Соревнования РСГС

🎊Все мы ждем Новый год! И команда РСГС знает как его правильно встретить. Конечно же традиционным марафоном с гирей! В этот раз необходимо сделать 2024 подъема! ❤️‍🔥 Призы получат все финишеры марафона. Выбирай гирю и вперед! Соревноваться могут спортсмены всех возрастов и уровней подготовки. 👀Старт доступен до 30 декабря! 👉Все подробности на платформе Переходите и региструйтесь https://e-champs.com/event/379024

✏️ Сейчас были отправлены дипломы тем, кто участвовал в онлайн турине по агр и гиревой гонке посвященному Дню Воинской Славы России! Спасибо всем за участие, ждем вас на наших следующих стартах🔥

Вот мы и дождались🔥 Скоро Новый год, а значит мы пришли к Финалу Онлайн Кубка мира WAKSC по гиревому спорту 2023 И у нас на очереди крайний 12 этап - Толчок гирь одна минута! Самая любимая дисциплина всех спринтеров! 🤔Узнай свои возможности в самой короткой дистанции с гирями, не выходя из дома! Обо всех подробностях можете ознакомиться в положении на сайте. Старт продлится до 25ого декабря включительно! 👉Скорее присоединяйтесь https://e-champs.com/event/379013

🇷🇺 О спортсменах РСГС Николай Богатых - выступает в наших онлайн мероприятиях с 2022 года и уже стал МАСТЕРОМ СПОРТА по нормативам KETAKADEMY!😱 Самыми фаворитными дисциплинами отмечает для себя Армейский гиревой рывок и спринтерские дистанции Николай стал чемпионом Онлайн Кубка ПОБЕДА по гиревому спринту, который традиционно проходит у нас весной уже второй год О своей спортивной деятельности спортсмен говорит: 📣"Онлайн соревнования, помогают расти во всех направлениях гиревого спорта . - различные дисциплины и дистанции от спринтов до марафонов . - географический масштаб соревнований , где можно соревноваться со спортсменами из других городов и стран, которых может ты никогда не встретишь , тем самым повышая свой уровень в международных масштабах. - очень удобно в плане того что не нужно никуда ехать , экономия средств и времени. А также мне очень нравится наградная атрибутика и дипломы РСГС"

✨АНОНС Совсем недавно мы делали опрос по любимым дисциплинам с гирями, и как ожидалось - победил АРМЕЙСКИЙ ГИРЕВОЙ РЫВОК РСГС запускает ОНЛАЙН ТУРНИР по Армейскому гиревому рывку посвященный Дню Воинской Славы России 🇷🇺 СОРЕВНОВАНИЯ пройдут до 5 декабря! Присоединиться и участвовать можно уже сейчас🏆 Также мы добавили в зачёт ГИРЕВУЮ ГОНКУ 🔥 Всё желающие могут принять участие и продвинуть себя в рейтинге участников по гиревой гонке🚦 Не слышали о рейтинге? 🧐 Скоро будет отдельный пост, а пока со всеми подробностями можете ознакомиться в положении к соревнованиям! 👉Присоединяйтесь https://e-champs.com/event/379002

✨ОСТАЛОСЬ 4 ДНЯ На данный момент мы уже на 11 этапе онлайн Кубка мира WAKSC! Только представьте, начало было уже 11 месяцев назад😱 Но не время расслабляться! Сейчас старт берёт 📣 ГИРЕВАЯ ГОНКА 500 Еще не слышали о гиревой гонке⁉️ Самое время принять участие и попробовать себя в новой дисциплине гиревого спорта Необходимо сделать как можно быстрее 500 подъёмов в рывке Подробнее в положении! 👉Присоединяйтесь https://e-champs.com/event/378992

👆Проходи опрос выше и голосуй за ту дисциплину, которую любишь больше всего😉

💎 Немного о спортсменах РСГС Алексей Калин участвует у нас с 2020 года, когда мы только запустили Онлайн-формат соревнований Сейчас Алексей борется за победу в Онлайн Кубке Мира WAKSC из 12 этапов! Финал мы узнаем уже через два месяца Самым важным нашим событием отмечает для себя Этап Мировой Серии ГРАН ПРИ 🦁 Владимирский Лев, где он принял участие не только как спортсмен, но и как организатор! А как давно о нас знаете Вы?🤔 Пишите в комментариях

🔴 Близится новый этап серии гран при - Гиревые войны! ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ!!! Этап пройдёт в городе Московский, и для тех, кто не сможет туда попасть мы создаём онлайн мероприятие! Собери пазл 2023 не выходя из дома! 👉 Честное судейство 👉 Доступность для каждого 👉 Оригинальный комплект наград Со всеми подробностями можете ознакомиться в положении на платформе! 💎Присоединяйтесь https://e-champs.com/event/378991

✏️ Золото на Всероссийских соревнованиях серди студентов по гиревому спорту Как же давно я хотел тут выступить, представить свой ВУЗ на российском помосте! Это получилось, победа едет в ЮУрГУ, но к сожалению всё пошло далеко не по плану⏳ Были шансы хорошо выступить в длинном цикле, как и готовился, и сегодня результаты далеки от моих лучших НО никаких оправданий, что вышло то вышло 👉 Скажу лишь, что каким бы не было давление на вас, какие бы проблемы не навалились, нужно бесстрашно принимать ВСЁ! Абсолютно всё! Гордо стоять и не ломаться⚔️

💎 Немного о спортсменах РСГС Сергей Долгов на протяжении года участвовал в большинстве наших онлайн мероприятий! Стал победителем Кубка по гиревому троеборью, спринту, АГР и находится на 1 месте в рейтинге по Гиревой гонке! 👉ТАКЖЕ Сергей держится в ТОП - 3 своей возрастной группы Онлайн Кубка Мира WAKSC по гиревому спорту 2023 🌍 Он прошёл уже 10 из 12 этапов! Как вам такой формат постов об участников наших соревнований?

🔴 Близится новый этап серии гран при - Гиревые войны! Этап пройдёт в городе Московский, и для тех, кто не сможет туда попасть мы создаём онлайн мероприятие! Собери пазл 2023 не выходя из дома! 👉 Честное судейство 👉 Доступность для каждого 👉 Оригинальный комплект наград Со всеми подробностями можете ознакомиться в положении на платформе! 💎Присоединяйтесь https://e-champs.com/event/378991

Крылатая фраза от Великого Чемпиона!

Стартовал Онлайн Этап "Гиревые Войны" До 10 ноября! https://rosgiri.e-champs.com/event/378991

10 ЭТАП - ДВОЕБОРЬЕ 10 МИНУТ🔥 ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ!!! ⚔️Остаётся всего три этапа и мы выясним абсолютных победителей этого года А пока рано расслабляться! На очереди 10ый этап - Классическое двоеборье 10 минут! Обо всех подробностях можете узнать на платформе! Вас ждёт оригинальный комплект наград, честное судейство и возможность участвовать в соревнованиях не выходя из дома! 👉Присоединяйтесь https://e-champs.com/event/378973

✏️ Контент подъехал РАЗБОР ТЕХНИКИ В ДЛИННОМ ЦИКЛЕ 1⃣ Совершаем небольшой, НО взрывной прыжок! Как только гири покидают корпус, сразу отправляйся во второй подсед и уходи под них 2⃣ После того, как поймал гири, старайся расслабиться по максимуму и вставить колени, тем самым выйти из второго подседа, не нужно там сидеть и ждать чуда😁 Дальше судья засчитает фиксацию и сбрасывай гири на грудь 3⃣ Плавно сбрось гири с груди и сделай прокачку маятником внизу. Здесь уже много важных моментов: на сбросе выпрями руки; весом тела уравновесь маятник, когда гири достигли крайней точки сзади тебя. При этом не забывай расслаблять кисти, они за это скажут отдельное спасибо 😉 4⃣ Очень важный момент - как грамотно вернуть их на грудь? Здесь мы делаем обратную прокачку, НО не забываем перенести вес тела назад! Когда гири уже приближаются к крайней передней точки, просто выпрямляем ноги. Представьте будто вы делаете становую тягу, и тогда и спина целая останется и кисти доживут до 10ой минуты😎

✏️ Думаю, это знакомо каждому, кто выступает 😂 Это юмор) будьте собой, друзья 😌

Кто же станет победителем Онлайн Кубка Мира!?🔥 ⚔️Остаётся всего три этапа и мы выясним абсолютных победителей этого года А пока рано расслабляться! На очереди 10ый этап - Классическое двоеборье 10 минут! Обо всех подробностях можете узнать на платформе! Вас ждёт оригинальный комплект наград, честное судейство и возможность участвовать в соревнованиях не выходя из дома! 👉Присоединяйтесь https://e-champs.com/event/378973

️Уже 10ый месяц мы ведём Онлайн Кубок Мира WAKSC по гиревому спорту ❤Он объединил больше 100 спортсменов со всей нашей страны и не только! ⚔️Остаётся всего три этапа и мы выясним абсолютных победителей этого года А пока рано расслабляться! На очереди 10ый этап - Классическое двоеборье 10 минут! Обо всех подробностях можете узнать на платформе! Вас ждёт оригинальный комплект наград, честное судейство и возможность участвовать в соревнованиях не выходя из дома! 👉Присоединяйтесь https://e-champs.com/event/378973