дневник двоих

вернуться с Некрасова в 22.00 - усталость верхнего уровня видимо

зырьте какие милый у нас читатели на дзене мне кажется это успех

Меня полностью захватила подготовка к мероприятию

Мой партнер и соорганизатор воркшопа — Подкастошная №7. Знаете вайб людей, которые что бы ни делали, делают с любовью и большой самоотдачей? Вот это про Юлю и Стаса, владельцев студии 🔥 Всё продумано до мелочей: от технического оснащения студии до женской косметички. Также будет целых 2 оператора на нашу компанию и съемка в несколько дублей с нескольких камер! Кстати, Юля — коуч. И она проведет для нас игру "Другими глазами", вам очень понравится. А еще Юля очень серьезно подошла к съедобной части мероприятия, я уже даже не лезу туда. Авторские лимонады, сыры, фрукты... короче, готовьтесь вкусно кушать и пить)))) 🍒🧀

💞

опять чувствую себя взрослой сижу - оплачиваю счета, и сразу хочется щи посерьезнее но, оказалось, Сангрия - проблема, испанской, даже Дона нашего Симона - почти нет в рознице пришлось озадачится бронированием и перерыве между гостями - смотаться еще и выкупить и ложечка для вырезания шариков все еще не пришла на озон - печалька тут серьезные щи и рассосались

ВОРКШОП по контенту 💞 📍4 июля в 12:00, Санкт-Петербург. Привет дорогие, я, Юля Непочатая и моя студия Подкастошная № 7, совместно с нашим замечательным партнером Стеллой, продюсером-сценаристом рилс и не только,  приготовили для вас долгожданное мероприятие!  Знаю, что многим сложно начать создавать себе контент. Поэтому наша встреча будет неформальная, узким дружеским кругом, чтобы не было ощущения «надо», а было ощущение «вау, как мне круто».  В программе ↙️ • Мастер-класс по написанию сценариев с продюсером @stella.dautova • Съемка Reels в профессиональной студии с оператором @podkast_7 • Коучинговая игра на узнавание себя от @blya_nepo • Закуски, напитки, общение 💸Стоимость до 1 июля  - 3000₽, с репостом этой афиши 2500₽. после 1 июля - 3500₽, с репостом этой афиши 3000₽. Будет всего 10-12 человек, чтобы на всех хватило времени.  С собой только хорошее настроение и образ, в котором готовы будете сняться. Билеты можно приобрести через лс @stella.dautova или @podkast_7, @blya_nepo  💌 запретграмм Стеллы  https://www.instagram.com/reel/C8mwNwUofyd/?igsh=dm5vbDdsZTI5ZDZr

кароч, спиздела вам про выводы их есть у меня и сегодня вчера, наверное уже вчера, если пара часов сна идут в зачет, я уже чуть начала двигаться утром я не западлилась открыть запретграмм, в который за неких хером сохраняю упражнения, которые мне делать приятно - и ить, сделала разминочку вечером - сходила в бассейн, правда чуть не подралась с одной тупой тварью там, но это другая история еще более вечером - прошлась по бьюти рутине - намазала все, что смогла намазать завтра, или уже сегодня, сейчас не очень понятно постараюсь сделать тот же минимум и думаю, что арбузной сангрии на этой неделе быть - лето, мать его, надо жить это лето, как и любое другое, в том объеме, который доступен пошла искать на озоне бокалы огромным шариком и херню, которая вырежет из арбуза шарики

отказ от алкашки - совершенно неожиданная для меня осознанка как это часто бывает - приоткрытие завесы от себя самой прилетает из неожиданных мест я неоднократно нахваливала игру Лилу и ее коучинговую сущность, мне нравится то, как она разнонаправлено двигает мысли и выуживает то, чего ты вообще не ждал и оно хранилось где-то сильно на глубине под тиной даже в урезанном формате кубика и одной карты итак, традиционная раздача карт от Олеси, на этот раз индийско древней мудрости суть - задаешь себе вопрос, кидаешь кубик, получаешь подсказку нет, не расшифровку, не направление приложения действия, ни рекомендации и не призыв к исполнению чего бы то ни было - просто мироздание предлагает тебе взглянуть на некую область кто я такая, что б отказываться от подсказок - охуеть, дайте две формулирую вопрос, который меня беспокоит именно в эту минуту, читаю описание клеточки поля - и понимания минус ноль а это вечер, усталый, замученный вайб и я откладываю до утра утром Олеся выставляет еще вопросы, которые можно себе позадавать по этой области, если своих мозгов не хватило а я не могу вспомнить - о чем я подумать то хотела, хотя голова уже свежая и я максимально собрана и мой мозг отвечает на предложенные вопросы, сам собой вращая тему отказа от алкашки я сначала не поняла, а потом как поняла поварила несколько дней прежде чем с вами поделиться, проверяя - не экзальтация ли это нет, ни хрена и текущие мои выводы напрочь противоречат моему восприятию темы более раннему я, мягко говоря, сама себя наебала, как часто мы все это делаем отказ от алкоголя - это была отличная уловочка, что б что-то для себя типа сделать полезное, не сильно заморачиваясь и надо признаться, что аскезы для меня эта была не то, что б не тяжкой, а вообще не заметной - мне не составляет никакого труда не пить алкоголь зато есть много другого в чем я себе отказываю сделать зарядку утром, которую мое тело требует - мне трудно пойти вечером в бассейн, что б голову разгрузить - мне трудно выйти на прогулку - подобно каторге выбрать что надеть, кроме майки и джинс, помазать себе лицо и жопу кремушком, записаться к бровисту и парикмахеру - почти не возможно договориться на встречу с друзьями дальше чем на километр от студии - не выполнимо и вот сижу за компом бОльшую часть суток и ловлю иногда любопытную и такую странную мысль - о, тело просит разминки, надо же какая я молодец, замечаю чего хочет тело, и сижу дальше в позе креветки а я ж даже коврик в студию йоговский приволокла, и помещение у нас есть где можно размяться в потом ложусь и смотрю до полуночи 13 сезон идиотского сериалы и утром снова за комп или в работу с клиентами то есть я нарядила алкоголь в костюм злодея, назначила его родителем всех проблем, победила его, хахаха, и такая посчитала, что позаботилась о себе но ничего не изменилось я все так же не сплю, не выхожу гулять, то болею-то не болею и даже на даче, вместо качели на солнце - лежу перед сериалом, просто замутняя моск, что б не думать от контент-плане, переговорах, арендной плате, сложных съемках и долбанном кассовом разрыве алкашка меня хотя бы на пару часов делала поющим и танцующим человеком, спорящим с партнером не о тексте объявы, а о том, какое будет звучать музло на нашей вечеринке выводов пока нет, да и какие выводы, когда не понятно - попробовать еще уснуть или уже зарядку делать, поспавши с часу до трех