607
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
-530 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 ☝🏻 Кто музыку в ролике узнал ❓️ | 150 | 1 | Loading... |
02 Media files | 170 | 0 | Loading... |
03 Media files | 208 | 1 | Loading... |
04 ☝🏻 Секрет вкусного шашлыка | 218 | 0 | Loading... |
05 Media files | 273 | 0 | Loading... |
06 Media files | 276 | 0 | Loading... |
07 Media files | 273 | 0 | Loading... |
08 ☝🏻 И это далеко не все ответы...Спасибо Вам за такое мнение ❗️Всех 🫶 | 232 | 0 | Loading... |
09 Media files | 231 | 0 | Loading... |
10 ☝🏻 На 2-3 недели я ухожу в отпуск.В моё отсутствие ни в коем случае не болеть ❗️ | 241 | 0 | Loading... |
11 Употребление мороженого в жару приводит к быстрой ангине
В жару ни в коем случае нельзя переохлаждать слизистую. Когда мы в жаркую погоду едим мороженое, происходит сильный перепад температур и резкое местное переохлаждение слизистой оболочки.
✉ ПУТИН в Telegram — Подписаться | 123 | 1 | Loading... |
12 ☝🏻 Абсцесс ушной раковины.
🤔 Как думаете, что врач сделал неправильно на этом видео ❓️
( подскажу , целых ТРИ ОШИБКИ)
ПИШИТЕ ВАШИ СООБРАЖЕНИЯ В КОММЕНТАРИЯХ ⤵️ | 198 | 0 | Loading... |
13 Media files | 196 | 0 | Loading... |
14 Вспомните, как часто вы задумываетесь о том, как дышите? Наверняка нечасто. А между тем тип дыхания может оказывать существенное влияние на наше физическое и психологическое состояние.
Брюшное дыхание, или диафрагмальное, задействует главную дыхательную мышцу – диафрагму. При вдохе она сокращается, опускаясь вниз и увеличивая объем грудной клетки, что позволяет легким наполниться воздухом. Такое дыхание способствует «массажу» внутренних органов, улучшает кровообращение и лимфоотток, снижает уровень стресса и тревожности.
Грудное дыхание напротив, задействует в основном межреберные мышцы. При вдохе грудная клетка расширяется за счет подъема ребер. Этот тип дыхания менее эффективен, так как задействует меньший объем легких. Кроме того, он может приводить к хроническому напряжению мышц шеи и плеч, а также усиливать чувство тревоги.
Исследования, проведенные в Гарвардской медицинской школе, показали, что брюшное дыхание способствует снижению артериального давления, уровня кортизола (гормона стресса) и даже улучшает когнитивные функции.
Грудное дыхание, напротив, ассоциируется с повышенной возбудимостью нервной системы.
Так какой же тип дыхания считать "правильным"?
Предпочтительнее все же брюшное (диафрагмальное), у многих оно смешанное (задействована грудь и живот, что тоже хорошо). Однако, учитывая современный ритм жизни и постоянное воздействие стресса, некоторые склонны к грудному дыханию, в таком случае полезнее сознательно переключаться на диафрагмальное и постепенно это войдет в привычку. | 110 | 0 | Loading... |
15 Насколько безопасны БАДы?
У нас нет статистики по неправильному употреблению БАДов, ну или я о ней не знаю, но есть данные по США. Там ежегодно примерно 23 тысячи вызовов скорой происходят из-за приема БАД.
Врачи, как правило, сталкиваются с отравлением токсичными компонентами, такими как тяжелые металлы, стероиды и стимуляторы, а также с передозировкой, в том числе у детей, которые проглотили препарат случайно.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и лекарств США с 2007 по 2016 год обнаружило незадекларированные ингредиенты в 776 БАД. Почти половина — это препараты для улучшения сексуальной функции.
Самые распространенные примеси — силденафил (виагра), тадалафил и варденафил, предназначенные для лечения эректильной дисфункции.
На втором месте по загрязненности — БАД для снижения веса. В них тайно добавляют сибутрамин, усиливающий чувство насыщения.
На третьем — препараты для наращивания мышечной массы, популярные у бодибилдеров. Туда подмешивают синтетические стероиды.
Случаются и передозировки витаминов. Я лично видел серотониновый криз при одновременном приеме триптофана и добавки 5-НТP, часто бывает передозировка витамина А, когда принимается несколько препаратов и в одном он содержится в виде провитамина (каротина), в другом в виде ретинола
Безусловно, БАДы могут быть полезны как для лечения гиповитаминозов, так и для коррекции некоторых состояний, но лучше это делать после консультации с врачом. | 87 | 0 | Loading... |
16 Так выглядит набор инструментов хирурга 19 века.
Медицинская Тайна | 93 | 0 | Loading... |
17 Media files | 187 | 0 | Loading... |
18 ☝🏻 С пятницей вас друзья ❗️ | 183 | 0 | Loading... |
19 Media files | 208 | 0 | Loading... |
20 Порез глотки
Интересный случай: мужчина запускал воздушного змея и каким то образом умудрился перерезать себе шею.
Травмы шеи могут представлять непосредственную опасность для жизни в том случае, если имеется повреждение крупных сосудов, особенно сонных артерий.😱
👉Хирургическая👈 | 85 | 0 | Loading... |
21 ❕Зализывать раны в буквальном смысле
Признайтесь, порезав палец ножом мы тянем палец в рот даже не успев подумать о целесообразности этого действия.
Так можно «занести микробы»?!
Ничего вы не занесете. Если они есть в ротовой полости, то они есть и во всем организме. Собственная микрофлора, без незваных гостей, БЕЗОПАСНА.
А вот облизать рану тянет из-за обезболивающего эффекта
В слюне содержится мощный естественный анальгетик — пептид опиорфин.
🗣Друзья, поделитесь, а как делаете Вы в случае небольших «ранений»?
🩻Врачи в деле
📕 #полезно_знать | 84 | 0 | Loading... |
22 Морская болезнь: секреты вестибулярного аппарата и не только
В транспорте меня укачивает столько, сколько я себя помню. Да что там в транспорте, меня даже в лифте укачивает😂😂Просто везде, поэтому в детстве любая поездка превращалась для меня в кошмар (объективности ради, не только для меня), мне давали таблетки Аэрон, но они не помогали🤦♂️
Удовольствие от дороги стал получать только тогда, когда стал водить машину сам. За рулем могу ездить на любые расстояния.
Почему нас укачивает?
Ключевую роль а механизме укачивания играет вестибулярный аппарат. При движении, например, в машине, он посылает в мозг сигналы о положении тела. Проблема возникает, когда эти сигналы противоречат информации, поступающей от глаз. Например, в каюте корабля глаза видят неподвижные стены, а вестибулярный аппарат ощущает качку. Этот конфликт и вызывает тошноту, головокружение и другие симптомы укачивания.
Как же избежать укачивания?
Фиксируйте взгляд на горизонте или неподвижных объектах вдали. Это поможет синхронизировать сигналы от глаз и вестибулярного аппарата.
Выбирайте места, где движение ощущается меньше: в самолете – у крыла, на корабле – в центральной части и ближе к палубе, в автобусе – на передних сиденьях.
Свежий воздух и прохлада уменьшают симптомы.
Не читайте и не играйте на телефоне или планшете, это может быстро привести к укачиванию.
Избегайте жирной пищи и алкоголя перед поездкой, они усиливают тошноту.
Имбирь – натуральное средство от тошноты, его можно употреблять в виде чая, конфет или капсул.
Акупрессура вызывает сомнения в своей эффективности, но тем не менее в аптеках продаются специальные браслеты🤦♂️Когда я был маленьким и меня однажды сильно укачало, маме кто-то посоветовал перевязать мне ниткой запястье (обязательно красной). Это ничуть не помогло, конечно, почему-то подозреваю, что акупунктура помогает примерно так же.
Медикаментозная терапия. На данный момент самым эффективным от укачивания считаю Драмину, разрешена с 3 лет, действует около 6 часов.
Тренировка вестибулярного аппарата может повысить устойчивость к укачиванию. Специальные упражнения, занятия танцами, йогой или даже игры с виртуальной реальностью способствуют адаптации системы равновесия к различным движениям.
Считается, что тех детей, которых интенсивно укачивали в младенчестве, потом не укачивает в транспорте.😉 | 83 | 0 | Loading... |
23 Очень реалистичный тренажёр для отработки мануальных навыков.
Медицинская Тайна | 78 | 0 | Loading... |
24 Media files | 182 | 2 | Loading... |
25 ☝🏻 Доброго дня вам ❗️ | 170 | 0 | Loading... |
26 Media files | 183 | 0 | Loading... |
27 Что такое скарификационный тест?
С помощью микро-царапин на коже вводятся малые дозы предполагаемых аллергенов. Это могут быть экстракты пыльцы, пищевые аллергены, компоненты бытовой химии и многое другое.
Интересно, что реакция организма на эти "провокаторы" развивается довольно быстро. Уже через 15-30 минут можно наблюдать ответ иммунной системы.
Покраснение, небольшой отек, зуд – все это признаки того, что организм распознал "врага" и начал вырабатывать антитела. Именно по размеру и характеру этой реакции можно судить о наличии и степени чувствительности к тому или иному аллергену.
Если размер реакции превышает 2 миллиметра, то это считается положительным результатом теста, указывающим на наличие аллергии к данному веществу.
Этот метод, как и любой другой, имеет свои ограничения. Например, он не всегда эффективен при диагностике пищевой аллергии. В таких случаях могут потребоваться дополнительные исследования, такие как анализ крови на специфические IgE-антитела. | 80 | 0 | Loading... |
28 Небольшой фрагмент из операционной пластического хирурга: липосакция подбородка и области шеи.
Никакие липолитики (жиросжигающие препараты) не помогут достичь тех результатов, которые даёт липосакция «второго» подбородка.
Медик блог🩸 | 75 | 1 | Loading... |
29 Media files | 184 | 0 | Loading... |
30 ☝🏻 Бодрого вам утра ❗️ | 183 | 0 | Loading... |
31 Media files | 199 | 0 | Loading... |
32 Ошибки бурной молодости – туннели в ушах – устранить невозможно без вмешательства опытного пластического хирурга.
Медицинская Тайна | 77 | 0 | Loading... |
33 Media files | 186 | 0 | Loading... |
34 В ухе есть не только отолиты, но и самые маленькие косточки организма: молоточек, наковальня и стремечко. | 84 | 0 | Loading... |
35 Грязные предметы в вашем доме⬇️
▫️Разделочная доска
Разделочные доски необходимо тщательно мыть в горячей воде, а затем тщательно вытирать. Рекомендуется иметь несколько досок: для сырых птицы, рыбы, мяса, для вареных продуктов, для овощей и фруктов и для хлеба.
▫️Трубка домашнего телефона
Телефонный аппарат необходимо тщательно протирать 1 раз в 2-3 дня. Для этого используйте сначала влажную тряпку, а затем - сухую.
▫️Губка для мытья посуды
Губку рекомендуется менять 1 раз в неделю.
▫️Мусорные корзины на кухне и в ванной
Корзины и ведра необходимо тщательно чистить специальными дезинфицирующими средствами 2 раза в месяц.
▫️Стиральная машина
Резиновые уплотнители рекомендуется чистить не менее 1 раза в месяц.
Скорая помощь 🚑 | 83 | 0 | Loading... |
36 ☝🏻 Всем отличного настроения ❗️ | 188 | 0 | Loading... |
37 Media files | 199 | 3 | Loading... |
38 Media files | 196 | 0 | Loading... |
00:25
Video unavailableShow in Telegram
☝🏻 И это далеко не все ответы...Спасибо Вам за такое мнение ❗️Всех 🫶
9.69 MB
❤ 6
00:12
Video unavailableShow in Telegram
☝🏻 На 2-3 недели я ухожу в отпуск.В моё отсутствие ни в коем случае не болеть ❗️
4.47 MB
😁 8👍 2
Inicia sesión y accede a información detallada
Te revelaremos estos tesoros después de la autorización. ¡Prometemos que será rápido!