Pranaobninsk

Давайте поиграем в доктора? Допрос с пристрастием, рядом ставим ответ +- и честно)! На сколько баллов болит спина из 10? (Ноет, стреляет остро) Как долго? Как часто? Куда отдаёт боль или не отдаёт? Боль ночью есть? Боль только при движении или постоянна и в покое? При каком движении, наклон или прогиб? Есть ли онемение в ноге, пальцах ног? И если да, то какой палец, а еще, куда отдает боль? Такие вопросы мы тоже задаем на индивидуальных разборах при проблемах с позвоночником. А еще мы занимаемся : -коррекцией позвоночника, отстройкой рисунка мышечных напряжений. -приведением в сбалансированный порядок работу нервной системы. -восстановлением сил и развитием способностей к глубокой концентрации и искусству “бесконечного расслабления”. -развитием дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов нашего рганизма. Занятие йогой и йгатерапией как настоящий праздник дыхания, движения и осознавания себя на всех уровнях своего восприятия. Всегда готовы помочь, Ваша Прана!

☀️ Несмотря на жаркое лето, в клубе проходят занятия по расписанию! Практики мягкие, комфортные для тела и душевного равновесия в прохладном и уютном зале, расписание которых вы найдете по ссылке: https://clck.ru/SwpzR 🍀Йога в парке «Усадьба Белкино» в воскресенье в 10:00 Занятия бесплатно! 🍀Йога на сапах в БораБоровск, сплав в воскресенье 14 июля в 17:00-20:00 подробнее https://t.me/pranaobninsk/947 Предварительная запись по тел https://wa.me/79065071130 С заботой о вас, ваша Прана!

🧘👦👧 Дайте вашим детям суперсилу йоги! 🧘‍♀️👦👧 Замечаете, что ваш ребенок: Беспокойный и невнимательный?🤸‍♀️ Часто капризничает и устает?😔 Сутулится и жалуется на боли в спине? 😥 Йога – это не просто модный тренд, а настоящий клад для здоровья и развития детей! ✨ Что подарит йога вашему ребенку? ✨ 🧘‍♀️ Гармонию тела и разума: йога поможет ребенку управлять эмоциями, справляться со стрессом и стать более спокойным и уверенным в себе. 🤸‍♀️ Крепкое здоровье: улучшится осанка, укрепится иммунитет, разовьется гибкость и координация. 🚀 Успехи в учебе: йога развивает концентрацию внимания, память и творческое мышление. ❤️‍🤝‍👨‍👩 Радость общения: занятия йогой – это отличная возможность найти новых друзей и весело проводить время. Подарите своему ребенку бесценный подарок – здоровье, радость и гармонию с помощью йоги! ➡️ Запишитесь на пробное занятие уже сегодня https://wa.me/79065071130

В нашем клубе вы можете посетить сеанс Тайского йога-массажа (2 часа), выбрав удобное для себя время: вт, чт - дневное время 12.07; 19.07 пятница 18:00-20:00 Воскресенье 12:30- 14:30 А также, индивидуальные консультации относительно своей практики, тайский массаж, занятия при проблемах с позвоночником с йогатерапевтом и мастером тайского массажа – Войлочниковой Еленой 🙌Тайский массаж — это мощная методика целительства, которая способна решить многие проблемы организма в целом. Вы, наверное, удивитесь, если я скажу, что настоящий массаж – это как танец и медитация. Мы вместе двигаемся, мы вместе дышим как одно целое, входя в резонанс. Индивидуально подобранное прикосновение, мягко встроенное в ритм музыки, глубокое, мягкое, текучее или жесткое и горячее. Но самое главное – созвучное вашему телу. Только гармоничное взаимодействие дающего и принимающего массаж может привести к успеху, а тело и эмоции к оздоровлению. Тайский массаж согласно традиции северной школы – поможет расслабиться, напитать кожу и соединительно тканные структуры свежей энергией и дыханием, а значит и здоровьем. Улучшит крово- и лимфоток, работая по каналам согласно системы У-син, массаж снимет эмоциональные блоки и зажимы. Спится после такого массажа также здорово, как и практикуется! Расслабление спазмированных, натруженных и “забитых” мышц, коленей и стоп может быть актуально на наших практиках, не правда ли? Кроме полноценных массажных сессий (по 1.5 - 2 часа) всегда можно получить эксперсс-массаж лица, головы, рук, стоп или воротниковой зоны (1 час)! Ждем вас, дорогие принимающие! ☎️ Узнать цены, задать вопросы и записаться заранее вы можете у админа клуба Потанцуем?

Сплав на сапах состоялся и на ура! Погода солнечная! ☀☀☀ 😊Наплавались, нафотографировались, пойожились на сапах и наши дети, и мы как дети, в восторге! Активно, позитивно, природоВосхитительно! Поехали вместе уже в среду ☀️3 июля? 🙏🏼Балансы в йоге + Равновесие на сапборд = Гармония в жизни! Как удержать равновесие на воде и на земле? Программа: Теория. Балансы, центрирование. Йога, сурья намаскар на закате солнца. Прогулка на сапбордах! Общая программа: теория+практика йоги+ сап+фотосессия : 2900р в выходной день 2600р по средам 1000р только практика йоги В стоимость входит: -аренда сапа -инструктаж, теория -йога программа на сапе -либо йога на берегу + сплав на сапах Бассейн для детей бесплатно! 17:00 сбор участников 17:30 инструктаж, разминка 18:00-20:00 практика йоги с инструкторами клуба «Прана» и/или сплав по реке – ваш выбор! 20:00-21:00 вечерний чай Все вопросы по тел.: +7 (910) 912-83-93 /Марина/ админ клуба или WhatsApp 89065071130

Только закончился Х Международный День йоги в парке и мы рады рассказать о ближайших событиях в клубе Прана: 🤍 по воскресеньям в 10:00 мы проводим занятия в парке «Усадьба Белкино» 7, 14 и 21 июля для всех желающих! Бесплатно☝️ 🤍 изменилось расписание работы в группе ХА-ТХА йога ВТ/ЧТ 17:40 ☝️ Ждем вас по абонементам и разовый визит в ПН и СР 17:40-19:10 инструктор Мария /запись https://wa.me/79065071130 🤍с 8 июля по 24 июля продолжается набор в группу «ЙОГА на ОБЕД» ПН и СР в 13:00-14:00 инструктор Елена / разовый визит, запись https://wa.me/79065071130 🤍Будущих мамочек приглашаем на классы по «Йоге для беременных» ПН и СР 14:15-15:30 / Марина (предварительная запись за сутки!) https://wa.me/79065071130 🤍 С 3 июля по 24 июля По СР и СБ 18:00-20:00 приглашаем на занятия «ЙОГА на САПАХ» запись https://wa.me/79065071130 подробная программа в следующем посте ☝️ 🤍Приостановлена работа в группе йогатерапия /Елена, Марина/ ПН и СР 10:45-12:10 По всем вопросам мы с удовольствием ответим вам по тел. 89065071130

Доброе 🌤️ всем! Прошлым пето мы запустили проект «Лето-йога сапы» в БораБоровск bora-borovsk.ru Друзья-это под Боровском , курортный поселок, озеро, пляж, оборудованная стоянка , шизлонги , бассейн открытый, а главное еще и сапы есть ( 15 штук). Замечательное место, замечательные люди! Предлагаю нашей группе путешественников объявить старт 😊! Обсуждаем удобные дни и время , пишите нам https://wa.me/79065071130 Там можно сделать и пикник и йогу и даже попробовать на сапах практиковать ☺️! Туда и еду привезут (по желанию) для группы! ПРОГРАММА: -пранаяма, занятия йогой -чай , перекус -сплав -игры , общение, костер…. Ваши отклики ждем по тел wat sap https://wa.me/79065071130 Позвольте себе отдых ☀️!

21 июня день летнего солнцестояния – это самый длинный день в году и мы отмечаем День Йоги. Дорогие мои участницы и участники! Всех еще раз благодарю за прекрасный солнечный день, проведеный вместе! Многогранность йоги вчера была в открытом доступе для всех, чувствовалось единение ваших душ и сердец. Взаимоподдержка и участие наших мужчин, Павел и Ярослав, Илья - огромное спасибо им за «мужское плечо» в оформлении сцены, за ваши руки, мгновенный отклик и поддержку. Спасибо за солнечную энергию «Ха» выступающим с показательными номерами на сцене! Всем девочкам участницам спасибо за женственность и нежность энергии «Тха», начиная от национального колорита Индийского костюма и украшений, индийской еды, трав, специй, до звука вашего голоса 🥰 Ваша энергия вчера струилась, обволакивала, наполняла новым приятным, светлым 🙏🏼💚! Желаю вам успехов во всех ваших начинаниях во благо всего живого и сущего и конечно до новых встреч! Спасибо Городскому парку https://vk.com/clubgorodpark «Усадьба Белкино», за то что у нас всех есть возможность практиковать в таком уютном и ухоженном парке. Всегда с вами, ваша «Прана»

Мы начали практики, присоединяйтесь! Впереди еще много всего интересного!

Дню йоги быть! Всё по плану, друзья🙌🏻 Ждем вас в 16:00 в парке «Усадьба Белкино» Берите с собой друзей, детей, пап и мам и присоединяйтесь к празднику🥳