Психология красоты

Наша жизнь- это, по большей части, результат наших выборов и решений. Каждую минуту и даже секунду мы принимаемым решения от которых постоянно изменяется наша жизнь и если даже нам кажется, что ничего не происходит, то именно это и происходит. Мы сами решаем: Во сколько проснуться, куда пойти, где работать, что съесть, с кем и как жить, пойти в спорт-зал или засесть за телик с чипсами, где отдыхать. Наши решения - это то, как мы себя чувствуем, как о себе и о других думаем. Это все наше решение. И каждый раз это решение именно ваше, которое вы принимаете - оно наилучшее для вас в моменте. А как принимать такие решения, чтобы от них жизнь стала прекрасной. Вот в чём весь вопрос, на который я знаю ответ. Давайте решать: Хотим дальше жить тоскливо и уплыло или жить интересной, своей жизнью. Радоваться или унывать, решение всегда за вами . А начинается все с малого, с одного маленького решения. Например, встать пораньше и быть счастливым, съесть то, что принесет удовольствие и здоровье, пойти на прогулку и просто решить стать стройным, здоровым, интересным и красивым человеком . Каким будете вы и ваш путь зависит только от вас. Чтобы путь был приятным и быстрым, надо выбирать себя, а для начала избавиться от лишнего веса, на теле и в душе чтобы идти к любой цели было легко, можно сделать первый шаг и записаться прямо сейчас ко мне на бесплатную диагностическую консультацию.

​Наша жизнь- это, по большей части, результат наших выборов и решений. Каждую минуту и даже секунду мы принимаемым решения от которых постоянно изменяется наша жизнь и если даже нам кажется, что ничего не происходит, то именно это и происходит. Мы сами решаем: Во сколько проснуться, куда пойти, где работать, что съесть, с кем и как жить, пойти в спорт-зал или засесть за телик с чипсами, где отдыхать. Наши решения - это то, как мы себя чувствуем, как о себе и о других думаем. Это все наше решение. И каждый раз это решение именно ваше, которое вы принимаете - оно наилучшее для вас в моменте. А как принимать такие решения, чтобы от них жизнь стала прекрасной. Вот в чём весь вопрос, на который я знаю ответ. Давайте решать: Хотим дальше жить тоскливо и уплыло или жить интересной, своей жизнью. Радоваться или унывать, решение всегда за вами . А начинается все с малого, с одного маленького решения. Например, встать пораньше и быть счастливым, съесть то, что принесет удовольствие и здоровье, пойти на прогулку и просто решить стать стройным, здоровым, интересным и красивым человеком . Каким будете вы и ваш путь зависит только от вас. Чтобы путь был приятным и быстрым, надо выбирать себя, а для начала избавиться от лишнего веса, на теле и в душе чтобы идти к любой цели было легко, можно сделать первый шаг и записаться прямо сейчас ко мне на бесплатную диагностическую консультацию.

Высказывание дня. Такую мысль сегодня мне подкинула колода метафорических карт «Подсказки внутренней богини» Как вам? Что для вас мнение других? Для кого вы стараетесь выглядеть лучше, умнее, стройнее, красивее? Какой и для чего, для кого хочется БЫТЬ или КАЗАТЬСЯ? Какие ваши цели и желания или они нужны для оценки других?

рассказать про эту прекрасную даму. Можно с гордостью сказать , что она - мой кейс. Как думаете сколько лет женщине на этом фото. ⁉️ Ей на фото 70. Без ретуши и фотошопа. А перед такой красивой датой, эта прекрасная леди сказала, что ей совсем не хочется праздника , что давно пришла старость. Что она устала , что настроение унылое. И ведь действительно, столько тяжести и горя выпало на её плечи за такую долгую жизнь. Она рано овдовела, одна воспитывала двух детей и вот, когда уже внучку выдала замуж, казалось бы можно ждать правнуков и быть простой уютной прабабушкой. Только я с этим тогда не согласилась, да и чувствовала, что это совсем не так , что в душе она молода и прекрасна. Вот тогда произошло волшебное преображение из красивого человека в ещё более прекрасного! ‼️‼️‼️Сегодня день её рождения, ей исполнилось 7️⃣8️⃣‼️‼️‼️ За эти 8 лет она научилась кататься на горных лыжах ( первый раз встала на них в 72) , плавает в ледяном проруби, занимается фитнесом , научилась играть на аккордеоне, ходит ежедневно десяток км пшиком и, конечно, играет в активные игры с правнучками. Она живет очень интересной активной жизнью. И эта прекрасная дама —- моя великолепная мама! Я знаю , какая трудная, полная преодолений и горестей жизнь была у неё. Но жажда счастья и красоты обязательно побеждает, если этого действительно хотеть, хотеть не доживать, а ЖИТЬ. Про кейс это шутка, но в любой шутке есть доля правды! Психологи, коучи, врачи и даже дети и родители могут помочь быстрее прийти к целе, направить, но огонь души и желание исходит только от нас самих . Так будем счастливы, красивы и молоды в любом возрасте!!!

Всем доброго воскресного вечера! Приближается к завершению последний день первого летнего месяца!!!! И завтра в понедельник уже 1️⃣ИЮЛЯ. Понедельник, первое число! Самое время начать старт к новым целям. А для этого свои цели ещё раз надо продумать уже сегодня и к этому старту подготовиться. Например, - спать лечь пораньше, ведь завтрашнее утро начинается с сегодняшнего вечера - холодильник забить полезными продуктами. Сейчас самое время напитаться витаминами, овощами и фруктами. Огурчики, зелень, кабачечки, ягодки ….. список нескончаемых вкусностей и полезностей. А если есть цель сбросить несколько лишних кг. То завтра прямо сам Бог велел стартануть в этом направлении😄 Ведь завтра начинается Петров пост. Он длится в этом году всего две недели . Я знаю, что мало кто его придерживается. Но не смотря на это, есть ещё один повод с завтрашнего дня особо обратить внимание на умеренность в пище, сделать её более лёгкой, больше пусть будет в рационе овощей и фруктов, всевозможной зелени. Благо этого сейчас везде полно и в огороде и в продаже. Пост - это не диета, но это баланс, умеренность и воздержание. Воздержание прежде всего от всего того, что нам самим вредит. От вредных привычек, от осуждений, от зависти, злости и ругани.

Такое мне сегодня попалось высказывание из колоды метафорических карт «Я потрясающая» Как вам эта мысль? Еще несколько лет назад я бы точно с этим поспорила.. А, в те моменты когда у меня происходили страшные, трагические повороты в жизни, если бы мне попалось такая мысль, то она вызвала бы злость и сопротивление. Я не знаю, что и как сложится дальше в моей жизни, в жизни моих близких и знакомых, но сейчас я согласна с этим высказыванием. Пусть жизнь станет не страшным и тяжелым испытанием, а захватывающим приключением. Я имею права это предложить с высоты своего опыта и своих переживаний и лет. К сожалению, невозможно жить опытом, чувствами и переживаниями других, своя радость всегда радостнее , а боль больнее. Но глядя на то, что другой это смог преодолеть или достичь, появляется надежда , что и ты сможешь и у тебя всё будет прекрасно и ты достигнешь любой своей цели даже через потери и преодоления. Сегодня получилось такое философское рассуждение. Что скажите по этому поводу? Согласны с изречением на карте и с моими мыслями?

В эфире - Стройная среда Когда есть желание быть стройной и сбросить лишний вес? Рекомендую спросить себя: ⁉️ 1 мне это точно надо? 2 если надо, то для чего? 3 что я для этого уже делаю сегодня, сейчас? 4 Какой я хочу быть через месяц, а через год? И когда хочешь съест что-то не из чувства голода, а побаливать, развлечь или утешить себя вкусняшкой, каким нибудь пирожком или конфеткой…. То опять спроси себя: ⁉️ 1 мне это точно сейчас надо? 2 Зачем я это делаю сейчас? 3 Какой я буду через месяц, а через год, если буду всё это потреблять? Если действительно хочешь похудеть, то этого можно достичь легко и с удовольствием, но если сиюминутное желание всегда перевешивает, и вкусняшки одерживают победу , то ничего не получится, как ни старайся. Живут в нас разные противоречивые подличности и надо просто помочь им договориться. Есть чудесные техники, которые работают на все 💯 Но даже если просто начать задавать себе эти вопросы, перред и во время нюеды, то уже будет результат. Все мы сами можем строить свою стройную и комфортную среду.

Всем легкого летнего понедельника! Лето- это маленькая жизнь, а понедельник всегда - это ещё и «новая жизнь». С понедельника, как правило, новый старт к новым или старым целям, а когда идешь по дороге к любой Целе нужен баланс! Баланс — это способность поддерживать всё, будь то отношения, тело, эмоции и мысли надлежащим образом, мудро и легко идти по жизни. По большому счёту, наша жизнь, это путь между рождением и смертью, в котором очень важно сохранять баланс. Вот как глубоко эта тема у меня откликается, а хотела только про стройность поговорить. А это очень всё взаимосвязано. Как же сохранить этот баланс, как из всей, окружающей нас еды, искушающей нас, выбрать именно нашу, ту которая нам подходит, которая именно нам полезна, доступна? Как удержаться в этом балансе, не вводить запреты и не впасть в излишества, заменяя едой другие потребности. Это, как раз, тот самый баланс в жизни, который ведёт к интуитивному питанию, а значит к здоровью , энергии и стройности, красоте с удовольствием. Даже просто лишний раз подумать об этом, и можно удержаться от падения в одну или в другую сторону. Любое падение, даже в излишнее ограничение не приведет к хорошим последствиям. Знаю по себе! Всем легкого понедельника !

С праздником Святой Троицы, который отмечается на 50-й день после Христова Воскресения. Этот день посвящен сошествию Святого Духа на апостолов и возникновению христианской церкви. Согласно учению православной церкви, Бог един, но существует одновременно в трех ипостасях: • Бог Отец символизирует начало мира и человека, он творец всего сущего; • Бог Сын — посланный для спасения человечества; • Дух Святой — божественная энергия, ниспосланная с небес. Среди них нет самого главного или самого сильного — они равны. Сегодня праздник Троицы ассоциируется со свободой от греха и радостью духовной жизни. Какие же обычаи: На Троицу украшают храмы и дома ветвями березы и травой, которые символизируют обновление людей благодаря Святому Духу. Надевают зеленые одежды. Зеленый символизирует животворящую и обновляющую силу Святого Духа. В этот день принято ходить в храм, приглашать гостей на угощения , избегать трудной и грязной работы по дому и саду. Считается , что в этот день не стоит стричься, заниматься рукоделием , ну и конечно , ругаться и выяснять отношения.