Глоток Саморазвития

💭 Используйте не только слова, но и невербальные средства коммуникации. Большую часть нашего общения составляет язык тела. Он превалирует над словами. Мимика, тон, интонация, по утверждениям психологов, содержат 90% сообщения. Внеся разнообразие в палитру языка тела, вы успешнее будете доносить мысли до других. Добавьте эмоциональности в диалог. Например, чтобы показать заинтересованность в рассказе собеседника, наклонитесь в его сторону, посмотрите в глаза, выразите открытость в жестах и мимике. Не забывайте о позитивности. Следите за движениями тела, тоном голоса при общении, вносите правки, если необходимо. 💧 Глоток Саморазвития

☠️ Почему нам сложно думать. Из всех занятий, свойственных подросткам, «размышление» меньше всего внутренне мотивировано и сильнее всего связано с негативными эмоциями и пассивностью. Причина этого — в их убеждении, что они «думают» лишь тогда, когда им нечем заняться, когда нет никаких внешних задач, требующих напряжения их интеллекта. Та же логика справедлива и для взрослых. Они также чувствуют себя наименее счастливыми и мотивированными, когда не вовлечены в какую-либо структурированную извне деятельность. 💧 Глоток Саморазвития

🕸 Отрицание вероятности. Нам сложно точно оценить риск или опасность какого-либо события. Для упрощения процесса мы преувеличиваем риск безобидных вещей и недостаточно сильно боимся действительно опасных. Кроме того, в сознание часто вмешиваются эмоции: считается, что чем больше эмоций связано с маловероятным событием, тем более вероятным оно нам кажется. Пример: мы не боимся садиться в машину, но многие из нас очень боятся самолётов. В то же время почти все знают, что шанс умереть в автокатастрофе гораздо выше [статистически шанс — 1 к 84], чем разбиться на самолёте [1 к 20 000], но наш мозг не соглашается с этим. Поэтому мы больше боимся терактов, хотя на самом деле нужно бояться падения с лестницы или пищевого отравления. 💧 Глоток Саморазвития

❗ 90% людей никогда не добьются своих целей. Почему так – ответ здесь! К сожалению, это не заголовок для привлечения внимания, а общеизвестный факт.  😰 Вы можете работать до изнеможения, чтобы наконец-то увеличить доход и вылезти из долгов. Визуализировать, как покупаете квартиру, машину и отдыхаете на океане. Слушать сказки про успех и пытаться повторить чужой опыт.  Вы можете выгорать. Жить в фантазиях. Чего-то хотеть. И всё! ❗️Чтобы действительно чего-то достичь, нужно не желание, а конкретные КОУЧИНГОВЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ⚒️  ⏭️ Все техники трансформации с гарантированно быстрым результатом собраны в этом канале. Только сегодня! 🎁  У вас есть возможность получить новейшие технологии достижения целей, которыми владеют только 10% людей! ➡️ Кликайте и забирайте все техники прямо сейчас! erid: LjN8JyimR

🪨 Будьте реалистичны.   Многие не могут трезво оценить нагрузку в течение дня, нагружают себя делами, при этом не успевают сделать даже половину из них.   В итоге получают разочарование, нервозное состояние и только расстройства.   Но если придерживаться реалистичности, то подобных ситуаций происходить не будет.   Это значит, что надо понимать, в сутках 24 часа: из которых надо ещё поспать, уделить время семье и поработать.   Сразу задание: с самого утра оцените масштаб дел, распишите детально по часу, чем вы сегодня будете заниматься. 💧 Глоток Саморазвития

😙 Разумная критика.  Любая критика ведет в лучшем случае только к краткосрочному результату. А в худшем ведет к провалу и краху взаимоотношений. Критика вызывает у человека чувство обиды и желание защищаться. Критиковать может каждый, для этого не нужно даже быть сколько-нибудь разумным человеком. Поэтому если вам, к примеру, не нравятся результаты работы другого человека, научитесь косвенно и ненавязчиво указать на его ошибки и не вызвать в нем негативной реакции. При таком способе человек сделает выводы сам и сделает все, как надо. Поэтому приучите себя подавлять первое желание критиковать и задумывайтесь о том, как обойти защиту человека. 💧 Глоток Саморазвития

😞 Как окончательно перестать стесняться?  Все страхи в нашей голове: Стеснение – это психология. Чаще совершайте те действия, которые кажутся неловкими. Самооценка: Успех зависит от уверенности, а заниженная самооценка делает нас слабее. Думайте о будущем: Перед нами неудобное действие и вопрос: "делать это или нет?" Подумайте, что можно потерять, не выполнив его. Стоит ли оно того? Если не стоит, то отбросьте страхи в сторону, соберитесь и начните действовать. 💧 Глоток Саморазвития

🕯 Советы, которые наполнят смыслом каждый прожитый день. Находите время, чтобы прислушаться к внутреннему голосу. Спрашивайте себя, почему вы решили именно так, а не иначе. И вы всегда будете уверены в решениях, которые принимает этот голос. Помните: контроль над мыслями — ваша главная сила. Научитесь отслеживать негативные мысли, упорядочивать их и отвлекаться на что-нибудь другое. Ищите моменты потока. Исследуйте моменты, в которых вы действуете в состоянии потока, и постарайтесь создать нужные условия в течение дня. 💧 Глоток Саморазвития

⏱ Время – это большая ценность. Время имеет большую ценность, чем деньги. Деньги мы получаем, тратя время, а время мы уже не получаем. Время не купишь ни за какие богатства мира. Вот почему так важно понимать, на что мы тратим отложенное время. Если вы будете стоять перед выбором: поработать на один час больше, заработав деньги, без которых вы могли бы обойтись, или поужинать в кругу близких людей – выбирайте второе. 💧 Глоток Саморазвития

8.50