бытовая магия

Расскажу о вас или вашем блоге за деньги) Ни разу кажется еще здесь не писала об этом, но у меня можно купить рекламу своего канала/продукта/услуг или товара. Сейчас есть свободные даты на июнь и июль. 👁️‍🗨️Узнать условия, посмотреть примеры интеграций и почитать отзывы можно здесь 💌 По любым вопросам пишите в личку @comeonkate

Ну и в догонку, раз уж сегодня на «тяжелых вибрациях» — очень питательный эфир моего мастера Лили про дары боли и горя, про важность меланхолии и грусти. Пересмотрела сегодня сама и принесла вам 🤍

И взглянув на этот список, я вспомнила, как много даров в жизни мне уже принесла печаль. Например, после смерти родителей мои отношения с бабушками и дедушками стали намного ближе и крепче (да и в целом понимание ценности жизни сильно поменялось). И даже сейчас печаль укрепляет некоторые мои отношения, делает их глубже и крепче. Потому что очень легко любить и дружить, когда все классно. Но именно тяжелые ситуации, утраты и кризисы проверяют отношения на прочность, делают их теплее, ближе, помогают проявлять сочувствие, побуждают просить о помощи и оказывать ее.

Сегодня вновь ощутив прилив отчаяния и грусти, решила заглянуть свою заметку с обучения гештальт-терапии про положительные функции печали. Это помогло мне увидеть ценность сложного периода, который я сейчас проживаю. И напомнило, что каждое чувство, каждое наше состояние достойно уважение и несет в себе много даров. Вот какие дары у печали: 🔐Только через печаль можно пережить горе и сильную утрату (смерть близкого человека, развод). 🔐Печаль даёт возможность оглянуться назад и посмотреть на событие по-другому. 🔐В печали человек может осознать, сколько драгоценных возможностей предоставоялось жизнью, но он их упустил. 🔐Печаль может напомнить, как важно оказывать знаки внимания дорогим людям, позволит остро ощутить ценность жизни. 🔐Печаль сообщает самому человеку и его окружению, что он нуждается в помощи, что ему плохо. 🔐Печаль помогает восстановить или упрочить связь с людьми. 🔐Печаль играет важную роль в формировании и развитии эмпатии. 🔐Печаль, вызванная разочарованием или неудачей, побуждает к решению проблемы и личностному росту.

Правила жизни моего деда, который меня раздражали раньше, и к которым я возвращаюсь сейчас. Моему дедушке 83. Это самый дисциплинированный и дотошный до правил человек, которого я знаю. Сейчас я этим восхищаюсь, но раньше меня это ужасно бесило! Всюду нам нужно было выезжать заранее, на случай форс-мажора, обо всем он мне напоминал по 300 раз, каждую бумажку нужно было хранить, ну короче, типичный душнила, думала я, пока не повзрослела. Сейчас я ловлю себя на том, что говорю его же фразочками и сама становлюсь таким душнилой, который не любит опаздывать и обожает дисциплину. Вот правила, которые мне привил дедушка, и которые я сейчас добровольно включила в свою жизнь: ~ Какую бы работу ты не делала, делай ее хорошо. Эту фразу он сказал мне, когда провожал в аэропорт в Москву, с тех пор я всегда стараюсь придерживаться этому правилу. ~ Стой отношения со всеми, никогда не знаешь, куда приведет тебя жизнь. Социальные связи — это самый крепкий капитал. Дедушка для меня — мастер построения таких связей, и их значимость я поняла с опытом. ~ Закладывай время на непредвиденный пиздец (пробки/авария/затупила/сел телефон и тд). Раньше я думала, что приходить вовремя — это зашквар для старперов, теперь для меня это признак взрослости (хотя, признаюсь, я порой тоже опаздываю) ~ Всегда откладывай деньги. Сколько бы ни получала, всегда хотя бы 1000 в месяц отложи и не трогай. А лучше 10%. Это правило я начала применять еще в 20, но скопить приличную подушку так и не смогла. Начну сейчас, никогда не поздно. ~ Начинай каждое утро с зарядки. Напомню, дедушке 83, и он каждый день разминается. Летом он мне показал весь свой лимфатический комплекс) Мне 30, я не отстаю. Хотя бы 5 минут, а лучше полчаса. ~ Держи свои вещи в чистоте и порядке, тогда они прослужат десятилетия. Я мечтаю быть такой же бережной и аккуратной с вещами как мой дед. ~ Юмор облегчает жизнь. Особенно, пошлый)) Если бы вы слышали дедушкины шутки, вы бы поняли, почему он так бодр в свои 83.

Ежегодная традиция — найти 5-лепесточный цветочек сирени и съесть его, загадав желание) В прошлом году сожрала аж 3, и на каждый загадывала мужика — сработало 😅

И ко вчерашнему моему монологу про дуальность природы, вышел очередной выпуск моего любимого подкаста «на психологическом» про самость мира. Прям вот очень рекомендую!

Мой телефон решил, что вот так сейчас нужно и перенёс в самое начало чата. Думаю, что это тоже сейчас имеет место быть. Мы всё преодолеем 💪

Чувствую себя очень неприятным человеком сейчас. Мне тяжело с собой, я испытываю много неприятных чувств: усталость, грусть, злость, стыд, разочарование. И если честно, я просто жду первую зп чтобы вернуться в терапию. Какая-то часть меня знает, что это не я неприятная, это чувства тяжелые, и их испытывает каждый человек, я в этом не одинока. Но тем не менее, ощущаю себя сейчас словно в железных доспехах жизни. Помогает лишь «мантра» царя Соломона: и это тоже пройдёт.

Ну окей, ты тут расписала соплей на 4 поста, а что предлагаешь? Сложить оружие против друг друга и заняться своей жизнью. Как гласит одно из правил в книге Питерсона: прежде чем обвинять мир, наведите порядок у себя дома. И относиться с уважением к каждому человеку на пути, вне зависимости оттого, мужчина это или женщина.