подходит тем людям, чей организм не переваривает молочный белок лактозу.
🥛Молочные реки
У молочных каш свои достоинства. Во-первых, они вкусны – молоко придает приятный сливочный привкус. Но и калорийность такого блюда высока. Значит, таким завтраком можно насытиться быстрее. Жир, содержащийся в молоке, помогает усваиваться некоторым витаминам, а главное – очень важному витамину А. По этой причине молочная каша рекомендована детям.
❓Что же делать?
Если любите молочные каши, но вас пугает калорийность, «обманите» организм, добавив в крупу с водой немного молока. Если любите «чистые» каши, а молоко не перевариваете, но опечалены известием о том, что некоторые витамины без жира не усваиваются, добавьте туда немного растительного или натурального сливочного масла. | 180 | 0 | Loading... |
15 Media files | 141 | 0 | Loading... |
16 За 2023 год Роспотребнадзор исследовал более 1️⃣,7️⃣ млн проб пищевой продукции
7 июня – Всемирный день безопасности пищевых продуктов.
🛡Мониторинг безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов, качество и безопасность пищевой продукции – ведущий фактор формировании здоровья населения.
Роспотребнадзор реализует многоуровневую систему мониторинга питания различных групп населения, а также качества продуктов:
— В 2023 году Роспотребнадзором отобрано и исследовано на 6️⃣6️⃣ тыс. проб отечественной и импортной пищевой продукции больше, чем в предыдущий год. Результаты исследований показали, что с 2014 года произошло снижение продукции не соответствующих требованиям.
— На наличие ГМО в 2023 году исследовано 2️⃣7️⃣,6️⃣ тыс. проб пищевой продукции. ГМО были обнаружены в 3️⃣ пробах. Для сравнения, в 2014 году было исследовано 26,6 тыс. проб, при этом ГМО обнаружились в 37 из них.
❗️Число заболеваний вероятностно обусловленных небезопасными пищевыми продуктами с 2014 года сократилось на 34,5 %.
@rospotrebnadzor_ru
#новости_Роспотребнадзора | 126 | 1 | Loading... |
17 Специалисты Управления Роспотребнадзора по Тюменской области провели семинар для медицинских работников Тюменского района, которые будут работать в летних лагерях.
Зачем нужны такие мероприятия в нашем видеоролике рассказал и.о. заместителя начальника отдела эпидемиологического надзора Артем Шишков, а его участники поделились своими впечатлениями. | 127 | 2 | Loading... |
18 В рамках работы «горячей линии», посвященной Всемирному дню без табака в Управление Роспотребнадзора по Тюменской области обратилось 18 человек.
✅Даны разъяснения по требованиям Федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».
✅Тюменцы интересовались на каком расстоянии от образовательного учреждения допускается розничная торговля табачной продукцией, может ли продавец самостоятельно установить цену на табачные изделия, разрешено ли курить на территориях образовательных учреждений сотрудникам.
☎️Звонившие на «горячую линию» спрашивали про вред пассивного курения и электронных сигарет, где разрешено курить на производстве, как избавиться от табачной зависимости, есть ли в Тюменской области программы помощи курильщикам.
🖍Всем обратившимся даны необходимые разъяснения и рекомендации, ссылки на сайт Управления Роспотребнадзора по Тюменской области и другие сайты по интересующим вопросам. | 153 | 0 | Loading... |
19 Media files | 163 | 0 | Loading... |
20 В пришкольных лагерях Тюменской области проходят уроки здоровья, посвященные профилактике табакокурения. Их проводят сотрудники Управления Роспотребнадзора по Тюменской области.
В нашем видеоролике заместитель начальника одела социально-гигиенического мониторинга Анастасия Зайдулина расскажет, для чего проводятся такие мероприятия, а организатор детского лагеря школы №17 г. Тюмени Елена Корниенко поделится мнением от имени преподавательского состава". | 202 | 1 | Loading... |
21 В рамках подготовки к летней оздоровительной кампании сотрудники Управления Роспотребнадзора по Тюменской области совместно с ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» провели обучающий семинар для организаторов питания. Предлагаем посмотреть в нашем видеоролике впечатления его участников. | 183 | 0 | Loading... |
22 В соответствии с планом работы Тюменской областной Думы прошло заседание комитета по экономической политике и природопользованию, в котором приняла участие Главный государственный санитарный врач региона Галина Шарухо. Галина Васильевна рассказала о деятельности Управления в 2023 году и ответила на вопросы депутатов.
В своем докладе она сделала акцент на том, что в 2023 году работа Управления, в первую очередь, была направлена на профилактику инфекционных и паразитарных заболеваний. В 2023 году удалось добиться снижения заболеваемости гриппом, в том числе благодаря охвату вакцинацией более 60 % от совокупного населения Тюменской области. В 2023 году от присасывания клещей пострадало на 66 % меньше, чем в предыдущем году, а заболеваемость клещевым вирусным энцефалитом снизилась на 56 %.
Спикер довела до депутатов информацию о санитарной охране территории региона, контроле за летней оздоровительной кампанией, школьным питанием, качеством и безопасностью пищевых продуктов, о реализации национального проекта «Демография» и коммуникативной стратегии «Санпросвет». Руководитель Управления подчеркнула важность межведомственного взаимодействия. Также внимание в докладе было обращено на тенденции 2024 года: заболеваемость корью, клещевым энцефалитом и описторхозом, предотвращение последствий паводка.
Более подробно Галина Шарухо остановилась на новых полномочиях по контролю за цифровой маркировкой, рассмотрении обращений граждан, представительству интересов потребителей в судах, в части дачи заключений.
Галина Васильевна ответила на вопросы депутатов о деятельности Управления. В частности, парламентариев интересовала ситуация по заболеваемости корью, коклюшем, профилактика инфекционных заболеваний в период паводка, особенности осуществления государственного надзора, использование потребителями приложения «Честный знак».
На все вопросы были даны исчерпывающие ответы. | 165 | 0 | Loading... |
23 Media files | 159 | 0 | Loading... |
24 Управлением Роспотребнадзора по Тюменской области продолжается контроль санитарно-эпидемиологической ситуации в связи с паводком.
Для оценки качества воды, подаваемой населению, на 6.06.24 г, отобрано на исследование более 6,8 тысяч проб, в том числе 1358 проб из водоисточников (поверхностных и подземных), 1983 - перед поступлением в распределительные сети и 3468 - из разводящей сети. Исследования проводятся по санитарно-химическим, микробиологическим, вирусологическим, паразитологическим и токсикологическим показателям.
✅Продолжается ежедневный лабораторный контроль воды, подвозимой в населенные пункты Казанского и Абатского районов.
✅Мобильной лабораторией исследовано 870 проб воды на аденовирусы, норовирусы, ротавирусы, астровирусы, энтеровирусы, гепатит А. Положительных находок не выявлено.
❗️Продолжается контроль за организацией питания, питьевым режимом и условиями пребывания в 5 пунктах временного размещения. Для лабораторных исследований отобрано 541 проба готовых блюд и пищевых продуктов и 441 проба воды.
❗️В освобожденных от паводковых вод населенных пунктах проведена дезинфекция 407 домовладений, 201 колодца и скважины, 4 социальных объектов, дератизация на площади 94,28 га.
С 4 июня проводятся ларвицидные обработки - комплекс мероприятий, направленных на уничтожение взрослых особей и профилактику размножения комаров. По состоянию на 06.06.2024 обработано 32,5 га.
✅Вакцинировано против вирусного гепатита А 38926 человек, против брюшного тифа - 2624, против дизентерии - 1000 человек.
‼️Ситуация находится на особом контроле Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Управления Роспотребнадзора по Тюменской области. | 149 | 1 | Loading... |
25 Media files | 128 | 0 | Loading... |
26 В рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» по повышению уровня санитарной культуры Управлением Роспотребнадзора по Тюменской области проводятся уроки здоровья в пришкольных лагерях региона.
Вчера, 5 июня, такой урок прошел в школе №17 г. Тюмени. На нем присутствовали ребята среднего школьного звена. Специалист Управления рассказала о вреде курения, поскольку это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней.
Внимание детей было обращено на то, что не существует безопасного курения и что все виды табачных изделий очень опасны для организма. Школьники узнали о никотиновой зависимости, о том какой вред она наносит растущему, крепнущему организму, и что к здоровью с детских лет нужно относиться ответственно. Во время лекции специалист Роспотребнадзора сделала акцент на серьезную опасность для здоровья «электронных» сигарет и других современных средств доставки никотина.
Ребята прослушали урок с большим вниманием, посмотрели специальный мультфильм, сюжет которого был посвящен страшным последствиям курения. Школьники задавали много вопросов и пообещали никогда не употреблять табак.
В конце информационного урока детям раздали тематические памятки о вреде курения. | 267 | 1 | Loading... |
27 Media files | 148 | 0 | Loading... |
28 ⚡️ Просто о важном!
🧼 Гигиена начинается с тебя!
Делитесь нашими советами и будьте здоровы!😉
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет | 144 | 0 | Loading... |
29 Ежегодно в первую среду лета отмечают Всемирный день бега. В 2024 году этот праздник приходится на 5 июня.
Бег считается одним из самых доступных видов спорта. Для него не нужно специальное оборудование - только кроссовки и удобная одежда. При этом бег очень полезен для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, он также укрепляет мышцы и тренирует выносливость.
В рамках совместного проекта Управления Роспотребнадзора по Тюменской области и департамента здравоохранения Тюменской области по реализации информационного проекта «Санпросвет» мы предлагаем вам посмотреть видеоролик о пользе занятий бегом от врача-педиатра Центра спортивной медицины Оксаны Черепановой. | 302 | 2 | Loading... |
30 Ежегодно 4 июня отмечается Международный день борьбы с кариесом зубов. Стоматологи во всем мире не устают повторять, что здоровье полости рта играет важную роль в сохранении здоровья всего организма.
В рамках совместного проекта Управления Роспотребнадзора по Тюменской области и департамента здравоохранения Тюменской области по реализации информационного проекта «Санпросвет» мы предлагаем вам посмотреть видеоролик о причинах, приводящих к заболеванию кариесом и мерах профилактики от врача-стоматолога общей практики Стоматологическая поликлиника Успенской больницы ОБ №19 Арнольда Кудашева. | 304 | 3 | Loading... |
31 День яйца отмечают 3 июня. Яйцо - один из самых распространенных и привычных продуктов. О пользе яиц и правилах их выбора в нашем видеоролике расскажет главный специалист-эксперт отдела социально-гигиенического мониторинга Управления Роспотребнадзора по Тюменской области Дарья Угренинова. | 162 | 1 | Loading... |
32 День яйца отмечают 3 июня. Яйцо - один из самых распространенных и привычных продуктов. О пользе яиц и правилах их выбора в нашем видеоролике расскажет главный специалист-эксперт отдела социально-гигиенического мониторинга Управления Роспотребнадзора по Тюменской области Дарья Угренинова. | 44 | 3 | Loading... |
33 На 03.06.2024 в медицинских организациях региона зарегистрировано 6765 обращений граждан по поводу присасывания клещей, из них 1316 - дети до 14 лет.
❗️С начала сезона (с 19.03.2024) случаи присасывания клещей зарегистрированы на всех административных территориях области.
✅Наибольшее количество присасываний зарегистрировано в г. Тюмень и Тюменском районе (3395), г. Тобольск и Тобольском районе (535), г. Ишим (347), Заводоуковском городском округе (319), Ялуторовском (289), Вагайском (161), Исетском (156), Голышмановском (135), Упоровском (135), Юргинском (134) районах. Экстренную профилактику противоклещевым иммуноглобулином получили 100 % пострадавших.
❗️На 03.06.2024 зарегистрировано 13 случаев заболевания клещевым энцефалитом, 6 случаев заболевания клещевым боррелиозом.
💉Наиболее эффективным методом профилактики клещевого энцефалита является вакцинация. Еще можно успеть привиться по ускоренной схеме, состоящей из 2-х прививок. Через 1 год после завершения вакцинации для поддержания сформировавшегося иммунитета необходимо проведение ревакцинации. В дальнейшем поддерживающие дозы вакцины вводятся через каждые 3 года. Всем желающим привиться необходимо обратиться в медицинские организации по месту жительства, в частные медицинские центры.
📌Подробнее по ссылке: https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/126089/ | 166 | 0 | Loading... |
34 Media files | 151 | 0 | Loading... |
35 Управлением Роспотребнадзора по Тюменской области продолжается контроль санитарно-эпидемиологической ситуации в связи с паводком.
Для оценки качества воды, подаваемой населению, отобрано на исследование 6588 проб, в том числе 1320 проб из водоисточников (поверхностных и подземных), 1898- перед поступлением в распределительные сети и 3370 - из разводящей сети. Исследования проводятся по санитарно-химическим, микробиологическим, вирусологическим, паразитологическим и токсикологическим показателям.
Продолжается ежедневный лабораторный контроль воды, подвозимой в населенные пункты Казанского и Абатского районов.
✅В мобильной лаборатории на базе автомобиля КАМАЗ исследовано 847 проб воды на аденовирусы, норовирусы, ротавирусы, астровирусы, энтеровирусы, гепатит А. Положительных находок не выявлено.
✅Продолжается контроль за организацией питания, питьевым режимом и условиями пребывания в 5 пунктах временного размещения. Для лабораторных исследований отобрано 530 проб готовых блюд и пищевых продуктов и 436 проб воды. Калорийность рационов соответствует требованиям по пищевой и энергетической ценности.
✅В освобожденных от паводковых вод населенных пунктах проведена дезинфекция 383 домовладений, 4 социальных объектов, дератизация на площади 92,82 га.
✅Вакцинировано против вирусного гепатита А 38921 человек, против брюшного тифа- 2336, против дизентерии - 1000 человек.
‼️Ситуация находится на особом контроле Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Управления Роспотребнадзора по Тюменской области. | 158 | 0 | Loading... |
36 Media files | 144 | 0 | Loading... |
37 Приобретение путёвки позади, пора собираться! Что взять с собой обязательно, а что лучше оставить дома? Объясняем, и раскладываем по- полочкам!
🖍С собой ребёнок должен обязательно иметь документы, удостоверяющие личность, необходимые медицинские справки и полис ОМС или его копию, а также те документы, которые требуются при поездке в данный летний лагерь.
Средства личной гигиены
🪥Собирая ребёнку средства личной гигиены, напомните, что это предметы индивидуального пользования. Мочалка, полотенце, зубная щётка - у каждого свои. Расскажите, что для чего использовать, где какое средство лежит. Расчёска и заколки — это тоже строго индивидуальные предметы. Положите на всякий случай бумажные носовые платочки и влажные салфетки.
👕👖Одежда
Упаковывая одежду, руководствуйтесь принципом «минимум пара». Даже тёплых кофт надо две, вдруг потеряется, промокнет, сломается молния. Если ребёнок едет в лагерь к морю, положите солнцезащитную одежду, а если таковой нет - любую одежду светлого цвета и обязательно головной убор. Нижнее белье рассчитывайте исходя из количества дней в смене. Смена 21 день, значит и нижнего белья должно быть 21 шт. Не каждый ребёнок будет стирать, сушить своё белье.
👞👟🩴Обувь
Понадобится: закрытая обувь (кроссовки, кеды), открытая обувь (босоножки/ шлёпанцы), домашние тапочки (или резиновые шлёпанцы). Обувь должна быть удобной и подходить по размеру. Если в лагере планируются походы в лес, обувь - закрытая высокая, возможно пригодятся резиновые сапоги.
📌Подробнее по ссылке: https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/126086/ | 159 | 1 | Loading... |
Рассказываем, в каких жизненно важных процессах участвует вода.
Вода – важнейшая составная часть любого живого организма. В организме взрослого человека содержание воды доходит до 65% от массы тела.
Функции, которые выполняет вода в нашем организме:
✅высокоэффективный катализатор. Вода «двигает» процессы метаболизма, например цикл Кребса. Это серия химических реакций получения углекислого газа и соединения, богатого энергией (аденозинтрифосфат, АТФ).
✅ универсальный растворитель. С помощью воды различные нутриенты и питательные вещества попадают в организм в виде растворов, а продукты обмена выводятся из него. Также вода участвует в процессе гидролиза (распада) жиров и углеводов, расщеплении белков до аминокислот, поддерживает водно-солевой баланс организма.
✅ катаболическая функция. Вода выводит токсичные продукты метаболизма из клеток, переправляя их в различные органы и системы для окончательного удаления из организма. Например, в сутки через почки выводится 1,5 литра отработанной воды; через легкие – 0,4 л; через кишечник – 0,2 л; через кожу – 0,5 л. Эти цифры не постоянны и меняются в разном климате, при увеличении физических нагрузок и так далее.
📌Подробнее по ссылке: https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/126211/
Уважаемые жители Тюменской области!
Управление Роспотребнадзора по Тюменской области
поздравляет вас с государственным праздником -
Днем России!
Сегодня наша страна празднует свой День рождения, который является символом единения, независимости и патриотизма. Мы все гордимся нашей страной, ее великой историей, подвигами народа и уникальной культурой.
От всей души желаем вам и вашим близким
крепкого здоровья, любви, благополучия, счастья и прекрасного будущего!
Главный государственный санитарный врач
по Тюменской области, д.м.н. Г.В. Шарухо
👍 1
На 10.06.2024 в медицинских организациях региона зарегистрировано 8136 обращений граждан по поводу присасывания клещей, из них 1539 - дети до 14 лет.
✅Наибольшее количество присасываний зарегистрировано в г. Тюмень и Тюменском районе (4130), г. Тобольск и Тобольском районе (685), г. Ишим (432), Заводоуковском городском округе (369), Ялуторовском (323), Вагайском (186), Исетском (183), Голышмановском (169), Омутинском (158), Упоровском (156) районах. Экстренную профилактику противоклещевым иммуноглобулином получили 100 % пострадавших.
❗️На 10.06.2024 зарегистрировано 17 случаев заболевания клещевым энцефалитом, 11 случаев заболевания клещевым боррелиозом.
✅Наиболее эффективным методом профилактики клещевого энцефалита является вакцинация. Еще можно успеть привиться по ускоренной схеме, состоящей из 2-х прививок. Через 1 год после завершения вакцинации для поддержания сформировавшегося иммунитета необходимо проведение ревакцинации. В дальнейшем поддерживающие дозы вакцины вводятся через каждые 3 года. Всем желающим привиться необходимо обратиться в медицинские организации по месту жительства, в частные медицинские центры.
🖍Снятых клещей возможно исследовать на наличие возбудителей инфекционных болезней в лабораториях ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области» и ФБУН «Тюменский НИИ краевой инфекционной патологии» Роспотребнадзора.
‼️С начала эпидсезона 2024 года исследовано 1553 клеща: в 3,2 % случаев обнаружен возбудитель клещевого энцефалита, в 34,1 % случаев - возбудитель клещевого боррелиоза.
📌Подробнее по ссылке: https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/126206/
Управлением Роспотребнадзора по Тюменской области продолжается контроль санитарно-эпидемиологической ситуации в связи с паводком.
✅Для оценки качества воды, подаваемой населению, по состоянию на 10.06.24, отобрано на исследование более 7 тысяч проб, в том числе 1404 проб из водоисточников (поверхностных и подземных), 2080 - перед поступлением в распределительные сети и 3577 - из разводящей сети. Исследования проводятся по санитарно-химическим, микробиологическим, вирусологическим, паразитологическим и токсикологическим показателям.
❗️Продолжается ежедневный лабораторный контроль воды, подвозимой в населенные пункты Казанского и Абатского районов.
✅Мобильной лабораторией исследовано 900 проб воды на аденовирусы, норовирусы, ротавирусы, астровирусы, энтеровирусы, гепатит А. Положительных находок не выявлено.
❗️Продолжается контроль за организацией питания, питьевым режимом и условиями пребывания в 3 пунктах временного размещения. Для лабораторных исследований отобрано 549 проб готовых блюд и пищевых продуктов и 445 проб воды.
✅В освобожденных от паводковых вод населенных пунктах проведена дезинфекция 407 домовладений, 203 колодцев и скважин, 4 социальных объектов, дератизация на площади 107,84 га, дезинсекция (ларвицидные обработки) на площади 39,5 га.
Вакцинировано против вирусного гепатита А 38975 человек, против брюшного тифа - 2773, против дизентерии - 1000 человек.
‼️Ситуация находится на особом контроле Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Управления Роспотребнадзора по Тюменской области.
Лишний вес и ожирение - основные причины сопутствующих заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, различные виды рака.
Ожирение диагностируется, когда индекс массы тела (ИМТ) составляет 30 или выше.
✅Чтобы определить индекс массы тела, нужно разделить вес в килограммах на рост в метрах в квадрате.
🖍Например, входящие данные таковы: вес = 85 кг, рост = 165 см. Следовательно, ИМТ = 85:(1,65×1,65) = 31,2.
ниже 16 - значительный дефицит массы тела
16 - 18,5 - недостаточный вес
18,5 - 24,9 - нормальный вес
25 - 29,9 - лишний вес
30 - 35 - ожирение 1 степени
35 - 40 - ожирение 2 степени
выше 40 - ожирение 3 степени