Pregnancy Health by Dr Myanmar

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေထဲမှာ ကော်ဖီကို အလွန်အမင်းနှစ်ခြိုက်သူတွေ ပါဝင်ကြမှာပါ။ ဒီလိုမိခင်တွေအနေနဲ့ အရင်က ကော်ဖီကို တစ်နေ့တစ်ခွက်၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခွက် သောက်လေ့ရှိတယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ရှိလာတဲ့အခါ ကော်ဖီကို လုံးဝဖြတ်လိုက်ဖို့ လိုအပ်သလားဆိုတာ သိချင်ကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ် . . . 👉 https://tinyurl.com/48dfx9p3 #drmyanmar #Obimin #Pregnancy_Health

🤰🏻 ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကင်းဝေးစေဖို့ ✅ #drmyanmar #Obimin_Calcium #Pregnancy_Health

🤱🏻 ကလေးမွေးပြီး မေမေတို့အတွက် ဆန်လုံးညို 🍚 #drmyanmar #Pregnancy_Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ ရင်သွေးလေးကို ဝမ်းနဲ့လွယ်ထားရလို့ သက်သောင့်သက်တာမရှိချိန်မှာ ကြွက်တက်တာကိုပါ ခံစားရရင်တော့ ကသိကအောက်ဖြစ်စရာပါပဲနော်။ အထူးသဖြင့် ညဘက်တွေမှာဖြစ်ရင် အိပ်ရေးပျက်ပြီး ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အာဟာရဓာတ် ချို့တဲ့ရင်လည်း ကြွက်တက်နိုင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြွက်တက်ခြင်းကင်းဝေးအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေအကြောင်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ 👉 https://tinyurl.com/ymh53cve #drmyanmar #Obimin_Calcium #Pregnancy_Health

🤰🏻 ကယ်လ်ဆီယမ်စုပ်ယူမှုကို လျော့နည်းစေသော အကြောင်းရင်းများ ⚠️ #drmyanmar #Obimin_Calcium #Pregnancy_Health

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန်တက်လို့ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ မိခင်ရော၊ ကလေးကိုပါ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်လို့ အတတ်နိုင်ဆုံး ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုကာကွယ်ဖို့အတွက် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ 👉 https://tinyurl.com/4tkc65x5 #drmyanmar #Obimin_Calcium #Pregnancy_Health

🤰🏻 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အတွေ့ရများသော အာဟာရချို့တဲ့မှုပြဿနာများ ⁉️ #drmyanmar #Pregnancy_Health

🤰🏼 ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ 🦵 #drmyanmar #Obimin_Calcium #Pregnancy_Health

💊 ဖောလစ်အက်စစ်က ဘယ်လိုပြဿနာတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလဲ ? 🛡 #drmyanmar #Obimin #Pregnancy_Health

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မနက်တိုင်း အိပ်ရာမထချင်ဖြစ်ပြီး ညနေစောင်းဆိုတာနဲ့ အိပ်ရာထဲမှာပဲ လှဲလျောင်းနေချင်တာကို ကြုံဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ကလေးမမွေးဖွားခင်တောင် ဒီလောက်ထိ မောပန်းနွမ်းနယ်နေရင် မွေးဖွားပြီးတဲ့အခါ ရင်သွေးလေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အားအင်ကုန်ခမ်းနေလို့ ဘယ်ဖြစ်ပါ့မလဲနော်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို မေမေတို့နဲ့အတူ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ 👉 https://tinyurl.com/4v7eemwr #drmyanmar #Obimin #Pregnancy_Health