Городская поликлиника Пскова

Новый выпуск передачи телеканала Первый Псковский «Секреты тела» Врач-травматолог, заведующий псковским отделением спортивной медицины Евгений Васильев вместе отцом Алексеем расскажут об альтернативной медицине, и как она может навредить здоровью человека и его душе. #ПГП

📉 Оксана Драпкина: 60% избыточного риска смерти, обусловленного генетикой, можно снизить с помощью здорового образа жизни О профилактике факторов риска рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина в рамках тематического дня «Современные технологии сбережения здоровья» на Международной выставке-форуме Россия. — На здоровье всех людей влияет среда, где они живут, место работы, где они учатся. Есть 3 составляющих здоровья: Знать, как сохранить здоровье, хотеть сохранить здоровье и создать условия, — отметила Оксана Драпкина. Эксперт выделила основные профилактические меры в борьбе со смертностью ❤️ ❤️ Отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание и физическая активность снижают смертность от всех причин на 39%; ❤️ Совмещение традиционных стратегий профилактики со стратегией массовой индивидуальной мотивации; ❤️ Формирование экосистемы общественного здоровья – семей со здоровыми родителями и детьми. 🏞 Также эксперт выделила некоторые методы формирования здоровой среды: проработка процессов диспансеризации, включая ее цифровизацию, внедрение искусственного интеллекта в здравоохранении, генетические исследования факторов риска. — Все это, наряду с выявлением традиционных факторов риска, позволяет составить программу профилактики на протяжении всей жизни, — подчеркнула Оксана Драпкина. #ВыставкаРоссия #ТехнологииЗдоровьесбережения

👓Как не навредить глазам летом Офтальмолог НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Эльвира Сюняева рассказала, как не навредить глазам летом. По словам эксперта, польза качественных солнцезащитных очков в том, что они оберегают зрительные органы от солнечных и ультрафиолетовых излучений. — Если игнорировать ношение солнцезащитных очков или выбрать некачественное изделие, ультрафиолет будет постепенно накапливаться в структурах органа зрения и образовывать большое количество свободных радикалов. В итоге происходит разрушение белковых соединений и рибонуклеиновой кислоты, что приводит к снижению остроты зрения и развитию всевозможных патологий, — отметила Эльвира Сюняева. ❕Многие люди охотно приобретают солнечные очки ради эстетической составляющей, не задумываясь о том, насколько хорошо они справляются с солнцезащитной функцией. Такие модели — настоящая ловушка⬇️ ☀️Фактически они просто затемняют солнечный свет, в результате чего зрачок расширяется; ☀️Вы перестаете щуриться, хотя этот простой механизм — наша естественная защита от вредного излучения. 👀В результате, глаза, буквально обманутые затемнением, подставляют беззащитный хрусталик и даже сетчатку под удар, так как никакой защиты от излучения очки предоставить не могут. Подробнее в наших карточках.

График работы Псковской городской поликлиники 18 и 19 мая (выходные дни) 🗓 18 мая – по графику рабочей субботы с 8:00 до 16:00. 🏥 Структурное подразделение - поликлиника №1 (ул. Кузнецкая, д.19) 66-53-54 – регистратура 66-53-57, 66-53-58 – вызов врача на дом 🏥 Структурное подразделение - поликлиника №2 (ул. Коммунальная, д.23) 56-78-15 – регистратура 56-96-98 – вызов врача на дом 🏥 Структурное подразделение - поликлиника №3 (ул. Индустриальная, д. 8) 53-33-88 – регистратура 53-29-46 – вызов врача на дом ☑️приём терапевта; ☑️обслуживание вызовов; ☑️медицинские бригады; ☑️вакцинация по предварительной записи и в порядке живой очереди в поликлинике. 📞Колл-центр поликлиники 299-028 ————————— 🗓 18 мая – по графику рабочей субботы с 8:00 до 13:00 🏥 Структурное подразделение - поликлиника №3 (ул. Индустриальная, д. 8) ☑️хирургический кабинет 📞53-33-88 – регистратура ———————— 🗓 19 мая – по графику воскресного дежурства с 8:00 до 15:00. ❗️ Дежурная поликлиника ⤵️ 🏥 Структурное подразделение - поликлиника №1 (ул. Кузнецкая, д.19) 66-53-54 – регистратура 66-53-57, 66-53-58 – вызов врача на дом ☑️приём терапевта; ❗️☑️прием и обслуживание вызовов всех трех подразделений поликлиники; ☑️медицинские бригады; ☑️вакцинация по предварительной записи и в порядке живой очереди в поликлинике. 📞 По всем вопросам Вы можете обращаться – 299-028 и в наши соцсети. #ПГП #графикработы

🥕 Рацион дачника Что будет давать больше энергии и сил? 🤔 Такими продуктами являются сложные углеводы: разнообразные овощи, ягоды, фрукты, каши из гречневой и овсяной купы, хлеб грубого помола. Они дают долгое ощущение сытости, что дачникам и нужно в первую очередь. 🍩 Простые углеводы стоит максимально ограничить, так как они сильно нагружают поджелудочную железу и повышают уровень сахара в крови (конфеты, торты, пирожные). Можно ли шашлык? С одной стороны, шашлык — это источник белка, однако из-за особенностей приготовления мясо становится сложным испытанием для желудка, поэтому его употребление рекомендуется ограничить. Под воздействием солнечных лучей и активного физического труда расход воды в нашем организме идёт активнее, поэтому рекомендуется пить больше жидкости 🚰 #ПГП #питание

🩺В Псковскую городскую поликлинику срочно требуются: ☑️акушерки ☑️фельдшера ☑️терапевты 📌Рассматривается возможность заключения срочного трудового договора. ▶️Контакты: Адрес эл. почты: [email protected] Сайт: www.polic3.ru Тел. отдела кадров: (8112)53-44-83 Приёмная главного врача - Тел./факс: (8112)53-49-42 #ПГП #вакансии

🛴 #ПростыеПравила: Как избежать травм при катании на электротранспорте 🚑 Только за 2023 год количество аварий с участием электротранспорта, по данным ГИБДД, выросло почти втрое. 🤕 Самая частая травма при падениях с электросамоката — травма головы: от ушибов мягких тканей лица и головы до черепно-мозговой травмы — сотрясения, внутричерепных гематом и перелома костей черепа. Как защитить себя во время поездок на средствах индивидуальной мобильности (СИМ), рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Александр Ельцин. ❕ Одна из причин серьезной травмы на дороге — преодоление неровного участка пути на высокой скорости. Об этих и других факторах риска и мерах профилактики — в наших карточках. ➡️ Больше об умеренной физической активности и здоровье читайте на портале ТакЗдорово #МинздравОтвечает

📌 Сегодня Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. 💙 Следуя простым правилам, вы сохраните самое главное – свое здоровье! #ПГП #артериальноедавление

Как правильно измерить артериальное давление? ☺️ 1️⃣ Манжета тонометра надевается на предплечье, нижний ее край должен находиться на расстоянии 1-2 см от локтевого сгиба; 2️⃣ Ступни нужно поставить на пол, ноги не перекрещивать и не закидывать друг на друга; 3️⃣ Необходимо пользоваться манжетой правильного размера! При измерении АД соблюдайте важные правила ▶️ #ПГП #артериальноедавление

Правила получения медицинской справки на владение оружием Медицинское освидетельствование может проводиться только государственными и муниципальными медицинскими организациями. Заключение об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием оформляется в электронном виде. Медорганизация загружает справки в специальный реестр, доступ к которому есть и у Росгвардии, и у медиков. Предоставлять в Росгвардию бумажные справки более не требуется, но владелец оружия может попросить выдать и бумажную аналог. Лицензии, разрешения и оружие придется сдать, если при медосмотре, освидетельствовании или оказании помощи врачи выявят противопоказания к владению оружием. Медики обязаны сообщать об этом в Росгвардию. В состав медосвидетельствования на оружие входят: - исследования мочи и крови для диагностирования хронического алкоголизма; - химико-токсилогические исследования на наркотики; - осмотр психиатра-нарколога; - осмотр офтальмолога; - психиатрическое освидетельствование. Вопросы прохождения медицинского освидетельствования в Наркологическом диспансере Псковской области можно уточнить по телефону: 57-48-98 📌Для прохождения медицинского освидетельствования на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием вы можете обратиться в нашу поликлинику. 📌 При себе иметь документы: - паспорт; - СНИЛС; - ИНН - при наличии; - медицинский полис - при наличии; - выписка из медицинской карты пациента, получающего медицинскую помощь в амбулаторных условиях, при прохождении медицинского освидетельствования не по месту проживания. 📌 Для оформления справки на владение оружием обращаться в кассу платных услуг в подразделении Псковской городской поликлиники, поликлинику №3 по адресу г. Псков, Индустриальная, д.8 📞Телефон кассы платных услуг 53-83-26 📞 Телефон колл-центра поликлиники 299 - 028 #ПГП #получениесправкинаоружие