أوهـام ! ✨

يستعرض الطبيب النفسي آرون بيك في كتابه المهم "العلاج المعرفي والاضطرابات الانفعالية" عدداً من التصورات الشائعة التي تُعرّض الإنسان المتبني لها للإصابة بالحزن الزائد أو الاكتئاب:

‏لن يتذوّق الإنسان نعيم العيش حتىٰ يُقيم للرضا منزلًا دافئًا في قلبه.

تأمَّل، كيف أنّ الإنسان لا يستشعر لذّة الراحة الحقيقيّة إلّا بعد التعب، ولا تتشرّب أعماقه معنى السرور والهناء إلّا بعد أن ينغمس في الشقاء والعناء، وكم من حضورٍ لم يجعلهُ يتجَلّى ويتألّق سوى الغياب، وكأنّما الإنسان لا يصل إلى المعنى العميق للأشياء إلّا بأضدادها!

ينقصُكَ كلُّ شيءٍ ، إذا كان ينقصُكَ الرِّضا .

‏"مَن يجد الأُنس مع ذاته؛ سيأنَس به كل مَن يُجالسه، لأنه مُمتلئٌ بنفسه، بأفكاره، وخواطره، وآرائه، وتأمُّلاته، ورؤيته للحياة من حوله، فهو غنيّ بعُمقه الداخلي، ولا يستطيع إدراك حقيقة هذا العُمق الذي يحمله إلّا مَن شابهه"..

﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا ﴾

"وإن ضاقتْ فعِندَ الله المُتَّسع ❤ "

نبارك للطالب أحمد نجاحه في مادة الإنجليزي حظ اوفر بقية المواد في العام القادم

سَنرحلُ كلُّنا يومًا، فما جَدوى أن نُؤجِّلَ اعتِرافَنا بما نَشعُر؟ .

تقول الكاتبة الروائية /كاترين آن بورتر/ : "حين تقول لأحدهم "أنا أحبك"، فمن الممكن أن يستقبلها بشىء من التشكك!! لأنه من الصعب تصديقها في بعض الأحيان. لكن حين تقول له "أنا أكرهك" فسوف يصدقك في التو، يصدقك مرة واحدة وإلى الأبد. ذلك لأن الحب ينبغي أن نتعلمه، نتعلمه مرارًا وتكرارًا، مرة واثنتبن وثلاث، إلى مالانهاية. أما الكراهية فلا حاجة بها إلى أية إرشادات. فهي تظل قابعة على الدوام في انتظار من يطلق شرارتها"

" زهدك في راغبٍ فيك نقصان حظ، ورغبتك في زاهدٍ فيك ذل نفسٍ" ‏(علي بن أبي طالب)