¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Умар Кремлев
Ir al canal en Telegram
Президент Международной ассоциации бокса President of the International Boxing Association [IBA]
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Умар Кремлев
El canal Умар Кремлев (@umar_kremlev) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 150 460 suscriptores, ocupando la posición 268 en la categoría Deportes y el puesto 3 224 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 150 460 suscriptores.
Según los últimos datos del 18 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -5 122, y en las últimas 24 horas de -129, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.92%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.62% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 11 927 visualizaciones. En el primer día suele acumular 6 947 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 246.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como lynk, лотерея, nloto.ru, крест, отечество.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Президент Международной ассоциации бокса
President of the International Boxing Association [IBA]”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 19 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Deportes.
150 460
Suscriptores
-12924 horas
-7847 días
-5 12230 días
Archivo de publicaciones
150 511
Repost from Национальная Лотерея
😎 Выигрываете в лотерею? Станьте героем рекламы «Национальной Лотереи» на телевидении!
Мы ищем счастливые лица участников наших игр для массовых сцен в новом ТВ-ролике — возможно, нам нужны именно Вы. Заполните анкету, пройдите отбор и получите возможность попасть на съёмки в Москве! 🎉
Условия очень простые:
→ вы — участник одной из наших лотерей;
→ ваш выигрыш составил более 1000 рублей;
→ у вас есть возможность оказаться в Москве в период съёмок — в пятницу, 26 июня.
Ну что, готовы стать звездой?
Заполните анкету по ссылке: clck.ru/3UCFpK
Важно: при заполнении анкеты vpn должен быть выключен
150 511
Repost from РОЛЬФ
Ваш цифровой гараж уже в приложении «Мой РОЛЬФ»
💎💎💎💎💎💎 развивает цифровые сервисы, которые помогают владельцу автомобиля держать всё важное под рукой.
В приложении «Мой РОЛЬФ» собран ваш цифровой гараж: история обслуживания, рекомендации для автомобиля, документы автовладельца, а такжне полезные статьи для тех, кто любит понимать свою машину чуть лучше.
А если нужен совет или помощь – в чате отвечает живой человек, а не бот.
Скачивайте приложение «Мой РОЛЬФ» и открывайте ваш цифровой гараж.
150 511
Мудрость приходит через преодоление препятствий
Плохих ситуаций не существует — есть только опыт. Опыт — это и есть мудрость.
150 511
Repost from Русский Крест — фонд помощи
⛪️ Продолжаем нашу рубрику, в которой отец Иоанн отвечает на ваши вопросы
💙 Русский Крест — фонд помощи
150 511
Repost from IPSUM VITAMIN
Гидратация летом: почему мы пьем воду неправильно?
Летом мы стараемся пить больше воды, но часто остаемся обезвоженными. Дело не в количестве жидкости, а в балансе электролитов.
Как вода попадает в клетки?
Сама по себе вода в клетки не проникает. Ей нужен «проводник» - осмотический градиент, который создают минералы-электролиты.
На инфографике мы наглядно показали, как именно работает этот механизм и как вода попадает в клетки.
Без электролитов вода просто проходит транзитом. Клетки остаются обезвоженными, а жидкость скапливается в межклеточном пространстве. В итоге вы наблюдаете отеки, мышечные судороги и «туман в голове».
Как работают электролиты
▪️Натрий «затягивает» воду в кровоток и клетки.
▪️Калий «запирает» влагу внутри клетки.
▪️Магний обеспечивает энергией клеточные насосы.
Медицинские исследования (PMCID: PMC8465972 и PMCID: PMC12986672) показывают, что напитки с электролитами помогают организму удержать на 15% больше жидкости, чем обычная чистая вода, а клеточная гидратация напрямую связана с нашим общим тонусом.
Как поддержать баланс летом?
Дополнительные минералы желательны, если на улице сильная жара, вы тренируетесь дольше часа или обильно потеете.
Как понять, что чистая вода не справляется?
1. Частые походы в туалет, но вы не чувствуете утоления жажды.
2. Прозрачная моча при сильном чувстве усталости.
3. Сухая кожа даже при обильном питье.
4. Мышечные спазмы и сложность с концентрацией внимания.
В таких ситуациях идеальным решением станет электролит комплекс IPSUM.
В одной порции мы собрали не только базу, но и мощный витаминно-минеральный профиль:
• Калий (445 мг) и Натрий (115,5 мг) — восстанавливают осмотический градиент и правильное распределение влаги.
• Магний (119 мг) и Кальций (590 мг) — питают клеточные насосы, поддерживают тонус и защищают от мышечных спазмов.
• Витамины (С, D3, B-комплекс) и микроэлементы (цинк, железо, селен) — восполняют критические дефициты, которые организм теряет с потом, возвращая вам ясность ума и энергию.
Гидратация - это процесс, зависящий от минералов. Если вы чувствуете летом обезвоженность то добавьте электролиты в свой летний рацион, и ваши клетки ответят вам настоящей энергией!
150 511
Repost from РОЛЬФ
🛞 Дефицит или не дефицит? Вот в чем вопрос...
На рынке сейчас нет системного дефицита автомобилей. Но по отдельным брендам и моделям действительно возникают локальные разрывы между спросом и поставками.
Николай Иванов, директор департамента продаж новых автомобилей РОЛЬФ:
Сейчас можно говорить о легком дефиците по отдельным моделям Belgee. Ежемесячные продажи марки в России превышают 5 тыс. автомобилей, автомобили быстро уходят к клиентам, а объемы поставок на российский рынок ограничены квотами. Поэтому наиболее востребованные версии могут быть доступны не всегда в нужном количестве. Похожая ситуация наблюдается по Evolute. В частности, модель i-Space показала более высокий спрос, чем ожидал рынок. Автомобиль хорошо попал в запрос покупателей, и производство не сразу успело адаптироваться к такому объему интереса. То есть речь не о дефиците как рыночной проблеме, а о точечной нехватке. Там, где интерес покупателей оказался выше первоначальных планов, предложение временно не всегда успевает за спросом.Поэтому, если присматриваетесь к конкретной модели или комплектации, лучше заранее проверить наличие и доступные варианты, а сделать это можно в приложении «Мой РОЛЬФ» или на сайте ROLF.RU
150 511
Утренняя ситуация чуть не вышла из-под контроля! Будем перевоспитывать нашего Зета.
150 511
Дорогие женщины, оставайтесь настоящими женщинами и не теряйте свою женственность. Вы прекрасны! Вы — опора мужчин и хранительницы очага🙌💐
