Антилень | Мотивация
Я помогу побороть внутреннего тюленя🦭 Вся мотивация в картинках Связь: @irina_smirnoova
Mostrar más8 988
Suscriptores
-924 horas
-1077 días
-51530 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Análisis de publicación
Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 👆 Смотри! Сказать нет - необходимый навык в жизни, который не раз вам пригодится | 238 | 6 | Loading... |
02 Способы как быстро снизить тревогу🙏
▫️Запишите мысль, которая тревожит, и 10 раз прочитайте ее наоборот.
▫️Считайте, например, от 100 в обратном порядке или отнимайте от 100 по 5.
▫️Сконцентрируйтесь на любом предмете из внешнего мира и детально описывайте его в течение 1–2 минут | 248 | 3 | Loading... |
03 Ты будешь видеть их насквозь
Грязные фантазии, страхи и секреты — ты узнаешь всё о человеке уже через 3 минуты общения
Подробнее о этом рассказал ПсихоМан — блог шпиона с 17 летним стажем, ты узнаешь:
— какая особенность выдаёт в человеке куколда
— как одним словом влюбить в себя девушку и забрать её домой
— как без крик и воплей поставить на колени
Управлять миром не сложно, если знать, за какие ниточки дёргать: https://t.me/+jElssljd0mY2YjEy | 231 | 1 | Loading... |
04 Метод «чудесное утро»
Суть метода в том, чтобы каждое утро выполнять ритуал самосовершенствования. Заниматься развитием ментальной, психологической, физической сторон своей личности.🧚🏼♀️
Метод направлен на то, чтобы каждое пробуждение сделать таким же счастливым, как утро перед самыми приятными событиями.
«Чудесное утро» длится около часа и состоит из тишины (в том числе медитации), аффирмаций (повторения позитивных утверждений), визуализации, ведения дневника, чтения и физических упражнений.
Сегодня мы подробно поговорим о том, зачем нужна медитация, аффирмации и визуализация.💫 | 261 | 2 | Loading... |
05 У Питера появилась карта для взрослых. Там и стрипклубы, и СПА-центры 18+, и даже публичные дома
Просто выбираете улицу поближе и открываете все «запретные» двери:
ул. Неркасова — @nekrasova
ул. Думская — @dumskaya
ул. Пушкинская — @pushkinskaya
пр-кт. Владимирский — @vladimirskii
ул. Фуршатская — @furshatskaya
пр-кт. Литейный — @liteinii
ул. Малая Садовая — @m_sadovya
пр-кт. Невский — @nevskii
ул. Рубинштейна — @rubinshteyna
ул. Жуковского — @zhukovskovo
ул. Маяковского — @mayakovskovo
ул. Гороховая — @gorokhovaya
ул. Восстания — @vosstanyan
ул. Караванная — @karavannya
ул. Гончарная — @goncharnaya | 323 | 3 | Loading... |
06 Начинать день правильно🪐
Важно планировать день с вечера. Вставать рано и с утра приступать к важным делам. Это даст заряд мотивации на вторую половину дня.
А в конце дня, перед сном принимайте сознательное решение оставить вчерашний день во вчерашнем дне.
Что сделано, то сделано, и завтра будет новый лист. 🍃 | 370 | 4 | Loading... |
07 Приготовили для тебя дружеское напоминание♥️
Не думай о том, что может случиться через месяц. Не думай о том, что может случиться через год.
Просто сосредоточься на 24 часах впереди и сделай всё возможное, чтобы приблизиться к тому, чего ты хочешь. | 423 | 8 | Loading... |
08 Случайно скинула начальнику сисьски вместо квартального отчета
На канале «доставим вчера» каждый день собирают пошлые и не всегда адекватные истории, которые случаются на рабочем места.
Секс с начальником ради повышения, драка с коллегами из-за пачки печенья и прочий треш из офисов нашей страны.
Подписывайтесь, будет чем заняться на обеденном перерыве: @dostavim_vchera | 424 | 0 | Loading... |
09 Как перестать думать о своих недостатках
Придираться к себе и придираться к другим — две составляющие одной привычки, привычки критиковать.
Чтобы отказаться от недовольства собой, нужно перестать искать недостатки и в других.
Чем меньше ты оцениваешь кого-то, тем легче тебе станет принимать саму себя. 🪐 | 450 | 7 | Loading... |
10 «СССР/Совок (если оппозиция) возродится в 2025 году» пишет пророческий Bloomberg
Также они предсказали:
— Отставку Шойгу
— Гибель того, «кого нельзя называть»
— Тайного преемника В.В.Путина
Подробности, о которых СМИ молчат в тряпочку: https://t.me/+3IVMwCkWn25kNjIy | 444 | 0 | Loading... |
11 Время, проведенное за увлекательным занятием, не только помогает вам расслабиться и насладиться моментом, но и способствует вашему личностному росту. Возможно, вам нравится рисовать, чтать художественные книги, создавать что-то своими руками или пробовать новые виды спорта.
Что бы вы ни выбрали, помните, что каждая минута, потраченная на ваше хобби, приносит удовлетворение и помогает разнообразить вашу жизнь.
Не бойтесь выделить время на то, что вас вдохновляет и приносит радость.
Ваше хобби - отражение ваших индивидуальных интересов, так что насладитесь процессом! 💫🎨 | 544 | 9 | Loading... |
12 Если апатия скручивает душным мешком, дело становится скучным и муторным, а весь мир вокруг — каким-то бессмысленным.
Два лучших канала в TELEGRAM по саморазвитию 👇🏻
🧠 «Саморазвитие Plus+» – ваша спасательная шлюпка
👑 «Potential • Саморазвитие» – раскрой свои возможности
Вам расскажут как улучшить вашу жизнь, буквально, по щелчку пальцев.
— Во что вкладывать свое время?
— Как перестать бояться критики?
— От чего зависит ваша увлеченность и энтузиазм?
Становись лучше каждый день, даже не задумываясь об этом, дерзай | 315 | 0 | Loading... |
13 ...За что сказать судьбе благодарю
Стоит только сильно постараться и задуматься, сразу находится очень много причин:
✨ мы живы, и это является главным жизненным правилом
✨ иметь живых родителей, любимого человека, детей и верных друзей
✨ наличие жилья
✨ огромное счастье смотреть на яркие солнечные лучи, улыбающуюся детвору, поющих птиц, зеленую листву на деревьях
В огромном списке ещё довольно много пунктов: родным – за подаренную возможность жить, жаркому лету – за теплое море, поля – за урожайность и разноцветную гамму.
Оставшись в тишине, наедине с собой, проведите полный анализ произошедших за день событий и поблагодарите за всё.🙏🏼 | 495 | 7 | Loading... |
14 Раскрой свой Денежный ДНК!
🧠 Денежный ДНК - не просто канал о деньгах. Это путеводитель по сочетанию финансов, психологии и мотивации, чтобы разблокировать твой потенциал к богатству!
💰Узнай, как:
- Разбудить свой внутренний миллионер.
- Понять свои финансовые блокировки и как их преодолеть.
- Использовать психологию для усиления мотивации и улучшения финансового положения.
🔥 Не упустите шанс расшифровать свой Денежный ДНК и направить свою жизнь к финансовому процветанию! 🔥
👉Подписывайся на Денежный ДНК и меняй свою жизнь! | 305 | 0 | Loading... |
15 😭Адекватно реагируем на критику внешности…
Что сказать как ответить и не только;)
Отличная подборка! Не ведемся на провокацию! | 624 | 7 | Loading... |
16 💡Примимайте себя таким, какой вы есть
Никто не совершенен, и у каждого из нас есть свои недостатки.
Вместо того, чтобы сосредоточиваться на них, старайтесь принять себя целиком — со всеми своими достоинствами и недостатками. | 544 | 5 | Loading... |
17 ❗️Требуется человек на стажировку в Москву. Платят 132.000 рублей
Нужно работать в местном зоопарке и нянчиться с пандами
Также ищут:
— Сценариста Pornhub (редактура, критика и просмотр роликов, ЗП 95.000)
— Чесателя капибар
— Критика кинотеатров и дегустатора попкорна
Все стажировки оплачиваются. Еда и проживание тоже. Опыт не нужен
Интересная Москва — для тех, кто хочет найти себе причудливую вакансию и перебрать в столицу. Просто переходите на канал, выбираете дело, которое вам по душе и уже сегодня пакуете чемоданы
Второго шанса не будет. Советуем поторопиться: https://t.me/+_jo6U7BJC8gyY2Iy | 540 | 3 | Loading... |
18 Разбираемся с тем, что такое «сложные эмоции» | 567 | 1 | Loading... |
19 ❗️В Москве открыли кинозал с кроватями, где можно заниматься сексом
А еще в столице появился бар с поцелуями. За каждый поцелуй с незнакомцем гостей угощают бесплатным коктейлем на сумму до 990р.
Отдых 97% москвичей – сходить в ресторан и прогуляться по набережной, тогда как столица КИШИТ пикантными способами провести время.
Зайдите в канал Москва News и сами всё поймете. Там собирают идеи для взрослого досуга, с которыми у вас будут 1000 идей чем заняться на выходных.
Секс-отели, кинотеатры 18+, районы красных фонарей – подписывайтесь и отрывайтесь на славу: @moscow_one | 546 | 6 | Loading... |
20 Переосмысление страха: как переработать негативные эмоции.
🔮 Изучайте свои страхи. Разберитесь, откуда они возникли и как они влияют на вашу жизнь.
💪 Не позволяйте страху контролировать вас. Действуйте вопреки страху, постепенно расширяя свои границы комфорта.
🧘♂️ Практикуйте медитацию и осознанность, чтобы научиться наблюдать свои эмоции без сопротивления и суда.
💡 Расширьте свои знания и навыки. Чем больше вы знаете, тем увереннее будете чувствовать себя в новых ситуациях.
Не бойтесь страха - используйте его как топливо для роста и развития. Изменив свое отношение к негативным эмоциям, вы сможете достичь новых высот в своей жизни. | 571 | 5 | Loading... |
21 «Очень нравится гладкая киска, мы еб%лись как последний раз» – девушка решила оставить ооочень подробный отзыв о салоне эпиляции в Москве…
Часто онлайн-магазины не успевают блокировать нецензурные отзывы людей, а всех их публикует канал «рынок решил».
Тут находят пикантные и порой не совсем адекватные выходки покупателей, которые вас точно удивят. Зацените: https://t.me/+CMVZF_KcsKo0ZThi | 404 | 0 | Loading... |
22 Грустно признавать, но согласно опросам, 97% людей не знают, почему Москву называют «желудком России»
Большинство даже не догадываются, почему за лай собак раньше расстреливали их хозяев и не понимают, кто и для чего закопал столицу на 18 метров
Достаточно узнать пару интересных фактов про Москву — и вы уже будете умнее 90% людей. А поможет с этим — Интересная Москва.
Там авторы буквально погрузят читателей в секреты великого города, откроют все тайны (от которых вскружит голову) и устроят незабываемую прогулку по культовым местам
Загляните и убедитесь сами: https://t.me/+kVp85lhRMjM5ZDZi | 589 | 0 | Loading... |
23 Наполнить каждый день смыслом
Мысли и разговоры, люди и окружающая среда — всё, что происходит каждый день — это и есть ваша жизнь. Поразмыслив над этой фразой, хочется более мудро выбирать то, чем наполнено наше существование.🙈
Чтобы сделать свою жизнь осознанной, недостаточно найти какой-то лайфхак и слепо его придерживаться. Последовательные ежедневные действия — вот ключ к устойчивым изменениям.
Завтра поделимся привычками, которые помогут вам добиться осознанности. ❤️ | 653 | 4 | Loading... |
👆 Смотри! Сказать нет - необходимый навык в жизни, который не раз вам пригодится
❤🔥 6
23860
Photo unavailable
Способы как быстро снизить тревогу🙏
▫️Запишите мысль, которая тревожит, и 10 раз прочитайте ее наоборот.
▫️Считайте, например, от 100 в обратном порядке или отнимайте от 100 по 5.
▫️Сконцентрируйтесь на любом предмете из внешнего мира и детально описывайте его в течение 1–2 минут
❤ 6❤🔥 1
24830
Photo unavailable
Ты будешь видеть их насквозь
Грязные фантазии, страхи и секреты — ты узнаешь всё о человеке уже через 3 минуты общения
Подробнее о этом рассказал ПсихоМан — блог шпиона с 17 летним стажем, ты узнаешь:
— какая особенность выдаёт в человеке куколда
— как одним словом влюбить в себя девушку и забрать её домой
— как без крик и воплей поставить на колени
Управлять миром не сложно, если знать, за какие ниточки дёргать: https://t.me/+jElssljd0mY2YjEy
23110
Photo unavailable
Метод «чудесное утро»
Суть метода в том, чтобы каждое утро выполнять ритуал самосовершенствования. Заниматься развитием ментальной, психологической, физической сторон своей личности.🧚🏼♀️
Метод направлен на то, чтобы каждое пробуждение сделать таким же счастливым, как утро перед самыми приятными событиями.
«Чудесное утро» длится около часа и состоит из тишины (в том числе медитации), аффирмаций (повторения позитивных утверждений), визуализации, ведения дневника, чтения и физических упражнений.
Сегодня мы подробно поговорим о том, зачем нужна медитация, аффирмации и визуализация.💫
❤🔥 5
26120
Photo unavailable
У Питера появилась карта для взрослых. Там и стрипклубы, и СПА-центры 18+, и даже публичные дома
Просто выбираете улицу поближе и открываете все «запретные» двери:
ул. Неркасова — @nekrasova
ул. Думская — @dumskaya
ул. Пушкинская — @pushkinskaya
пр-кт. Владимирский — @vladimirskii
ул. Фуршатская — @furshatskaya
пр-кт. Литейный — @liteinii
ул. Малая Садовая — @m_sadovya
пр-кт. Невский — @nevskii
ул. Рубинштейна — @rubinshteyna
ул. Жуковского — @zhukovskovo
ул. Маяковского — @mayakovskovo
ул. Гороховая — @gorokhovaya
ул. Восстания — @vosstanyan
ул. Караванная — @karavannya
ул. Гончарная — @goncharnaya
👎 1😐 1
32330
Photo unavailable
Начинать день правильно🪐
Важно планировать день с вечера. Вставать рано и с утра приступать к важным делам. Это даст заряд мотивации на вторую половину дня.
А в конце дня, перед сном принимайте сознательное решение оставить вчерашний день во вчерашнем дне.
Что сделано, то сделано, и завтра будет новый лист. 🍃
❤ 12❤🔥 2
37040
Photo unavailable
Приготовили для тебя дружеское напоминание♥️
Не думай о том, что может случиться через месяц. Не думай о том, что может случиться через год.
Просто сосредоточься на 24 часах впереди и сделай всё возможное, чтобы приблизиться к тому, чего ты хочешь.
🔥 18❤🔥 2
42380
Photo unavailable
Случайно скинула начальнику сисьски вместо квартального отчета
На канале «доставим вчера» каждый день собирают пошлые и не всегда адекватные истории, которые случаются на рабочем места.
Секс с начальником ради повышения, драка с коллегами из-за пачки печенья и прочий треш из офисов нашей страны.
Подписывайтесь, будет чем заняться на обеденном перерыве: @dostavim_vchera
💩 4
42400
Photo unavailable
Как перестать думать о своих недостатках
Придираться к себе и придираться к другим — две составляющие одной привычки, привычки критиковать.
Чтобы отказаться от недовольства собой, нужно перестать искать недостатки и в других.
Чем меньше ты оцениваешь кого-то, тем легче тебе станет принимать саму себя. 🪐
❤🔥 12❤ 2🤔 2
45070
Photo unavailable
«СССР/Совок (если оппозиция) возродится в 2025 году» пишет пророческий Bloomberg
Также они предсказали:
— Отставку Шойгу
— Гибель того, «кого нельзя называть»
— Тайного преемника В.В.Путина
Подробности, о которых СМИ молчат в тряпочку: https://t.me/+3IVMwCkWn25kNjIy
44400