Детям от Мамы (развитие, книги, покупки, косметика)

Хотела выкатить вам большой пост про дисциплину, Но решила, что вторник - тоже отличный день для мемов А последнее видео мы в последнее время регулярно показываем Матвею)) он ржет и не верит, что нотки-то уже проскальзывают 😂

Друзья, рада представить вам нового гостя рубрики #5вопросов 🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘 Всем привет! Меня зовут Ника, до декрета я я работала в фитнес-клубе персональным тренером тренажерного зала и инструктором групповых программ. Вела много направлений - от zumba и kangoo jumps до pilates и йоги в гамаках. 💔Вокруг фитнеса ходит огромное количество предубеждений, слухов, мифов. Получая базовое образование в fpa (ассоциация профессионалов фитнеса) я усвоила основное: есть константа, а все остальное - "чем бы дитя не тешилось..." ❗️Если вы запутались в огромном количестве информации, рекомендациях по питанию, тренировкам дома и в зале, восстановлению после нагрузок - задавайте свои вопросы, а я попробую разложить все по полочкам! 🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘 Мы с Никой будем рады вашим вопросам, присылайте их до пятницы в комментарии И уже на следующей неделе Ника ответит на 5 самых насущных 🫶

У меня фигура-груша 🍐 Помню, раньше всегда любила носить вещи в облипку, низкую талию, укороченные скинни - в общем, все, что моему типу фигуры вообще не нужно))) Слава богу, у меня появился муж 😂 У него отличный вкус, и он помогает мне выбирать одежду. Если вам не так повезло с персональным стилистом, очень помогает насмотренность и помощь профи. ❗️Неправильных фигур не бывает, есть некорректно подобранные образы. На видео - известный стилист Лена Червова. Она расскажет об основных ошибках при подборе одежды, поможет подчеркнуть достоинства своей фигуры. 🫶Кроме того, Лена подготовила подарок за подписку на канал - гайд «10 ошибок в стиле». Подписывайтесь, будем вместе красивыми грушами, яблоками и песочными часами 🥰

Какого роста будет мой ребёнок? ❓Несу вам интересную тему для размышления Оказывается, за последние 100 лет люди во всем мире стали выше в среднем на 10 см! В разных странах по-разному, в Южной Корее так вообще на 20 см. И вот что говорят ученые на этот счет о причинах. ❗️В результате научного и технического прогресса жизнь стала более комфортная, более сытная. Тяжелый труд постепенно уходит в сторону механизации, выращивание сельскохозяйственных культур и мяса становится более эффективным. В таких условиях сразу же увеличивается средний рост и средний вес человека, живущего в благоприятных условиях. 👩Ловите еще памятку, как посчитать конечный рост ребенка. Понятно, что результаты примерны и находятся в довольно широкой вилке, но любопытно) Делитесь своими результатами) У меня получатся, что Матвей вырастет 185 см +- 10 Аглая - 178 +- 10))

Традиционное уже Гадание по воскресеньям) Сегодня у меня есть для вас большой, очень большой томик Бродского) 😂 Пишите страницу с 7 по 668, а я вам - предсказание на неделю 🥰 Вот моё ⬆️ Весной всё легче - это правда!

Ура, #косметическаясуббота Показываю новые банки 🥰 🔘Гигиеническая помада с спф15 - база! 🔘Сыворотка обновляющая, осветляющая, антиэйдж Manyo Bifoda Biome - прошла всего неделя, жду результата.. Предыдущие хиты марки меня разочаровали, рассказывать? 🔘Крем базовый Pyunkang Yul - одна из любимейших корейских марок, отличный бюджетный крем в объеме 120 мл 🔘Шампунь Pyunkang Yul - хороший базовый шампунь с мягкими ПАВ, не раздражает мою кожу, которую раздражает всееее. Жирную кожу головы до скрипа не отмоет (это и не нужно, ну да ладно) Тут было про волосы 🔘Глиняная маска Pyunkang Yul - не засыхает (глина не должна высыхать на лице), хорошо очищает, есть минус - скрабирующие частички, я такое не люблю 🔘Кислотный антиперспирант Openface - задумка супер, для активного образа жизни слабоват, но сильно уменьшает гадкий запах пота 🔘Любимый пилинг Aravia - деликатный, отлично очищает, бюджетный, писала о нем в большом посте про кислоты 🔘Лучшее для меня средство от акне Гельтек - можно наносить хоть 10 раз в день (а я так делаю, когда сержусь на новый прыщ), не сожжет кожу, но уже за пару дней поможет. 🔘Матовый тональный AMA Hyaluron Foundation - не сушит, ложится невидимкой, отлично держится до вечера. Покрытие ближе к среднему, но я разлюбила плотные тональные - пусть лучше будут завуалированные мои прыщики, чем маска) 🥰Буду рада вашим советам, покупкам, вопросам, давайте болтать о косметике)

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Поздравляю победителей предыдущего розыгрыша недели: polichenochka и goldenmoonV 🥰 В новом розыгрыше мы поболтаем о Детском Сне - загадочном и беспощадном 💔 Я много раз рассказывала, как сладко и прекрасно спал мой старший Матвей. И как отвратительно спит ночью Аглая, просыпаясь от шороха листвы и топота кота 😂 👩Делитесь в комментариях вашими мыслями, секретами, проблемами, советами по поводу сна. Через неделю подарю одному комментатору пижамку на выбор из моих подборок

❗️Итак друзья, как расшифровать слово: Т = К О = Е Р = Н Х = Г А = У М = Р Пишите ответ + 7 скриншотов с постами, где спрятаны буквы ⬇️

Итак, друзья, сегодня подведем итоги конкурса с зашифрованным словом! 🥰 Напоминаю, что в течение недели я прятала в постах 7 букв. ❗️Через 2 часа я дам шифр, который превратит этот набор букв в слово. К правильному ответу необходимо будет приложить скриншоты постов со спрятанными буквами! 🔘Первый, кто напишет в комментариях расшифрованное слово + скрины, 🔘А еще второй, случайно выбранный среди комментариев с правильным ответом + скрины, Получат шикарные интерактивные книги про космос, тело человека, дом или Новый год! Готовимся и включаем уведомления, чтобы не пропустить 🫶

Моя бабушка пережила войну в Ленинграде во время блокады. Ее родители погибли в самом начале войны, и она с сестрой попала в детский дом (ей было 6). Эвакуация, возвращение в город, училище… После учебы бабушка уехала в Сибирь на строительство Братской ГЭС, работала крановщицей! Там встретила моего любимого дедушку, у них появилась мам🔠 и её брат. И только около 80 лет она вернулась в Санкт-Петербург, где уже жила я) но до сих пор скучает по любимому Братску, где прошла ее юность. Бабушка всегда говорила о 9 мая, как о «празднике со слезами на глазах»… Дне, когда мы вспоминаем, как тяжело нам далась эта победа, и мечтаем, чтобы это никогда не повторилось. Когда я думаю о её непростой жизни, я осознаю, что мои хлопоты и проблемы - это ерунда! И что я хочу быть такой смелой и сильной, пережить все, что случилось, создать семью, увидеть внуков и правнуков! Поздравляю вас с этим печальным и прекрасным днем! Желаю, чтобы ваши семьи никогда не коснулась война, чтобы вы и ваши близкие были здоровы, берегите друг друга!