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转载来自天涯论坛，自行整理 外话:请关注我的频道 无限宝库 Akisaka索引导航 这对我非常非常非常非常非常非常重要 肝篇 肝是人体最大，最繁忙且唯一可再生的内脏器官，肝总共有500多种功能，常见的功能有解毒功能、合成功能、代谢功能、再生功能等。简单来说，人体内产生的毒素都要通过肝脏来解毒。 就比如酒精经过肝的处理，最终会变成水和二氧化碳，而我们需要的凝血因子---血蛋白都是由肝脏合成的，相比于全球发病率为0.01%的肝癌。我们国内成年人脂肪肝的发病率高达29.9%。而肝病的治疗手段主要有药物治疗、人工肝治疗和肝移植，三种每一项的治疗费都是非常昂贵的，想要拥有一个健康的肝脏。一定要从饮食、运动、心态三方面进行调整，杜绝深夜烧烤和一切高油高盐的食物。拒绝熬夜，调整心态，适量运动，你一定会有一个好肝，你的身体就离完美状态又近了一步。 肾篇 良好的肾能带来什么？ 肾主骨生髓，这个髓指的是骨髓和脊髓。脊髓上通于脑，李时珍说过，脑为元神之腑。肾对你的思维、记忆力、注意力有一定的影响。 肾开窍于耳，肾好的人一般听力都很好，而听力下降、耳鸣都是对你的警告…

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