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【书名】从极简到极致
【作者】赵晓璃
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#自我提升 #职场 #管理学
【简介】让工作变成一件快乐的事情是一种能力。关于如何找到自己真正想做的事情,如何实现自己的价值,如何开心过好每一天,如何尽快摆脱迷茫和焦虑,如何做职业规划,如何处理职场中的人际关系,怎么看待跳槽……作者据咨询案例中职场人遇到的问题,以励志和职场故事的方式分享职场经验和知识。
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【书名】巨变与突围
【作者】李晓鹏
【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf
【分类】#历史 #清朝 #2024新书
【简介】本书副标题: 碰撞中的清帝国:1644—1840。近代的危机并非突如其来,而是早已潜伏于清帝国的统治之中。作者运用政治经济学的分析方法,从生产技术、组织能力、思想观念、地缘战略等角度,审视帝制时代最后的巅峰,带我们重新走过这段转折之路。
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【书名】金钱心理学(解读)
【作者】摩根·豪泽尔
【格式】#mp3 #pdf
【分类】#听书 #金钱观 #2023新书
【简介】人们总把投资理财当作一门硬科学,却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上,理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式,很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此,致富和守富的关键并不在于懂得多少知识,总结了多少规律,而常常在于如何克服人性的弱点,认清事物运作的本质。
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😋 陈海贤·自我发展心理学
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00丨发刊词:实现人生突破的系统方法
01丨导论:关于改变,你一直都有选择
02丨改变本质:如何创造新经验?
03丨心理舒适区: 如何识别改变的障碍?
04丨心理免疫X光片:如何看清你心中的恐惧?
05丨检验人生假设:如何看清限制自己的规则?
06丨小步子原理:如何走出改变的第一步?
07丨“环境场”原理:如何让新行为变成新习惯?
08丨情感触发原理:如何让改变自然发生?
09丨第二序列改变:如何区分有效与无效的改变?
10丨认识心智模式:辨识防御型思维与成长型思维
11丨僵固型思维:为什么你会活在别人的评判中?
12丨突破僵固型思维:如何“正确地”犯错?
13丨对世界的应该思维:为什么我总看不清现实?
14丨对自己的应该思维:为什么我无法接纳自己的情绪?
15丨绝对化思维:人为什么会陷入悲观主义?
16丨与自我辩驳:如何突破防御型思维的操控?
17丨创造型思维:行动的张力从哪里来?
18丨WOOP思维:张力如何变成行动力?
19丨控制两分法:如何找到烦恼的根源?
20丨正念思维:如何活得不焦虑?
21丨思维弹性:思维是如何进化的?
22丨关系中的自我:从个体视角到关系视角
23丨关系中的角色:关系如何塑造自我?
24丨关系的语言:如何听懂别人的“话外音”?
25丨关系的互补:系统如何塑造你我?
26丨不安全依恋:爱为什么会变成牢笼?
27丨关系的三角化:当心成为痛苦的“夹心人”
28丨都是你的错:我们为什么要相互指责?
29丨都是我的错:如何突破关系中的自责?
30丨关系的纠缠:亲密关系如何伤害人
31丨课题分离:如何拥有高质量的关系?
32丨非暴力沟通:怎样进行高质量的对话?
33丨通向新关系:关系是如何进化的?
34丨转折期:为什么逆境是人生的新机会?
35丨结束:如何与旧自我脱离?
36丨迷茫:如何孕育新自我?
37丨重生:如何重建全新的自己?
38丨职业转变:如何应对工作变动和职业转型?
39丨关系转变:如何处理关系中的失去?
40丨转折期选择:依据经济模型,还是心理模型?
41丨创伤后成长:如何重建意义感?
42丨人生故事:如何赋予经历意义?
43丨英雄之旅:自我是如何进化的?
44丨青春期使命:如何确立身份认同?
45丨成年早期使命(一):如何学会爱的能力?
46丨成年早期使命(二):如何建立职业认同?
47丨中年期使命(一):如何塑造下一代?
48丨中年期使命(二):如何传承人生经验?
49丨晚年期使命:如何整合自己的人生?
50丨自我发展:一条不断延伸的路
51丨特别放送:如何解决亲密关系的三大难题?
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