SPORT MUM

КРИКИ НА ДЕТЕЙ 🗣️ У меня есть crazy соседка, которая по ощущениям реально неуравновешенная. Каждое утро уже который год я слышу как ребёнок захлебывается в слезах, а она орет как не в себя на неё по любому поводу… Все мы когда-либо находились «на пределе» из-за поведения наших «ангелочков»😈 но чтоб на регулярной основе - это уже перебор! Я вообще не помню, чтобы на меня мама кричала в детстве.. а за мной конечно такой «грешок» был при взрослении сына. Крайне редко, но я срывалась🙄 Сейчас уже совсем другой возраст, и все «накаленные» ситуации решаем через разговор. Мы проговариваем, обсуждаем всё спокойно. Но, как показывают исследования, кричать на ребенка в воспитательных целях абсолютно неэффективно. Ситуации, когда родители не могут контролировать свои эмоции разнообразны, но на самом деле именно усталость и нервное истощение являются основными причинами таких срывов. Исследование показало, что ежедневные скандалы очень негативно влияют на психическое развитие детей и могут стать причиной развития агрессивного поведения или, наоборот, их излишней зажатости и низкой самооценки. К сожалению, крики, которые являются в семье частью воспитания, становятся причиной поведенческих проблем у подростков и депрессии у малышей. Кроме того, дети становятся еще более непослушными, а травмы, нанесенные такими срывами, не «исцеляются» объятиями и другими жестами любви, которые проявляют родители, придя в себя. Поэтому, сдерживайте себя. Никогда не кричите на детей, чтобы в дальнейшем не жалеть о содеянном❤️

Вау, на AliExpress теперь можно заказывать товары с iHerb! Когда меняются сезоны, я с ещё большим трепетом слежу за своим здоровьем. Вы знаете, что я постоянно пью витамины и для меня очень важны состояния моих ногтей, волос, кожи. Долго искала магазин, где теперь можно заказать качественные товары из такой категории и внезапно наткнулась на магазин iHerb прямо на AliExpress! Проверила — товары правда с iHerb, очень радует, что их снова можно так легко заказать 💚 Натуральные товары для здоровья и красоты, витамины и добавки — это всегда у меня на первом месте🙏🏼 Никогда на себе не экономим девочки, и заказываем только оригинальную продукцию! Для вас мы с Али придумали промокод MUM600, по которому до 31 мая можно получить скидку 600 рублей на заказы от 4500 рублей. Ловите ссылку на полный ассортиментов товаров! А вы принимаете БАДы? Делитесь в комментариях, будет интересно почитать. Будьте красивы и здоровы❤️

ВЕДИТЕ СЕБЯ ТАК, КАК ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВЁЛ СЕБЯ РЕБЁНОК❤️ Проверяла! Это правда работает. Ребёнок делает так, как Вы делаете, а не так, как Вы ему говорите. Семён с самого детства у меня обращает внимание именно на действия. Прежде чем учить ребёнка чему-либо - покажите хороший пример. Будьте последовательны в своих словах и действиях. Если Ваши слова не будут совпадать с действиями, это собьет ребенка с толку. Например, если Вы не хотите, чтобы ребенок кричал, Вам не нужно говорить ему на повышенных тонах: «Не кричи». Ребенок может возразить: «Тогда почему же ты сама на меня кричишь?» И это касается очень многих моментов❤️ Будьте другом Вашему ребёнку и с самого детства создавайте доверительные отношения🙏🏼

НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ❤️ Путешествия для ребенка, как я уже говорила, оставляют самые яркие впечатления, развивают, удивляют, радуют😍 На Мальдивах мы впервые, но я была уверена, что Семён будет чувствовать себя здесь как рыба в воде☺️ Так и произошло. С первых дней на острове он успел довольно хорошо попрактиковать свой немецкий и английский🤓 (на русском здесь не говорят), изучить подводный мир Индийского океана 🐠 и насладиться шикарными закатами 🌅 Каждый день я слышала фразу: «Мамочка❤️ Как же красив наш мир 🌍» Я так рада видеть своего сына счастливым, уверенным, любознательным и вдохновленным❤️ Путешествуйте как можно больше 🗺️ Это лучшее, что может происходить с Вами и Вашими детьми❤️

ОБОЖАЮ ЭТО ЗАГОРЕЛОЕ ЛИЧИКО🥹❤️ Совсем скоро мы летим на отдых ✈️ Место - НАСТОЯЩИЙ РАЙ🏝️😍 Ну так говорят..😅 Посмотрим ) Поделюсь впечатлениями🥰 Путешествия - это лучшее, что я могу дать своему ребенку❤️ Ничто так не расширяет кругозор - как поездки и путешествия. Это знакомство от разного рода транспорта, птиц, животных и до...архитектуры, климата, местных обычаев и т.д. Изучать географию, историю, культуру разных стран, иностранные языки на практике гораздо интереснее. Также, совместно пережитые приключения - это и хорошие воспоминания, и основа для теплых, доверительных отношений в семье🙏🏼 Вдыхайте этот мир полной грудью и передавайте это самое важное умение в жизни своим детям❤️

ПРЕИМУЩЕСТВА СПОРТИВНОГО МАССАЖА ДЛЯ ДЕТЕЙ😎 Семён у нас профессионально занимается спортом, и естественно после ежедневных нагрузок требуется восстановление и расслабление. Массаж очень полезен: ✅ Способствует улучшению кровообращения, что помогает более ЭФФЕКТИВНО распределять питательные вещества и кислород в мышцах. ✅ Помогает УСКОРИТЬ восстановление мышц после интенсивных тренировок, помогая устранить метаболические отходы. ✅ Уменьшает МЫШЕЧНУЮ БОЛЬ и скованность, которые могут возникнуть после физической нагрузки. ✅ Расслабляя и растягивая мышцы, спортивный лечебный массаж может ПРЕДОТВРАТИТЬ травмы, которые могут возникнуть во время тренировки. ✅ Помогает улучшить гибкость и ЭЛАСТИЧНОСТЬ мышц, что имеет решающее значение для спортивных результатов. ✅ Регулярные сеансы уменьшают стресс и успокаивают нервную систему, что ПОЛЕЗНО для повышения концентрации и общей работоспособности. ✅ Оптимизируя мышечную функцию и снижая утомляемость, он может ПОМОЧЬ улучшить спортивные результаты. ✅ Помогает вывести токсины из организма, что ПОЛЕЗНО для общего состояния здоровья. ✅ Психическое и физическое расслабление. Обеспечивает умственное и физическое РАССЛАБЛЕНИЕ, что положительно сказывается на качестве сна и восстановления. Сеансы спортивного массажа также могут помочь спортсменам узнать пределы и ВОЗМОЖНОСТИ своего тела, помогая им лучше понять свои мышцы и связки, чтобы избежать травм и оптимизировать тренировки💪🏻

Avon Россия провела опрос среди тысячи россиянок старше 20 лет и выяснила, какие небольшие покупки до 10 тысяч рублей они откладывают. Топ составили: 1. Техника и электроника – самыми желанными товарами оказались наушники, фен и пылесос. 2. Одежды и обувь – чаще всего откладываю покупку курток и пальто, платьев и обуви. 3. Украшения и аксессуары – часы, кольца, сумки. 4. Косметика и парфюмерия – декоративная косметика и парфюмерия. Траты на семью и быт могут быть большими, и тогда желанные покупки для себя зачастую уходят на второй план. Чтобы позволить себе больше и при этом не экономить на драгоценном времени с семьей, можно попробовать сотрудничество с мировым бьюти-брендом Avon, который уже больше 137 лет на рынке. Не нужно выбирать между семьей и дополнительным доходом, ты сама решаешь сколько времени уделять Avon. А еще у тебя будет возможность развиваться вместе с бьюти и бизнес-экспертами, первой пробовать новинки и пользоваться качественной и доступной косметикой для всей семьи. Все это в дружном коммьюнити, где очень много мам и пап, которые так же, как и ты ценят свое время и время с семьей. Avon - это красота по-твоему, присоединяйся к Avon и открывай для себя мир красоты и новых возможностей! Erid: 2VtzqwHQFZR ИНН 7708234256 ОГРН 1037708067320 Общество с ограниченной ответственностью «Эйвон Бьюти Продактс Компани»

Здоровье детей для всех мам очень важная тема. Все мы знаем, что состояние здоровья зависит от того, что едим мы и наши дети. Иногда в этой теме очень сложно разобраться самостоятельно - информации много, а времени не хватает. И мне удалось найти потрясающую находку - это бесплатный практический онлайн-интенсив “Полноценный рацион ребенка” от МИИН - Международного Института Интегративной нутрициологи, который пройдет онлайн 9-10 апреля Уговорить ребенка съесть что-то полезное - та еще задачка. Поэтому за 2 дня вы узнаете не только то, как должно выглядеть полноценное и здоровое питание для детей, но и как внедрять полезные привычки в рацион ребенка без сопротивления и капризов. Ведущая интенсива — Антонина Цвинария, семейный нутрициолог и специалист в области здоровья детского ЖКТ с опытом более 7 лет, тренер по питанию и здоровому образу жизни для 300+ счастливых семей. И для своей собственной – у Антонины трое детей, благодаря которым она и пришла в нутрициологию. За регистрацию вы также получите в подарок топ-5 простых рецептов для крепкого иммунитета всей семьи Поэтому скорее пользуйтесь возможностью, регистрируйтесь на бесплатный интенсив, чтоб наши дети росли здоровыми и сильными: https://clc.to/erid_2VtzqvHSTcA Реклама ООО «МИИН», ИНН 7733357974

НУЖНО УМЕТЬ ПРОЩАТЬ🥹 Я всегда много разговариваю с сыном. Это очень важно! Каждый человек совершает ошибки - как дети, так и взрослые. Старайтесь вместо наказания помочь ребенку понять, что он сделал не так, чтобы впредь поступал иначе. Когда родитель умеет прощать, он своим примером на бессознательном уровне прививает этот навык своему ребенку. Прощение - лучшая профилактика саморазрушения, ведь накопленные негативные эмоции в виде злости, раздражения, обиды могут очень сильно вредить личности и даже вызывать психосоматические расстройства. Помните: чувство вины парализует человека, а осознание и ответственность за свои поступки укрепляет личность и придает ей решимости❤️🙏🏼

СТРАХ МАТЕРИНСТВА🤱🏼 Рожать или не рожать - выбор каждой. Однако если Вы хотите стать матерью, но боитесь чего-то, и поэтому выдаете отказ за осознанный выбор - это проблема. За нежеланием иметь детей часто стоят страхи: ✅ Стать плохой матерью Связан с чувством ответственности. Хорошо, если женщина понимает, что ответственность за ребенка целиком лежит на родителях, но плохо если она запрещает себе ошибаться. Уставать, раздражаться, чего-то не знать и не уметь - нормально. ✅ Страх потерять себя Одна из причин - страх лишиться карьеры. Женщины боятся, что погрязнут в материнстве и потеряют себя как личность и профессионала. ✅ Страх потерять привлекательность Беременность часто сопровождается набором лишнего веса, растяжками, деформацией груди. Если женщина оценивает себя только по внешности и не видит в себе личности, то появляется страх. ✅ Страх повторить в ребенке ужасы собственного детства Например, люди, которых избивали в детстве, боятся, что они будут бить своих детей. А жертвы буллинга опасаются, что и их ребенок столкнется с детской жестокостью. Страхи - основная причина ухода в чайлдфри. Но это не означает, что все чайлдфри чего-то боятся. Быть «свободным от детей» можно и осознанно - у кого-то другие взгляды на жизнь, приоритеты и ценности🙌🏼