cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

Степанова Анастасия

Канал о здоровье доктора интегративной и антивозрастной медицины, гинеколога- эндокринолога Анастасии Юрьевны Степановой

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
573
Suscriptores
-224 horas
-37 días
-430 días
Distribuciones de tiempo de publicación

Carga de datos en curso...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Análisis de publicación
MensajesVistas
Acciones
Ver dinámicas
01
Сегодня мне 39 !!!и я счастлива находиться в своем возрасте!! Многие хотят вернуть свои студенческие годы, а я не хочу, я хочу пожить в разном возрасте и в разном состоянии души. Было классно в школе, еще лучше в институте , а сейчас вообще пушка 🔥🔥🔥🔥 Спасибо моим родителям , что воспитали меня хорошим человеком, спасибо моим друзьям , которые идут со мной рядом долгие годы и спасибо моему мужу за прекрасную семью и детей 🧡 Спасибо Вам , что уже несколько лет со мной. Я люблю людей, правда , и я искренне мечтаю сделать какую то часть человечества здоровее и счастливее.
1201Loading...
02
Хорошо что я детокс соблюдаю, благодаря ему сил пока на все хватает. Но спать хочу пипец как . Это кстати мой ужин на детоксе, разгружаемся с девчулями .
1670Loading...
03
Закулисная жизнь актеров. Генеральная Репетиция. Май, как же я 😥 устала . Дни рождения , отчетные концерты детей, учеба в международном институте по ночам , а в сутках всего 24 часа . 😩😩😩😩
1660Loading...
04
Как у вас с привычкой пить воду с лимоном по утрам???? Делитесь своими ощущениями и самочувствием?
1790Loading...
05
Расскажите слышали ли вы про сверчков??? И какие мысли у вас о них ??
1851Loading...
06
Media files
1883Loading...
07
Media files
20Loading...
08
Media files
310Loading...
09
Смотрите как ребенок ест торт🤣🤣🤣Я думала ее вырвет им🤣😜 Моя стратегия по отказу от сладкого у детей в действии. 💪 она правда не хочет это есть , а не потому что я ей запрещаю. Главное правильно выдать информацию, и постоянно об этом напоминать , а я еще та мать душнила 😜
2140Loading...
10
День рождение отгуляли.Ура. Следующая я на очереди, вот думаю мож тоже аниматора позвать, чтобы повеселил нас старикашек 🤔
2220Loading...
11
Училка я по жизни , ничего с этим не поделать , подружкам тоже мозги промываю на правах организатора группы 😜
2700Loading...
12
Media files
2802Loading...
13
Я решила устроить детокс после моего отпуска и майских праздников . Быстренько организовала мини группу, хорошо что моих друзей не нужно уговаривать долго, на мое предложение сразу ответили-да , и результат уже есть . Когда вы последний раз чистили печень???
2810Loading...
14
Очередная плановая поездочка к гомеопату. Я уже давно внедрила в свою семью профилактику: мы все занимаемся спортом ( кроме младшего, хотя он еще тот электровенек) , мы все едим белок и овощи, дети ложаться спать в 21.30, мы пьем профилактически витамины и нас наблюдает гомеопат более 7 лет . Конечно это не может нас полностью уберечь от болезней и недугов. Да мы болеем . Да мы едим сладости. А я пью просекко😜 Но это все редко и без глобального вреда для здоровья . Помните , что именно профилактика по жизни вам поможет жить качественно с пролонгацией на годы.
2630Loading...
15
Media files
2671Loading...
16
Ответ 😤👇
2490Loading...
17
Media files
2850Loading...
18
Media files
2450Loading...
19
Media files
2490Loading...
20
Media files
2500Loading...
21
У этой уже взрослой девочки сегодня день рождение 🎁 Подружка сегодня сказала: у тебя сегодня сложный день, тебе же рожать 🤰🤣 Так вот, торта нет, думаю мож хоть капкейк 🧁 куплю туда свечку вставлю . Но нет , Не нашла в нашем прекрасном Бердске такой роскоши. Купили мороженое, в такую жару самое то .
2280Loading...
22
Хелп🙏
2320Loading...
23
Мы не забудем подвиг дедов, Что защитили нас с тобой. Великий праздник День Победы Мы отмечаем всей страной. Желаю, чтоб смеялись дети, Чтоб небо было голубым, Чтоб мир царил на всей планете, Был каждый счастлив и любим.
3940Loading...
24
Media files
3631Loading...
25
Сегодня я к вам с новенькой идеей. Погуглила , и вот что Гугл говорит : ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ – это различные виды отклонения от здорового образа жизни. Среди них наиболее опасными являются курение, употребление алкоголя, приобщение к токсичным и наркотическим веществам. Последствия вредных привычек для каждой отдельной личности и для общества в целом весьма печальны. ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА-гугл не дает такого определения. Но я думаю каждый понимает, что это значит . Так вот, раз в месяц мы с вами будем внедрять какую то новую полезную привычку. Я очень хочу , чтобы меня окружали здоровые , счастливые и реализованные люди, поэтому как смогу, так буду вас мотивировать на действия к лучшей версии себя. Как вам идея??
3400Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня мне 39 !!!и я счастлива находиться в своем возрасте!! Многие хотят вернуть свои студенческие годы, а я не хочу, я хочу пожить в разном возрасте и в разном состоянии души. Было классно в школе, еще лучше в институте , а сейчас вообще пушка 🔥🔥🔥🔥 Спасибо моим родителям , что воспитали меня хорошим человеком, спасибо моим друзьям , которые идут со мной рядом долгие годы и спасибо моему мужу за прекрасную семью и детей 🧡 Спасибо Вам , что уже несколько лет со мной. Я люблю людей, правда , и я искренне мечтаю сделать какую то часть человечества здоровее и счастливее.
Mostrar todo...
🎉 24 12🥰 7
Photo unavailableShow in Telegram
Хорошо что я детокс соблюдаю, благодаря ему сил пока на все хватает. Но спать хочу пипец как . Это кстати мой ужин на детоксе, разгружаемся с девчулями .
Mostrar todo...
👍 4
00:06
Video unavailableShow in Telegram
Закулисная жизнь актеров. Генеральная Репетиция. Май, как же я 😥 устала . Дни рождения , отчетные концерты детей, учеба в международном институте по ночам , а в сутках всего 24 часа . 😩😩😩😩
Mostrar todo...
👏 5
Photo unavailableShow in Telegram
Как у вас с привычкой пить воду с лимоном по утрам???? Делитесь своими ощущениями и самочувствием?
Mostrar todo...
👍 7
Расскажите слышали ли вы про сверчков??? И какие мысли у вас о них ??
Mostrar todo...
02:56
Video unavailableShow in Telegram
👍 9🤯 7
02:56
Video unavailableShow in Telegram
02:56
Video unavailableShow in Telegram
00:24
Video unavailableShow in Telegram
Смотрите как ребенок ест торт🤣🤣🤣Я думала ее вырвет им🤣😜 Моя стратегия по отказу от сладкого у детей в действии. 💪 она правда не хочет это есть , а не потому что я ей запрещаю. Главное правильно выдать информацию, и постоянно об этом напоминать , а я еще та мать душнила 😜
Mostrar todo...
👍 12😁 5
День рождение отгуляли.Ура. Следующая я на очереди, вот думаю мож тоже аниматора позвать, чтобы повеселил нас старикашек 🤔
Mostrar todo...
👍 9🎉 5🥰 3 2