Леди Юмор

Интересно узнать, зачем время от времени НЕОБХОДИМО поднимать руки вверх? Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. 1. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. 2. Во-вторых, можно почитать далее... Эту, а также другую полезную информацию для девушек и женщин вы можете найти в канале Mommy Life ❤️ У нас для тех, кто себя любит 🥰

💜 Хочешь зарабатывать на общении в чат рулетке? 🟣 Оплата за каждую минуту общения, получай от 10$ в час 🟣 Выкладывай короткие видео и получай деньги за лайки 🟣 Бонус за простую регистрацию 1$ 🟣 Работай с компьютера и смартфона 🟣 НИКАКОЙ ЭРОТИКИ 🟣 Моментальный вывод на карту и электронные кошельки 🟣 Заходи на 💟coomeet.com💟

То, что мешает достигнуть цели из раза в раз Который раз встречаю статью о личной эффективность и как правильно поставить цель. И как всегда в статье упускают самое важное... Саму цель поставить несложно. Даже по той же технике SMART: 1) Четко описать без двусмысленностей 2) С метриками по которым можно засечь достижение 3) Реалистично 4) Актуально 5) С ясным, точным сроком Увы, не все пункты легко сразу верно оценить. При этом проблемы чаще всего возникают в пунктах про реалистичность и актуальность. Редко кто не понимает суть остальных. Собственно, рассчитать свои силы, без розовых очков И понять на сколько цель нужна мне, человеку который ее ставит. Именно здесь чаще всего кроется теневая сторона постановки целей. Как говорится, вижу цель, не вижу препятствий ее не выполнять Одно из решений, уже описано. И для многих оно подходит идеально Но что с этим делать, если нам хочется ее достичь всенепременно. Напишу в последующих постах, по ссылке в описании: @notelimit Жду ваши варианты, в комментариях 😏