Психолог на связи
Психолог для женщин. Реанимация после токсичных отношений. Создание состояния про счастье. https://instagram.com/paulina_dreamteam?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Mostrar más2 425Suscriptores
+124 hours
-77 days
Sin datos30 days
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Media files | 314 | 0 | Loading... |
02 Смотрите какие интересные два ответа!
Один про отказ от ответственности, второй про счастливые моменты.
А как бы вы ответили? Только честно!!! | 318 | 0 | Loading... |
03 Доброе утро! Проведите выходной без суеты, без сплетен, без пересказов. Поговорите о кино, природе, космосе, книгах, ресторанах, кухнях мира, о великих женщинах…. Без вау эффекта, скажем так. И… никуда не торопитесь!
«Большая маленькая ложь» #кинонавоскресенье | 380 | 5 | Loading... |
04 Всегда есть выбор. Списывать все на возраст или жить в каждом дне, например!
Пусть выходные пройдут с новым опытом! | 456 | 3 | Loading... |
05 #цитатанадень
Мы выбираем в человеке только то, что необходимо нам самим, чего нам не хватает или, в чём мы слабее. "Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то кто я, когда я с тобой".
Габриэль Гарсиа Маркес | 525 | 11 | Loading... |
06 Media files | 563 | 5 | Loading... |
07 И тогда ваш психолог не будет грустить 🤣
Меня печалит, когда я вижу как женщины не реализуют свой потенциал. По разным причинам!
Главные из них - недоверие себе, нелюбовь, незнания себя.
За всем этим и приходят в терапию. Не ждите супер катастрофы (он меня бросил, я никому не нужна, я одинока и тд), вкладывайте в себя и в свое состояние силы и ресурс.🌹 | 612 | 2 | Loading... |
08 «Впечатляет, но ты женщина» 😤
Приблизительно это слышала Заха Хадид, когда показывала свои амбициозные футуристичные чертежи архитекторам на конкурсах 🤦♀️
И ни хорошее образование, ни обеспеченная семья не помогали ей продвинуться дальше. Да, к 30-ти годам Захе удалось открыть собственное дизайнерское бюро. Ее светильники, мебель и туфли публике нравились.
Но вот то, чем она горела по-настоящему, вызывало лишь снисходительную улыбку. Сидели бы вы, девушка, в своем бюро и делали лампочки для кафе 🤨
Но Заха Хадид и не ожидала, что кто-то расстелит ей красную ковровую дорожку. Ведь она покушалась на «мужское дело» в далеких 1980-х.
Год за годом Заха оттачивала мастерство, веря, что ее время еще придет. Так и случилось: в 39 лет она получила первый заказ — создание проекта для футуристичной пожарной станции в Вайль-ам-Райне. В возрасте, когда женщинам обычно говорят, что мечтать уже поздно))
И дальше только вверх. Международное признание, десятки масштабных проектов, заказы от глав государств. Захе поручали создавать отели и музеи, особняки и стадионы, памятники и мосты. Теперь объекты, которые словно вышли из фильмов о далеком будущем, можно увидеть по всему миру, даже в Москве — БЦ Dominion на Шарикоподшипниковской. Рекомендую взглянуть на него вживую!
Когда говорят о том, что после 50 жизнь неинтересна, не верьте! Все зависит от призмы через которую вы смотрите на этот мир.
Никогда не поздно найти свой Икигай (путь). И он необязательно должен сражать масштабом. Можно реализовываться в создании сада, в вышивании или собиранию пазлов. Важно одно - ваша душа на это действие отзывается, вы делаете это не для галочки, не для других! А для себя! | 588 | 4 | Loading... |
09 Просыпаемся бодримся! | 635 | 1 | Loading... |
10 Media files | 806 | 2 | Loading... |
11 Мечты сбываются, если…
- их не обесценивать
- их замечать
- желать всем сердцем
- не сжимать себя
- доверять себе
- не создать препятствия в виде условий
Как было у меня:
- отвезти ребенка в Тай на месяц
- дать покормить слона и жирафа
- подружиться с морем
- перестать бояться воды и научиться ловить от нее кайф
- ребенок общается с разнонациональным контингентом
- я пишу вторую книгу с видом на море
- провожу консультации в удобном режиме
- ничего не планирую
- никуда не спешу
Как ощущение: умиротворение. Желание повторить с новыми задачами. | 850 | 3 | Loading... |
12 И приходя, тоже ))
Доброе утро! | 744 | 1 | Loading... |
13 Обе фотографии сделаны в одном месте. Слева - меня фотографировала подруга с Месседжер «сейчас я тебя замуж выдам» (спойлер- таки выдала)! Опубликовав эту фото в инсте, я не предполагала, чем это всё закончится🤣
Ее прокомментировал мужчина, завязалась переписка, где я демонстрировала всю циничность своей натуры и свою неприятную женщину. Мужчина не спассанул)) за что спасибо ему большое!
Справа - итог нашей переписки.
К чему сей спич: проявляя свою индивидуальность, себя настоящую мы притягиваем в поле тех, кому мы по плечу. Строй из себя я девочку-одуванчик(кем я не являюсь, но ведь «быть хорошей» иногда равно быть приятной всегда и везде), кастинг мог пройти ну прям если не любой, то почти любой. А потом офигеть от женщины (самки-богомола)🤣
Флирт бывает он-лайн и офф-лайн. И в переписке, как и в живую, важно показать себя. Сверяем координаты по чувству юмору, адекватности, человеческим ценностям. Ну например, если мужчина рассказывает смешную историю как он унизил официанта - нам априори не по пути🤷🏻♀️
Так вот, вернемся к переписке 🤣
Фото - лишь повод, картинка. Да, она зацепила внимание, но на ней могло все и закончится.
Эмоциональный раппорт и трансляция своей ценности - вот что удержало и приумножило внимание.
Об этом на 8 потоке Флиртологии. Осталось 4 места!! | 798 | 1 | Loading... |
14 Могущество женщины…. В чем? В силе? О да… в силе любви, доброты, сострадания и созидания, силе прощения, силе сокрушения…
Рожденные по природе своей.
Созданные создавать.
Все женщины имеют магию. Свою. Многие ее забыли, бояться, стесняются.
Флирт- самая безопасная история проявления себя как женщины. Он не обязывает ни к чему, ничего не гарантирует. Просто позволяет быть здесь и сейчас проявленной, заявить о себе.
Могущественная от слова Могу!
5.05 стартует 8 поток Флиртологии. Будем пробуждать и побуждать себя к проявленности!
Запись в директ. 5 мест осталось. | 751 | 1 | Loading... |
15 Я задумалась сама про этот день из самого-самого…
Сначала задала себе вопрос, где территориально. Море? Необязательно. Где-то в Италии/Франции/Испании? Необязательно. Москва? Только пусть тепло будет 🤣
То есть с мая по сентябрь - Москва. Ок.
Второй вопрос как я себя чувствую?
Определенно, я здорова.
Третий: какое у меня состояние? Спокойствие, умиротворение.
Четвертый: чем я занята в этом дне?
Я сходила на йогу. Вкусно позавтракала в любимом кафе. Взяла дочь и собак на прогулку.
Сходила на маникюр, массаж и освежить волосы.
Провела групповую терапию по ресурсу у женщин.
Получила от мужа подарок… ммм пусть это будет нижнее белье и платье. Мне приятно будет думать о том, с какими мыслями он выбирал мне белье.
Мы сходим с ним в наш любимый бар, возьмем бутылку белого вина, зеленых оливок, багет с паштетом и сядем на балконе знаковой для нас гостиницы болтать обо всем на свете, жевать бутерброды и пить винишко.
Если же говорить о чем супер специальном… это любой день из наших с мужем путешествий. Когда мы вместе узнаем этот мир с еще одного ракурса.
Резюмируя, получилось важно иметь здоровье и любить свою жизнь. Неважно где ты находишься, но важно с кем.
Необязательно же должен быть мужчина. Важны и те люди, которыми мы окружаем себя. Я люблю свою работу и женщин, с которыми в ней сталкиваюсь.
Мне нравится баловать свое тело. И в целом, огромное количество дней в моей жизни можно считать самыми-самыми.
Знать себя, принимать и любить ту, которой тебя задумали - есть начало этой самой жизни с самыми-самыми днями. | 748 | 0 | Loading... |
16 Из чего бы состоял ваш день, если бы его надо было наполнить только тем, что любите?
У Николь все просто: тортики, мороженное, розовые платья мерить, играть с девочками в игровой любимого кафе, ну и обнимать собак в перерывах😅🤣
Пишите, это очень терапевтичное упражнение и для тех кто пишет, и для тех кто читает 🌹 | 795 | 3 | Loading... |
17 Возможности
Сколько бы человек не отдыхал десять дней или месяц все одно: три дня встать пораньше, успеть везде искупаться, зайти на массаж, на экскурсию и тд… Потом происходит замедление: и вот уже неспешно к 9-10 утра плюхнутся на свой шезлонг, заказать смузи, возможно искупаться даже и отползти на обед и полуденный сон…. И вот последний день отдыха! Человек встрепенуться бежит на море чуть свет, два раза на массаж, в кафе за вкусняшками (которые благополучно игнорировались пол отдыха)… успеть наесться впрок, надышаться сполна, наплескаться до упада…
Ничего не напоминает? Мне - обычную нашу жизнь. Дети с интересом жадно живут жизнь, а потом что-то происходит (у каждого свое) и начинается бесконечный синдром отложенной жизни… а однажды просыпаешься и Бах! Ощущение, что жизнь прошла. И начинаются сожаления об упущенных возможностях, бездарно растраченных днях, силах, чувствах…
Наблюдая за людьми в нашем кондо вывела нехитрую закономерность: те кто исправно ходит в зал, на теннис, в сауну ( то есть брал от жк максимум) отличал финансовый уровень и определенный дзен. Максимальная концентрация энергии в себя и в свою реальность.
Никто не сделает жизнь яркой, счастливой, наполненной. Но возможностей сделать это самостоятельно предостаточно. | 728 | 3 | Loading... |
18 Набор группы стартовал : 5 мая! | 682 | 0 | Loading... |
19 Media files | 703 | 2 | Loading... |
20 Media files | 783 | 0 | Loading... |
21 #реальнаяистория
Мы с мужем боги планирования… вот только наоборот🤣
План был побыть месяц на море я и дочь, потом прилетел бы отец семейства со старшим братом Николь, мы бы оставили детей на нашу няню и слетали бы в Гонг Конг , потом потусовались всей семьей и там мальчики вернулись бы в Москву или мы все вместе уже выдвинулись…
Квартиру я выбирала под этот план. В итоге- месяц мы провели без мужской части нашей семьи. Ну ок. Я работала, ребенок дружился с морем, няня всматривалась в Азию.
Хозяйка нашей квартиры знала о наших планах изначальных (что естесвенно, ведь наш табор жил бы в ее квартире) и переодически мониторила через няню в каком мы составе.
И вот прозвучало сакраментальное: муж так и не приехал? Паулина сильно расстроилась, наверное…
Няня наша ушла в несознанку🤣🤣🤣
Вся эта банальная в целом История про что?
Мы приписываем людям чувства и реакции исходя из себя. Нам кажется, что если мы так себя чувствуем в похожей ситуации, то и другие так же это проживают. Это первое заблуждение.
А еще мы пытаемся получить подтверждение, что это нормально. Если ты так же чувствуешь и еще кто-то, то ситуация не требует внимания.
Но что на самом деле? А на самом деле Паулина погрустила один вечер ибо соскучилась по мужу, продолжила жить свою жизнь дальше, наполняя ее смыслами, вкусами, впечатлениями. Я могу так жить, потому что выбрала в партнеры человека, которому доверяю, с которым мы вместе вне зависимости от физического расположения тел. Воспринимаю так: значит поедем еще вдвоем. Кто отказывается от еще одного путешествия? Точно не я) | 869 | 1 | Loading... |
22 #реальнаяистория
В нашем кондо живут в основном русские, сингапурцы, китайцы и немного корейцев.
Дети всех объединяют. Хочешь или не хочешь общаться, но вот твой ребенок выбрал себе друга и ты уже не отвертишься. Родители всех стран объединены в едином порыве ублажить своих отпрысков, развлечь и подарить счастливое детство.
Другой контингент - одиночки. Здесь представлены или дамы в возрасте почтенном, или мужчины от 40 до 60.
И вот эти стареющие ловеласы выплывают из своих квартир к общему бассейну, негласно соревнуясь в причудливости плавок.
Об одном я уже записала подкаст. А вот и другой персонаж подъехал. Сначала знакомство носило вполне приятный характер: мы здоровались, спрашивали о погоде и сильный ли отлив на море, раскланивались и все. Как-то Александр рассказал про сына, на обучение которого потратил много денег, а он вернулся в Россию и не захотел быть банкиром. И про это дорогое обучение я еще слушала пару раз. А вот сегодня он в народных красных панталонах подруливает к моему лежаку у бассейна и спрашивает:
⁃ А где вы вчера были? Целый день вас не было видно.
⁃ Работала, - у меня остатки мигрени после тайского массажа и я с трудом могу открыть глаза, чтобы поддержать зрительный контакт.
⁃ Работала? Кем же? (Вот так незаметно человек перешел на ты)
⁃ Я психолог.
⁃ Ааааа. Интересно.
⁃ Женский.
⁃ Да я и не собираюсь. Меня невозможно ни в чем убедить. Вот у меня друг профессор, психиатор. Пьет и курит безбожно, я ему говорю: как ты можешь??? А он мне: я удачно дурю людей. Понимаешь?
⁃ Понимаю. Вы сегодня такой нарядный. Красные плавки в честь тайского нового года?
Он растерялся от такого перехода и пошел ва-банк:
⁃ А благоверный где? Так и не приехал?
⁃ Не приехал. Предпочел рыбалку с друзьями на Маврики. Ждёт в Москве уже.
⁃ Маврики? Это где? Африка? А ты чего не полетела?
⁃ У каждого свои радости.
⁃ А ну там яхта и девчата покрасивее…
⁃ Как знать, как знать.
⁃ Эх. Ну хорошего дня!
Прекрасный показательный разговор с зашеренным персонажем. За несколько наших small talk он постоянно говорил о том, что ничем не занят (толи намекая на капитал, толи на свободное время) то есть время на обогащение внутреннего мира у него есть, а потребности нет.
Смотрит человек на этот мир через свою призму, где люди друг друга обманывают (будь то психиатор или партнёр, ожидания тоже обманчивы и от того досада) и откуда его эта шкала и объяснения? Естественно, из него самого. Судит по себе.
Когда вы оцениваете людей, помните, вы их сравниваете с собой.ваш мозг способен соотносить только с тем, что он знает, то есть с собственной личностью. Вы говорите «толстый», по отношению к кому? Хотите сказать общепринятым стандартам? Это лишь отчасти. А основное, вы сравниваете с собой.
Если вы говорите: «ваш муж вам изменяет» - это нормальность вашей жизни.
Можно сказать: «он такой скучный», а можно «мне тут скучно». Вроде мелочь, но она помогает убрать шкалы и оценки, позволяет разжать внутреннюю пружину, направить фокус внимания внутрь и сгенерить для себя продуктивную энергию.
Попробуйте.
PS я не стала вступать в полемику, мне неинтересно и скучно. Я знаю как и что в моей жизни происходит. Точно нет необходимости вставать на баррикады.
ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ ДОКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ, ПОКА НЕ НАСТУПИТ ЕГО ВРЕМЯ ПОНЯТЬ ЭТО САМОМУ.
И будьте готовы, что это может НИКОГДА не произойти.
Попрали ли мои личные границы? Пытались. В большей степени для подпитки энергией. Не получив ничего - ретировались. | 815 | 3 | Loading... |
23 Вот вам сказка на ночь)) «Дева и дракон» #кинонавоскресенье
Смотрите как аллегорию. Иногда большая любовь послана нам, чтобы столкнуться с собственной бездной и приручить дракона (своего, естественно, а не мужика чужого какого-то)😅 | 773 | 9 | Loading... |
24 Ну итак как я пропустила рубрику на прошлых выходных, догоняю и вот вторая моя рекомендация: «Покади мне луну» #кинонавоскресенье
Здесь обратите внимание как нами манипулируют через маркетинг, как формируют мнение, пользуясь нашим незнанием и доверием. | 917 | 14 | Loading... |
25 #кинонавоскресенье «Перелом»
Хопкинс величавший актер нашей современности. Смотрим, наслаждаемся игрой и считываем тонкие моменты манипуляций | 887 | 13 | Loading... |
26 Ах да…. Как же без Просыпаемся-бодримся) | 817 | 1 | Loading... |
27 Пока я жду подключения интернета в нашем ЖК (вынужденный выходной, здравствуйте) - предлагаю вам полюбоваться миром | 816 | 1 | Loading... |
28 Некоторым необходимо удариться об дно своего кувшина, чтобы начать искать себя за пределами своих установок, рамок, ограничений, навязанных ценностей.
Не придумывайте человека, не додумывайте за него, не создавайте алгоритмы/программы на сто лет вперед. Да, мозгу нужны гарантии, ему так проще. Так как не надо бесконечно генерить возможности и вариации, то есть искать новые пути для нейронных связей. Но мы то с вами помним: любая гарантия - ложь.
Хотите свободы? Будьте готовы к отсутствию каких либо гарантий и необходимость выдержать эту глобальную неопределенность.
Жить свою жизнь - бесценно. | 837 | 4 | Loading... |
29 Лучшее за сегодня)) | 737 | 13 | Loading... |
30 «Я хочу, чтобы мы были как раньше..»
«Ну почему все не может быть как в самом начале?»
«Что мне сделать, что он снова хотел быть со мной каждый день, говорить обо всем на свете?»
Эта «ностальгия» питает тревогу, недостаточность, сомнения. Отказ от признания, что каждый день - новый этап, что «как раньше» ничего не бывает, уход от ценности себя. Вы важны и нужны и без особых условий. Кому? Себе. И если это так, люди украшают вашу жизнь, привносят в нее эмоции, чувства, мысли, расширяют много вариативность, приумножая возможности.
Искать прошлое - бессмысленно. Его уже нет. Единственное, чем располагаем - день сегодняшний. Как его прожить счастливо - сделать выбор в его пользу. | 785 | 7 | Loading... |
31 Просыпаемся бодримся.
Те, кто были на интенсиве, услышат уже через обновленную концепцию. Но в целом, для каждого понятен посыл: день сегодняшний - единственное чем мы обладаем. Все что можем реализовать, все в нем. Если сегодня вы ничего не сделали для себя, не стоит ждать, что ПОТОМ будет лучше, более продуктивно и подходяще.
Каждый день уникален набором клеток в нас. Использовать потенциал уникального коктейля организма - взять от жизни все. | 803 | 7 | Loading... |
32 Ошибок не существует. Все для вас и про вас.
«Не тот мужчина» может быть про появление ребенка, про работу с вашим эго, про открытие вашего потенциала.
«Не те родители» про удивительный набор генов, про уникальное сочетание не сочетаемого.
«Не тот поступок/действие/решение» единственно возможное для личности в тот момент.
Полюбите свои ошибки, впишите их в свою книгу жизни без стеснения и страха.
Обратите внимание на свои победы.
Примите свои прошлые выборы и решения.
Они часть вашей личности. Составляющая вашей индивидуальности.
И наконец Выдохните.
Принять себя=Довериться себе. Все хорошо. С вами, с нами и с ними. Всё хорошо.
Вы и ваш путь – это очень красиво. | 833 | 12 | Loading... |
33 Сегодня 4 года человеку, который каждый день делает меня лучше!
Моя любовь к ней поддерживает в сумрачные дни, обнимая ее - обнимаю мужа и ведь все самое лучшее между нами воплотилось в целого человека, в целую судьбу! И как после такого не верить, что любовь - самая мощная энергия. Энергия созидания! | 866 | 0 | Loading... |
34 «Если любить по-настоящему хотя бы одного человека, значит любить весь мир» Эрих Фромм
Просыпаемся-бодримся!
Люблю эту цитату известного психолога ибо в ней несколько слоев глубины. Тут и про то, что каждый человек является целым миром, и про то, что мы есть часть большого мира. Любя малую часть - значит любить мир этой части. | 1 061 | 4 | Loading... |
35 Дамы! Закрытый канал Интенсива 2.0 стартовал! У кого закрытые аккаунты - ловите ссылки -приглашения!
Те кто оставлял заявки и не оплатил - самое время 🤣 | 939 | 0 | Loading... |
36 #кинонавоскресенье
«История о нас»
Мишель Пфайфер и Брюс Уиллис в лучшей форме.
Если бы надо было выбирать, я бы выбрала ссоры, ибо в них есть эмоции и небезразличие.
А вот в молчании…. В ней уже нет надежды!
Я помню такой момент в своей жизни. Когда у тебя нет уже слов. Нет желания что-то объяснять/рассказывать/говорить….и в сердце образуется пустота в размер черной дыры, которая поглощает все остальное. | 1 018 | 11 | Loading... |
37 #цитатанадень | 835 | 7 | Loading... |
38 Media files | 1 | 0 | Loading... |
Смотрите какие интересные два ответа!
Один про отказ от ответственности, второй про счастливые моменты.
А как бы вы ответили? Только честно!!!
❤ 6🔥 1
Доброе утро! Проведите выходной без суеты, без сплетен, без пересказов. Поговорите о кино, природе, космосе, книгах, ресторанах, кухнях мира, о великих женщинах…. Без вау эффекта, скажем так. И… никуда не торопитесь!
«Большая маленькая ложь» #кинонавоскресенье
❤ 37
Всегда есть выбор. Списывать все на возраст или жить в каждом дне, например!
Пусть выходные пройдут с новым опытом!
👍 30🔥 16❤ 10🤩 4
#цитатанадень
Мы выбираем в человеке только то, что необходимо нам самим, чего нам не хватает или, в чём мы слабее. "Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то кто я, когда я с тобой".
Габриэль Гарсиа Маркес
❤ 55🔥 12👍 2
И тогда ваш психолог не будет грустить 🤣
Меня печалит, когда я вижу как женщины не реализуют свой потенциал. По разным причинам!
Главные из них - недоверие себе, нелюбовь, незнания себя.
За всем этим и приходят в терапию. Не ждите супер катастрофы (он меня бросил, я никому не нужна, я одинока и тд), вкладывайте в себя и в свое состояние силы и ресурс.🌹
❤ 35🔥 11👏 1
«Впечатляет, но ты женщина» 😤
Приблизительно это слышала Заха Хадид, когда показывала свои амбициозные футуристичные чертежи архитекторам на конкурсах 🤦♀️
И ни хорошее образование, ни обеспеченная семья не помогали ей продвинуться дальше. Да, к 30-ти годам Захе удалось открыть собственное дизайнерское бюро. Ее светильники, мебель и туфли публике нравились.
Но вот то, чем она горела по-настоящему, вызывало лишь снисходительную улыбку. Сидели бы вы, девушка, в своем бюро и делали лампочки для кафе 🤨
Но Заха Хадид и не ожидала, что кто-то расстелит ей красную ковровую дорожку. Ведь она покушалась на «мужское дело» в далеких 1980-х.
Год за годом Заха оттачивала мастерство, веря, что ее время еще придет. Так и случилось: в 39 лет она получила первый заказ — создание проекта для футуристичной пожарной станции в Вайль-ам-Райне. В возрасте, когда женщинам обычно говорят, что мечтать уже поздно))
И дальше только вверх. Международное признание, десятки масштабных проектов, заказы от глав государств. Захе поручали создавать отели и музеи, особняки и стадионы, памятники и мосты. Теперь объекты, которые словно вышли из фильмов о далеком будущем, можно увидеть по всему миру, даже в Москве — БЦ Dominion на Шарикоподшипниковской. Рекомендую взглянуть на него вживую!
Когда говорят о том, что после 50 жизнь неинтересна, не верьте! Все зависит от призмы через которую вы смотрите на этот мир.
Никогда не поздно найти свой Икигай (путь). И он необязательно должен сражать масштабом. Можно реализовываться в создании сада, в вышивании или собиранию пазлов. Важно одно - ваша душа на это действие отзывается, вы делаете это не для галочки, не для других! А для себя!
❤ 43🔥 10👍 6