Даша Redpanda 🐾 Играй и меняйся 🎲
📍Здесь ты раскроешь своё истинное Я и выйдешь на новый уровень личностного развития 🎲 Трансформационные игры 🃏 Метафорические карты ✨ Психологические и эзотерические практики Для связи: @redpandasha Мои услуги: https://redpandasha.ru
Mostrar más1 112
Suscriptores
+6024 horas
+1177 días
+26330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Atraer Suscriptores
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Publicaciones del Canal
00:35
No text
4702
| 2 | А знаете ли вы, что на ютубе доступна запись моего мастер класса "Я и моя тень: как принять и подружиться"?
☕️ На мастер-классе я рассказываю, что такое тень и как с помощью метафорических карт можно не только осознать её, но и найти в неё ресурс для своего роста и развития!
❤️ Это позволит вам лучше понимать себя и даст колоссальную энергию для достижения своих целей!
Смотреть здесь https://youtu.be/37pOnE4rDtc | 60 |
| 3 |  Всего лишь магазин, а столько впечатлений! 😄 IMG_4072.MOV | 103 |
| 4 |  Магазин по Гарри Поттеру вызвал у вас большой интерес 🤩
Я тоже была в восторге от него! И не могла уйти без покупок. Я взяла себе милую косметичку с Хогвартсом и Буклей и шоколадку со вкусом сливочного пива 😋 | 109 |
| 5 | Что может осчастливить миллениала? Конечно же, это магазин по Гарри Поттеру 😍
Рассказать, что я купила?) | 121 |
| 6 |  video.mp4 | 124 |
| 7 |  Кусочек Нью Йорка в Токио 🤍🇯🇵 | 152 |
| 8 | Самый страшный туалет в моей жизни 😱☝🏻
Смотреть со звуком! | 184 |
| 9 |  video.mp4 | 171 |
| 10 |  🦋🦋🦋🦋 С началом новой недели, друзья!
Пусть она будет позитивной и продуктивной! А держать фокус на важном вам поможет #послание_на_неделю (13.01 - 19.01)
❄️ Что вы видите на карте? Какие ассоциации возникают?
❄️ Как бы вы ответили на вопрос карты?
🦊 В комментариях присылайте свои ответы. Интересно узнать, о чем она вам говорит!
P.S. Это метафорические карты, у них нет значения. Важны только ваши интерпретации! 🧡 | 160 |
| 11 |  video.mp4 | 105 |
| 12 |  video.mp4 | 117 |
| 13 | ЗНАЧЕНИЕ КАРТ
1️⃣ Стресс
Как только вам покажется, что вы испытываете стресс, спросите: «А не перегрузил/прегрузила ли я себя?» Поэтому первый и самый важный шаг в эпицентре стресса - это физически из него выйти. Выйти на воздух подышать, сменить обстановку, умыться прохладной водой, сделать несколько глотков воды, глубоко подышать, леча на под, потянуться. Важно в стрессе поддержать самого себя, сбавить обороты, а не увеличивать их.
2️⃣ Расслабление
Научитесь отключаться и медитировать. Научитесь ощущать тепло и мягкость в теле, легкость в мыслях и приятную пустоту. Расслабление и медитация — это лекарство от многих проблем. Научившись хотя бы пять минут в день просто спокойно дышать и отключать поток мыслей, вы сделаете себя более счастливым человеком.
3️⃣ Самопризнание
Вспомните, как вы терзали себя, критикуя, думая об ошибках в разных ситуациях. Была ли от этого польза? Никакой!
Начните с самого простого признания! Что это значит? Жить в согласии с собой, найти свое достоинство. Обрести твердое понимание, что вы есть у самого себя.
4️⃣ Создание нового
Бросайте семена своих идей только в благодатную почву — никогда не растрачивайте их просто так. Растите их, верьте в них. Не важно, что вы задумали: рисуете ли вы, или пишете роман, дневник, занимаетесь гончарным искусством либо просто читаете книги... не останавливайтесь. Делайте каждый день что-то новое!
5️⃣ Избавление от обиды
Ничто так не отнимает вашу энергию и не опустошает жизнь, как обида.
А ведь энергия — это ваша жизнь и движение по ней: отношения, карьера, здоровье... Помните, ваш обидчик давно живет своей жизнью, а вы свою тратите сейчас впустую. Поэтому скажите самой обиде «пока», мысленно помашите ей, посадите её в поезд или самолет.
6️⃣ Убеждения
Убеждения могут помогать или мешать.
Самое удивительное, что иногда вы даже не знаете, что внутри вас и от чего вам стоит избавиться. Потому что многие вещи вроде убеждений пришли к вам автоматически, например от родителей. Просто скажите себе: «Сейчас я с легкостью освобождаюсь от всех прежних негативных убеждений!» И они перестанут влиять на вашу жизнь и тянуть не в ту сторону. | 137 |
| 14 |  🦋🦋🦋🦋Друзья, с окончанием рабочей недели, которая длилась 2 дня 😂 Ну и как же без #мак_интерактив!
Сегодня предлагаю с помощью карт найти ответ на вопрос ©️На что мне важно обратить внимание в 2025 году?©️
1️⃣2️⃣3️⃣
4️⃣5️⃣6️⃣
Прислушайтесь к своим ассоциациям, мыслям и чувствам. О чем это для вас? Как карта отвечает на вопрос?
В комментариях присылайте номер выбранной карты, а вечером я поделюсь значением карт 🤍 | 142 |
| 15 | Voting А вообще рассказывать вам про Японию? | 110 |
| 16 |  Итоги первого дня в Токио 🇯🇵
✔️ прошла 34 000 шагов
✔️ вкусно кушала
✔️ купила шапку
✔️ видела самый загруженный перекресток, Хатико, кладбище, местную Эйфелеву башню и еще много всего
✔️ потерялась в метро
Из необычного: в Японии очень сложно найти мусорки, их почти нет на улице. Предполагается, что вы весь мусор возьмете с собой домой, чтобы рассортировать и выкинуть раздельно. Я прям рада, что здесь сортировка мусора является обязательной. Очень хочется, чтобы и у нас так было. Но ходить весь день с мусором не удобно 😄
А как у вас дела? | 148 |
| 17 |  video.mp4 | 117 |
| 18 | video.mp4 | 2 |
| 19 | video.mp4 | 1 |
| 20 |  У большинства людей каникулы уже заканчиваются, а у меня только начинаются 😍
Отгадайте, куда лечу?) | 142 |
Carga de datos en curso...
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.