ЭНЕРГИЯ СВЕТА

ПРАКТИКА Сядьте в удобное положение. закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а ум очищается. Представьте, что вы находитесь в густом лесу, окруженном высокими деревьями. Слушайте, как ветер шелестит листвой, как птицы поют в кронах деревьев, как где-то вдалеке журчит ручей. Почувствуйте запах свежей лесной земли и растений. Представьте, что с каждым вдохом вы вдыхаете эту лесную свежесть, энергию и силу, наполняясь ею изнутри. Почувствуйте, как энергия леса проникает в ваше тело, начиная с макушки головы и медленно опускаясь вниз. С каждым выдохом отпускайте все тревоги и напряжение, все боли и негатив, позволяя им раствориться в лесной тишине. Ощутите, как ваше тело становится все более легким и в тоже время сильным, здоровым, и чистым, расслабленным, а ум — спокойным и ясным. Оставайтесь в этом состоянии столько, сколько нужно, пока не почувствуете полное внутреннее умиротворение и гармонию. Откройте глаза, сохраняя это чувство внутри себя, и почувствуйте, как лесная энергия поддерживает вас. Эта практика помогает снять стресс, улучшает настроение, повышает концентрацию и чувство внутреннего спокойствия, способствуя глубокому расслаблению и гармонии с природой. Всем добра 🙏❤️

ПОСЛАНИЕ ОТ ВСЕЛЕННОЙ ✨✨☀️ Отпустите прошлое и меньше думайте о будущем. Постоянная тревога о том, что будет завтра, тоже не прибавляет радости в жизнь. ✔️Важно ценить мгновения в настоящем. Именно здесь и сейчас с вами происходит та самая жизнь, о которой мечтаете. Смелее действуйте и наслаждайтесь моментом, ведь ни один больше не повторится. ✨✨✨

Встречи с душой. Метод активного воображения Карла Густава Юнга. Автор: Барбара Ханна. Активное воображение — это краеугольный камень юнгианской психологии. Именно с методом активного воображения традиционно связывается возможность установить диалог с бессознательным и решить множество проблем связанных с неврозами. Но что такое активное воображение? Хорошо известно, что сам Юнг не оставил ни одной книги представляющей собой пособие по этому методу. Все что у нас есть — это несколько инструкций Юнга разбросанных по разным работам — от «Трансцендентной функции» до алхимического компендиума «Misterium Coniunctionis». До сих пор, отсутствие полноценного исследования этого метода было серьезной проблемой для его практики. Год издания: 2015