256
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
-430 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Repost from 📺ТВ-Колыма+
Photo unavailableShow in Telegram
🇷🇺Колымчан приглашают поучаствовать во Всероссийском экологическом субботнике «Зеленая Россия», который пройдёт с 7 по 28 сентября 2024 года
▫️Участником экологического субботника может стать любой организатор экологического мероприятия, в том числе, семьи и индивидуальные участники.
▫️Мероприятия экологического субботника разнообразны: уборка и благоустройство территорий, высадка саженцев и уход за ними, сбор и вывоз мусора, облагораживание территории, другие экологические и социально значимые мероприятия.
▫️Место проведения субботников участники определяют самостоятельно. Заявки на участие не требуется.
▫️Отчет о проведении субботника каждый участник заполняет самостоятельно по ссылке, сроки предоставления данных о мероприятиях до 02.10.2024 года.
Более подробно с информацией об Акции можно ознакомиться на сайте эко-проекта
@mininform49
#минвип49 #мининформ49 #колымаэкологичная #зеленаяроссия
Repost from #Молодёжь49
Photo unavailableShow in Telegram
В эту субботу в 14.00 в парке "Маяк" будет семейный пикник "Родные-любимые" 🧡
В 14.30 пройдут встречи, где можно будет пообщаться со специалистами по вопросам здоровья, воспитания, бизнеса и отношений
Чтобы поучаствовать, необходимо зарегистрироваться по ссылке: clck.ru/3Bf8gD
Всё бесплатно!
Подробную информацию об участии можно получить по телефону: 8-914-867-92-30
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#Молодежь49 #МагаданскаяОбласть #СемейныйПикник #Росмолодёжь #ДвижениеПервых49
👍 1
00:43
Video unavailableShow in Telegram
Друзья, с чем у вас ассоциируется Магадан? Для кого-то колымская столица – это холодное дыхание моря и туман. Кто-то любит город за желтые головки одуванчиков. Третьим он ценен домами сталинского ампира, а другие нашли свою локацию в парке «Маяк».
Одно мы можем сказать точно – наш город никого не оставляет равнодушным. А потому, наверное, каждый нашел себе в нем место, которое считает настоящим центром города, местом, где живет его душа.
В честь Дня рождения любимого города приглашаем колымчан принять участие во флешмобе. Пишите в комментариях, какой уголок нашего северного города для вас самый ценный, делитесь фотографиями сокровенных улочек и дворов.
Давайте поздравим Магадан и соберем мозаику из самых потрясающих уголков нашего города!
32ceb0f7d7eea2dc8198a46c94b0925eeb4ef6da.mp418.40 MB
👍 4
Repost from Минобр Колымы
💥С 10 по 30 июля 2024 года в рамках межведомственного культурно-образовательного проекта «Культура для школьников» пройдет Всероссийская
ежегодная акция «Культурная суббота», направленная на популяризацию традиций народов России.
✨В этом году акция посвящена народным сказкам.
🔹Благодаря народным сказкам мы знаем, во что верили люди раньше, как они представляли себе окружающий мир. Каждый из народов, проживающих на территории современной России, создал огромное количество разнообразных сказок, с самого раннего возраста каждый из нас знакомится с этим волшебным миром. А умение придумывать и рассказывать сказочные истории издревле ценилось наравне с мастерством ремесленников или охотников. Школьники со всей России могут принять участие в творческом соревновании и проявить свои таланты в актерском или литературном направлении. Для этого необходимо записать видео с прочтением сказки в одной из трех номинаций:
✅«Сказки народов России»,
✅«Сказки русских писателей»,
✅«Моя авторская сказка»
и оставить заявку на участие в личном кабинете на портале «Культурадляшкольников.РФ».
💢По итогам акции экспертная комиссия, состоящая из известных деятелей театра и литературы выберет 30 наиболее интересных работ-победителей, которые
будут опубликованы на портале «Культурадляшкольников.РФ».
🔹Проект «Культура для школьников» реализуется Минкультуры России и Минпросвещения России совместно с Центром культурных стратегий и проектного управления (РОСКУЛЬТПРОЕКТОМ) и Российским фондом культуры.
#минобр49 #мининстерствообразования49 #магаданскаяобласть #магадан
👍 3
Repost from Минпросвещения России
📌 Что взять с собой на пляж?
📌 Как сделать купание безопасным?
Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с МЧС России!
❗️ Обязательно расскажите детям, как правильно вести себя на пляже и в воде.
Берегите друг друга и безопасно отдыхайте вблизи водоемов всей семьей!
#МЧС #ЛетнийОтдых #ДетскаяБезопасность
👍 2
Repost from Минобр Колымы
Photo unavailableShow in Telegram
💥Дорогие выпускники!
💢В 2024 году в нашем регионе более 600 ребят закончили одиннадцатый класс и 1400 – девятый.
💐Поздравляю вас с этим важным событием в вашей жизни - окончанием школы! Закончилась пора экзаменов и выпускных вечеров, и теперь вы можете попрощаться со школьной жизнью, вспоминая множество ярких моментов и приобретенных знаний.
👩🎓Это важный шаг в вашем образовании, и я уверена, что вы готовы к новым вызовам и достижениям. Не забывайте о том, что все ваши усилия, посвященные учебе, не прошли даром. Они помогут вам в дальнейшем обучении и в жизни в целом. Пусть каждый из вас найдет свой путь к успеху и счастью.
✨Поздравляю вас с окончанием школы и желаю яркого и успешного будущего!
С наилучшими пожеланиями, министр образования Магаданской области Анжела Шурхно
#минобр49 #мининстерствообразования49 #магаданскаяобласть #магадан
❤ 7
🌞Лето считается лучшим временем для укрепления иммунитета, но от тех же респираторных инфекций, которые обычно атакуют поздней осенью и весной, не застрахован никто.
Снижение иммунитета редко связано с хроническими заболеваниями, чаще всего - с образом жизни: неправильное питание, регулярное переутомление, малоподвижный образ жизни, плохой сон, употребление алкоголя и табака, неконтролируемое и/или длительное потребление лекарственных веществ, особенно антибиотиков.
Чтобы улучшить иммунитет именно летом, следует:
📍1.Нормализовать время сна.
📍2. Соблюдать режим дня – вставать и ложиться в одно и то же время, а трудовую деятельность чередовать с отдыхом.
📍3. Оптимизировать объём и продолжительность спортивной нагрузки. Вредным является как её отсутствие или недостаточность, так и избыток. Достаточно 30 минут активных занятий ежедневно, чтобы организм оставался защищённым.
📍4. Закаляться, соблюдая главный принцип – умеренность, постепенность, регулярность. Начать можно с малого: больше гулять, чаще проветривать квартиру, ходить по дому босиком, обтираться смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умываться прохладной водой.
📍5. Отказаться от алкоголя и табака. Действие этанола на иммунную систему способствует повышению восприимчивости к бактериальным и вирусным инфекциям, развитию хронических вирусных заболеваний.
📍6. Питаться сбалансированно. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Добавлять в ежедневный рацион большое количество сезонных ягод, овощей и разнообразную зелень.
📍7. Употреблять оптимальное количество воды – 1,5 – 2 и даже 3 литра в сутки. Есть универсальная формула: 30 мл на килограмм веса. Потребление жидкости оказывает положительное влияние на поддержку иммунитета, а в перспективе, помогает системе пищеварения быть в хорошей форме. 📍8. Чаще быть на солнце и принимать солнечные ванны – до 15 минут летом и около 2 часов зимой. Не загорать с 11-00 до 15-00.
📍9. Соблюдать правила гигиены. Очевидные правила гигиены предупредят возникновение инфекционно-воспалительных заболеваний.
#Магалан49
#ЗОЖ
#СОШ15
📍
👏 2
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.