ЖИЗНЬ В РЕСУРСЕ 🔥

Обед сегодняшний, например: Овощи запеченные (сбоку вареная картошка для Рады) Салат: руккола, помидоры, редис, брокколи И еще фрукты на десерт были.

когда рождается ребенок, то взрослых (кого-то сразу, а кого-то значительно позже) огромной ладонью тщетности накрывает осознание того, что ребенок - это навсегда. есть что-то ошеломительное в том, что у нас на руках, в наших жизнях и в нашей безусловной власти оказывается совершенно беспомощное существо. но природа никогда бы не оставила нас наедине с этим опытом один на один. для заботы о ребенке родителям вместе с младенцем выдаются две суперсилы - это сила уязвимости и сила привязанности. эти волшебные палочки есть у нас и до детей, но с появлением малышей их вес возрастает многократно. мы очень много слышим о том, что привязанность значит для ребенка. и это действительно так. для ребенка привязанность - жизненно важная связь. но для родителя она имеет не меньшее значение. именно привязанность пробуждает внутри нас то, что ощущается как «мне не все равно». когда внутри нарастает раздражение из-за того, что ребенок все никак не может собраться, именно сила привязанности к ребенку позволяет нам дать ему чуть больше времени, чтобы он мог натягивать свои колготы столько, сколько нужно. когда напряжение по поводу того, что мы больше не выдерживаем укачивать собственного ребенка, переваливает все человеческие пределы, именно привязанность дает нам силы качать дальше, пока он не уснет. именно привязанность дает нам силы на бессонные ночи и бесконечные дни после этих ночей. именно привязанность к ребенку учит нас выражать свои эмоции более зрело и не взрываться каждый раз от того, что что-то пошло не так. привязанность - это ресурс, в котором есть абсолютно все, что нам нужно для заботы о маленьком человеке, который на 100% зависит от доброй воли взрослого.

Оставлю и тут. Когда планы летят к чертям и за весь день ты успеваешь только два раза сделать себе что-то горячее и открыть комп на 5 минут, а дома не растут завалы и никто не голодает исключительно благодаря помощи извне (3 раза в неделю помощница готовит, развешивает белье и гладит)… когда фрустрация и осознание провалов по важным сферам жизни вызывают слезы бессилия и злости спасает только она - волшебная сила привязанности и любви к детям

Символично: на День матери подарила себе уборку дома помощницей. Как и написано в пункте 1. А сама отдыхаю и думаю о жизни. Хороший опыт. Рекомендую

Открытки ко дню матери 👻🤪

Мой трекер привычек. Что я пытаюсь внедрить на постоянной основе (и в идеале сделать привычками)

На что девушки, зависимые от внешности, тратят себя и свою жизнь?

Еще одна вариация конфет. Взрывает мозг, вызывает привыкание. Так что осторожно, я предупредила 😎 Все просто: Смешать в тугое тесто, регулируя плотность самостоятельно с помощью орехов. Финиковый сироп - 1 стакан Арахисовая паста - 3 столовые ложки Молотые овсяные хлопья (без глютена по возможности) - 2 стакана Молотый миндаль - 0,5-1 стакан Специи для пирога (у меня тыквенного) - 1 чайная ложка Какао или кэроб (доя безкофеиновой версии) - 3-5 столовых ложек Щепотка морской соли Слепить шарики - удобно мокрыми руками. Оставить на минимум 2 часа в морозилке. Готово ✅ Финиковый сироп: https://global.wildberries.ru/product?card=105229720 Овсяные хлопья: https://global.wildberries.ru/product?card=153716478 (5 пачек по ссылке) Специи: https://kinzazaby.taplink.ws/o/9368c0/ (у меня для тыквенного пирога, но их пока нет в наличии)

Сегодня важный праздник колеса года. А у меня настроение отстой. 😥😰 Потому что суббота. С появлением Рады сильно не люблю, точнее, сильно напрягаюсь и тревожусь по субботам. Не могу убирать с ней вместе, не получается. Тревожусь, что не успеваю ничего. Она подхватывает тревогу и ведет себя просто невыносимо: канючит, на руках постоянно и тд. В итоге к концу дня я просто вымотана в ноль, а дом убран лишь по верхам. Если убран. Бывает и вообще нет. Зато я весь день суетилась и страдала. И вот наконец терпение закончилось и я готова действовать иначе 🤪 Если схема не работает, почему я ее не сменила до сих пор? 1. Еще одна помощница. Просто на уборку тщательную хотя бы раз в месяц - уже в процессе, скоро первый тестовый ее приезд. 2. На субботу ВООБЩЕ никакой работы не планирую. И ВООБЩЕ не выхожу гулять с коляской. И никаких там «поесть / попить чая / позалипать в книжку», пока Рада спит. Во время ее снов я в субботу убираю. И пусть весь мир подождёт.

Первые впечатления от мини-батута. Я реально так пищала как маленькая девочка 😅 Приобретение месяца однозначно 🥳 #дневникнутрициолога