cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ

👑 Мама, которая все успевает (ну почти!). 😜 💫Бьюти, саморазвитие, путешествия и немножко хаоса. 🌟Женщина на миллион! 👑 Делюсь секретами красоты, энергии и вдохновения. INSTAGRAM 1,2млн Реклама ➡️ @julia_first

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
177 340
Suscriptores
+38824 horas
+5 0007 días
-69330 días
Distribuciones de tiempo de publicación

Carga de datos en curso...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Análisis de publicación
MensajesVistas
Acciones
Ver dinámicas
01
Салат со СТРАЧЕЛЛОЙ… Вчера на ужин поиготовила новый салат, косяк в том, что забыла сделать фото🫣 Но было очень вкусно! Зайдет всем тем, кто обожает сочетание ярких вкусов! Итак, для салата понадобиться( порция на 2х): - 1/2 болгарского перца - 10-13 шт помидорок черри - базилик феолетовый - руккола - сыр страчелла - авокадо Для соуса: - 1 ст ложка оливкого масла - 1,5 ст лодки бальзамического крема - рубленный базилик ( 2 листочка) - 1 зубчик чеснока Готовим: Болгарский перец нарезать на полоски (можно разрешать пополам просто), выложить на плоскую посуду для запекания, рядом положить 5-6 помидорок черри. Сбрызнуть чуть чуть оливковым маслом и специями. Отправить в духовку минут на 20 запекать. Тем временем моем другие овощи. Выкладываем рукколу, режем полосками базилик, черри на пополам, 1/2 авокадо крупными полукольцами. Как овощи запекаться, перец порезать крупными полосками, а помидорки просто выложить. Залить соусом( все ингредиенты смешать). Все тщательно перемешать, и только потом аккуратно выложить сыр страччела. Будет очень вкусно присыпать подкаленными кедровыми орешками , а лучше крошкой. Это очень вкусно и полезно!
92 6750Loading...
02
🎬5 фильмов о женственности Женственная женщина - по истине гармоничное создание. Ею восхищаются многие люди, особенно мужчины, по-скольку она источает вокруг себя любовь и свет. Она пробуждает в людях мягкость, дружелюбие и доброту, рядом с ней всегда уютно. То, как она живёт - любит, мечтает, творит, двигается, говорит и улыбается -настоящее искусство. И хочется спросить "как она это делает?". Ответ на этот вопрос вы найдете в данной подборке фильмов, где сама актриса и её героиня являются примером женственности. Идеальное сочетание.🙏 🌱Век Аделии- По сюжету главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Аделайн так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним. 🌱Дневники памяти - Трогательная история любви, прочитанная пожилым мужчиной из старой записной книжки женщине в доме престарелых. Это история отношений юноши и девушки из разных социальных слоев, живших в Северной Каролине. Ной и Элли провели вместе незабываемое лето, пока их не разделили вначале родители, а затем Вторая мировая война. 🌱Римские каникулы - В Рим с официальным визитом прибывает юная принцесса Анна. Дни её расписаны по минутам — приемы, посещения фабрик, интервью… в общем, тоска! Она совсем девчонка, ей хочется свободы и она убегает из дворца на улицу, где гуляют, поют и целуются жители Вечного города. 🌱Унесенные ветром - Незабываемый любовный роман времен американской Гражданской войны. Помню его смотрела с мамой , когда была маленькая и восхищалась главной героиней. 🌱Принцесса Монако - Весь Голливуд лежал у ее ног — роскошные виллы, oскаровские приемы и шикарные мужчины, но она выбрала королевский дворец, аристократические балы и благородного принца из маленькой страны недалеко от Франции. Она была королевой Голливуда, но предпочла стать Принцессой Монако. #профильмы
143 27142Loading...
03
Не знаю когда закончится наш переходный возраст, но уровень не послушания этой девочки зашкаливает каждый день. Договорится с этим человеком становится все сложнее, а истерики в магазинах игрушек достигли апокалипсиса моей нервной системы. Я не знаю как мне удается сохранять спокойствие и не взорваться 😂, но внутренний голос мне постоянно шепчет в ухо- спокойствие, только спокойствие 😂 Так и живем… Учеба на коуча однозначно дала свои плоды, я практически перестала реагировать в негативном ключе. Конечно иногда приходится подключать манипуляцию, но иногда просто не остается выбора😂
134 88292Loading...
04
Читаю сейчас эту книгу. «Женщина у которой есть план» В книге нет информации как делать, а есть не ногое иное… Начну с того, что написала ее мать Илона Маска, а книга- это история ее жизни. Женщина, которая в 70 лет чувствует себя счастливой не от того, что у нее сын один из самых богатых людей нашей планеты, а по другой причине. Интересно читать современный взгляд взрослой женщины, с вы рут и ценностями и богатым опытом жизни. Более того, ее жизнь не была сказочно богатой и все, что она имеет сейчас, она добилась личным трудом и желаем проявлять свою натуру в мир. Таких в нашем менталитете называют сумасшедшими бабками, считая, что в 70 пора остепениться и посвятить свою жизнь только внукам… у нее иной взгляд, который мне очень импонирует. Это мысли в слух. Никакого рекламного посыла тут нет.
134 404126Loading...
05
Свидание с Гаем Ричи! 😎🍿 Давно не выбирались с мужем куда-то вдвоем, без детей. Решили устроить себе мини-свидание и сходить в кино. А там как раз премьера - "Министерство неджентльменских дел"! 🤩 Новый фильм от Гая Ричи - это всегда праздник! 🎉 Обожаем его за динамичный сюжет, острый юмор и неповторимый стиль. Муж в восторге от экшена и драйва, а я любуюсь на красавчиков-актеров. 😉 В общем, каждый находит что-то для себя! Кстати, фильм уже доступен на Кинопоиске! Мы воспользовались промокодом и купили фильм в подписке "Больше кино" всего за 1 рубль! 🔥 В итоге получили еще и промокод на билеты в кино - двойная выгода! Так что в эти выходные мы отправимся на свидание с Гаем Ричи! 😍 Присоединяйтесь!
136 54245Loading...
06
Через 2 недели в отпуск… Смешанные чувство внутри. Ты вроде его ждешь очень-очень, но бабочек нет от эйфории… По плану еще куча дел: ➡️забрать карту с платежной системой Юнион пэй ( увы в России только 4 банка осталось, которые обладают этой возможностью) ➡️купить новый чемодан ➡️заказать пару купальников и пляжных луков ➡️спланировать поездку, ибо лежать тюленем около бассейна в этот раз я не намерена. В прошлом году поездка в Турцию была именно такой- на пляж ходили как на работу, никакого разнообразия и кайфа. В это раз хочу минимум 3 экскурсии, из них - прогулка на яхте, желательно индивидуальная без лишних глаз и визгов чужих детей, поездку в детский развлекательный парк, шоппинг, съездить в турецкий ресторан за пределами отеля. В отпуске у меня будет много учебы и даже работы, я зашла в один проект где буду первый раз в роли коуча-спикера и от такой возможности я просто не могла отказаться. Такие дела… Начинаю активно вливаться в социальные сети после своей спячки. Я люблю вести блог, писать свои мысли, просто иногда нет вдохновения или настроения
137 01351Loading...
07
30 мая в Подмосковье стартует летняя кампания — 105 загородных и 960 пришкольных детских лагерей уже готовы принять ребят. Классные активности предлагает «Партизанский лагерь» для мальчишек 10-17 лет в Коломне — проживание в палатках, спортивный туризм, альпинистская и конная подготовка, футбол, лазертаг, теннис и многое другое. Здесь ребята смогут почувствовать себя настоящими партизанами и даже прыгнуть с парашютом. Все занятия проходят под руководством опытных инструкторов. А еще здесь запрещены мобильные телефоны и компьютеры для полного погружения в жизнь лагеря. И это лишь один из сотен лагерей в Подмосковье. Выбрать понравившийся вариант и сравнить его с другими лагерями, ознакомиться с меню, активностями, фото и отзывами можно на портале camp.mosreg.ru. А для льготных категорий — многодетные, малообеспеченные и семьи с детьми-инвалидами, дети-сироты — можно на регпортале госуслуг или в МФЦ.
89 3934Loading...
08
30 мая в Подмосковье стартует летняя кампания — 105 загородных и 960 пришкольных детских лагерей уже готовы принять ребят. Классные активности предлагает «Партизанский лагерь» для мальчишек 10-17 лет в Коломне — проживание в палатках, спортивный туризм, альпинистская и конная подготовка, футбол, лазертаг, теннис и многое другое. Здесь ребята смогут почувствовать себя настоящими партизанами и даже прыгнуть с парашютом. Все занятия проходят под руководством опытных инструкторов. А еще здесь запрещены мобильные телефоны и компьютеры для полного погружения в жизнь лагеря. И это лишь один из сотен лагерей в Подмосковье. Выбрать понравившийся вариант и сравнить его с другими лагерями, ознакомиться с меню, активностями, фото и отзывами можно на портале camp.mosreg.ru. А для льготных категорий — многодетные, малообеспеченные и семьи с детьми-инвалидами, дети-сироты — можно на регпортале госуслуг или в МФЦ.
10Loading...
09
30 мая в Подмосковье стартует летняя кампания — 105 загородных и 960 пришкольных детских лагерей уже готовы принять ребят. Классные активности предлагает «Партизанский лагерь» для мальчишек 10-17 лет в Коломне — проживание в палатках, спортивный туризм, альпинистская и конная подготовка, футбол, лазертаг, теннис и многое другое. Здесь ребята смогут почувствовать себя настоящими партизанами и даже прыгнуть с парашютом. Все занятия проходят под руководством опытных инструкторов. А еще здесь запрещены мобильные телефоны и компьютеры для полного погружения в жизнь лагеря. И это лишь один из сотен лагерей в Подмосковье. Выбрать понравившийся вариант и сравнить его с другими лагерями, ознакомиться с меню, активностями, фото и отзывами можно на портале camp.mosreg.ru. А для льготных категорий — многодетные, малообеспеченные и семьи с детьми-инвалидами, дети-сироты — можно на регпортале госуслуг или в МФЦ.
10Loading...
10
Уже наделю зависаю над просмотром сериала «Простучи в мою дверь в Москве» - это русский ремейк на турецкий оригинал. Скажу так, турецкую версию я не смотрела и не планирую- ибо я терпеть не могу Турецкие сериалы, в то время как другие от них тащатся. Вот такая я неординарная личность. Засосало так, что 45 серий посмотрела в захлеб , иной раз до 3х часов ночи 😂. В сериале есть к чему придраться, но даже это не помешала мне. Обоняние актеров, красивые главные герои Саша и Сережа, закрученный сюжет. Этой наверно первый сериал в моей жизни после дикого ангела ( его я смотрела лет в 12 наверно), который я вот так смотрю в захлеб. Дошла до момента закрытых серий и теперь каждый день жду новую. Не смотря на не очень высокий рейтинг, меня зацепил в самое сердечко 🫶 Информация не имеет рекламный характер. Чисто мои эмоции 🥹
108 489137Loading...
11
❣❣❣
112 94493Loading...
12
С весенним настроением хочется немного перемен в уходе за собой, верно? В интернет-магазине РИВ ГОШ есть кое-что, что может добавить в вашу красоту новизны без лишних хлопот. Во-первых, там часто бывают акции и дни для клиентов, где можно познакомиться с новыми брендами и продуктами. Если вы цените роскошный уход и необычные ароматы, вам там понравится, особенно огромный выбор люкс сегмента и нишевой парфюмерии. А как насчет удобства? Экспресс-доставка всего за пару часов - удивительно, правда? И скидки до 50%, которые случаются регулярно, тоже не могут не радовать. Ну и цены вполне приемлемые, плюс доставка по всей России - удобно ведь! Так что, если вы чувствуете, что ваш зимний уход стал малость тяжеловесным и хотите что-то легкое и свежее, новых весенних ощущений, загляните в РИВ ГОШ - там обязательно найдется то, что подарит вашей красоте новый взгляд на жизнь. Вперед за прекрасными весенними обновлениями на сайт РИВ ГОШ, а с промокодом OXGERMAN ваш заказ станет выгоднее на 20%, успейте до 26.05! Реклама. ООО "АромаЛюкс", ИНН 7810022460. erid: 2VtzqujrThi
125 233181Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
Салат со СТРАЧЕЛЛОЙ… Вчера на ужин поиготовила новый салат, косяк в том, что забыла сделать фото🫣 Но было очень вкусно! Зайдет всем тем, кто обожает сочетание ярких вкусов! Итак, для салата понадобиться( порция на 2х): - 1/2 болгарского перца - 10-13 шт помидорок черри - базилик феолетовый - руккола - сыр страчелла - авокадо Для соуса: - 1 ст ложка оливкого масла - 1,5 ст лодки бальзамического крема - рубленный базилик ( 2 листочка) - 1 зубчик чеснока Готовим: Болгарский перец нарезать на полоски (можно разрешать пополам просто), выложить на плоскую посуду для запекания, рядом положить 5-6 помидорок черри. Сбрызнуть чуть чуть оливковым маслом и специями. Отправить в духовку минут на 20 запекать. Тем временем моем другие овощи. Выкладываем рукколу, режем полосками базилик, черри на пополам, 1/2 авокадо крупными полукольцами. Как овощи запекаться, перец порезать крупными полосками, а помидорки просто выложить. Залить соусом( все ингредиенты смешать). Все тщательно перемешать, и только потом аккуратно выложить сыр страччела. Будет очень вкусно присыпать подкаленными кедровыми орешками , а лучше крошкой. Это очень вкусно и полезно!
Mostrar todo...
👍 252🔥 246 244😁 219🎉 198🤩 186🙏 28😍 28👏 24🥰 23
Photo unavailableShow in Telegram
🎬5 фильмов о женственности Женственная женщина - по истине гармоничное создание. Ею восхищаются многие люди, особенно мужчины, по-скольку она источает вокруг себя любовь и свет. Она пробуждает в людях мягкость, дружелюбие и доброту, рядом с ней всегда уютно. То, как она живёт - любит, мечтает, творит, двигается, говорит и улыбается -настоящее искусство. И хочется спросить "как она это делает?". Ответ на этот вопрос вы найдете в данной подборке фильмов, где сама актриса и её героиня являются примером женственности. Идеальное сочетание.🙏 🌱Век Аделии- По сюжету главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Аделайн так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним. 🌱Дневники памяти - Трогательная история любви, прочитанная пожилым мужчиной из старой записной книжки женщине в доме престарелых. Это история отношений юноши и девушки из разных социальных слоев, живших в Северной Каролине. Ной и Элли провели вместе незабываемое лето, пока их не разделили вначале родители, а затем Вторая мировая война. 🌱Римские каникулы - В Рим с официальным визитом прибывает юная принцесса Анна. Дни её расписаны по минутам — приемы, посещения фабрик, интервью… в общем, тоска! Она совсем девчонка, ей хочется свободы и она убегает из дворца на улицу, где гуляют, поют и целуются жители Вечного города. 🌱Унесенные ветром - Незабываемый любовный роман времен американской Гражданской войны. Помню его смотрела с мамой , когда была маленькая и восхищалась главной героиней. 🌱Принцесса Монако - Весь Голливуд лежал у ее ног — роскошные виллы, oскаровские приемы и шикарные мужчины, но она выбрала королевский дворец, аристократические балы и благородного принца из маленькой страны недалеко от Франции. Она была королевой Голливуда, но предпочла стать Принцессой Монако. #профильмы
Mostrar todo...
🤩 1929🔥 1907👍 1770🥰 1104👏 492 182😍 47🙏 43🎉 41
00:34
Video unavailableShow in Telegram
Не знаю когда закончится наш переходный возраст, но уровень не послушания этой девочки зашкаливает каждый день. Договорится с этим человеком становится все сложнее, а истерики в магазинах игрушек достигли апокалипсиса моей нервной системы. Я не знаю как мне удается сохранять спокойствие и не взорваться 😂, но внутренний голос мне постоянно шепчет в ухо- спокойствие, только спокойствие 😂 Так и живем… Учеба на коуча однозначно дала свои плоды, я практически перестала реагировать в негативном ключе. Конечно иногда приходится подключать манипуляцию, но иногда просто не остается выбора😂
Mostrar todo...
👍 291🤩 242 241🔥 230🎉 206😁 173😍 56🙏 50
Photo unavailableShow in Telegram
Читаю сейчас эту книгу. «Женщина у которой есть план» В книге нет информации как делать, а есть не ногое иное… Начну с того, что написала ее мать Илона Маска, а книга- это история ее жизни. Женщина, которая в 70 лет чувствует себя счастливой не от того, что у нее сын один из самых богатых людей нашей планеты, а по другой причине. Интересно читать современный взгляд взрослой женщины, с вы рут и ценностями и богатым опытом жизни. Более того, ее жизнь не была сказочно богатой и все, что она имеет сейчас, она добилась личным трудом и желаем проявлять свою натуру в мир. Таких в нашем менталитете называют сумасшедшими бабками, считая, что в 70 пора остепениться и посвятить свою жизнь только внукам… у нее иной взгляд, который мне очень импонирует. Это мысли в слух. Никакого рекламного посыла тут нет.
Mostrar todo...
🔥 268 266👍 242😁 224🤩 181🎉 169🙏 56😍 52
Photo unavailableShow in Telegram
Свидание с Гаем Ричи! 😎🍿 Давно не выбирались с мужем куда-то вдвоем, без детей. Решили устроить себе мини-свидание и сходить в кино. А там как раз премьера - "Министерство неджентльменских дел"! 🤩 Новый фильм от Гая Ричи - это всегда праздник! 🎉 Обожаем его за динамичный сюжет, острый юмор и неповторимый стиль. Муж в восторге от экшена и драйва, а я любуюсь на красавчиков-актеров. 😉 В общем, каждый находит что-то для себя! Кстати, фильм уже доступен на Кинопоиске! Мы воспользовались промокодом и купили фильм в подписке "Больше кино" всего за 1 рубль! 🔥 В итоге получили еще и промокод на билеты в кино - двойная выгода! Так что в эти выходные мы отправимся на свидание с Гаем Ричи! 😍 Присоединяйтесь!
Mostrar todo...
🔥 269👍 241 235🎉 216🤩 215😁 184🙏 63😍 52
Photo unavailableShow in Telegram
Через 2 недели в отпуск… Смешанные чувство внутри. Ты вроде его ждешь очень-очень, но бабочек нет от эйфории… По плану еще куча дел: ➡️забрать карту с платежной системой Юнион пэй ( увы в России только 4 банка осталось, которые обладают этой возможностью) ➡️купить новый чемодан ➡️заказать пару купальников и пляжных луков ➡️спланировать поездку, ибо лежать тюленем около бассейна в этот раз я не намерена. В прошлом году поездка в Турцию была именно такой- на пляж ходили как на работу, никакого разнообразия и кайфа. В это раз хочу минимум 3 экскурсии, из них - прогулка на яхте, желательно индивидуальная без лишних глаз и визгов чужих детей, поездку в детский развлекательный парк, шоппинг, съездить в турецкий ресторан за пределами отеля. В отпуске у меня будет много учебы и даже работы, я зашла в один проект где буду первый раз в роли коуча-спикера и от такой возможности я просто не могла отказаться. Такие дела… Начинаю активно вливаться в социальные сети после своей спячки. Я люблю вести блог, писать свои мысли, просто иногда нет вдохновения или настроения
Mostrar todo...
🥰 794🤩 365👍 269 263🔥 231🎉 209😁 186👏 86😍 69🙏 54
30 мая в Подмосковье стартует летняя кампания — 105 загородных и 960 пришкольных детских лагерей уже готовы принять ребят. Классные активности предлагает «Партизанский лагерь» для мальчишек 10-17 лет в Коломне — проживание в палатках, спортивный туризм, альпинистская и конная подготовка, футбол, лазертаг, теннис и многое другое. Здесь ребята смогут почувствовать себя настоящими партизанами и даже прыгнуть с парашютом. Все занятия проходят под руководством опытных инструкторов. А еще здесь запрещены мобильные телефоны и компьютеры для полного погружения в жизнь лагеря. И это лишь один из сотен лагерей в Подмосковье. Выбрать понравившийся вариант и сравнить его с другими лагерями, ознакомиться с меню, активностями, фото и отзывами можно на портале camp.mosreg.ru. А для льготных категорий — многодетные, малообеспеченные и семьи с детьми-инвалидами, дети-сироты — можно на регпортале госуслуг или в МФЦ.
Mostrar todo...
417🎉 328🔥 322👍 316🤩 294😁 259👏 137🥰 115💩 12
30 мая в Подмосковье стартует летняя кампания — 105 загородных и 960 пришкольных детских лагерей уже готовы принять ребят. Классные активности предлагает «Партизанский лагерь» для мальчишек 10-17 лет в Коломне — проживание в палатках, спортивный туризм, альпинистская и конная подготовка, футбол, лазертаг, теннис и многое другое. Здесь ребята смогут почувствовать себя настоящими партизанами и даже прыгнуть с парашютом. Все занятия проходят под руководством опытных инструкторов. А еще здесь запрещены мобильные телефоны и компьютеры для полного погружения в жизнь лагеря. И это лишь один из сотен лагерей в Подмосковье. Выбрать понравившийся вариант и сравнить его с другими лагерями, ознакомиться с меню, активностями, фото и отзывами можно на портале camp.mosreg.ru. А для льготных категорий — многодетные, малообеспеченные и семьи с детьми-инвалидами, дети-сироты — можно на регпортале госуслуг или в МФЦ.
Mostrar todo...
30 мая в Подмосковье стартует летняя кампания — 105 загородных и 960 пришкольных детских лагерей уже готовы принять ребят. Классные активности предлагает «Партизанский лагерь» для мальчишек 10-17 лет в Коломне — проживание в палатках, спортивный туризм, альпинистская и конная подготовка, футбол, лазертаг, теннис и многое другое. Здесь ребята смогут почувствовать себя настоящими партизанами и даже прыгнуть с парашютом. Все занятия проходят под руководством опытных инструкторов. А еще здесь запрещены мобильные телефоны и компьютеры для полного погружения в жизнь лагеря. И это лишь один из сотен лагерей в Подмосковье. Выбрать понравившийся вариант и сравнить его с другими лагерями, ознакомиться с меню, активностями, фото и отзывами можно на портале camp.mosreg.ru. А для льготных категорий — многодетные, малообеспеченные и семьи с детьми-инвалидами, дети-сироты — можно на регпортале госуслуг или в МФЦ.
Mostrar todo...
Photo unavailableShow in Telegram
Уже наделю зависаю над просмотром сериала «Простучи в мою дверь в Москве» - это русский ремейк на турецкий оригинал. Скажу так, турецкую версию я не смотрела и не планирую- ибо я терпеть не могу Турецкие сериалы, в то время как другие от них тащатся. Вот такая я неординарная личность. Засосало так, что 45 серий посмотрела в захлеб , иной раз до 3х часов ночи 😂. В сериале есть к чему придраться, но даже это не помешала мне. Обоняние актеров, красивые главные герои Саша и Сережа, закрученный сюжет. Этой наверно первый сериал в моей жизни после дикого ангела ( его я смотрела лет в 12 наверно), который я вот так смотрю в захлеб. Дошла до момента закрытых серий и теперь каждый день жду новую. Не смотря на не очень высокий рейтинг, меня зацепил в самое сердечко 🫶 Информация не имеет рекламный характер. Чисто мои эмоции 🥹
Mostrar todo...
👍 791😱 442🔥 209🤩 207👏 204🎉 193💯 190🤝 27🤗 18🤓 12🆒 6